প্রায় দেড় বছর আগে, সোবার স্যামি টিকটকে ভিডিও পোস্ট করা শুরু করেছিলেন।
ভারতে শুষ্ক ত্বকের জন্য সেরা ময়েশ্চারাইজার
তিনি তার 20 এর দশকের গোড়ার দিকে আসক্তির সাথে লড়াই করেছিলেন। সেই সময়, স্যামি ইন দ্য নো বলেছিলেন যে তিনি পুনর্বাসনে ছিলেন এবং বাইরে ছিলেন।
তারপর, তার 20-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে, তিনি পুনরুদ্ধারের যাত্রা শুরু করেছিলেন যেটি তিনি এখন তার সাথে প্রতিদিন শেয়ার করেন প্রায় 300,000 অনুগামী . এটি এমন একটি সিদ্ধান্ত যা তার জীবনে একটি বড়, লক্ষণীয় প্রভাব ফেলেছে।
স্যামি বলেন, [ TikTok] সত্যিই আমাকে বিব্রত হওয়ার পরিবর্তে আমি কে আলিঙ্গন করতে সাহায্য করেছে। যখন আমি TikTok-এ পোস্ট করা শুরু করি এবং আমি কে ছিলাম তা নিয়ে আমি সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি।
তার পাতা, @সোবারকমেডি , যথাযথভাবে নামকরণ করা হয়েছে। স্যামির ভিডিওগুলি দুর্বল এবং সৎ, কিন্তু, সেগুলি অত্যন্ত মজারও। একদিন, সে পুনরুদ্ধারের মধ্যে একজন ব্যক্তি হিসাবে ডেটিং সম্পর্কে ক্র্যাকিং জোকস এবং পরেরটি সে ভাইরাল অডিও ব্যবহার করে তার যাত্রার মুহূর্ত শেয়ার করতে .
@সোবারকমেডিহ্যাঁ মা এবং বাবার মত আসুন শুধু আঁটসাঁট হয়ে বসুন... এবং মূল্যায়ন করুন #সোবারকমেডি #দেখবেন না #netflix অংশীদার
♬ শক্ত হয়ে বসুন এবং ডোন্ট লুক আপ - নেটফ্লিক্স থেকে মূল্যায়ন করুন
স্যামির অনেক ভিডিওর পেছনের বিদঘুটে, হাস্যকর টোনটি ইচ্ছাকৃত। এটি একটি স্টেরিওটাইপ থেকে বেরিয়ে এসেছে স্যামি স্বীকার করেছেন যে তিনি একসময় সংযম সম্পর্কে বিশ্বাস করেছিলেন।
আমি আমার পুনরুদ্ধারের বিষয়ে TikTok-এ পোস্ট করা শুরু করেছি কারণ শান্ত জীবন কেমন হতে চলেছে সে সম্পর্কে আমার নিজস্ব পূর্ব ধারণা ছিল। আমি ভেবেছিলাম আমি বিরক্তিকর হতে যাচ্ছি. আমি ভাবিনি যে আমি আমার নিজের ত্বকে আরাম পাব, তিনি ইন দ্য নোকে বলেছেন।
মুখের জন্য সহজ সৌন্দর্য টিপস
স্যামি যেহেতু অনলাইনে শেয়ার করার জন্য আরও বেশি আরামদায়ক হয়েছে, সেই পূর্ব ধারণাগুলি ম্লান হয়ে গেছে। এখন, তিনি তার নিজের সংগ্রামের মধ্য দিয়ে কাজ করার উপায় হিসাবে হাস্যরস ব্যবহার করতে সক্ষম হয়েছেন - এবং অনুরূপ পরিস্থিতিতে অন্যদের সাথে সম্পর্কিত।
আমার খারাপ দিন কেটেছে, তিনি বলেছিলেন। তবে আমিও অনেক অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি।
@সোবারকমেডিইন্সপো: @amyzwrld এবং @brycenor আপনার শান্ত তারিখ বাদ দিন! #wedorecover #অনুরতি
♬ আমি ইবিজা-তে একটি বড়ি খেয়েছি।
