হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
পেটের উত্তাপ একটি সাধারণ সমস্যা যা মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে। জ্বলন্ত সংবেদন বিরক্তিকর হতে পারে, পেট খারাপ করে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে।
কিভাবে চুল পড়া বন্ধ করা যায়
পেটের উত্তাপের কারণ কী?
পেটের তাপ সাধারণত স্বাস্থ্য সমস্যা বা জীবনযাত্রার পছন্দগুলির কারণে ঘটে। এটি আপনার পেটে জ্বলন্ত অনুভূতি বা কুসংস্কারের ব্যথা সৃষ্টি করে [1] । কখনও কখনও, জ্বলন্ত সংবেদন অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে সবসময় নয়।
পেটের তাপকে এমন একটি শর্ত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা দ্রুত হজম প্রক্রিয়ার ফলে অতিরিক্ত তাপ উত্পন্ন হওয়ার সময় বিকশিত হয় এবং যত্ন নেওয়া উচিত, যা সময়মত যত্নের অভাবে গুরুতর স্বাস্থ্যগত জটিলতার কারণ হতে পারে [দুই] ।
পেটের উত্তাপ বাড়ানোর কোনও সাধারণ কারণ নেই তবে পেটের তাপের কিছু সাধারণ কারণ রয়েছে এবং সেগুলি নিম্নরূপ:
(1) গ্যাস্ট্রাইটিস : এটি এমন একটি অবস্থা যা আপনার পেটের আস্তরণে প্রদাহ সৃষ্টি করে। পেটের উত্তাপ সৃষ্টি করা ছাড়াও, গ্যাস্ট্রাইটিসগুলি বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, খাওয়ার পরে পরিপূর্ণতার বোধ সৃষ্টি করে [3] । গ্যাস্ট্রাইটিসের গুরুতর ক্ষেত্রে, পেটের আলসার, পেটের রক্তপাত এবং পাকস্থলীর ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ার খবর পাওয়া যায় [4] ।
(২) পেপটিক আলসার : এছাড়াও বলা হয় পাকস্থলীর ঘা , এগুলি ঘা হয় যা পেটের ভেতরের আস্তরণের উপর এবং ছোট্ট অন্ত্রের উপরের অংশে বিকাশ করে [5] । আলসার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হ'ল পেটের তাপ বা জ্বলন্ত পেট। আপনি পরিপূর্ণতা, ফুলে যাওয়া, ধ্রুবক বার্নিংয়ের অনুভূতিও অনুভব করতে পারেন, অম্বল , বমি বমি ভাব এবং কিছু খাবারে অসহিষ্ণুতা।
(3) জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস) : আইবিএস একটি সাধারণ ব্যাধি এবং এটি অন্ত্র এবং পেটকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি পেটের অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং কখনও কখনও গ্যাস সহ জ্বলন্ত ব্যথা করে, কোষ্ঠকাঠিন্য , বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া []] ।
(৪) বদহজম : ডাইপেস্পিয়া বা অস্থির পেট হিসাবেও পরিচিত, বদহজমের কারণে উপরের পেটে অস্বস্তি হয়। এটি অন্য একটি হজম সমস্যার লক্ষণ হতে পারে []] ।
...
(5) অ্যাসিড রিফ্লাক্স : পেটের অ্যাসিড যখন আপনার খাদ্যনালীতে ফিরে আসে তখন এটি জিইআরডি হতে পারে, যা আপনার বুকে বা পেটে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে পাশাপাশি বুকের ব্যথা হতে পারে এবং গিলে নিতে অসুবিধা হতে পারে [8] ।
()) মশলাদার খাবার : কিছু মশলাদার খাবারের ক্যাপসাইসিন পেট বা অন্ত্রের আস্তরণের জ্বালাতন করতে পারে এবং পেটে ব্যথা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলির সূত্রপাত করে [9] ।
7) এইচ। পাইলোরি সংক্রমণ : হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (এইচ। পাইলোরি) সংক্রমণ তখন বিকাশ লাভ করে যখন ব্যাকটিরিয়া আপনার পেটে সংক্রামিত হয় এবং পেটের তাপের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
(8) ওষুধ : কিছু ওষুধ, বিশেষত ব্যথানাশক, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি সৃষ্টি করতে পারে, যা আপনার পেটে জ্বলন্ত ব্যথা হতে পারে [10] ।
পেটের উত্তাপের কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য কয়েকটি কারণ নিম্নরূপ:
- ওভাররিয়িং
- গভীর রাতে খাবার
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন করা
- আসীন জীবনধারা
- ধূমপান
পেটের উত্তাপের লক্ষণগুলি কী কী?
তাপ শুকনো প্রকৃতির জন্য পরিচিত, তাই এটি তৃষ্ণার্ত, শুষ্ক মুখ এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হয়ে পেটের তরলগুলি পোড়াবে। শুষ্কতা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে গেলে, শুকনো মুখ, গলা ব্যথা এবং পানীয় পান করার মতো সমস্যা দেখা দেয় - যা পেটের তাপের প্রাথমিক লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয় [এগারো জন] ।
পেটের উত্তাপ আপনার ক্ষুধা হ্রাস করে এবং অল্প পরিমাণে খাওয়ার পরেও আপনি পরিপূর্ণ বোধ করেন। এটি হ'ল খাবার প্রক্রিয়া করার জন্য পর্যাপ্ত পেটের রস নেই।
পেটের তাপ গ্যাস্ট্রিক ব্যথা হতে পারে যা জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। এটি পেটের অ্যাসিডিটি এবং গ্যাস্ট্রাইটিসকে বাড়ে। পেটের উত্তাপ যেমন জ্বলতে থাকে এবং দ্রুত খাওয়া খাবার হজম করে, আপনি ঘন ঘন ক্ষুধা বোধ করেন [12] ।
রসুন অ্যাসিডিটি এবং গ্যাসের জন্য ভাল
পেটের উত্তাপ পুনরায় নিয়ন্ত্রণ, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবের মতো সমস্যা সৃষ্টি করে। আপনার পেটে আগুন জ্বলতে থাকে দুর্গন্ধ , রক্তপাত এবং বেদনাদায়ক মাড়ি [১৩] ।
পেটের উত্তাপ কীভাবে চিকিত্সা করা যায়?
