পাখির মল, ভ্যাম্পায়ার ব্লাড এবং স্নেইল স্লাইম—না, এগুলি কোনও স্থূল হরর ফিল্মের উপাদান নয়, তবে নতুন যুগের সৌন্দর্য চিকিত্সা যা অনেক সেলিব্রিটিদের অভিনব সুড়সুড়ি দেয়৷ অনেক দূর আসছে, ত্বকের ফেসিয়াল গৃহস্থালীর মৌলিক উপাদানগুলি থেকে রাসায়নিক খোসায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, এবং এখন ভোগ-বিলাসে পরিণত হয়েছে। মাসিক গ্রুমিং সেশনের জন্য স্থানীয় সেলুনে যাওয়া অনেক ভারতীয় পরিবারে সাধারণ হয়ে উঠেছে। KPMG-এর একটি রিপোর্ট অনুসারে, দেশের সৌন্দর্য এবং সুস্থতার বাজার 2018 সালের মধ্যে 80,370 কোটি টাকায় পৌঁছবে বলে বলা হয়েছে৷ এটি শুধুমাত্র দেখায় যে গ্রাহকরা তাদের চুল এবং ত্বকের চিকিত্সার জন্য কতটা ব্যয় করতে ইচ্ছুক৷ এক. ফেসিয়াল কি আসলেই আপনার ত্বকের জন্য ভালো?
দুই ফেসিয়াল কি?
3. সেলুন এবং স্পা বনাম ক্লিনিক
চার. কত ঘন ঘন আপনি একটি ফেসিয়াল করা উচিত?
5. ফেসিয়াল করার পর আপনি যে ভুলগুলো করছেন
6. মিথ বুস্টার
7. উপকারী ‘ফেসিয়াল’ নাকি?
ফেসিয়াল কি আসলেই আপনার ত্বকের জন্য ভালো?
আজকাল, আকাশ-বাতাস দূষণ এবং মানসিক চাপের মাত্রা আমাদের ত্বকে একটি টোল নিতে থাকে। এবং ঠিক যেমন আপনি প্রতিবার আপনার শরীরকে ডিটক্স করবেন, আপনার ত্বকেরও একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিস্কার প্রয়োজন। একটি ফেসিয়াল আপনার প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনার জন্য সবচেয়ে পুনরুজ্জীবিত এবং আরামদায়ক উপায় বলে মনে হয় - তবে এটি কি ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতির কারণ হতে পারে?
ফেসিয়াল কি?
ক্লিওপেট্রার পছন্দ থেকে কিম কার্দাশিয়ান, এ ডিপ-ক্লিনজিং ফেসিয়াল এখন শতাব্দী ধরে উজ্জ্বল ত্বকের গোপনীয়তা রয়েছে—কিন্তু, শুধুমাত্র একটি প্রাথমিক পরিষ্কারই কি যথেষ্ট নয়? আমাদের ত্বকে প্রতিদিন মৃত কোষ জমে থাকে। ফেসিয়াল মরা ত্বকের পাশাপাশি ট্যানিং দূর করতে সাহায্য করে। তারাও ত্বক হাইড্রেট করুন আইএসএএসি-এর প্রতিষ্ঠাতা ও চিকিৎসা পরিচালক ডঃ গীতিকা মিত্তল গুপ্তা বলেছেন, যে কোনও অমেধ্য অপসারণের পাশাপাশি।
ডাঃ চিরঞ্জীব ছাবরা, ডিরেক্টর এবং কনসালটেন্ট চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, স্কিন অ্যালাইভ ডার্মাটোলজি এবং অ্যাস্থেটিক্স, বিশদভাবে, ফেসিয়াল হল মুখের ত্বকের যত্নের চিকিত্সা পদ্ধতি যাতে বাষ্প, এক্সফোলিয়েশন, ক্রিম, লোশন, ফেসিয়াল মাস্ক , peels এবং ম্যাসেজ. তারা ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে এবং নির্দিষ্ট লড়াইয়ে সহায়তা করে ত্বকের সমস্যা যেমন শুষ্কতা এবং হালকা ব্রণ।