ইন দ্য নো-এর সাথে কথা বলার সময়, স্যামি তিনটি বড় কারণ শেয়ার করেছেন যে তিনি TikTok-এ তার যাত্রা সম্পর্কে পোস্ট করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন — এবং কীভাবে তিনি আশা করেন যে তার অভিজ্ঞতা অন্যদেরও সাহায্য করতে পারে।
1. আরামদায়ক পেতে
তিনি যখন তার পুনরুদ্ধারের যাত্রা শুরু করেছিলেন, তখন স্যামির নিজের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা কঠিন ছিল। তিনি নিজেকে ভীরু এবং অনিশ্চিত হিসাবে বর্ণনা করেছেন যে তার জীবন পুনরুদ্ধারে একজন ব্যক্তি হিসাবে কেমন দেখাবে।
সেরা চুল মেরামতের পণ্য
আমি সত্যিই জানতাম না এই নতুন 'সোবার স্যামি' ব্যক্তি কে, তিনি বলেছিলেন।
সোশ্যাল মিডিয়া একটি বিশাল পার্থক্য করেছে। নিজেকে অনলাইনে শেয়ার করার জন্য জোর করে, স্যামি সেই জিনিসগুলিকে আলিঙ্গন করতে সক্ষম হয়েছিল যা তাকে নিরাপত্তাহীন করে তুলত।
এভাবেই সোবার কমেডি শুরু হয়েছিল, তিনি বলেছিলেন। তিনি অনলাইনে আরও বেশি আরামদায়ক হওয়ার সাথে সাথে তিনি বুঝতে শুরু করেছিলেন যে তিনি তার অতীতের প্রতিফলন করে জিনিসগুলিকে আরও ভাল করতে পারেন।
এটি মূলত আমাদের জীবন যা ছিল তা নিয়ে উন্মাদনা নিচ্ছে এবং এতে হাসি দিচ্ছে, স্যামি বলেছেন। আমার মতো, এটি আমার মোকাবেলা করার পদ্ধতি। আমি যদি আমার অতীতে যা করেছি তার মতোই [ফিরে তাকাতে] থাকি, এবং আমি এটি নিয়ে হাসতে না পারি, তবে আমি আমার অতীতের জন্য খুব বিষণ্ণ, খুব দোষী, লজ্জাজনক হব।
2. শান্ততার 'মজার' দিকটি দেখানোর জন্য
মাঝে মাঝে, স্যামি চিন্তিত যে তার পুনরুদ্ধারের জীবন সীমিত হবে।
আমি মনে করি না যে আমি পানীয় বা ড্রাগ না পেয়ে কিছু করতে পারি, তিনি বলেছিলেন।
হাড় চীন তৈরি
কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, তিনি তার জীবনযাত্রাকে অনেক বেশি মুক্ত খুঁজে পেতে শুরু করেছিলেন। এখন, এটি তার পৃষ্ঠার পিছনে একটি প্রধান নীতি - এটি দেখায় যে পুনরুদ্ধারে একজন ব্যক্তি হিসাবে তিনি কতটা মজা করেছেন৷
আমি এমন কিছু করতে পারি যা আমি আমার আসক্তিতে করছিলাম না, তিনি বলেছিলেন। যখন আমি সক্রিয়ভাবে এই কথাটি ব্যবহার করতাম তখন আমি নিজেকে বলতাম, 'ওহ, একদিন আমি এখানে ভ্রমণ করতে পারব। একদিন আমি আমার বন্ধুদের সাথে এটি করতে সক্ষম হব।’ তাই আমি কেবল দেখাতে চেয়েছিলাম যে লোকেদের জন্য যারা এই লাফ দেওয়ার জন্য খুব আতঙ্কিত ছিল, কারণ এটি অনেক মজার। আমি আজকে যা করতে পারি, আমি এলোমেলোভাবে সান দিয়েগোতে ড্রাইভ করতে পারি এবং সানসেট ক্লিফস থেকে লাফ দিতে পারি, আপনি জানেন।
