হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনার ত্বকে আপনি ইতিমধ্যে দিচ্ছেন তার চেয়ে বেশি মনোযোগ এবং যত্ন প্রয়োজন? স্পা এবং সেলুনগুলিতে অতিমাত্রার হারগুলি কি আপনাকে তা করতে বাধা দিচ্ছে? তারপরে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। আমরা প্রায় সবাই বিশ্বাস করি যে কেবলমাত্র একটি পেশাদার সেলুন ট্রিটমেন্ট বা বাণিজ্যিক ক্রিম আমাদের ত্বকের সমস্যাগুলি নিরাময় করতে পারে। এটি ঠিক আছে কারণ ভারী বিজ্ঞাপনের জন্য আমাদের বিশ্বাস করতে পরিচালিত হয়েছিল।
তবে আমরা যেটা বুঝতে পারি না তা হ'ল এই চিকিত্সাগুলির মধ্যে অনেকগুলি আমাদের রান্নাঘরে ইতিমধ্যে থাকা জিনিসগুলি থেকে নিষ্কাশন বা উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। এরকম একটি চিকিত্সা হ'ল দেহ-পলিশিং যা ত্বককে তীব্রভাবে প্রশান্ত করে, মেরামত করে এবং পাম্পার করে। এবং, আপনাকে কোনও সেলুনে যেতে হবে এবং আপনার পেনিটির শেষটি ব্যয় করতে হবে না। আপনি বাড়িতে এটি করতে পারেন - সহজ, সহজ এবং কার্যকর।
তবে প্রথম স্থানে বডি পলিশিং কী?
বডি পলিশিং সেই সমস্ত লোকের জন্য যারা তাদের ত্বকে কিছু বাড়তি যত্ন দিতে চান। এটি কেবল মুখকেই নয়, পুরো শরীরকে অন্তর্ভুক্ত করে। এখন, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে কীভাবে শরীরের পলিশিং স্নানের থেকে আলাদা। বডি পলিশিং বিভিন্ন পদ্ধতিতে এবং বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার করে করা হয়, এর সুবিধাগুলি কেবলমাত্র সাবান বা জল দ্বারা সরবরাহ করা যায় না। তদুপরি, উচ্চ মাত্রার দূষণের মতো পরিবেশগত উপাদানগুলি আমাদের ত্বকের আরও ক্ষতি করে যা রাসায়নিকভাবে তৈরি সাবান দিয়ে সমাধান করা যায় না। যদি আপনি এমন কেউ হন যে খুব বেশি সময় এবং অর্থ ব্যয় না করে নরম, মসৃণ এবং জ্বলজ্বলে ত্বক চান, তবে বডি পলিশিং আপনার জন্য!
বডি পলিশিংয়ের বিকল্প কেন?
বডি পলিশিংয়ের একাধিক সুবিধা রয়েছে যা আপনাকে মুগ্ধ করার নিশ্চয়তা দেয় এবং আপনি বার বার বাড়িতে বডি পলিশ করতে ফিরে পাবেন find
P এটি ছিদ্রগুলি আনলক করে এবং জমে থাকা ময়লা বা তেল সরিয়ে ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে এবং পুষ্ট করে।
জলপাই তেল মুখের জন্য ব্যবহার করে
Dry এটি ত্বককে হাইড্রেট করে এবং ময়শ্চারাইজ করে যা শুষ্কতা হ্রাস করে এবং ত্বককে আটকানো / চ্যাপ্টা প্রতিরোধ করে।
• এটি সারা শরীর জুড়ে রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে! দেহ পালিশে আপনার ত্বক এবং দেহকে ম্যাসেজ করা অন্তর্ভুক্ত যা আপনাকে আরও স্বাস্থ্যকর চেহারা দেওয়ার জন্য রক্তের প্রবাহকে উন্নত করে।
• এটি ত্বককে নরম, মসৃণ এবং উজ্জ্বল করে তোলে।
• এটি কার্যকরভাবে নতুন, তাজা কোষগুলির জন্য প্রশস্ত করার জন্য মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে ত্বককে কার্যকরভাবে কার্যকর করে। এটির পাশাপাশি এটি নতুন কোষগুলির বিকাশকেও উদ্দীপিত করে, আপনার ত্বককে আরও কম বয়সী দেখায়। নিস্তেজ, প্রাণহীন ত্বকে বিদায় জানাও।
• এটি সুর্যরোগের ফলে ক্ষয়ক্ষতির কোনও চিহ্নও সরিয়ে দেয়।
Overall এটি সামগ্রিকভাবে একটি চিকিত্সা এবং শিথিলযোগ্য অভিজ্ঞতা।
যে জিনিসগুলি আপনার প্রয়োজন হয়
আপনার কেবল 4 টি জিনিস প্রয়োজন হবে। একটি লুফাহ এবং একটি pumice পাথর হাত রাখা। সেই সাথে আপনার কিছু জলপাই তেল প্রয়োজন - আপনার ত্বকের পাশাপাশি শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য সেরা তেল! বাড়িতে বডি পলিশিংয়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হ'ল ঘরে তৈরি বডি স্ক্রাব (নীচে আমাদের ঘরে তৈরি রেসিপিগুলি পরীক্ষা করুন) যা আপনার ত্বকের ধরণের সেরা অনুসারে হয়। সুতরাং আপনি কেবল আপনার সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করবেন না তবে আপনি আপনার ত্বকের জন্য বিশেষভাবে দর্জি দ্বারা তৈরি একটি চিকিত্সাও পেতে পারেন।
কীভাবে বাড়িতে বডি পলিশিং করবেন?
বাড়িতে বডি পলিশিং 5 টি সহজ ধাপে করা যেতে পারে:
• প্রথমে হালকা গরম জল দিয়ে গোসল করুন। এটি আপনার শরীরকে বাষ্প করে এবং তেল এবং চর্বিগুলি গলে যায় যা ছিদ্রগুলি আটকে দেয়।
The জলপাইয়ের তেল খুব হালকা গরম করুন এবং এটি আপনার শরীরের 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করতে ব্যবহার করুন।
Home ঘরে তৈরি শরীরের স্ক্রাবটি আপনার ত্বকে লাগান এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং এটি দিয়ে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন - প্রথমে আপনার হাত দিয়ে এবং তারপরে আপনার লুফাহ দিয়ে। প্রায় 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য এটি করতে থাকুন।
। এখন আপনার কনুইয়ের ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে পিউমিস পাথর ব্যবহার করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার কনুইতে শক্ত ত্বকটি কিছুটা দৃly়তার সাথে স্ক্রাব করেছেন, তবে খুব আস্তে বা কঠোরভাবে নয় কারণ এটি আপনার ত্বকে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। হিল এবং হাঁটুতেও ত্বকের জন্য একই করুন।
Done আপনার কাজ শেষ হওয়ার পরে, সাবান ব্যবহার না করে গোসল করুন। আপনার সাধারণ ময়েশ্চারাইজার বা ক্রিম দিয়ে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। কমপক্ষে একদিন সাবান ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, আপনাকে অবশ্যই মাসে একবারে বডি পলিশিং সেশনটি উপহার দিতে হবে।
কীভাবে বাড়িতে বডি পলিশিং রেসিপি তৈরি করবেন?
বাড়িতে বডি পলিশ করার রেসিপি তৈরি করা সহজ-বাজে! আপনার বিশেষ ধরণের সরঞ্জাম বা উপাদানগুলির দরকার নেই যার জন্য ভাগ্যের জন্য ব্যয় হয়। বেশিরভাগ উপাদানগুলি আপনার রান্নাঘরের মধ্যে পাওয়া কেবল সাধারণ রুটিন জিনিস।
আপনি চেষ্টা করতে চাইতে পারেন এখানে আরও কিছু আকর্ষণীয় বডি পলিশ রেসিপি রয়েছে।
1.) লেবু, বেকিং সোডা এবং নারকেল তেল
আধা কাপ লেবুর রস নিয়ে তাতে এক কাপ বেকিং সোডা এবং নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটিতে আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেলের দুটি বা তিন ফোঁটা যুক্ত করুন। এগুলির সবগুলিকে একসাথে মিশ্রিত করুন এবং আপনার ঘরে তৈরি বডি পলিশের রেসিপি প্রস্তুত!
২) চিনি, সি লবণ, মধু এবং নারকেল তেল
আপেল ফল ত্বকের জন্য উপকারী
এটি কি আরও সহজ পেতে পারে? এই রেসিপিটির জন্য আপনার প্রয়োজন দুই টেবিল চামচ মধু, আধা কাপ মোটা চিনি, এক চতুর্থাংশ সামুদ্রিক লবণ এবং 2 টেবিল চামচ নারকেল তেল। আপনি চাইলে কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেলও যোগ করতে পারেন can একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান মিশ্রণ করুন যতক্ষণ না তারা ঘন ধারাবাহিকতার পেস্ট তৈরি করে। প্রায় 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য পেস্টটি ফ্রিজ করুন। এবং এখন আপনি যেতে ভাল!
৩) জোজোবা তেল, মধু এবং ব্রাউন সুগার
এক কাপ ব্রাউন সুগার এবং আধা কাপ মধুর সাথে ২ টেবিল চামচ জোজোবা তেল মিশিয়ে নিন। এবার পেস্ট ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত! সহজ এবং সহজ!
