বার্ন রসুন ব্রাউন রাইস রেসিপি দিয়ে সাদা রসুনের সসে ফ্রাই ভেজিটেবলগুলি নাড়ুন

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
• 9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• প্রযুক্তি বিএসএনএল দীর্ঘমেয়াদী ব্রডব্যান্ড সংযোগগুলি থেকে ইনস্টলেশন চার্জগুলি সরিয়ে দেয়
• সিনেমা আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
• খবর মঙ্গলুরু উপকূলে নৌকায় জাহাজের ধাক্কায় তিন জেলে মারা যাওয়ার আশঙ্কা করছেন
• খেলাধুলা মেদভেদেভ ইতিবাচক করোনভাইরাস পরীক্ষার পরে মন্টি কার্লো মাস্টার্স থেকে বেরিয়ে এসেছেন
• অটোমোবাইল কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

আপনি যখন নিয়মিত ভারতীয় খাবার থেকে আলাদা কিছু খেতে আগ্রহী হন, বিশেষত এমন কিছুতে যার মধ্যে রসুনের স্বাদ প্রচুর পরিমাণে থাকে, তবে শেফ অনিরুধ নটিয়ালের রেসিপিটি পোড়া রসুনের বাদামি চালের সাথে সাদা রসুনের সসে ভাজা শাকসবজি ভাজতে চেষ্টা করুন।

পেটের চর্বি জন্য জিমে ওয়ার্কআউট

এই রেসিপিটিতে ক্যালোরিগুলি অত্যন্ত কম, যেহেতু এখানে প্রচুর ভেজি রয়েছে যা ব্রাউন রাইসের সংমিশ্রণে সংহত করা হয়। আপনি অবশ্যই পরে আফসোস করবেন না।

ঘরে ঘরে পোড়া রসুন বাদামি চাল দিয়ে সাদা রসুনের সসে স্টাই ফ্রাই শাকসবজি কীভাবে প্রস্তুত করবেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত ধাপে ধাপে পদ্ধতিটি দেখুন।

রেসিপি লিখেছেন: শেফ অনিরুদ্ধ নটিয়াল

রেসিপি প্রকার: প্রধান কোর্স

পরিবেশন: 2

• ব্রোকলি (ফ্লোরেটে কাটা) - কাপ

  বোক চয়ে (কাটা) - কাপ

  
  
  

  বেবি কর্ন (এক ইঞ্চি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো) - কাপ

  গাজর (দুই ইঞ্চি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা) - কাপ

  কিভাবে 3 দিনে হাতের চর্বি হারাবেন

  पालक - 1 কাপ

  রসুন (পেস্ট) - 2 চামচ

  কর্ন স্টার্চ - 2 চামচ

  ব্রাউন রাইস - 1 কাপ

  বসন্ত পেঁয়াজ (কাটা) - ¼th কাপ

  জলপাই তেল - 2 চামচ

  উদ্ভিজ্জ স্টক - 1 কাপ

• 1. প্রথমদিকে, প্রস্তুতির জন্য আমাদের কিছু শাকসব্জি দরকার, তাই সমস্ত সবজি সংগ্রহ করুন এবং এগুলি একপাশে রেখে দিন।

  ২. যে সবজিগুলি প্রয়োজনীয় তা হ'ল - গাজর, ব্রকলি, পালং শাক, বোক চয় এবং বেবি কর্ন।

  ঠোঁটের চারপাশের অন্ধকার দূর করার উপায়

  ৩. একটি গভীর বোতলযুক্ত প্যান নিন এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণে সবজিগুলি প্যানে রাখুন।

  ৪. সমস্ত সব্জি ব্লাচ করে এনে রাখুন।

  ৫. এবার, অন্য একটি গভীর-রান্নার প্যান বা কুকার নিন এবং এতে চাল দিন।

  1. ১ কাপ জল দিয়ে কুকার বা প্যানটি পূরণ করুন।

  7. রান্না করার জন্য বাদামি চাল রাখুন।

  ৮. অন্য একটি প্যান নিন এবং রান্না করার জন্য কিছু নন-স্টিকি স্প্রে ব্যবহার করুন বা প্যানে ১ চা চামচ তেল ব্যবহার করুন।

  9. প্যানে রসুন যোগ করুন এবং এটি ভালভাবে কষান। এখন, উদ্ভিজ্জ স্টক এবং কর্ন স্টার্চ যোগ করুন।

  10. সমস্ত সবজি যোগ করুন এবং সিজনিং সামঞ্জস্য করুন।

  ঘরেই ত্বক উজ্জ্বল করার টিপস

  ১১. কিছু তেল নিন এবং একই প্যানে রসুন ভাজুন, যতক্ষণ না এটি সোনালি বাদামী হয়ে যায়। এখন, এটি বাইরে নিয়ে একপাশে রাখুন।

  ১২. এবার, আবার ঘুরে দেখুন, তেল এবং কিছু বাদামি চাল এবং বসন্তের পেঁয়াজ যোগ করুন এবং পোড়া রসুন দিয়ে শেষ করুন।

  13. এটি সবজি দিয়ে গরম পাইপ পরিবেশন করুন।

  14. সঠিকভাবে সাজানোর জন্য নিশ্চিত করুন এবং ভাল পরিবেশন করুন।

• 1. নিশ্চিত হয়ে নিন যে ব্যবহারের আগে সমস্ত শাকসবজি ভাল করে জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়া হয়েছে।
• ২. বার্ন রসুন মূলত ভাজা রসুন।

• পরিবেশন আকার - 1 পরিবেশন করা
• ক্যালোরি - 229 ক্যালোরি
• ফ্যাট - 2 গ্রাম
• প্রোটিন - 6 গ্রাম
• কার্বোহাইড্রেট - 47 গ্রাম

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান