Okোকলা কি স্বাস্থ্যকর?

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপগুলিতে চেহারা পান!
• 9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খবর মঙ্গলুরু উপকূলে নৌকায় জাহাজের ধাক্কায় তিন জেলে মারা যাওয়ার আশঙ্কা করছেন
• খেলাধুলা মেদভেদেভ ইতিবাচক করোনভাইরাস পরীক্ষার পরে মন্টি কার্লো মাস্টার্স থেকে বেরিয়ে এসেছেন
• অটোমোবাইল কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
• সিনেমা উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

ধোকলা একটি গুজরাটি থালা। এটি একটি নিরামিষ আইটেম। এটি মূলত ছোলা ময়দা দিয়ে তৈরি একটি পণ্য। কেউ কেউ চালের ময়দা এবং ছোলা দুটোই ব্যবহার করেন। এটি উত্তেজিত বাটা দিয়ে তৈরি। নাস্তা এবং প্রাতঃরাশ হিসাবে অনেকেই এটিকে খান।

আরও পড়ুন: মৌরি চা পান করলে কী হয়

আসলে okোকলার প্রচুর জাত রয়েছে। খট্টা hোকলা, রাওয়া okোকলা, টুর ডালের okোকলা বিখ্যাত ধরণের typesোকলার মধ্যে রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, এই খাদ্য আইটেমের 10 টিরও বেশি বেশি প্রকারের রয়েছে।

আরও পড়ুন: 7 যৌন অনুশীলনগুলি যে যৌন পারফরম্যান্সকে উত্সাহ দেয়

প্রতিটি বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য উপকারিতা এর সাথে ব্যবহৃত উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে আসে। এবার আসুন hোকলা খাওয়ার সাধারণ উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা যাক।

সুবিধা # 1

Okোকলা তৈরির আগে ময়দা উত্তেজিত হয়। গাঁজন প্রক্রিয়া এই খাবারের পুষ্টির মান বাড়ায়।

সুবিধা # 2

যেহেতু এই খাবারের গ্লাইসেমিক সূচক কম, তাদের জন্য যারা রক্তে শর্করার স্থিতিশীল মাত্রা বজায় রাখতে হবে তাদের পক্ষে এটি ভাল।

সুবিধা # 3

ডালে প্রোটিন এবং ফাইবার উভয়ই থাকে যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ফাইবার আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ রাখে এবং হজমের প্রচার করে।

সুবিধা # 4

এটি কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার। 50োকলা প্রতি 50 গ্রামে আপনি প্রায় 80 ক্যালোরি পেতে পারেন।

সুবিধা # 5

এটি একটি বাষ্পযুক্ত খাদ্য এবং বাষ্পের প্রক্রিয়া বেশিরভাগ পুষ্টি সংরক্ষণ করে।

সর্বকালের সেরা অনুভূতি ভালো সিনেমা

সুবিধা # 6

এটিতে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে যা শক্তি সরবরাহ করে। জলখাবার হিসাবে তৈলাক্ত সামোসা খাওয়ার পরিবর্তে মাঝে মাঝে okোকলা চেষ্টা করতে পারেন।

সুবিধা # 7

যদি আপনি ফ্রাই এড়াতে চান তবে আপনি বাষ্পযুক্ত খাবারের উপর নির্ভর করতে পারেন। Okোকলা স্টিমযুক্ত খাবারগুলির মধ্যে সেরা পছন্দগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান