জাস্ট ইন
- চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- মেদভেদেভ ইতিবাচক করোনভাইরাস পরীক্ষার পরে মন্টি কার্লো মাস্টার্স থেকে বেরিয়ে এসেছেন
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আমাদের পা সাধারণত তাদের যথাযথ যত্ন এবং পিতামাতার উপযুক্ত হয় না। অতএব, একবারে একবারে আপনার পায়ে একটি শিথিল কীর্তিতে চিকিত্সা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
পেডিকিউর আপনার পায়ে আরাম এবং শিথিল করার সবচেয়ে সাধারণ এবং কার্যকর উপায়। এটি একটি পেশাদার বিশেষজ্ঞ দ্বারা সাধারণত একটি সেলুনে করা হয়। একটি ভাল পেডিকিউর কেবল আপনার পাগুলিকেই পুষ্টি দেয় না তবে পাশাপাশি আপনাকে শিথিল করে। যাইহোক, আজকাল সেলুনগুলিতে একাধিক পেডিকিউর বিকল্প রয়েছে এবং এটি চয়ন করা কঠিন হয়ে পড়ে।
পেডিকিউরের প্রাথমিক পদক্ষেপগুলি একই হলেও উপাদানগুলি এবং এটি করার জন্য প্রয়োজনীয় সময় আলাদা হতে পারে। তবে যা নিশ্চিত তা হ'ল কোনও পেডিকিউর আপনাকে শিথিল করবে এবং আপনার পা পুনরুজ্জীবিত করবে।
সুতরাং, আপনার পক্ষে এটি আরও সহজ করার জন্য, আজকের নিবন্ধে আমরা বিভিন্ন পেডিকিচারগুলি বেছে নিয়েছি যা আপনি বেছে নিতে পারেন এবং তাদের নির্দিষ্ট ফোকাস অঞ্চলগুলি। নিবন্ধটি জুড়ে যান এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এমন পেডিকিউরটি চয়ন করুন।
1. নিয়মিত পেডিকিউর
একটি নিয়মিত পেডিকিউর হ'ল একটি প্রাথমিক পেডিকিউর যা আপনি প্রতিটি সেলুনে খুঁজে পাবেন। আপনি যা চান তা নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণ এবং আপনার পায়ের সাজসজ্জা যদি এই পেডিকিউরটি চয়ন করুন। এটি গুচ্ছের সর্বনিম্ন ব্যয়বহুল পেডিকিউর। এই পেডিকিউরটিতে পুমিস পাথর ব্যবহার করে এক্সফোলিয়েশনের পরে আপনার উষ্ণ জলে আপনার পা ভিজিয়ে রাখা জড়িত। তারপরে আপনার পায়ের নখগুলি ক্লিপ করে ফাইল করা হবে এবং আপনার কাটিকেলগুলি পিছনে ঠেলে দেওয়া হবে। আপনার নখ আঁকার আগে আপনার পা এবং বাছুরকে একটি শিথিল ম্যাসেজ দেওয়া হয়।
ওজন কমাতে ডায়েট প্ল্যান
2. ফরাসি পেডিকিউর
একটি ফরাসি পেডিকিউর সর্বাধিক পছন্দের পেডিকিউর। আপনি কীভাবে আপনার নখ আঁকেন তার পার্থক্যের সাথে এটি নিয়মিত পেডিকিউরের সমান। আপনি ফ্রেঞ্চ ম্যানিকিউর সম্পর্কে শুনে থাকতে পারেন। এটি একইরূপ যেখানে আপনার পায়ের নখের টিপসগুলিকে বাকীটি নিরপেক্ষ রেখে শক্ত সাদা দিয়ে আঁকা। এই পেডিকিউরটি আপনার পায়ের উপর একটি পরিষ্কার এবং পরিশীলিত চেহারা দেয়।
3. ফিশ পেডিকিউর