আপনার পেটে আগুনের চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় হ'ল গরম খাবার এবং পানীয় গ্রহণ বন্ধ করা। আপনার পেটের তাপ শীতল করা এবং পেটের আস্তরণকে পুষ্ট করা দরকার [১৪] । চিকিত্সার বিকল্পগুলি আপনার পাকস্থলীতে জ্বলন্ত কারণের উপর নির্ভর করে।
কিছু ক্ষেত্রে, পেটের তাপ অ্যাসিডিটির কারণে হতে পারে এবং আপনার এসিডিটির সমস্যা রয়েছে কিনা তা পার্থক্যের উপায় হ'ল আপনার নখের নখগুলিতে সাদা দাগ আছে কিনা তা পরীক্ষা করা to [পনের] । কাউন্টারের (ওটিসি) ও প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি প্রায়শই পেটের তাপের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করার জন্য সুপারিশ করা হয় - এটির কারণ হিসাবে [16] ।
ওষুধ ছাড়াও, কিছু কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা পেটের উত্তাপ মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে এবং সেগুলি নীচে উল্লেখ করা হয়েছে।
পেটের উত্তাপের ঘরোয়া প্রতিকার
কলা : কলা খেলে পেট পোড়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে help এটি পাকস্থলীতে অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে এবং একটি প্রশংসনীয় প্রভাব সরবরাহ করে। আপনি এটি কাঁচা রাখতে পারেন বা এটি দুধের সাথে ম্যাশ করতে পারেন [১]] ।
কাজুবাদাম : পেটের তাপের জন্য অন্যতম সেরা traditionalতিহ্যবাহী প্রতিকার, বাদাম আপনার পেট শীতল করতে সহায়তা করে [18] । রাতারাতি বাদাম ভিজিয়ে নাস্তা করার জন্য কাঁচা দুধের সাথে রাখুন।
সিদ্ধ ভাত : সিদ্ধ চাল খাওয়া পেট ঠাণ্ডা করতে সাহায্য করে এবং পানির পরিমাণ বাড়ায়। ভাত যদি মশলা যোগ না করে খাওয়া হয় তবে তা পেটের উত্তাপ প্রশমিত করতে পারে। এমনকি সেরা ফলাফল পেতে আপনি দই ভাতও পেতে পারেন।
শসা : শসা খাওয়া পেটের আস্তরণকে পুষ্ট করতে এবং আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সাহায্য করে, কারণ এই জলযুক্ত সবজি (95 শতাংশ) আপনার পেট প্রশমিত করতে সহায়তা করে।
অ্যাভোকাডো : অ্যাভোকাডো হ'ল ফল হজম করা যা প্রাকৃতিকভাবে পেট পোড়াও প্রশমিত করতে ব্যবহৃত হয়। পেটের জ্বলনের চিকিত্সার জন্য একটি অ্যাভোকাডো রাখুন বা এটি একটি রস তৈরি করুন।
...
মৌরি বীজ : বীজ চিবানো বা এটি দিয়ে চা বানানো হজম এনজাইমগুলির নিঃসরণকে উত্তেজিত করবে যা আপনার পেটে জ্বলন্ত সংবেদন প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে। প্রতি খাবারের পরে এক চামচ মৌরি বীজ রাখুন। জিরা বীজ উপকারী [19]
দই : পেট তাপের চিকিত্সা এবং জ্বলন্ত সংবেদন কমাতে দই হ'ল অন্যতম সেরা ঘরোয়া উপায়। আপনি হয় দই কাঁচা রাখতে পারেন বা এটি জল এবং চিনি দিয়ে ঝাঁকুনিতে রাখতে পারেন।
বাঁধাকপির রস : বাঁধাকপি, পাশাপাশি এর রস, পেটের জ্বলনের চিকিত্সার জন্য ব্যতিক্রমীভাবে ভাল। বাঁধাকপির জুস কেবল তার ওজন হ্রাস করার দক্ষতার জন্যই নয়, পেটের তাপের জন্যও ব্যবহার করুন।
শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম : পেটের তাপ প্রতিরোধের আরেকটি উপায়, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন। আপনার পেট অবধি গভীর শ্বাস নিন। তারপরে আপনার ফুসফুসের চেয়ে আপনার পেটের সাথে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। মানসিকভাবে কল্পনা করুন যে আপনার শ্বাস শীতল এবং চাঙ্গা হয়ে উঠেছে। আপনার পেটে শীতল শ্বাসের সতেজতা অনুভব করুন। এটি আপনার অম্বল এবং পেটের সমস্যা হ্রাস করবে [বিশ] ।
একটি চূড়ান্ত নোটে…
ঠান্ডা, হজম খাবার গ্রহণ পেটের তাপের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। আপনার পেটে আগুনের চিকিত্সার সর্বোত্তম ও সহজ উপায় হ'ল গরম খাবার এবং পানীয় গ্রহণ বন্ধ করা - কেবলমাত্র যদি পেটের উত্তাপের কারণ অন্তর্ভুক্ত কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা না হয়।