আপনি যদি কখনও ফেসিয়াল করে থাকেন তবে আপনি জানেন যে এই প্রক্রিয়াটিতে ত্বক ম্যাসেজ করাও জড়িত, যা ফলস্বরূপ, রক্তসঞ্চালনকে উন্নত করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল এবং পুনরুজ্জীবিত করে। সামগ্রিকভাবে, ফেসিয়ালগুলি নতুন ত্বকের পুনর্নবীকরণকে উৎসাহিত করে এবং আপনার ত্বককে প্রয়োজনীয় কোমল প্রেমময় যত্ন দেয়, ডাঃ রেখা শেঠ, কসমেটিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অফ ডার্মাটোলজির ভাইস প্রেসিডেন্ট বলেছেন৷
ডাঃ যমুনা পাই, কসমেটিক চিকিত্সক এবং প্রতিষ্ঠাতা, স্কিনল্যাব যোগ করেছেন, ফেসিয়ালগুলি মৌলিক হতে পারে, হাত-মিশ্রিত পেস্ট এবং যৌগ বা প্রক্রিয়াগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে মুখের পেশীগুলির বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা ব্যবহার করে ত্বককে সাময়িকভাবে টানটান করতে পারে৷ চিকিত্সা সাধারণত মৃত চামড়া sloughing, ব্লিচিং অন্তর্ভুক্ত তাই অপসারণ এবং একটি আভা যোগ করুন, এবং মুখোশের প্রয়োগ - সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি
ভাল ত্বকের স্বাস্থ্য প্রচার করুন।
এক্সফোলিয়েশন হল বেশ কিছু ত্বকের সমস্যার সমাধান; মুখোশ বা খোসার মাধ্যমে যা ত্বকের উপরের স্তরগুলিতে প্রবেশ করে এবং মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে দেয়, নীচের নতুন কোষগুলির বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে।
উপকারিতা
1 মানসিক চাপ কমায়
2 ত্বক পরিষ্কার করে
3 রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে
4 কোলাজেন উৎপন্ন করে
5 দ্রুত ত্বক পুনর্নবীকরণ প্রচার করে
6 ত্বকের রঙ বের করে দেয়
সেলুন এবং স্পা বনাম ক্লিনিক
যখন এটি আসে ত্বকের যত্নের চিকিত্সা , মানুষ অর্থের জন্য মূল্য খোঁজার সময়, গুণমান খুঁজতে থাকে। এটি প্রায়শই সেলুনগুলিতে চিকিত্সা এবং ত্বকের ক্লিনিকগুলিতে উপলব্ধ চিকিত্সা সম্পর্কে বিতর্কের দিকে নিয়ে যায়। যদিও উভয়ই পেশাগতভাবে পরিচালনা করার প্রবণতা রয়েছে, পরবর্তীটিকে সাধারণত চিকিৎসাগতভাবে আরও বিশ্বস্ত বলে মনে করা হয়।
ডাঃ গুপ্তা বলেছেন, সেলুন এবং স্পাগুলিতে, আপনি বেশিরভাগ স্কিন ক্লিনিকে থাকাকালীন সাধারণ ফেসিয়াল পান মেডি-ফেসিয়াল পরিচালিত হয় এগুলি শক্তিশালী ঘনত্ব এবং উপাদানগুলি ব্যবহার করে যা প্রেসক্রিপশন-শক্তি এবং হাই-টেক সরঞ্জাম এবং গ্যাজেট। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি ত্বকের চিকিত্সার সংমিশ্রণও অন্তর্ভুক্ত করে যেমন রাসায়নিক খোসা , মাইক্রো-ডার্মাব্রেশন এবং লেজার চিকিত্সা .
