হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
- স্বল্পতা সমস্যা নয়: স্বাস্থ্য মন্ত্রক সিওভিড ভ্যাকসিনগুলিকে 'অব্যবস্থাপনা' দেওয়ার জন্য রাষ্ট্রের নিন্দা জানিয়েছে
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আমরা যা কিছু খাই না কেন তা আমাদের ত্বক ও স্বাস্থ্যের প্রতিফলন করে। বার্ধক্য, শুষ্ক ত্বক এবং রঙ্গকতার মতো ত্বকের সমস্যা রোধে স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাদ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্কিন পিগমেন্টেশন হ'ল সাধারণ ও ক্ষতিকারক ত্বকের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি যা স্বাস্থ্যের কোনও সমস্যা সৃষ্টি করে না তবে এটি আপনার চেহারাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনাকে বিব্রত করতে পারে।
মেলাসমা হ'ল একটি হাইপারপিগমেন্টেশন ডিসঅর্ডার যা ত্বকে ধূসর-কালো গা pat় প্যাচগুলি সৃষ্টি করে, বিশেষত আপনার কপাল, গাল এবং উপরের ঠোঁটে। মেলাসমার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সার পদ্ধতি যেমন লেজার সার্জারি, স্টেরয়েড ক্রিম এবং রাসায়নিক খোসা পাওয়া যায়। এগুলি কার্যকর তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ আসতে পারে।
মেলাসমা এর ঘরোয়া প্রতিকারগুলি শূন্য বা ন্যূনতম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ সহজেই এবং অতি প্রাকৃতিক উপায়ে কালো প্যাচগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ? মেলাসমার জন্য এই আশ্চর্যজনক এবং সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি একবার দেখুন এবং আপনার ত্বককে সুন্দর এবং আলোকিত করুন।
ব্রণ জন্য মধু এবং দারুচিনি
1. অ্যালোভেরা
গর্ভাবস্থায় মেলাসমা একটি সাধারণ চর্মরোগ সম্পর্কিত অবস্থা। গর্ভবতী মহিলাদের উপর পরিচালিত একটি গবেষণায়, অ্যালোভেরা পাতার জেল নিষ্কর্ষ মাত্র পাঁচ সপ্তাহের মধ্যে মেলাসমা প্যাচ হালকা করার ক্ষেত্রে 32 শতাংশ উন্নতি দেখিয়েছে। গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে পেশায় পেশা, সানস্ক্রিন ব্যবহার, পারিবারিক ইতিহাস এবং কয়েক ঘন্টা রোদে কাটানোর ক্ষেত্রে মহিলাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না। [1]
ব্যবহারবিধি: ঘুমানোর আগে মেলাসমা আক্রান্ত অঞ্চলে খাঁটি অ্যালোভেরা জেল লাগান। পরদিন সকালে হালকা জল দিয়ে অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন। স্পটটি হালকা হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন করুন।
2. লেবুর রস
লেবুর রস ভিটামিন সি এর একটি দুর্দান্ত উত্স, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের সমস্ত সমস্যার জন্য ভাল। এটি প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসাবে কাজ করে যা ত্বকের বাইরের গাer় স্তরটি ছিলেতে সহায়তা করে। তবে একটির সীমিত পরিমাণে লেবুর রস ব্যবহার করা উচিত কারণ এর অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে ত্বকে জ্বালা হতে পারে। [দুই]
ব্যবহারবিধি: পিগমেন্টযুক্ত অঞ্চল জুড়ে লেবুর রস প্রয়োগ করুন এবং প্রায় 1-2 মিনিটের জন্য আলতো করে ঘষুন। 20 মিনিটের জন্য ত্বক ছেড়ে দিন। হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। এটি দিনে ২-৩ বার করুন।
৩. অ্যাপল সিডার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগারের এসিটিক অ্যাসিড প্রাকৃতিক রাসায়নিক পিলিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং মেলাসমা প্যাচগুলি হালকা করে। এছাড়াও, এতে পলিফেনল রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকে ইউভি রশ্মির ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
7 দিনের মধ্যে ওজন কমাতে ডায়েট
ব্যবহারবিধি: সমান অনুপাত জল এবং আপেল সিডার ভিনেগার মিশ্রিত করুন। এগুলি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন। হালকা গরম জল এবং শুকনো জল দিয়ে অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন। মিশ্রণটি আপনার চোখে এড়িয়ে চলুন।
4. গ্রিন টি
গ্রিন টিতে ক্যাটচিন্স নামে একটি সক্রিয় যৌগ রয়েছে যা আমাদের ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়। চায়ের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রকৃতি ত্বককেও সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করে। [3] গ্রিন টি স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য দুর্দান্ত পছন্দ হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা, স্কেলিং, আর্দ্রতা, রুক্ষতা এবং জলের হোমিওস্টেসিস উন্নত করতে সহায়তা করে।
ব্যবহারবিধি: দিনে প্রায় ২-৩ কাপ গ্রিন টি পান করুন।
গরম এবং ঠান্ডা ফলের তালিকা
5. পেঁয়াজের রস
কাঁচা পেঁয়াজের মধ্যে সালফক্সাইড, সিপেন এবং অন্যান্য সালফার যৌগ রয়েছে যা ত্বক থেকে মেলাসমা প্যাচগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে লাল পেঁয়াজের শুকনো ত্বক কোষের ক্রিয়াগুলি ব্লক করে মেলানিনের অতিরিক্ত উত্পাদন ঘটাতে সম্ভাব্য ত্বককে সাদা করতে সহায়তা করে। [4]
ব্যবহারবিধি: পেঁয়াজ পিষে পেঁয়াজের রস তৈরি করুন। একটি সুতির বল ব্যবহার করে, প্রভাবিত জায়গায় রস প্রয়োগ করুন এবং ত্বকটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন দুইবার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
Tur. হলুদ ও দুধ
একাধিক ত্বকের সমস্যার চিকিত্সা করার জন্য যুগে যুগে এই ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা হয়। হলুদের ব্লিচিং সম্পত্তি ত্বককে হালকা করে যখন দুধ আক্রান্ত স্থানগুলিকে ময়শ্চারাইজ এবং সাদা করতে সহায়তা করে।
কিভাবে করবেন: একটি মসৃণ পেস্ট তৈরির জন্য 5-6 চামচ হলুদ এবং পর্যাপ্ত দুধ মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং 3-5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন। 20 মিনিটের জন্য ত্বক ছেড়ে দিন। হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।
7. কমলা মাস্ক
কমলা ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিডের একটি দুর্দান্ত উত্স। এটিতে পলিমিথক্সাইফ্লাভোনয়েডস নামে একটি সক্রিয় যৌগ রয়েছে যা একটি প্রদাহ বিরোধী সম্পত্তি রয়েছে। যৌগটি সূর্যের UV রশ্মির কারণে প্রদাহজনিত দমন করতে সহায়তা করে এবং ত্বককে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। [5]
কিভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে সাদা চুল থেকে মুক্তি পাবেন
ব্যবহারবিধি: শুকনো কমলার খোসা ছাড়িয়ে এর গুঁড়ো বের করে নিন। কমলা খোসার গুঁড়া, জল এবং মধু মিশিয়ে একটি পেস্ট প্রস্তুত করুন। এগুলি পিগমেন্টযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং দুই মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন। হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