আপনার পায়ে চিকিত্সার একটি অস্বাভাবিক পদ্ধতি, ফিশ পেডিকিউর এই দিনগুলিতে প্রচুর জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। এটি এমন একটি পদ্ধতি যা আপনার ত্বকে নিবিড় করতে এবং আপনাকে একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় পেডিকিউর দেওয়ার জন্য ক্ষুদ্র মাছগুলি ব্যবহার করে। আপনার পা ছোট ছোট মাছগুলিতে ভরা ট্যাঙ্কে ডুবিয়ে রাখা হয়েছে যা আপনার পায়ের চারপাশে জড়ো হবে এবং আপনার পা থেকে ময়লা এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি খেয়ে ফেলবে। এটি আপনার পায়ের চিকিত্সা করার একটি টেকসই উপায় কারণ এতে কোনও রাসায়নিক থাকে না এবং আপনার পায়ের মৃত ত্বক মাছের খাবার হিসাবে কাজ করে। এটি একটি জয়ের পরিস্থিতি।
4. স্পা পেডিকিউর
নাম অনুসারে, একটি স্পা পেডিকিউর হল আপনার পায়ের জন্য একটি স্পা যা আপনার পা শিথিল এবং সতেজ করে তুলতে করা হয়। নিয়মিত পেডিকিউরে কিছু সংযোজন আপনাকে একটি স্পা পেডিকিউর দেবে। এই সংযোজনগুলি সাধারণত অ্যারোমাথেরাপি তেল, একটি গরম তোয়ালে মোড়ানো ইত্যাদি You আপনি যেগুলি বা যে কোনও সংযোজন চান তা চয়ন করতে পারেন এবং দাম অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে। এই পেডিকিউরের মূল উদ্দেশ্যটি আপনাকে অত্যন্ত শিথিল করার অভিজ্ঞতা দেওয়া।
5. মার্গারিটা পেডিকিউর
একটি মার্গারিটা পেডিকিউর হ'ল মূলত চুনে আক্রান্ত পেডিকিউর। এটি এমন একটি পেডিকিউর যা মূলত আপনার পাগুলি নরম এবং কোমল করার দিকে মনোনিবেশ করে, বিশেষত আপনার হিল যা সাধারণত মোকাবেলা করতে সবচেয়ে কঠিন। এই পেডিকিউরটি চুন এবং সামুদ্রিক লবণের সাথে আপনার জলে পা ভিজিয়েই করা হয়। আপনার পা এক্সফোলিয়েট করতে ইপসোম লবন এবং প্রয়োজনীয় তেলের সংমিশ্রণ ব্যবহার করা হয় এবং আপনার পায়ের নখগুলি আঁকার আগে আপনার পাতে একটি চুনযুক্ত ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা হয়।
6. ওয়াইন পেডিকিউর
আপনি কি জানেন যে ওয়াইন আপনার ত্বকের জন্য কব্জির মতো কাজ করে? ওয়াইনে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে যা আপনার ত্বককে সুরক্ষা দেয় এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং সতেজকৃত পা দেওয়ার জন্য তাদের পুনরুজ্জীবিত করে। [1] ওয়াইনের এই আশ্চর্যজনক সম্পত্তি পেডিকিউরের জন্য আপনার পা শিথিল এবং নরম করার জন্য এটি একটি আদর্শ উপাদান হিসাবে তৈরি করে। একটি ওয়াইন পেডিকিউর আপনার পায়ের জন্য একটি আশ্চর্যজনক ট্রিট, যদিও আপনি প্রতিটি সেলুনে এই পেডিকিউরটি পাবেন না। এই পেডিকিউরে, আপনার পা মদের এক টবতে ভিজবে। আপনার পা ফুটিয়ে তুলতে একটি দ্রাক্ষা গাছের স্ক্রাব ব্যবহার করা হয় যা আপনার পায়ে পুষ্ট করার জন্য একটি দ্রাক্ষার তেলের ম্যাসাজ এবং একটি আঙ্গুরের পায়ের মুখোশ পরে।
7. অ্যাথলেটিক পেডিকিউর