ডাঃ শেঠ যোগ করেন, একটি ক্লিনিকে চিকিত্সার তিনটি প্রধান সুবিধা রয়েছে। আপনার পদ্ধতিটি সম্পাদনকারী পেশাদারের ত্বক সম্পর্কে উন্নত জ্ঞান থাকবে এবং তাই, কোনও লক্ষণ বা ব্যাধি সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন যা একটি স্পা বা সেলুন নিশ্চিত করতে সক্ষম নাও হতে পারে। দ্বিতীয়ত, পণ্যগুলি প্রায়শই চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে ডিভাইসগুলির সাথে ব্যবহার করা হয় এবং এইভাবে চিকিত্সাগুলি আরও উন্নত। ফলাফল আরও উপকারী এবং দীর্ঘস্থায়ী। সবশেষে চিকিৎসা বা একটি ক্লিনিকে ফেসিয়াল একটি স্পা বনাম ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার দিকে মনোনিবেশ করা হয়েছে, যা শিথিলকরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷
যদিও ডাঃ পাই সম্মত হন যে মেডিকেল ক্লিনিকগুলি সংবেদনশীল, ব্রণ-প্রবণ বা সংক্রামিত ত্বকের সঠিকভাবে পূরণ করতে সক্ষম, তিনি এটাও বিশ্বাস করেন যে এক বা দুই দশক আগের তুলনায় আজ সেলুনগুলি আরও উন্নত। তারা শুধুমাত্র প্রশিক্ষিত এবং যোগ্য পেশাদার নির্বাচন করার জন্য নয় বরং সেলুনের পরিবেশ এবং অবস্থানের দিকেও অনেক মনোযোগ দেয়।
ঝুঁকি
বেশিরভাগ লোকেরা চিকিত্সার তীব্রতার পাশাপাশি তাদের ত্বকে অপরিচিত পণ্য ব্যবহারের কারণে ফেসিয়াল করা নিয়ে শঙ্কিত। অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া থেকে শুরু করে পদ্ধতিগুলি ভুল হয়ে গেছে, এমন গল্প রয়েছে যা অনেক দুঃস্বপ্নের পরিস্থিতিকে দীর্ঘস্থায়ী করে। ডক্টর গুপ্তা বলেছেন যে প্রধান ঝুঁকি হল একজন অনভিজ্ঞ থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া যিনি সঠিক কৌশল বা নির্দিষ্ট পণ্যগুলি সম্পর্কে শিক্ষিত নন যা ব্যবহার করা দরকার। যদি একটি চিকিত্সা ভুলভাবে সঞ্চালিত না হয়, লালভাব, জ্বালা এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি। ডাঃ ছাবরা বলেছেন যে ব্ল্যাকহেডস বা হোয়াইটহেডের মতো অমেধ্য নিষ্কাশন করার জন্য সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা হলে দাগের মতো অন্যান্য সমস্যাও ঘটতে পারে।
কত ঘন ঘন আপনি একটি ফেসিয়াল করা উচিত?
