হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
বয়ঃসন্ধিকালের মধ্য দিয়ে যাওয়া পুরুষ এবং অল্প বয়স্ক ছেলেদের মধ্যে ভেজা স্বপ্ন বা নাইটফেল হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। আপনি যখন ঘুমাচ্ছেন তখন নাইটফল হয়। এটি একটি অনৈচ্ছিক বীর্যপাত হয় যা সাধারণত যখন ঘটে তখন আপনি যখন ধরণের পোশাক পরে থাকেন এমনকি ঘুমের অবস্থানের কারণে যৌনাঙ্গে উত্তেজিত হয়। রাত জাগানোর কারণগুলি অনেকগুলি।
আপনি যৌন নিষ্ক্রিয় বা সক্রিয় থাকায় এই সমস্যাটি দেখা দেয় না, আপনার খাওয়া খাবারগুলি বা আপনি নিয়মিত হস্তমৈথুন করেন কিনা তা নয় it রাত পড়ার অনেকগুলি গোপন কারণ রয়েছে এবং এই সাধারণ সমস্যার জন্য এটি নিরাময়ের ঘরোয়া উপায় রয়েছে।
প্রাকৃতিক মূল্যায়ন সমস্যা নিরাময় করার জন্য 15 টি খাদ্যদ্রব্য
গবেষণা শোতে দেখা যায়, ৮০% এরও বেশি পুরুষ জীবদ্দশায় অন্তত একবার নাইটফলের সাক্ষী হন। এটি যদি নিয়মিত সমস্যা হয়ে যায় তবে আপনাকে নিরাময়ে সহায়তা করার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারই সেরা।
ভিজা স্বপ্নের জন্য এখানে কয়েকটি মুখ্য ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, একবার দেখুন।
ঘুমের অবস্থান
আপনি কি জানেন কয়েক জন পুরুষের ভিজে স্বপ্নের একমাত্র কারণ হ'ল তাদের ঘুমানোর অবস্থান। সাইড ওয়ার্ডগুলি (বাম বা ডান) বা আপনার পিছনে ঘুমানো ভাল। মুখ নিচু করে ঘুমানো শিশ্ন এবং বিছানার মধ্যে ঘর্ষণ সৃষ্টি করে যার ফলশ্রুতিতে উত্থিত হয় এবং তাই নাইটফল।
খাবারের ধরন
মজাদার খাবার ভিজে স্বপ্নের আরেকটি কারণ। সমস্যাটি মোকাবেলা করতে এবং সমস্যা রোধ করতে রাতে কোনও মশলাদার খাবার এড়াতে চেষ্টা করুন।
অনুশীলন
স্ট্রেস ও টেনশন থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত অনুশীলন করুন। আপনার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের জন্য ভাল কারণ এটি আপনার দেহকে শান্ত রাখুন যা ফলস্বরূপ রাত্রে নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
তুলসী চা
রাতের পড়ার জন্য সেজে অন্যতম সেরা ঘরোয়া উপায়। আরও ভাল ঘুমের জন্য চটজলদি সেজে টি পোস্ট ডিনারে চুমুক দিন।
মেথি ও মধু
যদি আপনি ভিজা স্বপ্নে প্রবণ হন তবে এই সাধারণ ঘরোয়া উপায়টি ব্যবহার করে দেখুন। এক কাপ চায়ে, এক চামচ মেথি গুঁড়ো এবং এক টেবিল চামচ মধু। রাত্রে নিরাময়ের জন্য দিনে দুবার এই চা পান করুন।
10টি বিভিন্ন ধরণের স্যুপ
লাইকরিস
ভেজা স্বপ্নের জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে লিকারিস চাও অন্যতম। লিকারিসের এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শুক্রাণুর অতিরিক্ত উত্পাদন রোধ করতে এবং একটি সময়কালে রাত্রিকাল প্রতিরোধে সহায়তা করবে।
রসুন
এই বিশেষ মশালাকে চায়ে এবং আপনার খাবারগুলিতে যোগ করা যেতে পারে যাতে নাইটফল না হয়। রসুনে অ্যালিসিন রয়েছে যা একটি বিশেষ সম্পত্তি যা একজন পুরুষের লিঙ্গে রক্ত প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে, ভিজা স্বপ্নের সম্ভাবনা হ্রাস করে।
দই
প্রোবায়োটিক খাবার ভিজে স্বপ্নের জন্য আরেকটি সহায়ক প্রতিকার এবং নিরাময়। শুতে যাওয়ার আগে এক চামচ দই খান। এটি আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করে এবং আরও ভাল হজমে সহায়তা করে।
আমলা
গুজবেরি বা আমলা রাতের পতনের জন্য আরেকটি ঘরোয়া প্রতিকার। যেহেতু এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এটি এটি রাত্রে পড়তে সাহায্য করে ay মধু দিয়ে তাজা আমলার রস চুমুক।
পেঁয়াজ
আপনি কি জানেন কাঁচা পেঁয়াজ ভেজা স্বপ্ন নিরাময় করে। পেঁয়াজে থাকা অ্যাসিডিক বৈশিষ্ট্য শরীরে রসের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং সমস্যা হ্রাস করে।
লাল ফল
বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে লাল ফলগুলি ম্যানলি সমস্যাটি নিরাময় করতে সহায়তা করে। চেরি, ডালিম, আপেল জাতীয় লাল ফল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা রাতে অতিরিক্ত শুক্রাণু উত্পাদন রোধ করে, ফলে ভিজা স্বপ্নের সমস্যা হ্রাস করে।
তাপ উত্সাহিত খাবার
অ্যাভোকাডো একটি ফল যা ভেজা স্বপ্নের কারণ হয়। সমস্যা রোধ করতে সমস্ত ধরণের তাপ প্ররোচিত খাবার এড়িয়ে চেষ্টা করুন।
