বার্ধক্য প্রক্রিয়া খুবই স্বাভাবিক এবং প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব গতিতে এই পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়। সাধারণত, বার্ধক্য প্রক্রিয়া শুরু হয় যখন আপনি আপনার 30 এর দশকের শেষের দিকে থাকেন, এটি সেই সময় যখন আপনি বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করেন যেমন বলি, সূক্ষ্ম রেখা, চুলের ধূসর হওয়া এবং কালো বৃত্তগুলি বিশিষ্ট হতে শুরু করে। মানুষের মুখোমুখি হওয়া দুটি সাধারণ সমস্যা হল চোখের নিচে বলি এবং কালো দাগ কারণ চোখের নিচের ত্বক বাকি মুখের ত্বকের তুলনায় খুব পাতলা। চোখের নীচের ত্বক পরিবেশ, রাসায়নিক এবং UV রশ্মির প্রতি বেশি সংবেদনশীল তাই এটি পাতলা হয়ে যায় এবং এর স্থিতিস্থাপকতা হারায়। এটি মুখের প্রথম এলাকা যা দেখায় বার্ধক্যের লক্ষণ তাই চোখের নিচে বিশেষ যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন।
মহামারীটি আমাদেরকে আঘাত করার সাথে সাথে, এটি বাড়ি থেকে কাজ করার কারণে এবং দ্ব্যর্থহীনভাবে দেখার কারণে আমাদের স্ক্রীনের সময় বাড়িয়েছে যার ফলে ডার্ক সার্কেল এবং বলিরেখা দেখা দিয়েছে। টিভি এবং ল্যাপটপের পর্দার কৃত্রিম আলো ত্বককে শুষ্ক করে এবং কোলাজেনকে ভেঙে দেয়। এই কারণে চোখের নীচের অংশটি জীর্ণ দেখায় এবং আবহাওয়ার নীচে মনে হতে পারে। ত্বকের ক্রিম ভিটামিন-এ নির্যাস রেটিনয়েড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কোলাজেন রয়েছে যা বলিরেখা কমাতে এবং এমনকি ত্বকের টোনও দূর করতে সাহায্য করে। চিকিৎসা নেওয়ার আগে, আপনার গাঢ় বৃত্ত এবং বলিরেখার চিকিৎসার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করা উচিত।
এক. অন্ধকার বৃত্ত
দুই ডার্ক সার্কেলের কারণ
3. ডার্ক সার্কেলের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
চার. বলি
5. বলির কারণ
6. বলিরেখার ঘরোয়া প্রতিকার
7. প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী - কমটিং ডার্ক সার্কেল এবং রিঙ্কেল
অন্ধকার বৃত্ত
ডার্ক সার্কেল পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ সমস্যা এবং এর সংখ্যা অনেক কারণ যে কারণ এই. এমনকি সেলিব্রিটিরাও এই সমস্যার মুখোমুখি হন তবে চিন্তা করবেন না প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে এটি সমাধান করা যেতে পারে।ডার্ক সার্কেলের কারণ
বয়স- আপনার চোখের নিচে কালো দাগের একটি সাধারণ কারণ হল বার্ধক্য। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক পাতলা হয়ে যায় তাই আপনার ত্বকের নীচের রক্তনালীগুলি আরও দৃশ্যমান হয় যা আপনার চোখের নিচের ত্বক কালো .চোখের উপর চাপ- স্ক্রিন টাইম বাড়ানো আপনার চোখকে চাপ দিতে পারে, যার কারণে চোখের চারপাশের রক্তনালীগুলি বড় হতে পারে যা আপনার চোখের নীচে কালো বৃত্তের দিকে নিয়ে যাবে।
পানিশূন্যতা- এটি ডার্ক সার্কেলের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। যখন আপনার শরীর প্রয়োজনীয় পরিমাণে জল পায় না, তখন চোখের নীচের ত্বক নিস্তেজ এবং কালো দেখাতে শুরু করে।
ডার্ক সার্কেলের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
1. কোল্ড কম্প্রেস
ছবি: শাটারস্টকরক্তনালীগুলো প্রসারিত হলে তা হতে পারে চোখের নিচে অন্ধকার করা . একটি ঠান্ডা সংকোচন রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করবে যা অন্ধকার বৃত্তগুলিকে হালকা করে।
2. শসা
ছবি: শাটারস্টকশসার মোটা টুকরো নিন বা গ্রেট করুন এবং প্রায় 45-50 মিনিটের জন্য ফ্রিজে ঠান্ডা হতে দিন। তারপরে ঠাণ্ডা শসাটি আক্রান্ত স্থানে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য রাখুন। এই চিকিৎসা করুন দিনে দুবার.
