এমনকি যদি আপনার ঘন, চকচকে চকচকে চুল থাকে, সঠিক টেক্সচার এবং পুরুত্বের সাথে, সাদা চুলের মাত্র কয়েকটি স্ট্র্যান্ড জিনিসগুলিতে একটি আসল ড্যাম্পেনার রাখে, বিশেষ করে যদি আপনার বয়স 20 বা 30 এর মধ্যে হয়। সাদা চুল - বিশেষ করে অকালে সাদা চুল - দিন দিন সাধারণ হয়ে উঠছে, যার কারণ খাদ্য এবং জীবনধারা, জেনেটিক্স, সঠিক যত্নের অভাব। যাইহোক, মাত্র কয়েক সহজ সঙ্গে সাদা চুলের ঘরোয়া প্রতিকার , আপনি প্রতিরোধ করতে পারেন, এবং কিছু ক্ষেত্রে, এমনকি সাদা চুল গঠন বিপরীত!
এক. সাদা চুল দূরে রাখতে আমলা (ভারতীয় গুজবেরি) খান
দুই সাদা চুলের সূত্রপাত বিলম্বিত করতে চালের জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন
3. সাদা চুল দূরে রাখতে সপ্তাহে দুবার সরিষার তেল লাগান
চার. মাথার ত্বক এবং চুলকে পেঁয়াজের রস দিয়ে কোট করুন, সাদা চুলের গঠন বিপরীত করতে
5. সাদা চুলের গঠন রোধ করতে আপনার মাথার ত্বকে ভুনা বাদাম লাগান
6. সাদা চুলের চিকিত্সার জন্য কালো চা এবং কফির একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন
7. সাদা চুল অতীতের জিনিস, যদি আপনি ভিটামিন বি এবং কপার সমৃদ্ধ খাবার খান
8. FAQs: সাদা চুলের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
সাদা চুল দূরে রাখতে আমলা (ভারতীয় গুজবেরি) খান
এই ফলটি সত্যিই উপকারের ভান্ডার দেয়! আমলা, বা ভারতীয় গুজবেরি, খাদ্য, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য একটি বহুমুখী উপাদান। আরও কী, এটি চুলের জন্য কিছু শক্তিশালী সুবিধা দেয়। যদিও আমলা চুলের সামগ্রিক শক্তির জন্য দুর্দান্ত, এবং এটির জন্য ঐতিহ্যগত ভারতীয় ওষুধে ব্যবহার করা হয়েছে, এটি বিশেষত চুলকে সাদা হওয়া থেকে রক্ষা করতে এবং অকাল ধূসর হওয়া রোধে একটি মূল উপাদান। এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ, অ্যান্টি-এজিং সুবিধা রয়েছে। প্রতিটি চুল ধোয়ার আগে আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে হালকা গরম আমলা তেল ম্যাসাজ করুন এবং ব্যবহার করুন আমলা রস একটি চুল ধোয়া হিসাবে, উপসাগর এ সাদা চুল রাখতে উপকারী হতে পারে. আপনার ডায়েটে প্রতিদিন 2-3টি আমলা অন্তর্ভুক্ত করা চুলের অকাল ঝকঝকে হওয়ার জন্যও দুর্দান্ত। আপনার চুল যাতে প্রতিদিন আমলার ডোজ পায় তা নিশ্চিত করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল, ফলের সজ্জার একটি মসৃণ, এমনকি পেস্ট তৈরি করা, এটি সমস্ত মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান এবং প্রায় 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন। সর্বাধিক সুবিধার জন্য এটি একটি ঝরনা ক্যাপ মধ্যে মোড়ানো. তারপর ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অকাল ঝকঝকে হওয়া, যদি না এটি জেনেটিক হয়, তখন শরীরের অতিরিক্ত তাপ হয়। আমলা খাওয়ার সময় শরীরকে শীতল করে, এবং টপিক্যালি লাগালে চুলে একইভাবে কাজ করে।
প্রো টাইপ: আপনার ডায়েটে প্রতিদিন একটি আমলা খান, এবং সাদা চুল কমাতে এবং প্রতিরোধ করতে এটি আপনার অস্তিতে প্রয়োগ করুন।
সাদা চুলের সূত্রপাত বিলম্বিত করতে চালের জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন
চীনা গ্রাম হুয়াংলুও, স্থানীয় লাল ইয়াও মহিলাদের আবাসস্থল, গিনেস বুক অফ রেকর্ডসে রয়েছে কারণ এখানকার মহিলারা দীর্ঘ, উজ্জ্বল, কালো, তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর চুল নিয়ে গর্ব করেন যা ধারাবাহিকভাবে বজায় রাখা হয়। তাহলে তাদের চমত্কারভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা চুলের রহস্য কী? একটি প্রাচীন কিন্তু অত্যন্ত সহজ চীনা প্রতিকার- চালের জল ! প্রাকৃতিক শ্যাম্পু হিসাবে ব্যবহৃত এই জাদুর ওষুধ এবং এখন শতাব্দী ধরে ধুয়ে ফেলা, স্পষ্টভাবে বিস্ময়কর কাজ করে। আসলে, প্রায় আশি বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত মহিলারা সাধারণত ধূসর হতে শুরু করে না! চালের জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলা দোকান থেকে কেনা শ্যাম্পুর মতো সুবিধাজনক নাও হতে পারে, তবে এটি রাসায়নিক এবং সংরক্ষণাগার ছাড়াই আসে এবং আপনাকে কন্ডিশনার দিয়ে এটি অনুসরণ করারও প্রয়োজন নেই। এটি আপনার মাথার ত্বকের pH মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখে, প্রাকৃতিক তেল অক্ষত রাখে। দ্রবণটিকে আরও শক্তিশালী করতে, একটি ঢাকনা সহ একটি বোতলে নিয়মিত চালের জল এক বা দুই দিন বসতে দিন। এটি গাঁজানো চালের জলে পরিণত হয় - এটি মজার গন্ধ পেতে পারে, তবে অবশ্যই আপনাকে অতিরিক্ত সুবিধা দেবে। গাঁজানো ধানের জল যৌবনের অমৃত! এতে পিটেরা রয়েছে, গাঁজন করার একটি প্রাকৃতিক উপজাত যা কোষের পুনর্জন্মকে বেশ অলৌকিকভাবে বাড়িয়ে তোলে। এটি খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা সবই মাথার ত্বকের বার্ধক্য রোধে প্রয়োজনীয় এবং এর ফলে চুল সাদা হওয়া প্রতিরোধ করে।
প্রো টাইপ: সাদা চুলকে দূরে রাখতে সপ্তাহে অন্তত তিনবার চালের জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
সাদা চুল দূরে রাখতে সপ্তাহে দুবার সরিষার তেল লাগান
চুলের যত্নের জন্যও এই রান্নার প্রধান উপাদান। সরিষা তেল সেলেনিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রচুর অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে যা চুলের অকাল ঝকঝকে দূর করে। এটি ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা মাথার ত্বককে তরুণ এবং নমনীয় রাখে। এটি ফলস্বরূপ চুলের ফলিকলে রূপান্তরিত হয় যা অকালে বার্ধক্য হয় না এবং সাদা চুলের গঠন প্রতিরোধ করে। সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, এটি সপ্তাহে 2-3 বার ব্যবহার করা আদর্শ। তেলটি গরম করুন এবং এটি মাথার ত্বকে ভালভাবে ম্যাসাজ করুন যাতে এটি চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং পুষ্টিগুলিও মাথার ত্বকে প্রবেশ করতে সক্ষম হয়। আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে রাতারাতি বা অন্তত কয়েক ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন।
প্রো টাইপ: সাদা চুল রোধ করতে আপনার মাথার ত্বকে গরম সরিষার তেল ব্যবহার করুন।
মুলতানি মাটি ফেস প্যাক ব্যবহার করে
মাথার ত্বক এবং চুলকে পেঁয়াজের রস দিয়ে কোট করুন, সাদা চুলের গঠন বিপরীত করতে
