এখানে জিনিস: ব্ল্যাকহেডস আমাদের বেশিরভাগের জন্য অনিবার্য। কিন্তু সেগুলিকে বাছাই করা খারাপ পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ বেশিবার না, আমরা অনুপযুক্ত পরিচালনার মাধ্যমে বিষয়গুলিকে আরও খারাপ করতে পারি। কিছু (নিরাপদ) সমাধানের জন্য আমাদের অনুসন্ধানে, আমরা ক্যালিফোর্নিয়ার একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আভা শাম্বানকে ট্যাপ করেছি এবং এর সহ-হোস্ট সারকথা পরিস্থিতির উপর কিছু প্রয়োজনীয় স্পষ্টতার জন্য।
প্রথম জিনিস প্রথম, ঠিক কি হয় ব্ল্যাকহেডস, ডাক্তার?
ব্ল্যাকহেডস হল ছিদ্র বা চুলের ফলিকলে কোষ, কেরাটিন এবং শক্ত তেলের জমাট, যা একটি প্লাগ তৈরি করে যা আপনার সেবেসিয়াস নালীকে আটকে রাখে, শামবান ব্যাখ্যা করেন। এগুলিকে ওপেন কমেডোনও বলা হয় এবং উত্থিত, টেক্সচারযুক্ত, পুরু এবং মোমযুক্ত বাম্প হিসাবে উপস্থিত থাকে যা পৃষ্ঠে জারিত হয়ে 'কালো মাথা' গঠন করে, তাই তাদের নাম। ব্ল্যাকহেডগুলি নিজেরাই ঘটতে পারে তবে কখনও কখনও ব্রণ এবং প্রদাহের সাথে থাকে।
তাদের চেহারা সত্ত্বেও, blackheads হয় না একটি চিহ্ন যে আপনার ত্বক নোংরা। যদিও সঠিক পরিষ্কার করা আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখার জন্য অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ, এটি সমীকরণের শুধুমাত্র একটি অংশ। ছিদ্র আকার আরেকটি ফ্যাক্টর, এবং যে, বন্ধুরা, জেনেটিক (তবে আরো পরে এটি)।
ব্ল্যাকহেডসের কারণ কী?
শামবানের মতে, ব্ল্যাকহেডসের জন্য বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে: তেল, ময়লা, পরিবেশগত ধ্বংসাবশেষ, মৃত ত্বকের কোষ, দূষণকারী এবং সাধারণ স্লাজ সবই ছিদ্র তৈরিতে অবদান রাখতে পারে।
আপনি তাদের সাথে কিভাবে আচরণ করবেন এবং মনে রাখার জন্য অন্য কোন সতর্কতা আছে কি?
সাধারণভাবে ব্ল্যাকহেডস এবং ছিদ্র সম্পর্কে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। প্রারম্ভিকদের জন্য, ছিদ্রগুলি এমন দরজা নয় যেগুলি আমাদের পছন্দ মতো 'খোলা এবং বন্ধ' হয় এবং একবার তারা বড় হয়ে গেলে আমরা আসলে তাদের আকার বা কাঠামো পরিবর্তন করতে পারি না, শামবান ব্যাখ্যা করেন। (সেই নোটে, আপনি ফেসিয়ালের সময় সেই অংশটি জানেন যখন তারা আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলতে বাষ্প করে? এটি আপনার ছিদ্রগুলিকে এতটা খুলছে না যতটা সহজ নিষ্কাশনের জন্য ছিদ্রগুলির মধ্যে গাঙ্ককে নরম করে।)
কম কার্ব মুরগির রেসিপি
যদিও ছিদ্রের আকার এবং ব্ল্যাকহেডসের প্রবণতা পরিবর্তন করা যায় না, আমরা করতে পারা সেগুলি পরিষ্কার রাখার জন্য আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং ভাল স্কিন কেয়ার অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে সেগুলিকে পূর্ণ বা বড় হতে দেবেন না, শামবান বলেছেন। আমাদের কাছে এখন যথেষ্ট উন্নত সক্রিয় উপাদান এবং চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। এবং বর্তমানে আমাদের মধ্যে অনেকেই বাড়ি থেকে কাজ করছেন, এটি একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ, সক্রিয় পরিচয় দেওয়ার জন্য একটি ভাল সময় ত্বকের যত্নের রুটিন ব্ল্যাকহেডস গঠন বন্ধ করার জন্য তাদের অন্তর্নিহিত কারণগুলির চিকিত্সা করে ছিদ্রগুলিকে প্রতিরোধ করা, পরিষ্কার করা এবং রক্ষা করা।
সেরা ব্ল্যাকহেড-লড়াই উপাদান কি কি?