3. ভিটামিন ই এবং বাদাম তেল
ছবি: শাটারস্টকসমপরিমাণ বাদাম তেল এবং ভিটামিন ই মিশিয়ে ঘুমানোর আগে লাগান। এই পেস্টটি আপনার গায়ে ম্যাসাজ করুন আলতো করে ডার্ক সার্কেল . সকালে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি পার্থক্য দেখতে না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতি রাতে পুনরাবৃত্তি করুন।
4. চা ব্যাগ
ছবি: শাটারস্টকদুটি টি ব্যাগ গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন তারপর টি ব্যাগগুলিকে ফ্রিজে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য ঠান্ডা করুন। নাও টি ব্যাগ ফ্রিজার থেকে এবং প্রতিটি চোখের উপর তাদের রাখুন. এটি পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে টি ব্যাগগুলি সরিয়ে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
5. টমেটো
ছবি: শাটারস্টকমধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট টমেটো সাহায্য করে চোখের চারপাশে বিবর্ণতা ঠিক করার জন্য। এক চা চামচ টমেটোর রসের সাথে এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে চোখের নিচে লাগান। ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সুস্থ ত্বক বজায় রাখতে টমেটোর রসও পান করতে পারেন।
6. বাদামের তেল এবং লেবুর রস
ছবি: শাটারস্টকএক চা চামচ বাদাম তেল নিন এবং এতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন চোখের নিচে লাগান . এটি ম্যাসাজ করুন এবং 4-5 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
বলি
চোখের নিচে বলিরেখা আপনার বয়স 30 এর মাঝামাঝি বা শেষের দিকে দেখা দিতে শুরু করে। এগুলোর বাইরে অনেক সময় কাটালে বলিরেখা আপনার 30 এর দশকের প্রথম দিকে উপস্থিত হওয়া শুরু করুন। এই বলিরেখার চিকিৎসার জন্য আপনি কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
বলির কারণ
অতিবেগুনী রশ্মি- আপনি যদি প্রয়োজনীয় চোখের সুরক্ষা ব্যবহার না করেন তবে UV রশ্মি আপনার ত্বকের কোলাজেন ভাঙতে শুরু করবে। এটা হবে বলিরেখা সৃষ্টি করে এবং সূক্ষ্ম লাইন। পরিবেশ দূষণের কারণেও বলিরেখা হতে পারে।ধূমপান- এই অভ্যাস ত্বককে অতিরিক্ত উন্মুক্ত করে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস , যা কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ভেঙ্গে দেয়। এটি মুখের রক্তনালীতে পুষ্টির পৌঁছাতে বাধা দেয় কারণ তারা সংকীর্ণ হয়ে রক্ত সঞ্চালনকে সীমাবদ্ধ করে যা বলিরেখা সৃষ্টি করে।
উচ্চ চিনির খাবার- উচ্চ চিনিযুক্ত খাবারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কম থাকে এবং এটি বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে বেঁধে রাখতে পারে যার ফলে চোখের নিচে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা দেখা দেয়।
বলিরেখার ঘরোয়া প্রতিকার
1. অ্যালোভেরা
ছবি: শাটারস্টকঅ্যালোভেরার প্রচুর নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বলিরেখায় অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করুন, তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। গবেষণায় দেখা গেছে অ্যালো জেল লাগালে ভালো হবে বলিরেখা কমান এবং হাইড্রেটেড রাখার সময় আপনার ত্বকে কোলাজেন বাড়ান।
2. কলার মাস্ক
ছবি: শাটারস্টককলার এক চতুর্থাংশ ম্যাশ করুন এবং একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কলা আছে প্রাকৃতিক তেল এবং ভিটামিন যা আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়ায়।
3. ডিমের সাদা অংশ
ছবি: শাটারস্টকএকটি পাত্রে কিছু ডিমের সাদা অংশ নিন এবং একটি মিশ্রণ দিন, এই পেস্টটি আপনার বলিরেখায় লাগান। যতক্ষণ না এটি শুকিয়ে যায় এবং আপনার ত্বককে প্রসারিত না করে, এটিকে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ডিমের সাদা অংশ কমায় বলিরেখার গভীরতা এবং কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে। ডিমের প্রতি আপনার অ্যালার্জি থাকলে সেগুলি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
4. ভিটামিন সি
ছবি: শাটারস্টকভিটামিন সি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকে কোলাজেন তৈরি করে বা তৈরি করে। প্রয়োগ করা a ভিটামিন সি সিরাম বলিরেখা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে।
5. হলুদ এবং নারকেল তেল
ছবি: শাটারস্টকএক চিমটি হলুদ নিয়ে তাতে এক চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি চোখের নিচে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। আপনি চাইলে কয়েক ফোঁটা বাদাম তেল যোগ করতে পারেন।
6. দই
ছবি: শাটারস্টক আধা টেবিল চামচ দই নিন এবং এর সাথে এক চা চামচ মিশিয়ে নিন গোলাপ জল এবং মধু এই পেস্টটি মুখে এবং চোখের চারপাশে লাগান। 15-20 মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।