ঘন ঘন প্রস্রাবের চিকিত্সার জন্য 10 টি ঘরোয়া প্রতিকার

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য সুস্থতা সুস্থতা ওআই-স্টাফ দ্বারা দেবদত্ত | প্রকাশিত: রবিবার, ৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৫, ১১:০৪ [আইএসটি]

ঘন ঘন প্রস্রাবের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কোনও দিনে বারবার প্রস্রাবের তাগিদ সম্পর্কে আপনার সমাধান হতে পারে। তার আগে, এটি আপনাকে বলতেই হবে, এটি একটি সাধারণ সমস্যা যা আপনারা অনেকেই আপনার জীবনের সময় একবার অনুভব করতে পারেন। এটি বিরক্তিকর এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা যা আপনার মুখোমুখি হতে পারে। আপনি বাইরে থাকাকালীন এই সমস্যাটি যদি ঘটে থাকে তবে এটি অবশ্যই জঘন্য এবং বিব্রতকর। আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রস্রাব করছেন? দিনে 4-5 বার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক তবে এটি যদি 8 বারের বেশি হয় তবে আপনার সতর্ক হওয়া দরকার।

অতএব আপনার জীবনযাত্রায় আপনি নেতৃত্ব দিচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনাকে সজাগ থাকতে হবে। এই ঝামেলা আপনার কেন হয়? ঘন ঘন প্রস্রাবের জন্য আপনাকে প্রধান কারণগুলি পরীক্ষা করতে হবে। এখানে অনেক কারণ আছে. যদি আপনার মূত্রাশয়টি চরম গরম হয়ে যায় বা আপনার মূত্রনালীর কোনও সংক্রমণ রয়েছে, তবে আপনি এই সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। আপনি যদি ডায়াবেটিসের রোগী হন তবে ঘন ঘন প্রস্রাবও আপনাকে ঝামেলা করতে পারে। অতিরিক্ত অ্যালকোহল, চা বা কফি গ্রহণের ফলে এ জাতীয় সমস্যা হতে পারে।

সুতরাং, এই জাতীয় সমস্যা রোধ করতে আপনার ঘন ঘন প্রস্রাবের জন্য কয়েকটি টিপস প্রয়োজন। আপনার সমস্যা যদি বড় হয় তবে চিকিৎসকদের পরামর্শ নিন। তবে আপনি ঘন ঘন প্রস্রাবের জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের সন্ধান করতে পারেন এবং আপনার সমস্যার শুরুতে স্বস্তি পেতে একটি ভাল ডায়েট অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন-

1. ডালিম আটকান

আপনি কি কখনও ডালিমের পেস্টের উপযোগিতা সম্পর্কে ভেবে দেখেছেন? এটি আপনার মূত্রাশয়ের তাপকে হ্রাস করে। ডালিম ত্বকের একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এক চিমটি দিনে কয়েকবার সামান্য জল দিয়ে খান। এটি 5 দিন চালিয়ে যান এবং আপনি স্বস্তি পাবেন।

প্রেম ছেড়ে দেওয়া

2. হর্স গ্রামস নিন

ঘন ঘন প্রস্রাবের জন্য এটি অন্য টিপস। ঘোড়ার গ্রামে যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং পলিফেনল সমৃদ্ধ, এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স। প্রতিদিন সকালে গুড়ের সাথে কয়েকটি ঘোড়ার গ্রাম গ্রহণ আপনার মূত্রথলিতে সমস্যা হিসাবে ওষুধ হিসাবে কাজ করবে।

3. তিলের বীজ

তিলের বীজ অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস, খনিজ এবং ভিটামিনগুলির সমৃদ্ধ উত্স। তাই ঘন ঘন প্রস্রাবের অন্যতম ঘরোয়া উপায় হতে পারে। আপনার ঘন ঘন প্রস্রাবের দ্রুত ফলাফল পেতে এর সাথে গুড়ের সাথে খান বা ক্যারাম বীজ এবং গুড় এর সাথে মিশিয়ে নিন।

৪. মধু এবং তুলসী পাতা

ঘন প্রস্রাবের জন্য আরও একটি টিপস। সকালে খালি পেটে ১-২ তুলসী পাতা দিয়ে এক চামচ মধু খান। প্রতিদিনের ভিত্তিতে গ্রহণ করা হলে এই প্রতিকারটি অবশ্যই আপনার সমস্যার নিরাময় করবে।

5. দই

ঘন প্রস্রাবের অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে সহজ। প্রতিদিন খাবার হিসাবে দই খান। দইতে উপস্থিত প্রোবায়োটিক আপনার মূত্রাশয়ের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ ও বৃদ্ধি রোধ করে।

6. মেথি বীজ

আপনি যখন ঘন ঘন প্রস্রাবের ঘরোয়া প্রতিকার চান তখন মেথির দানা আপনার উত্তর are শুকনো আদা এবং মধু বা জল দিয়ে গুঁড়ো বীজ নিন। আপনি যদি দিনে দুবার নিয়মিত গ্রহণ করেন তবে শীঘ্রই আপনি ইতিবাচক ফলাফল পাবেন।

কিভাবে উরু ওজন কমাতে

7. প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন

আপনার ব্যক্তিগত অঞ্চলে চন্দন কাঠ, খোলামেলা, জুনিপার, চা-গাছের তেল এবং বারগামোটের মতো প্রয়োজনীয় তেলগুলি ম্যাসেজ করা কোনও জ্বলন্ত অনুভূতি এবং ঘন ঘন প্রস্রাবকে হ্রাস করতে পারে। অ্যারোমা থেরাপিস্টের পরামর্শ নিলে আপনি সেরা ফলাফল পেতে পারেন।

8. বেকিং সোডা

যেহেতু এতে ক্ষার রয়েছে, এটি আপনার প্রস্রাবের পিএইচ ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করবে এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা হ্রাস করবে। বেকিং সোডা আধা চামচ নিন এবং এটি আট ওজ সাথে মিশ্রিত করুন। পানির.

9. সিদ্ধ पालक

মধ্যরাতে ইউরিনাল আর্জি সত্যিই বিরক্তিকর। আপনি যদি আপনার রাতের খাবারে পালং শাক সিদ্ধ করেন তবে আপনার কম বা অতিরিক্ত প্রস্রাবের সমস্যা ভারসাম্যহীন হবে। পালং শাক আপনাকে আরও পুষ্টি দেবে।

১০. প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন

শেষ, তবে অবশ্যই কম নয়। আপনি যত বেশি জল পান করেন, ততই এটি আপনার শরীরকে হাইড্রেট করবে এবং সমস্ত টক্সিন বের করে দেবে এবং আপনার কিডনির কার্যকারিতা সুরক্ষিত করবে। সুতরাং, একজন পূর্ণ বয়স্ক ব্যক্তির পক্ষে দিনে প্রায় 3 লিটার জল খাওয়া আবশ্যক।