দেখার জন্য নির্দিষ্ট উপাদানের পরিপ্রেক্ষিতে, শামবান সুপারিশ করে আলফা হাইড্রক্সি এবং বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড যেমন গ্লাইকোলিক, স্যালিসিলিক এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড, যা ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডসের চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত।
হাত থেকে ট্যান দূর করার ঘরোয়া উপায়
বিশেষ করে এগুলি ক্রমাগত ব্ল্যাকহেডস মোকাবেলা করার জন্য দুর্দান্ত কারণ এগুলি তেল দ্রবণীয় এবং পৃষ্ঠের মৃত ত্বকের কোষগুলিকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য দ্বিগুণ দায়িত্ব কাজ করে যা ব্লকেজ সৃষ্টি করে, সেইসাথে ছিদ্রে প্রবেশ করতে সাহায্য করে। থেকে এবং মাধ্যমে তেল ছিদ্র এবং আস্তরণের স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। এগুলি অত্যন্ত ব্যাকটেরিয়ারোধী এবং প্রদাহ প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
এছাড়াও রেটিনোইক অ্যাসিড বা রেটিনলযুক্ত পণ্যগুলি সন্ধান করুন, যা ব্ল্যাকহেডগুলি দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে এবং দুর্দান্ত অ্যান্টি-এজার, শামবানকে পরামর্শ দেয়। তবে জিনিসপত্র জমা করতে যাবেন না। রেটিনলের ক্ষেত্রে আরও বেশি ভাল হয় না। আমরা ব্ল্যাকহেডস দূর করার প্রয়াসে ত্বককে অত্যধিক শুষ্ক করতে চাই না, কারণ এটি ছিদ্রকে আরও সিবাম তৈরি করার জন্য সংকেত দিতে পারে, যা আরও ব্ল্যাকহেডস সৃষ্টি করতে পারে।
একটি শেষ জিনিস: বিষয়গুলিকে নিজের হাতে নেওয়ার এবং শারীরিকভাবে আপনার ব্ল্যাকহেডগুলি বের করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, শামবানকে সতর্ক করে। আমি জানি আপনার ত্বকে স্পর্শ না করা কঠিন—বিশেষ করে আমাদের হাতে ম্যাগনিফাইং মিরর সহ কোয়ারেন্টাইনের অধীনে—কিন্তু দয়া করে প্রতিরোধ করুন! এটা সবসময় ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতির কারণ হবে। এক্সট্রাক্টিং পেশাদারদের কাছে ছেড়ে দিন।
ঠিক আছে, এখন আমরা এটি স্থির করেছি, আসুন এখন একসাথে একটি ব্ল্যাকহেড-বাস্টিং স্কিনকেয়ার রেজিমেন তৈরি করি, আমরা কি করব?
12টি সেরা ব্ল্যাকহেড রিমুভার:
সম্পর্কিত: বাড়িতে রাসায়নিক খোসা আসলে *কি* এবং কোনটি আমার জন্য সঠিক?
তাচা1. তাচা দ্য রাইস পলিশ ফোমিং এনজাইম পাউডার গভীরে
একটি মৃদু কিন্তু কার্যকর পরিষ্কারের জন্য, আমরা এই জল-সক্রিয় পাউডারের জন্য পৌঁছেছি যা ত্বককে আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করতে জাপানি চালের কুঁড়া এবং পেঁপের এনজাইম ব্যবহার করে। ব্যবহার করার জন্য, আপনার হাত এবং মুখ ভিজিয়ে নিন এবং একটি ক্রিমি ফেনা তৈরি করতে আপনার তালুতে আধা চা চামচ পাউডার ঘষুন। হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 15 থেকে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখে ফেনা ম্যাসাজ করুন। এই কাল্ট ক্লিনজার (এবং Meghan Markle fav ) চারটি সূত্রে আসে, তবে গভীরভাবে তৈরি করা হয়েছে বিশেষভাবে ছিদ্র পরিষ্কার রাখার জন্য বন্য গোলাপ এবং চিতাবাঘ লিলির মতো পরিষ্কার উপাদান যুক্ত করে।
আমাজন2. NIA24 দ্রুত এক্সফোলিয়েটিং সিরাম