মজা হল স্যামির পৃষ্ঠায় ভিডিওগুলির নিজস্ব বিভাগ। তার প্রচুর পোস্ট, এমনকি তার সবচেয়ে জনপ্রিয় কিছু, তাকে শুধু জীবন যাপন করা - নিজেকে উপভোগ করা ছাড়া আর কিছুই নেই।
আমি জানি বেশির ভাগ মানুষ আমাকে [হিসেবে] চিনত যে সবসময় মাতাল হয় এবং পাগলামি করতে পছন্দ করে, স্যামি বলেন। এখন আমি এখনও পাগল জিনিস করছি, কিন্তু মত, সম্পূর্ণ শান্ত। এবং আমি মনে করি এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উল্লেখ করা।
@সোবারকমেডিএলোমেলো ভিডিও ডাম্প যেহেতু আমি ডোপ ম্যানকে শৃঙ্খলিত নই...। #সংযম #সোবারলাইফ
♬ আসল শব্দ – লেস্তা
3. সহানুভূতি গড়ে তুলতে সাহায্য করা
টিকটকে পোস্ট করা শুরু করার সময় স্যামি আরেকটি জিনিস খুঁজে পেয়েছিলেন যে অ্যাপটির পুনরুদ্ধার সম্প্রদায়টি কত বড়। অগণিত হ্যাশট্যাগ আছে, লাইক #সোবারলাইফ বা #সংযম , যে কয়েক মিলিয়ন ভিউ আছে.
এখন, তার ভিডিওগুলি সেই হ্যাশট্যাগ পৃষ্ঠাগুলির শীর্ষে পাওয়া যাবে। এটি এমন কিছু যা তিনি একজন স্রষ্টা হিসাবে সচেতন। তিনি জানেন যে পুনরুদ্ধার বিচ্ছিন্ন হতে পারে এবং তিনি চান তার দর্শকরা জানুক যে তারা একা নয়।
তিনি বলেন, আপনার যাত্রাপথে আপনাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক এমন কিছু লোক আছে তা জানাটা খুবই সুন্দর।
হাসি এবং মজার বাইরে, স্যামি চায় যে লোকেরা তার ভিডিওগুলি থেকে বেরিয়ে আসুক — একটি সমর্থন ব্যবস্থা।
আমি যেমন ছিলাম, 'দোস্ত।' কেন এই জিনিস সম্পর্কে পোস্ট না?' স্যামি বলল। মানুষের মত অনেক মানুষ আছে [TikTok এবং] সেখানে এই সমস্ত ধরণের সম্প্রদায় হতে চলেছে। এবং আপনি জানেন, এটা জেনে খুব ভালো লাগছে যে এমন কিছু লোক আছে যাদের সাথে আপনি সম্পর্ক করতে পারেন।
আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধির সাথে লড়াই করছেন, কল করুন পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রশাসন সম্পদের জন্য 1-800-662-4357 এ, অথবা এর মাধ্যমে আপনার কাছাকাছি একটি চিকিত্সা বিকল্প খুঁজুন ন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ অ্যাডিকশন ট্রিটমেন্ট প্রোভাইডার ডিরেক্টরি . সম্পর্কে আরও জানতে আমেরিকান আসক্তি কেন্দ্রের ওয়েবসাইট দেখুন পদার্থ ব্যবহার ব্যাধি সম্ভাব্য লক্ষণ .
ভারতীয় ত্বকের জন্য বিশ্বব্যাপী চুলের রঙ
আপনি যদি এই গল্পটি পছন্দ করেন তবে অ্যাক্টিভিস্ট ব্র্যান্ডন অ্যান্টনির সাথে দ্য নো-এর সাক্ষাৎকারটি দেখুন, শীর্ষস্থানীয় রেডডিট ভিডিও সিরিজের নির্মাতা, রিকভারি রোড .