৪) চিনি, শেয়া বাটার এবং স্ট্রবেরি
এই রেসিপিটির জন্য আপনার এক কাপ চিনি, প্রায় আধা কাপ নারকেল তেল, দুই থেকে তিন স্ট্রবেরি ভাল করে গুঁড়ো করা দরকার, 2 টেবিল চামচ শেয়া বাটার এবং আপনার পছন্দ মতো কোনও তেল কয়েক ফোঁটা দরকার। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল প্রথম চারটি উপাদান একত্রিত করে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং তারপরে পেস্টে প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন। সবকিছু ভালভাবে মেশান এবং এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করুন! রেসিপিটির যে কোনও অতিরিক্ত পরিমাণ বায়ুঘটিত একটি বেল পাত্রে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
৫) জলপাই তেল, চিনি, শেয়া বাটার এবং শুকনো গোলাপের পাপড়ি
এই রেসিপিটির জন্য আপনার শুকনো গোলাপের পাপড়ি লাগবে। তাই নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার আগে থেকে তাদের ভাল আছে। শুকনো গোলাপের পাপড়ি আধা কাপের সাথে আপনার এক কাপ চিনি, দশ টেবিল চামচ জলপাই তেল এবং এক টেবিল চামচ শিয়া মাখনের প্রয়োজন হবে। আপনি নিজের পছন্দের একটি অত্যাবশ্যক তেলও যুক্ত করতে পারেন। সমস্ত উপাদান ভালভাবে মেশান এবং আপনার শরীরের পালিশ রেসিপি প্রস্তুত!
এই সমস্ত রেসিপিগুলি সমানভাবে ভাল কাজ করে এবং সত্যই কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। আপনার যদি সময়ের গুরুতর ঘাটতি থাকে তবে আপনি কাউন্টার বা অনলাইনে একটি তৈরির বডি স্ক্রাব কিনতে পারেন।
বডি স্ক্রাব নির্বাচন এবং ব্যবহারের বিষয়ে একটি সামান্য আরও তথ্য
Ily তৈলাক্ত ত্বকের লোকেরা অবশ্যই শরীরের স্ক্রাবগুলি ব্যবহার করতে হবে যা সমুদ্রের নুন বা অন্যান্য স্নানের সল্ট ধারণ করে কারণ এই জিনিসগুলিতে ত্বকে তেলের সাথে মিশ্রিত ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে সংক্রমণের বা ব্রণ হওয়ার জন্য লড়াই করার ক্ষমতা রয়েছে।
Normal সাধারণ ত্বকের লোকেরা সুক্ষভাবে কাজ করার কারণে চিনি স্ক্রাবগুলি ব্যবহার করতে পারেন এবং ত্বকের তেলের ভারসাম্যকে বিরক্ত করবেন না।
• যাদের শুষ্ক ত্বক রয়েছে তাদের অবশ্যই ব্রাউন সুগারযুক্ত যে কোনও স্ক্রাব ব্যবহার করতে হবে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং হাইড্রাইটেটেড করতে সহায়তা করে।
Us আমাদের মধ্যে যাদের খুব স্পর্শকাতর ত্বক রয়েছে তাদের অবশ্যই এই জিনিসটির জন্য কোনও স্ক্রাব বা অন্য কোনও ত্বক-পণ্য ব্যবহার করার সময় অবশ্যই যত্নবান হতে হবে। শিয়া মাখন ধারণ করে এমন একটি বডি স্ক্রাব ব্যবহার করা সেরা বিকল্প হবে কারণ এটি সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষতি করে না বা খারাপ করে না।
Your আপনার ত্বক যদি আহত হয়, আহত হয় বা ফাটল ধরে থাকে তবে আপনার ত্বক পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া অবধি এই শরীরের কোনও স্ক্রাব ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
• যেহেতু শরীরের স্ক্রাবগুলিতে তেল থাকে তাই আপনি বাথরুমে সাবধানতা অবলম্বন করবেন কিনা তা নিশ্চিত করুন। তেল মেঝে পিচ্ছিল হতে পারে, এবং নিজেকে পিছলে যায় এবং আহত করে যা আপনি চান তাই না?
The শরীরের স্ক্রাব করা জরুরি। তবে আপনি যদি এটি অত্যধিক পরিমাণে করেন তবে আপনি নিজের ত্বকের জন্য ভাল হওয়ার চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারবেন।
You're আপনি যদি ঘরে তৈরি কোনও বডি স্ক্রাব ব্যবহার করে থাকেন তবে আপনি এগুলির যে কোনও অতিরিক্ত ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন, তবে খুব বেশি দিন নয়। বাণিজ্যিক পণ্যগুলির সংরক্ষণের সাথে আসতে পারে তবে প্রাকৃতিক শরীরের স্ক্রাবগুলির সুবিধা নেই।
তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো? আজ সেরা বডি স্ক্রাবের জন্য আপনার হাত পান এবং ঘরে বসে দেহ পলিশ করার সুদৃ !় অভিজ্ঞতার সাথে নিজেকে ট্রিট করুন!
চুলের বৃদ্ধি এবং পুরুত্বের জন্য ডিমের মাস্ক