যদিও আপনি সম্ভবত ঘন ঘন মুখের প্যাম্পারিংয়ে লিপ্ত হতে চান, আপনাকে আপনার ত্বককে চিকিত্সার মধ্যে পুনরুদ্ধার করতে দিতে হবে। আপনি কত ঘন ঘন ফেসিয়াল করবেন তা আপনার উপর নির্ভর করে ত্বকের ধরন . তৈলাক্ত, ব্রণ-প্রবণ, শুষ্ক বা শুষ্ক হলে মিশ্রণ ত্বক , একটি মাসিক ফেসিয়াল সুপারিশ করা হয়. যাইহোক, যদি আপনি পেয়ে থাকেন সংবেদনশীল ত্বকের , প্রতি দুই মাসে লেগে থাকুন, ডঃ ছাবরা বলেছেন।ডাঃ শেঠের মতে, আপনার প্রতি তিন সপ্তাহে ফেসিয়াল করা উচিত। যাইহোক, যদি কোনও ক্লায়েন্টের নির্দিষ্ট উদ্বেগ বা সমস্যা থাকে, তবে তাদের ঘন ঘন চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
ফেসিয়াল করার পর আপনি যে ভুলগুলো করছেন
1. ভারী মেকআপ পরা2. আপনার ত্বক অতিরিক্ত exfoliating
3. সূর্যের সাথে নিজেকে অতিরিক্ত উন্মুক্ত করা
4. পর্যাপ্ত সানস্ক্রিন না পরা
5. শক্তিশালী সক্রিয় উপাদান সঙ্গে পণ্য প্রয়োগ
6. আপনার ত্বক এ পিকিং
7. জিমে ঘাম ঝরানো
সচেতন থাকা
মনে রাখবেন যে ফেসিয়াল করার সময় স্বাস্থ্যবিধিকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। ডাঃ পাই বলেন, স্বাস্থ্যবিধির উপর কোনো আপস সরাসরি ক্রস সংক্রমণ এবং আরও জটিলতার সম্ভাবনা বাড়ায়। তিনি আপনার সেলুন এবং থেরাপিস্টকে সাবধানে নির্বাচন করার পরামর্শ দেন; সর্বদা একটি ভাল খ্যাতি সঙ্গে একটি জায়গা নির্বাচন. মনে রাখবেন যে আপনার ছিদ্রগুলি উন্মুক্ত হতে চলেছে, তাই আপনাকে এমন একটি জায়গা বেছে নিতে হবে যা ফেসিয়াল করার সময় ভাল স্বাস্থ্যবিধিতে লিপ্ত হয়।
আপনার কোনো পণ্যে অ্যালার্জি আছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য আপনার হাত বা আপনার মুখের পাশে একটি প্যাচ পরীক্ষা করা অপরিহার্য। প্রায়শই, লোকেরা তাদের থেরাপিস্টকে অ্যালার্জি বা অবস্থার বিষয়ে জানাতে ভুলে যায়, যার ফলে ফেসিয়াল করার পরে ত্বক বিরক্ত হয়। বিশেষ উপাদানের অ্যালার্জি সম্পর্কে তাদের অবহিত করা এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা আপনার পছন্দসই ফলাফল পেতে সহায়ক হতে পারে, ডাঃ গুপ্তা বলেছেন।
লাঞ্চটাইম ফেসিয়াল
এটা অস্বীকার করার কিছু নেই দুপুরের খাবারের ফেসিয়াল ব্যস্ত সহস্রাব্দের সাথে মানানসই একটি প্রবণতা হয়ে উঠেছে। যাইহোক, আপনি যদি পেশাদার সাহায্য নেওয়ার জন্য খুব ব্যস্ত থাকেন তবে আপনার বাড়ির আরামে নিজেকে একটি মিনি-ফেসিয়াল দেওয়ার একাধিক উপায় রয়েছে। এটি করার জন্য, ডাঃ গুপ্তা মৌলিক ধাপে লেগে থাকার পরামর্শ দেন-'এক্সফোলিয়েট, টোন, হাইড্রেট এবং ম্যাসেজ। অতিরিক্ত হাইড্রেশনের জন্য আপনি একটি মাস্কও প্রয়োগ করতে পারেন।
ডাঃ ছাবরা পরিষ্কার করার সময় একটি বৃত্তাকার গতিতে ত্বক ম্যাসেজ করে প্রক্রিয়া শুরু করার পরামর্শ দেন। আপনি আপনার ত্বককে 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য বাষ্প করতে পারেন, মুখ এবং ঘাড়ে একটি এক্সফোলিয়েটর লাগাতে পারেন এবং এটিকে ময়শ্চারাইজ করে শেষ করতে পারেন। যাইহোক, একটি বাড়িতে ফেসিয়াল শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর ত্বকের লোকেদের জন্য প্রযোজ্য। আপনার যদি একটি মেডিক্যাল স্কিন কন্ডিশন থাকে, তাহলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