ডাঃ শামবান এই লিভ-অন রিসারফেসিং ট্রিটমেন্ট পছন্দ করেন কারণ এটি আপনার ছিদ্রে বাধা সৃষ্টি করতে পারে এমন কোনো অমেধ্য অপসারণ করতে সাহায্য করে। এটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক এক্সফোলিয়েন্ট এবং এনজাইমগুলির সাথে তৈরি করা হয়েছে যা ত্বককে পরিমার্জিত করে এবং ছিদ্রের কার্যকারিতা রক্ষা করে এবং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করার পাশাপাশি ব্ল্যাকহেডগুলিকে উপসাগরে রাখতে প্রতিদিন ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট মৃদু।
স্কিন বেটার3. স্কিনবেটার দ্বারা আলফারেট ওভারনাইট ক্রিম
এটি একটি সুপারহিরো কারণ এটি দুটি সোনার মানকে একত্রিত করে: একটি রেটিনয়েড এবং একটি ল্যাকটিক অ্যাসিড একটি ডবল কনজুগেটেড রেটিনয়েড তৈরি করতে। এটি ময়শ্চারাইজ করে, সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা মসৃণ করে এবং সেলুলার টার্নওভারকে সমর্থন করে যাতে আপনার ছিদ্র পরিষ্কার থাকে। এবং এটি একটি সমান টোন এবং টেক্সচার রাখতে সাহায্য করে। এটা সত্যিই আমার বইয়ের চারপাশের বিজয়ী, শামবান বলেছেন।
আমাজন4. Proactiv Blackhead দ্রবীভূত জেল
এই জেল BHAs এবং AHAs দিয়ে ব্ল্যাকহেডস মোকাবেলা করে। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বকের উপরিভাগে প্রবেশ করে এবং যে কোনো ধ্বংসাবশেষ পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করার জন্য ফলিকলের গভীরে যায়, যখন ল্যাকটিক অ্যাসিড আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে বসে থাকা কোনো মৃত কোষকে এক্সফোলিয়েট করে। যে কোনও সম্ভাব্য জ্বালা প্রশমিত করতে অ্যালোভেরা এবং বিসাবোলোলের একটি স্পর্শ যুক্ত করুন এবং এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটি আরেকটি ত্বকের পছন্দ। পরিষ্কার করার পরে, ত্বক পরিষ্কার করতে অল্প পরিমাণে জেল লাগান। হালকা, বৃত্তাকার নড়াচড়া ব্যবহার করে এটিকে ম্যাসাজ করুন, এটি পাঁচ মিনিটের জন্য শোষণ করতে দিন এবং সর্বাধিক ফলাফলের জন্য সপ্তাহে এক থেকে দুইবার গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কিভাবে ট্যান পরিত্রাণ পেতে
ডার্মস্টোর5. গ্লাইটোন রিজুভেনেটিং মিনি পিল জেল
আপনার ত্বকের টেক্সচার এবং টোনের সামগ্রিক পরিবর্তনের জন্য, এই খোসাটি একটি কাল্ট ফেভারিট। গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্বের সাথে (10 শতাংশ পর্যন্ত), এটি ত্বকের মৃত কোষগুলিকে দ্রবীভূত করে এবং জ্বালা না করেই দ্রুত তৈরি করে। প্রতি দুই থেকে তিন দিনে, পরিষ্কার ত্বকে একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন এবং ফর্মুলাটিকে নিরপেক্ষ করতে আপনার মুখে গরম জল দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়ার আগে এটি 10 মিনিটের জন্য শোষণ করতে দিন। একটি হালকা ওজনের, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
এটি কিনুন ()
সেফোরা6. সাধারণ ল্যাকটিক অ্যাসিড 10% + HA
এই শক্তিশালী সিরাম সম্পর্কে সাধারণ কিছুই নেই। হালকা এক্সফোলিয়েশনের জন্য 10 শতাংশ ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং তাসমানিয়ান পেপারবেরি প্রদাহ এবং যেকোনো সংবেদনশীলতা কমাতে, এই ফ্যান ( এবং কর্মীরা ) প্রিয় আপনার সামগ্রিক বর্ণকে উজ্জ্বল করার সময় ব্ল্যাকহেডস দূর করে। আমরা কি উল্লেখ করেছি মাত্র সাত ডলার?
