হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ডের ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
বেশিরভাগ মহিলা গর্ভাবস্থায় তাদের পরিবর্তিত ফর্ম সম্পর্কে খুব চিন্তিত হন। তারা ওজন চাপিয়ে দেয় এবং স্তনকে আরও বাড়িয়ে দেয় এই বিষয়টি নিয়ে তারা বিরক্ত হয়। আপনি যদি গর্ভাবস্থার পরেও পেটের মেদ হারাতে চেষ্টা করতে পারেন তবে স্তনের আকার হ্রাস করা কিছুটা শক্ত। যে কারণে গর্ভাবস্থায় স্তনগুলি ম্যাসেজ করা আসলে প্রয়োজনীয়।
গর্ভাবস্থায় স্তন ম্যাসেজ করার অনেক সুবিধা রয়েছে। স্তনের ম্যাসাজ আপনার ত্বককে প্রসারিত করতে এবং ত্বকের স্তনকে প্রশমিত করতে সহায়তা করে। গর্ভাবস্থায় স্তন ম্যাসেজ করার অন্যান্য সুবিধাও রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, স্তনের ম্যাসাজ পাশাপাশি প্রসারিত চিহ্নগুলিও প্রতিরোধ করে।
গর্ভাবস্থায় স্তনগুলি ম্যাসেজ করা একেবারে প্রয়োজনীয় কারণগুলির কয়েকটি প্রধান কারণ এখানে।
ভিটামিন বি 12 খাদ্য তালিকা নিরামিষ
স্ট্রেচ মার্কস
আপনি ওজন এবং স্তন্যদানকারী পেশীগুলি বড় হওয়ার সাথে সাথে আপনার স্তনের উপরের ত্বক প্রসারিত হবে। গর্ভাবস্থায় কিছু প্রয়োজনীয় শরীরের তেল যেমন বাদাম তেল বা জলপাইয়ের তেল এবং আপনার স্তনকে ম্যাসেজ করা আপনার স্তনগুলিতে প্রসারিত চিহ্নগুলি রোধ করতে সহায়তা করবে।
ছোট চুলের জন্য লেয়ার কাট ভারতীয়
ব্যাথা মোচন
গর্ভাবস্থায়, আপনার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি ইতিমধ্যে কার্যকরী হয়। আপনার স্তনগুলি বড় হওয়ার কারণগুলির মধ্যে এটি একটি। এই বৃদ্ধিটি স্তনে ব্যথা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। একটি দুর্দান্ত শিথিল স্তনের ম্যাসাজ আপনাকে কিছুটা ব্যথা এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।
চুলকানি
ত্বক যখন তার সর্বাধিক সীমাতে প্রসারিত হয়, তখন এটি সহজেই ভেঙে যায়। গর্ভাবস্থায় আপনার স্তনের নীচে লালভাব এবং চুলকানি সংবেদন হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। তাই গর্ভাবস্থায় আপনার স্তন ম্যাসেজ করা এই চুলকানি অনুভূতি প্রতিরোধ করে কারণ এটি আপনার ত্বককে কোমল রাখে।
বিশ্বের সেরা ফুলের বাগান
স্তনবৃন্ত বৃদ্ধি
আপনার স্তনবৃন্ত স্বাভাবিকভাবেই আপনার বাকী স্তনের সাথেও প্রসারিত হবে। যাইহোক, কখনও কখনও ম্যাসেজ স্তনের আরও বড় করতে সাহায্য করে। আপনার বাচ্চার বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় একটি বড় স্তনের স্তন আপনাকে সহায়তা করে। স্তনবৃন্ত যদি খুব ছোট হয় তবে শিশুর দুধ চুষতে অসুবিধা হয়।
লক্ষ্য করার বিষয়: এই সময়ে গর্ভাবস্থায় আপনার স্তনগুলি ম্যাসেজ করার সময় আপনাকে অবশ্যই একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে, আপনার স্তনগুলি ঝলকে ওঠে। তাই সর্বদা উপরের দিকে স্তনের ম্যাসাজ করুন। কোনও ম্যাসেজের সময় আপনার স্তনকে কখনই নীচে টানবেন না। এটি আপনার বুকে কুঁচকে যেতে সহায়তা করে।
গর্ভাবস্থায় আপনার স্তনগুলি ম্যাসেজ করার কিছু সুবিধা।
