ব্রেক আপ করার উপায়

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি সম্পর্ক প্রেম এবং রোম্যান্স প্রেম এবং রোম্যান্স oi- স্টাফ দ্বারা দেবদত্ত মজুমদার | প্রকাশিত: রবিবার, ২৯ শে মার্চ, ২০১,, ১:0:০২ [আইএসটি]

আপনার জীবনের যে কোনও মুহুর্তে আপনি অবশ্যই হৃদযন্ত্রের বেদনার মধ্য দিয়ে গেছেন। আপনার জীবনের যে কোনও সময় আপনি যদি কষ্টের মুখোমুখি হয়ে থাকেন তবে Godশ্বর তা নিষেধ করবেন আপনি জানেন যে এটি কতটা বিধ্বংসী বোধ। ব্রেক আপের সময় কিছু করার দরকার আছে।

ভাবছেন ব্রেকআপের সময় আপনার কী করা উচিত? বিশেষত যখন মুখটি আপনাকে সবচেয়ে বেশি আকর্ষণ করে, আপনি যে শব্দটি বুঝতে পারছেন না তার সাথে পৃথিবীর সবচেয়ে মধুর শব্দটি পরিবর্তিত হয়।

ব্রেকআপের পরে সুখী হওয়ার 5 কারণ

ছোট মেয়ের জন্য ফ্যাশন

দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনাকে এটির মুখোমুখি হতে হবে। ভালোবাসা না থাকলে সম্পর্ক প্রসারিত করার মতো কিছুই নেই।

এখন, এটিকে জীবনের অন্যান্য সাধারণ জিনিসগুলি গ্রহণ করা অনেকের পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে। অনেক লোক নিজের মনের স্থিতিশীলতা হ্রাস করে এবং অযৌক্তিক কাজ করে। শোনো, আপনার একটি মাত্র জীবন আছে এবং এটি খুব সুন্দর।

ব্রেক আপের সময় করার জন্য সেরা জিনিসগুলির বিষয়ে চিন্তা করুন কারণ এটি আপনাকে দুঃখ থেকে মুক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।

ব্রেক আপের সময় কিছু করার আছে। এই জিনিসগুলি আপনাকে শান্ত রাখতে পারে এবং হৃদযন্ত্র থেকে সেরে উঠতে অভ্যন্তরীণ শক্তি দেয়।

ব্রেকআপের সময় আপনার কী করা উচিত? আপনি যদি পরিস্থিতিতে থাকেন তবে নিবন্ধটি মিনিট করে পড়ুন। যদি তা না হয় তবে সবচেয়ে খারাপের জন্য প্রস্তুত হওয়া সর্বদা ভাল while নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি দেখুন এবং আপনি বিরতি নেওয়ার সময় করণীয় সম্পর্কে জানতে পারবেন-

কিভাবে বডি পলিশিং করবেন

1. কখনও আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করবেন না

ব্রেকআপের সময় যদি আপনি যদি সত্যিই কিছু করতে চান তবে টিপসগুলি চান, এটি রুল বইয়ের প্রথম পয়েন্ট। প্রাথমিকভাবে, সমস্ত পরিচিতি কেটে দিন। আপনি যখন কোনও বিরক্ত মন নিয়ে দুর্বল হন, এটি আপনাকে অর্থহীন সম্পর্ক বা যুদ্ধে ফিরে না যেতে সহায়তা করবে having

2. আপনার আবেগ প্রকাশ

ব্রেকআপের সময় আপনার কী করা উচিত? হ্যাঁ, আপনার প্রচণ্ড ব্যথা হচ্ছে যা শব্দের মাধ্যমে প্রকাশ করা যায় না। সুতরাং, কান্নাকাটি করুন, জোরে চিৎকার করুন এবং জোরে চিৎকার করুন। তবে কখনই আপনার কোনও কিছুকে দমন করবেন না কারণ এ জাতীয় অনুভূতিগুলি কেবল মনকেই নয়, আপনার শরীরেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

3. এটি গ্রহণ করুন

হ্যাঁ, এটি বেদনাদায়ক। তবে আপনি কি জানেন যে আরও বেদনাদায়ক? বোঝার মতো ফাঁকা সম্পর্ক টেনে আনতে। সুতরাং, এটি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। জীবনের এক পর্যায়ে আপনি নিজেকে অহংকার করবেন এমন অনর্থক সম্পর্ক শেষ করার সাহস পেয়ে।

কোন ওয়াইন স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্য ভাল

৪. নিজেকে স্মরণ করুন

আপনি যখন সম্পর্কে ছিলেন তখন আপনি অন্য কারও জন্য বাস করতেন। আপনার এক অংশ আপনার সঙ্গীর যত্ন নেওয়ার জন্য এবং সেগুলি অনুসারে কাজ করার জন্য নিযুক্ত ছিলেন। এখন তুমি স্বাধীন. আপনি নিজে হতে পারেন। সুতরাং আপনার বিক্ষিপ্ত সত্তাকে একের মধ্যে পুনরায় সংকলনের চেষ্টা করুন।

5. উপভোগ করুন

হলিউড হট রোম্যান্স সিনেমা তালিকা

শক্ত, তাই না? কিন্তু চেষ্টা কর. আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন। আপনার বন্ধুদের সাথে Hangout করুন, বিশেষ কিছু রান্না করুন, কেনাকাটা করতে যান। মজা করার জন্য আপনার মনকে জড়িত করুন এবং সময়টি বিশ্রামটি করবে। ব্রেকআপের সময় এটি কার্যকর কার্যকর কাজগুলির মধ্যে একটি।

6. নিজেকে ভুলে যেতে বাধ্য করবেন না

আপনি যদি নিজের প্রাক্তনের স্মৃতি ভুলে যেতে বাধ্য করতে চান তবে সেগুলি আপনার মনের কথা আরও আঁকড়ে ধরবে। সুতরাং, এটি আপনার হৃদয়ের ক্লোজেটে কোনও পুরানো অ্যালবাম হিসাবে রাখা উচিত। কখনও কখনও এটি খুলুন, ধুলো মুছুন, হাসুন বা কাঁদুন এবং তারপরে এটি বন্ধ করুন এবং এগিয়ে যান।

Has. তাড়াহুড়া করবেন না

আপনার এতটা দুর্বল হওয়া উচিত নয় যে আপনি কেবল অন্য সম্পর্কের দিকে ঝোঁকেন। নিজেকে সময় দিন। এটির যদি সত্যিকারের মূল্য থাকে তবে একটি সম্পর্ক থেকে পুনরুদ্ধার করা শক্ত। সুতরাং, আপনি যদি তাড়াহুড়ো করেন তবে আপনি প্রাক্তনটির কাছ থেকে সরে যাবেন না বা পরের দিকে মনোনিবেশ করুন।

8. ধ্যান

জীবন অবশ্যই একটি কঠিন ভ্রমণ। তবে আপনি নিজেকে শান্ত এবং বেশ রাখলে আপনি এটিকে সহজ করে তুলতে পারেন। ধ্যান হ'ল ব্রেকআপের সময় আপনি যে সমস্ত মানসিক ও শারীরিক অস্থিরতার মুখোমুখি হন তা নিরাময়ের উপায়।

সুতরাং, ব্রেকআপের সময় আপনার কী করা উচিত? মানসিক নিরাময় প্রক্রিয়া এমন কিছু নয় যা অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের মাধ্যমে রাতারাতি নিরাময় করা যায়।