একটি অ্যাথলেটিক পেডিকিউর তাদের পায়ে সক্রিয় পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই ডিজাইন করা হয়েছে। এই পেডিকিউরটি আপনার পেশীগুলি শিথিল করা এবং জোরালো শারীরিক ক্রিয়াকলাপের কারণে ব্যথা উপশম করার উদ্দেশ্যে। এটি আরও তীব্র যে ব্যতীত এটি নিয়মিত পেডিকিউরের সাথে বেশ মিল। আপনার পায়ের উপর ময়শ্চারাইজিং পায়ের মুখোশের একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করার আগে আপনার পাগুলি ব্যাপকভাবে এক্সফোলিয়েটেড হয় এবং দীর্ঘ পাথরের গতিগুলি আপনার পায়ে ম্যাসেজ এবং শিথিল করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
8. হট স্টোন পেডিকিউর
একটি উষ্ণ পাথর পেডিকিউর হ'ল এটিতে আপনার পায়ে চাপের জায়গাগুলিতে শিথিল চাপ প্রয়োগ করতে গরম পাথর ব্যবহার করা হয়। এতে অতিরিক্ত আরামের জন্য প্রয়োজনীয় তেলও রয়েছে এবং উত্তপ্ত পাথরগুলি আপনার ত্বকে আরও ভাল উপায়ে প্রয়োজনীয় তেলকে শোষণ করতে সহায়তা করে। ব্যথা উপশম এবং পায়ের পেশী শিথিল করার এক দুর্দান্ত উপায়।
9. চকোলেট পেডিকিউর
চকোলেট কে না ভালবাসে? এবং আপনি যখন পেডিকিউরে আপনার পায়ের চিকিত্সা করার জন্য সুস্বাদু চকোলেট ব্যবহার করতে পারেন তবে নিজেকে কেন পিছনে রাখবেন? একটি চকোলেট পেডিকিউর আপনার পায়ের চিকিত্সার জন্য একটি চকোলেট ফুট স্ক্রাব এবং একটি চকোলেট মাস্ক অনুসরণ করে উষ্ণ গলানো চকোলেটে আপনার পা ভিজিয়ে রাখে।
চুল বৃদ্ধির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
10. মিনি পেডিকিউর
যদি আপনি আপনার পায়ের প্যাঁচ ছড়াতে চান তবে সময় ব্যয় করার খুব বেশি সময় না পান তবে আপনার জন্য একটি মিনি পেডিকিউর। এটি একটি সাধারণ পেডিকিউর যা ঘরে বসেও করা যায়। এই পেডিকিউরটিতে আপনার পায়ের নখগুলির কাটা, ফাইলিং এবং চিত্রকর্মের পরে আপনার উষ্ণ জলে আপনার পা ভিজিয়ে রাখা জড়িত।
11. পুষ্পশোভিত পেডিকিউর
একটি ফুলের পেডিকিউর আপনার পায়ে ভিজিয়ে রাখা পানির পার্থক্যের সাথে নিয়মিত পেডিকিউরের সমান। এই পেডিকিউরটি আপনার পায়ে পুষ্টি এবং চিকিত্সা করার জন্য ফুলের সারাংশ ব্যবহার করে। এটি ফুল পাপড়ি দিয়ে মিশ্রিত করা উষ্ণ জলে আপনার পা ভিজিয়ে দেওয়ার সাথে জড়িত। এটি পাপড়ি স্ক্রাব ব্যবহার করে এক্সফোলিয়েশন দ্বারা অনুসরণ করা হয়, আপনার পায়ের নখগুলি নখদুটিগুলি জমা করে, কাটিকেলগুলি পিছনে ঠেলে এবং তারপরে আপনার পায়ে প্রশস্ত করতে ফুলের পায়ের মুখোশ প্রয়োগ করে। পেরেক পেইন্টের একটি কোট অনুসরণ করার পরে একটি হালকা পা ম্যাসেজ এই পেডিকিউরটি শেষ করে।
ডার্ক সার্কেলের জন্য সেরা ঘরোয়া প্রতিকার
12. প্যারাফিন পেডিকিউর
উচ্চ পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং, একটি প্যারাফিন পেডিকিউর হ'ল ফাটল থাকলে পেডিকিউর করা go এই পেডিকিউরটিতে প্যারাফিন মোমগুলিতে আপনার পা ভেজানো জড়িত। প্যারাফিন ত্বকের জন্য বেশ হাইড্রেটিং এবং এইভাবে আপনার পা নরম এবং মসৃণ করে তোলে। [দুই] অতিরিক্তভাবে, এটি আরও পুষ্টিকর অভিজ্ঞতার জন্য ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলতে সহায়তা করে এবং তাই আপনি এই পেডিকিউরের সাথে আশ্চর্যজনক ফলাফল পান।
