হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
সতেজ মুখের জন্য ঘরে তৈরি ফেস প্যাক, শসা এবং তরমুজের সাহায্যে গ্রীষ্মের ত্বক বাড়ান। বোল্ডস্কাইগ্রীষ্মের মরসুম সবসময় ত্বকের জন্য বিশেষ যত্নের দাবি করে। জ্বলন্ত রোদের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য এটি সেই বছরের সেই সময় যেখানে আপনি অতিরিক্ত যত্ন এবং লম্পট দিন।
যদিও এটি সমস্ত ত্বকের ধরণের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, তেলযুক্ত ত্বকের বিশেষত কিছু অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রয়োজন। তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ বা ব্রেকআউটস, গ্রাইসি স্কিন, জিটস, ডার্ক প্যাচ ইত্যাদির ঝুঁকি থাকে এই সমস্ত ত্বকের সমস্যাগুলি আমাদের ব্যক্তিত্ব এবং আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করে।
যদিও বাজারে বেশ কয়েকটি পণ্য পাওয়া যায়, এগুলি দীর্ঘমেয়াদে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। আপনি ঘরে বসে যখন স্থায়ী সমাধান পেতে পারেন তখন কেন চিন্তা করবেন? হ্যাঁ, আপনি যে অধিকার পড়া!
তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পেতে আপনি এই গ্রীষ্মে চেষ্টা করতে পারেন এমন কয়েকটি ফেস প্যাক।
ভাত ময়দা এবং হলুদ
হলুদের সৌন্দর্য উপকারিতা সর্বজনবিদিত। হলুদে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ভাতের ময়দা ছিদ্রগুলি খুলতে সহায়তা করে এবং ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়।
উপকরণ:
১ টেবিল চামচ চালের ময়দা
১ চা চামচ হলুদের গুঁড়ো
1 চামচ মধু
পদ্ধতি:
১. একটি পাত্রে ১ টেবিল চামচ চালের ময়দা দিন।
5 প্রকার যোগাসন
২ হলুদ গুঁড়ো এবং মধু মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
৩. আপনি যদি মনে করেন যে মুখোশটি খুব ঘন, আপনি এটি আলগা করার জন্য কিছু জল যোগ করতে পারেন।
৪. এই ঘন পেস্টটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে লাগান।
5. 20 মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন এবং এটি সাধারণ জলে ধুয়ে ফেলুন।
ডিমের সাদা এবং ছোলার আটা
ছোলা ময়দা এক্সফোলিয়েটার হিসাবে কাজ করে যা মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। ডিমের সাদা অংশে ভিটামিন এ থাকে যা দাগ দূর করতে এবং ত্বককে শক্ত করতে সহায়তা করে।
উপকরণ:
১ টেবিল চামচ ছোলার আটা
১ টেবিল চামচ ডিম সাদা
১ টেবিল চামচ মুলতানি মিট্টি
1 চামচ মধু
পদ্ধতি:
1. একটি পাত্রে উপরে উল্লিখিত সমস্ত উপাদান একসাথে যুক্ত করুন।
২. এগুলি ভাল করে মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন।
৩. এটি পরিষ্কার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন।
4. এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
৫. এটি সাধারণ পানিতে ধুয়ে ফেলুন।
লেবুর রস এবং ওটমিল
ওটমিল ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল শোষণে সহায়তা করে। এই স্ক্রাবটি কেবল এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করে না তবে ত্বককে উজ্জ্বল করতেও সহায়তা করে, কারণ এতে লেবু রয়েছে।
উপকরণ:
২ টেবিল চামচ ওটমিল পাউডার
লেবুর রস
পদ্ধতি:
1. একটি পাউডার তৈরি করতে ওটমিল মিশ্রণ করুন।
২. গুঁড়ো ওটে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যুক্ত করে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
৩. এটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং এটি 5 মিনিটের জন্য আলতোভাবে স্ক্রাব করুন।
৪. এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং সাধারণ জলে ধুয়ে ফেলুন।
মধু এবং লেবু
লেবু এবং মধুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ট্যানটি সরিয়ে এবং ত্বককে আলোকিত করতে সহায়তা করে। এগুলি ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল অপসারণে সহায়তা করে। এর প্রাকৃতিক ত্বক সাদা করার বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে একটি ফর্সা এবং ঝলমলে ত্বক দেবে।
উপকরণ:
2 চামচ লেবুর রস
1 চামচ মধু
পদ্ধতি:
1. একসাথে 2 চামচ লেবুর রস এবং 1 চামচ মধু মিশ্রিত করুন।
২) প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আধ ঘন্টা পূর্বে এই মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
তৈলাক্ত ত্বক এবং পিম্পলের জন্য ফেস প্যাক
৩. ৩০ মিনিট পর হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।
কমলা খোসা এবং দই
এই মুখোশটি আপনাকে ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেলের স্রাব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে।
উপকরণ:
3 চামচ কমলা খোসা গুঁড়ো
দই 2 চামচ
পদ্ধতি:
1. একটি পাত্রে দই ভাল করে ঝাপটান।
২. বাটিতে তিন চামচ কমলা খোসার গুঁড়ো দিন।
৩. এগুলি ভাল করে মিশিয়ে মুখে এবং ঘাড়ে লাগান।
৪. এটি ৩০ মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন এবং হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন।
টমেটো সজ্জা
টমেটোর সজ্জা কার্যকরভাবে তৈলাক্ত ত্বকের হাত থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
উপকরণ:
& frac14 তম কাপ টমেটো সজ্জা
1 চা চামচ মধু
পদ্ধতি:
১. একটি পাত্রে টমেটোর সজ্জা মিশিয়ে মধু মিশিয়ে নিন।
2. প্যাকটি ত্বকে সমানভাবে প্রয়োগ করুন। এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. ধুয়ে ফেলুন এবং 20 মিনিটের পরে শুকনো প্যাট করুন।
৪. টমেটো মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণে দুর্দান্ত কাজ করে এবং ত্বককে ট্যানিং থেকে রক্ষা করে।
