হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
- স্বল্পতা সমস্যা নয়: স্বাস্থ্য মন্ত্রক সিওভিড ভ্যাকসিনগুলিকে 'অব্যবস্থাপনা' দেওয়ার জন্য রাষ্ট্রের নিন্দা জানিয়েছে
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
গ্রীষ্মের দিনগুলি সারা বিশ্ব জুড়ে ভাল লাগছে না। যদিও শীত দেশগুলি গ্রীষ্মের গরমের দিনগুলিকে খুব আগ্রহের সাথে স্বাগত জানায় তবে ভারতের মতো গরম দেশগুলির পরিস্থিতি আলাদা is
ভারতীয়রা গরমের গ্রীষ্মের রোদে মাথার উপর দিয়ে বছরের একটি বড় অংশটি কাটায় এবং সে কারণেই অভিজ্ঞতাগুলি তেমন ভাল হয় না। তাদের এমন অনেক কিছুর যত্ন নেওয়া দরকার যা তাদের দেহকে শীতল রাখতে পারে।
কিভাবে ভিনেগার দিয়ে পা পরিষ্কার করবেন
শরীরের তাপ কমাতে 12 খাবার
গরম শরীর ভয়াবহ স্বাস্থ্যের পরিণতির মুখোমুখি হয় এবং সে কারণেই তাদের সর্বদা খাবারগুলি এড়ানো উচিত যা দেহের তাপ বৃদ্ধি করে।
গ্রীষ্মের সময় শরীরের উত্তাপ বাড়ায় এমন শীর্ষ ভারতীয় খাবারগুলি সম্পর্কে জ্ঞান খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি সেগুলি তাদের গ্রহণ থেকে বাধা দিতে পারে। এটি তাদের শরীরকে শীতল এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে বিশেষত গ্রীষ্মের দিনে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
শরীরের তাপ কমাতে স্বাস্থ্যকর রস পোস্ট করেছেন: আম্রিশা
আপনি যদি গ্রীষ্মের সময় শরীরের উত্তাপ বাড়ায় এমন শীর্ষস্থানীয় ভারতীয় খাবারগুলি সম্পর্কে জানতে আগ্রহী হন, তবে নীচের তথ্যগুলি আপনার জন্য খুব সহায়ক হতে পারে:
ঠান্ডা পানীয় / তরল
যদিও এই তরলগুলি, বিশেষত বায়ুযুক্ত পানীয়, ঠান্ডা স্বাদযুক্ত, তাদের প্রভাবটি সমান নয়। চিকিত্সক এবং ডায়েটিশিয়ানদের মতে, এই কোল্ড ড্রিঙ্কস এবং ঠাণ্ডা খাবারগুলি রক্তনালীগুলিতে সংকীর্ণ প্রভাব সৃষ্টি করে to এটি শেষ পর্যন্ত গুরুতর পরিণতি হতে পারে। তারা ঘাম এবং হজমে বাধা দেয় এবং তাদের হার হ্রাস করে।
ঘাম এবং হজম যেমন শরীরকে শীতল করার প্রাকৃতিক ঘটনা, তাই এটি শরীরের তাপমাত্রাকে ক্ষতিকারকভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার শরীরের উত্তাপ বাড়ায় এমন খাবার গ্রহণ করা এড়াতে হবে।
তৈলাক্ত খাবার
চোখের নিচের কালো দাগের ঘরোয়া প্রতিকার
আপনি যদি গ্রীষ্মের সময় শরীরের উত্তাপ বাড়ায় এমন শীর্ষ ভারতীয় খাবারগুলি সম্পর্কে সঠিক তথ্য খুঁজছেন তবে আপনার অবশ্যই তৈলাক্ত খাবারগুলি ভাল খাওয়া বন্ধ করতে হবে।
এই খাবারগুলির ব্যবহার প্রায়শই বিপাকের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলিকে ক্ষতি করে। এটি ক্লান্তি এবং একাগ্রতার নিম্ন স্তরের ফলাফল। লোকেরা দৃষ্টিশক্তি প্রভাবের দ্বারাও ভোগেন।
মসলাযুক্ত খাবার
শরীরের তাপ বাড়ায় এমন খাবারগুলির মধ্যে মশলাদার খাবারগুলি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ। মশলা খাবারটি সুস্বাদু করে তুললেও এগুলি প্রায়শই তাদের হজম করতে অসুবিধা হয়। হজমের প্রক্রিয়ায় অসুবিধা প্রায়শই হ্রাস বা হ্রাস বিপাক বাড়ে। এটি শরীরের উত্তাপ বাড়ায়। যাই হোক না কেন, এটি স্বাস্থ্যের খারাপ অবস্থা হতে পারে যা হৃদযন্ত্র এবং স্থূলত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন
অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন উভয়ের অত্যধিক গ্রহণ শরীরের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে। এগুলি গ্রীষ্মের সময় শরীরের উত্তাপ বাড়ায় এমন শীর্ষ ভারতীয় খাবারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। চিকিত্সকরা সবসময় গ্রীষ্মের দিনগুলিতে ক্যাফিন গ্রহণ প্রতিরোধ করে।
লোকেরা যতটা সম্ভব তার ব্যবহার এড়ানো উচিত। যতদূর অ্যালকোহল সম্পর্কিত, এটি সমস্ত acrossতু জুড়ে মানুষের শরীরের পক্ষে খারাপ। এটি শরীরে একটি বিষাক্ত প্রভাব ফেলে।
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সহজ বিউটি টিপস
তদুপরি, এগুলি চিনি এবং অন্যান্য সংরক্ষণাগার যুক্ত করেছে যা এই খাবারগুলিকে দেহের তাপ বৃদ্ধি করে increase তারা ভিতরে থেকে তাপমাত্রা বাড়ানোর সাথে সাথে তারা আরও বিপজ্জনক হয়ে ওঠে এবং এটি প্রকৃতপক্ষে মারাত্মক পরিণতি ঘটাতে পারে।
আপনি যদি গ্রীষ্মের সময় স্বাস্থ্যকর এবং ফিট রাখতে ইচ্ছুক হন তবে অবশ্যই আপনার অবশ্যই শীর্ষস্থানীয় ভারতীয় খাবারগুলি সম্পর্কে জানা উচিত যা গ্রীষ্মের সময় শরীরের উত্তাপ বাড়ায়। আপনার চিকিত্সক এবং অন্যান্য চিকিত্সকরা দ্বারা নির্ধারিত প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে।
প্রস্তাবিত হিসাবে, আপনার কোনও দ্বিধা ছাড়াই প্রতিদিন কমপক্ষে তিন লিটার জল নেওয়া দরকার। এটি আপনাকে শক্তিশালী বিপাক পেতে সহায়তা করতে পারে এবং আপনার শরীর শীতল এবং স্বাস্থ্যকর থাকতে পারে। প্রতিদিন আপনার ডায়েটে সবুজ শাকসবজি এবং ফল গ্রহণ করা দরকার।