পুরুষ ফ্যাক্টর
ভ্যানিটি এবং সুস্বাস্থ্য লিঙ্গহীন—আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া একটি প্রয়োজনীয়তা এবং পুরুষ বা মহিলার বাইরে যায়। সেলুন এবং ক্লিনিক উভয় ক্ষেত্রেই থেরাপি এবং চিকিত্সা লিঙ্গ-নিরপেক্ষ থাকে, পুরুষদের ত্বক মহিলাদের তুলনায় মোটা হয়। মুখের চুল ছাড়াও, একজন পুরুষের ত্বক এবং একজন মহিলার মধ্যে অন্যান্য পার্থক্য রয়েছে। এন্ড্রোজেন (টেস্টোস্টেরন) উদ্দীপনা ত্বকের পুরুত্বকে বৃদ্ধি করে, যা পুরুষদের ত্বক প্রায় 25 শতাংশ পুরু হওয়ার কারণ, ডঃ পাই বলেছেন।
ডাঃ শেঠের মতে, পুরুষদের ত্বকও বেশি তেল নিঃসরণ করে এবং তাই, একটি গভীর পরিষ্কার করা প্রায়শই পছন্দনীয়। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন অক্সিজেন-ভিত্তিক ফেসিয়াল ত্বকের আসল স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে এবং তাৎক্ষণিকভাবে এটি হাইড্রেট করতে - এই ধরনের ফেসিয়াল ব্লক করা ছিদ্র পরিষ্কার করতে, বার্ধক্যের অকাল লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং ত্বকে একটি উজ্জ্বলতা প্রদান করতে সহায়তা করে। তার ক্লিনিকে উপলব্ধ অ্যাকোয়া অক্সি পাওয়ার লিফ্ট ফেসিয়ালের সুপারিশ করে, ডাঃ গুপ্তা বলেছেন, চিকিত্সাটি আক্রমণাত্মক নয় এবং তাৎক্ষণিক ফলাফল দেয়৷
মিথ বুস্টার
শ্রুতিফেসিয়াল শুধুমাত্র শিথিল করার জন্য
তারা সমস্ত বলি দূর করতে সাহায্য করে
বছরে একবার সুপারিশ করা হয়
তারা বেশ বেদনাদায়ক
এগুলো ত্বকের সব সমস্যা ঠিক করে
তথ্য
তারা ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য কাজ করে
নিজেরাই, ফেসিয়াল ডায়নামিক লাইন বা বলিরেখা দূর করতে পারে না
ফেসিয়াল সবচেয়ে বেশি সুবিধা দেয়
যদি প্রতি 4-6 সপ্তাহে করা হয়
নতুন প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ,
ফেসিয়াল ব্যথাহীন
ফেসিয়াল একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ কিন্তু ত্বকের সমস্ত সমস্যার সমাধান করবে না
সময়ের সাথে তাল মিলিয়ে চলা
আপনার ঠাকুমাকে জিজ্ঞাসা করুন যে তার ফেসিয়ালের সংজ্ঞা কী এবং তিনি সম্ভবত রান্নাঘরের উপাদান সহ বেশ কয়েকটি ফেস প্যাক বা মুখোশ এবং ত্বককে উজ্জ্বল করতে মাঝে মাঝে বাষ্পের বর্ণনা দেবেন। যাইহোক, প্রযুক্তির অগ্রগতির জন্য ধন্যবাদ, ফেসিয়াল আর শুধু মাত্র সীমাবদ্ধ নেই ফেস প্যাক এবং steams. নতুন চিকিত্সা প্রকৃতিতে আরও বেশি চিকিত্সা এবং নিয়মিত বিউটি সেলুনগুলিতে পাওয়া যায় না কারণ তাদের চিকিত্সা এবং সরঞ্জামগুলি পরিচালনা করার জন্য উচ্চ স্তরের দক্ষতার প্রয়োজন হয়। এই আধুনিক দিনের ফেসিয়ালগুলি আপনাকে দেওয়ার জন্য মৌলিক সৌন্দর্য পরিষেবা এবং ক্লিনিকাল কসমেটিক পদ্ধতির মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখে নিখুঁত ত্বক .