13. আইসক্রিম পেডিকিউর
আচ্ছা, আপনি কি প্রলুব্ধ হন না? একটি আইসক্রিম পেডিকিউর হ'ল আইসক্রিম-স্বাদযুক্ত স্ক্রাবগুলি আপনার পা ফুটিয়ে তুলতে ব্যবহৃত হয়। এই পেডিকিউরটিতে আপনার পা ভিজে ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে স্নানের বুদবুদে জলে জড়িত যা আইসক্রিম স্কুপের আকারের অনুরূপ। তারপরে আপনার পাগুলি চকোলেট, ভ্যানিলা বা স্ট্রবেরি স্ক্রাব ব্যবহার করে এক্সফোলিয়েটেড হয়। তারপরে একটি চাবুকযুক্ত লোশন আপনার পায়ের ময়শ্চারাইজ করার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটি চেরি লাল পেরেক পেইন্ট দিয়ে শেষ হয়।
14. জেল পেডিকিউর
আপনার পেডিকিউর দীর্ঘস্থায়ী হতে চান এবং আপনার নিয়মিত ভিত্তিতে আপনার সময় এবং অর্থ ব্যয় করতে না চান তবে একটি জেল পেডিকিউর আপনার জন্য এক। এটি মূলত একটি নিয়মিত পেডিকিউরের মতো যাতে ভেজানো, এক্সফোলিয়েট করা, কাটিকলসের পিছনে ঠেলাঠেলি, ফাইলিং এবং পায়ের নখ কাটা জড়িত। পার্থক্যটি হ'ল প্রান্তে ব্যবহৃত পেরেল পেইন্টটি একটি জেল নেইল পেইন্ট যা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। তবে এটি আপনার নখ শুকিয়ে যাওয়ার শেষ হতে পারে।
15. দুধ এবং মধু পেডিকিউর
দুধ এবং মধুর সদ্ব্যবহারে সংক্রামিত, এই পেডিকিউরটি আপনার পাগুলিকে ময়শ্চারাইজ করে এবং এগুলিকে নরম এবং কোমল করে তোলে। এই পেডিকিউরে, আপনার পা শিথিল করার জন্য আপনার পায়ের হালকা গরম দুধের দ্রবণে ভিজিয়ে রাখা হয়েছে। আপনার পা ফুটিয়ে তুলতে একটি চিনির স্ক্রাব ব্যবহার করা হয় যা মধু পায়ের মুখোশ অনুসরণ করে। আপনার পা পরিষ্কার করার জন্য দুধ একটি দুর্দান্ত উপাদান, যখন মধুতে আপনার ত্বক নিরাময় হয় এবং এটিকে নরম এবং মসৃণ করে তোলে ol [3] সুতরাং এই পেডিকিউরটি আপনার পায়ের প্যাঁচ ফেলার এক দুর্দান্ত উপায়।
নিবন্ধ উল্লেখ দেখুন- [1]এনদিয়ে, এম।, ফিলিপ, সি।, মুখতার, এইচ।, এবং আহমেদ, এন। (2011)। ত্বকের ব্যাধিগুলির জন্য আঙ্গুর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রেজভেস্ট্রোল: প্রতিশ্রুতি, সম্ভাবনা এবং চ্যালেঞ্জ bi জৈব রসায়ন এবং বায়ো ফিজিক্সের সংরক্ষণাগার, 508 (2), 164-170। doi: 10.1016 / j.abb.2010.12.030
- [দুই]শেঠি, এ।, কৌর, টি।, মালহোত্রা, এস কে।, এবং গম্ভীর, এম এল। (2016)। ময়শ্চারাইজারস: স্লিপ্পারি রোড।ডার্মাটোলজির ইন্ডিয়ান জার্নাল, 61 (3), 279-287। doi: 10.4103 / 0019-5154.182427
- [3]বার্ল্যান্ডো, বি।, এবং করনারা, এল। (2013)। চর্মরোগ ও ত্বকের যত্নে মধু: একটি পর্যালোচনা C কসমেটিক ডার্মাটোলজির জার্নাল, 12 (4), 306-313।