কালি তালিকা7. ইনকি লিস্ট বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (বিএইচএ) ব্লেমিশ + ব্ল্যাকহেড সিরাম
আরেকটি সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্পের জন্য, আমরা এই তরল এক্সফোলিয়েন্টের পরামর্শ দিই যা আপনার ত্বকের তলদেশের ছিদ্র বন্ধ করতে, ব্ল্যাকহেডগুলিকে লক্ষ্য করে এবং অতিরিক্ত তেল কমাতে সাহায্য করতে সাহায্য করে: স্যালিসিলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক যৌগ এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড। পরিষ্কার ত্বকে এক থেকে দুই ফোঁটা সিরাম লাগান এবং দিনের বেলায় একটি ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
আমি বিউটিকে বিশ্বাস করি8. ইন্ডি লি জেন্টল পিল প্যাড
অতিরিক্ত সংবেদনশীল ত্বক যাদের জন্য, এই মৃদু প্যাডগুলি একটি নিরাপদ বাজি। প্রাকৃতিক বিটা এবং আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (যথাক্রমে শীতকালীন সবুজ এবং অস্ট্রেলিয়ান ক্যাভিয়ার চুন থেকে) দিয়ে তৈরি এবং জুঁই এবং বারডক মূলের নির্যাসের সাথে ভারসাম্যপূর্ণ, আপনি কোনও দমকা বা লালভাব ছাড়াই এক্সফোলিয়েট করার ছিদ্র পরিষ্কার করার সুবিধা পাবেন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য পেঁপের ফেসিয়াল
আমাজন9. ডিফারিন আডাপালিন জেল
একবার আপনার ডার্মের অফিসে তালা এবং চাবির নীচে রাখা হলে, এই রেটিনয়েড এখন কাউন্টারে উপলব্ধ। (ধন্যবাদ।) মৃদু ভিটামিন এ ডেরিভেটিভ ব্রণ, আটকে থাকা ছিদ্র এবং এমনকি সূক্ষ্ম রেখার জন্য শক্ত, তবে সম্পূর্ণ ফলাফল দেখতে কিছুটা ধৈর্যের প্রয়োজন (তিন মাস পর্যন্ত)। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি ধীরে ধীরে শুরু করুন, প্রতি অন্য রাতে (বা প্রতি তৃতীয় রাতে) এটি প্রয়োগ করুন যতক্ষণ না আপনার ত্বক মানিয়ে যায় এবং আবার এটির সাথে লেগে থাকে।
উল্টা বিউটি10. পেট্রা গ্লো টনিক দ্বারা পিক্সি
এটি দিয়ে আপনাকে মাথায় আঘাত করার জন্য নয়, তবে ভবিষ্যতের ব্ল্যাকহেডগুলি প্রতিরোধ করার ক্ষেত্রে নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যেকোন মরা চামড়া (যা তেল, সিবাম এবং কেরাটিনের মিশ্রণে আটকে যেতে পারে এবং আপনার ছিদ্র আটকে যেতে পারে) ঝেড়ে ফেলতে সাহায্য করতে এই টোনারটি পরিষ্কার ত্বকে সোয়াইপ করুন। পাঁচ শতাংশ গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং অ্যালোভেরা দিয়ে তৈরি, এটি অতিরিক্ত বিরক্ত না হয়ে কাজটি সম্পন্ন করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী।
আমাজন11. JPNK ব্ল্যাকহেড রিমুভার কিট (6-পিস)
ব্ল্যাকহেড রিমুভার টুলগুলি যখন আড়ম্বরপূর্ণ গোলাপী, কালো এবং রূপালী রঙে আসে তখন তারা কম ভয় দেখায় এগুলার মত . 100 শতাংশ স্টেইনলেস স্টিলের কিটটিতে ছয়টি ভিন্ন ইউনিট শৈলী রয়েছে যা আপনাকে প্রায় যেকোনো ব্ল্যাকহেড বা পিম্পলকে লক্ষ্য করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তারা দাগ সৃষ্টি না করে কার্যকর হওয়ার জন্য যথেষ্ট মৃদু। ওহ, এবং আমরা কি উল্লেখ করেছি যে কিটটি একটি চামড়া বহনকারী কেস সহ আসে? এটা একটা জয়-জয়।
আমাজন12. বেস্টোপ ব্ল্যাকহেড রিমুভার কিট (5-পিস)
ব্ল্যাকহেড রিমুভার টুল ব্যবহার করার সময় শক্ত গ্রিপ থাকা অপরিহার্য। এই সেট যেতে যেতে সহজে ব্যবহারের জন্য একটি ergonomic গ্রিপ সহ পাঁচটি স্টেইনলেস স্টিল ইউনিট বৈশিষ্ট্যযুক্ত। ডিভাইসগুলি দ্বৈত-পার্শ্বযুক্ত, আপনাকে সেই বিরক্তিকর ব্ল্যাকহেডগুলিকে লক্ষ্য করার আরও উপায় দেয়৷ এবং এগুলি পরিষ্কার করা খুব সহজ (যেমন , আপনার যা দরকার তা হল অ্যালকোহল), এবং কিটটি একটি ধাতব স্টোরেজ কেস সহ আসে যা আপনি চলাফেরা করার সময় আপনার সরঞ্জামগুলিকে যথাস্থানে রাখে।
সম্পর্কিত: এখানে স্ট্রেস ব্রণর কারণ কী - এবং 8 টি পণ্য যা সাহায্য করতে পারে