এই ধরনের একটি কৌশল হল মাইক্রোডার্মাব্রেশন, যেখানে একটি হীরা-মাথা সহ একটি যন্ত্র ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে, যখন একটি ভ্যাকুয়াম প্রতিরূপ মৃত ত্বকের কোষগুলিকে চুষে নেয়। এটিকে এমন একটি পদ্ধতি হিসাবে ভাবুন যা পৃষ্ঠের উপর পড়ে থাকা মৃত ত্বককে আলতো করে স্ক্র্যাপ করে। চিকিত্সার ব্যাখ্যা করে, ডাঃ পাই বলেছেন, মাইক্রোডার্মাব্রেশন ত্বককে ক্ষয় করতে এবং সমান করতে ম্যানুয়াল এক্সফোলিয়েশন ব্যবহার করে। প্রয়োগকৃত চাপের পরিমাণ এক্সফোলিয়েশনের মাত্রা নির্ধারণ করে। এই চিকিত্সার লক্ষ্য হল ত্বকে আঘাত করা যাতে নতুন ত্বকের কোষ তৈরি হতে পারে।
এটিকে অত্যন্ত নিরাপদ বলে অভিহিত করে, ডঃ ছাবরা বলেছেন, এটি এমন একটি কৌশল যাতে ত্বকে ইলেকট্রনিকভাবে নড়াচড়া করে এমন ডিভাইসের ডগায় নরম হীরা দিয়ে ত্বককে পালিশ করা হয়। এটি বিশ্বব্যাপী একটি নতুন বিকাশ যা ত্বককে আরও কম বয়সী এবং পরিষ্কার দেখায়, সাথে এতে কোমলতা এবং উজ্জ্বলতা যোগ করে।
মাইক্রো-নিডলিং হল আরেকটি চিকিত্সা যা গভীরভাবে এক্সফোলিয়েট করে এবং ত্বককে পুনরুত্থিত করতে সাহায্য করে। ব্রণের দাগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত, এই প্রক্রিয়াটি ত্বকের প্রথম স্তরকে খোঁচাতে ক্ষুদ্র সূঁচ ব্যবহার করে। ভীতিকর শোনাচ্ছে, কিন্তু এই সম্পূর্ণ নিরাপদ পদ্ধতিটি বৃদ্ধি করে কোলাজেন উত্পাদন , আপনাকে নরম, মসৃণ ত্বক দিয়ে রাখবে। যদিও এটি বেশ উদ্ভট শোনায়, পদ্ধতিটি চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে পরিচালিত হয়। চিকিত্সার পরে সাধারণত অস্বস্তি, লালভাব এবং ফোলাভাব থাকে এবং বিশেষজ্ঞদের মতে, নতুন ত্বকের বৃদ্ধি হতে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। এটি দ্রুত সমাধান নয়, ডাঃ পাই সতর্ক করেছেন।
অন্যান্য প্রযুক্তিগতভাবে উন্নত মুখের চিকিত্সা লাইভ রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি এবং আল্ট্রাসাউন্ড অন্তর্ভুক্ত। এই চিকিত্সাগুলি শুধুমাত্র ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে না, বরং অমেধ্য অপসারণ করতে, ছিদ্রগুলিকে আঁটসাঁট করে, উজ্জ্বল করতে এবং উত্তোলন করতে সাহায্য করে, ডাঃ গুপ্তা বলেছেন। এই চিকিত্সাগুলি নির্দিষ্ট ত্বকের উদ্বেগের জন্য লক্ষ্য করা হয় এবং সকলের জন্য উপযুক্ত সাধারণ ফেসিয়াল নয়।
