আমরা সানস্ক্রিন প্রয়োগ করি এবং রোদে কাটানো সময় সীমিত করার চেষ্টা করি, কিন্তু তবুও, রোদে পোড়া হয়। কিন্তু কোন সময়ে একটি রান-অফ-দ্য-মিল সানবার্ন সূর্য হয়ে যায় বিষক্রিয়া ? আমরা ডক্টর জুলি ক্যারেনের সাথে চেক ইন করেছি, একজন নিউইয়র্ক সিটি-ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ব্যানানা বোট পরামর্শদাতা, সূর্যের বিষক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানতে — কীভাবে এটি প্রথম স্থানে এড়ানো যায় তা সহ।
প্রথম জিনিস প্রথম: কি হয় সূর্যের বিষক্রিয়া?
খুব সহজভাবে বলতে গেলে, সূর্যের বিষ হল দীর্ঘায়িত UV এক্সপোজারের কারণে সৃষ্ট একটি তীব্র রোদে পোড়া। যদিও যে কেউ রোদে পোড়া বা সূর্যের বিষক্রিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে, ডক্টর ক্যারেন আমাদের বলেন নির্দিষ্ট কিছু লোকের ঝুঁকি বেশি: ফর্সা ত্বকের ব্যক্তি, যারা রোদে পোড়ার প্রবণতা এবং যারা অ্যান্টিবায়োটিক এবং রক্তচাপের ওষুধ সহ কিছু ফটোসেন্সিটাইজিং ওষুধ গ্রহণ করে তারা সূর্যের বিশেষ ঝুঁকিতে থাকতে পারে। বিষ, তিনি নোট.
সূর্যের বিষক্রিয়ার লক্ষণগুলি কী কী?
ডক্টর ক্যারেনের মতে, সূর্যের বিষক্রিয়া সাধারণত ত্বকের চরম কোমলতা এবং জ্বর, ঠান্ডা লাগা, অলসতা, বমি বমি ভাব, বমি এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা চেতনা হারানোর কিছু সংমিশ্রণের সাথে সম্পর্কিত। লক্ষণগুলি হালকা ক্ষেত্রে কয়েক ঘন্টা থেকে আরও গুরুতর ক্ষেত্রে কয়েক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
আপনি কিভাবে সূর্যের বিষক্রিয়া চিকিত্সা করবেন?
সূর্যের বিষক্রিয়ার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে, ত্বককে প্রশমিত করতে অ্যালোভেরার সাহায্যে, অস্বস্তি কমাতে আইবুপ্রোফেন এবং আপনার ত্বককে ঠান্ডা করার জন্য ঠান্ডা কম্প্রেস দিয়ে। যদি লক্ষণগুলি বাড়তে থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার প্রয়োজন হতে পারে, যিনি ফোস্কা পড়া ত্বককে সংক্রামিত হওয়া থেকে রোধ করতে ওষুধ দিতে পারেন বা ডিহাইড্রেশনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য IV তরল পরিচালনা করতে পারেন।
এটা প্রতিরোধ করার উপায় আছে?
ধন্যবাদ, হ্যাঁ। ডাঃ কারেন সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে বাইরে কাটানো সময় সীমিত করার পরামর্শ দেন। আপনি যদি এই সময়ের মধ্যে বাইরে থাকেন, সম্ভব হলে ছায়া খোঁজা গুরুত্বপূর্ণ, কমপক্ষে SPF 30 সহ একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং একটি চওড়া-ব্রিমড টুপি এবং ইউভি-ব্লকিং সানগ্লাস সহ সুরক্ষামূলক পোশাক পরুন, তিনি বলেন। এটিও - স্পষ্টতই - প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরা গুরুত্বপূর্ণ (এমনকি যখন এটি মেঘলা বা বৃষ্টি হয়)। ডক্টর ক্যারেনের মতে, একটি দুর্দান্ত বিকল্প হল নতুন ব্যানানা বোট সিম্পলি প্রোটেক্ট স্পোর্ট সানস্ক্রিন লোশন বা সানস্ক্রিন স্প্রে SPF 50+ কারণ তারা 25 শতাংশ কম উপাদান সহ ব্রড-স্পেকট্রাম UVA/UVB সুরক্ষা প্রদান করে।
স্ত্রীর সাথে জন সিনা
সেখানে সতর্ক থাকুন.