বিশ্বাস করুন বা না করুন, পেঁয়াজের রস চুলের জন্য পুষ্টিগুণ এবং উপকারিতায় পরিপূর্ণ। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি মাথার ত্বককে সংক্রমণ মুক্ত রাখে এবং এতে সালফারও থাকে, যা চুলকে ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া এবং ভাঙতে বাধা দেয়। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে যা চুলের বার্ধক্য রোধ করতে এবং এর ফলে সাদা হওয়া রোধ করতে সহায়তা করে। পেঁয়াজের রস, নিয়মিত এবং নির্দিষ্ট সময় ধরে লাগালে, চুলের ফলিকলকে উদ্দীপিত করে এবং যখন চুল সাদা হয়ে যায়, তখন কালো চুল ধীরে ধীরে তার জায়গায় ফিরে আসতে শুরু করে। এটি প্রধানত কারণ এতে ক্যাটালিস রয়েছে, একটি চুলের এনজাইম যা চুলের জন্য অলৌকিক অ্যান্টি-এজিং সুবিধা দেয়। একবার আপনি পেঁয়াজের রস ছেঁকে ফেললে, তা অবিলম্বে মাথার ত্বকে লাগান, তেল বা সিরামের মতো ম্যাসাজ করুন। একবার আপনি হয়ে গেলে, আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করে বাকি রস দিয়ে চুলে কোট করুন। এটি 15-20 মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপর শুকিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে অনুসরণ করুন। আপনি যদি খুঁজে পানরসখুব তীক্ষ্ণ-গন্ধযুক্ত হতে, তারপর আপনি এটি বাতিল করতে ল্যাভেন্ডার বা পেপারমিন্ট অপরিহার্য তেল কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।
প্রো টাইপ: আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে প্রতিদিন 2-3 টি পেঁয়াজের রস লাগান, সাদা চুলের গঠন বিপরীতে।
সাদা চুলের গঠন রোধ করতে আপনার মাথার ত্বকে ভুনা বাদাম লাগান
অকাল সাদা চুল প্রতিরোধ করতে, বাদাম নিজেকে শক্তিশালী করার একটি দুর্দান্ত উপায়। ধূসর এবং সাদা চুল চুলের পিগমেন্টের ক্ষতির পাশাপাশি চুলের ফলিকলে হাইড্রোজেন পারক্সাইড জমা হওয়ার কারণে হয়। এর একটি পেস্ট প্রয়োগ করে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের এই গঠন উপসাগরে রাখা যেতে পারে স্থল কাজুবাদাম . পেঁয়াজের রসের মতো ক্যাটালেস থাকার পাশাপাশি, যা চুলের ফলিকলকে কালো চুল গজাতে উদ্দীপিত করে, বাদামেও মাঝারি পরিমাণে তামা থাকে, যা একই উপকার দেয়। আপনিও আবেদন করতে পারেন মিষ্টি বাদাম তেল আপনার মাথার ত্বকে, এবং সপ্তাহে দুই বা তিনবার আপনার চুলে বাদাম দুধ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন এক বাটি বাদাম খেলেও চুল সাদা হওয়া বন্ধ হয়ে যায়।
প্রো টাইপ: আপনার মাথার ত্বকে পেস্ট করা বাদামের পেস্ট সাদা চুলকে দূরে রাখে
সাদা চুলের চিকিত্সার জন্য কালো চা এবং কফির একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন
সময়ের সাথে সাথে ব্যবহার করা হলে, এটি কার্যকরভাবে সাদা চুলের গঠনকে বিপরীত করার জন্য একটি অলৌকিক নিরাময় হতে পারে। ব্ল্যাক টি এবং কফি উভয়ই, নিয়মিত চুলে লাগালে এটি একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক চুল কালো করতে পারে। আধা লিটার জল নিন, এবং প্রায় 6-7 চামচ কালো চা দিয়ে সিদ্ধ করুন। পানি একেবারে কালো না হওয়া পর্যন্ত ফুটতে দিন। তারপরে ঠাণ্ডা করুন এবং সমস্ত স্ট্র্যান্ডগুলি প্রলেপ না হওয়া পর্যন্ত আপনার চুল দিয়ে আলতো করে ধুয়ে ফেলুন। এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন। এটি সম্ভব করার জন্য কালো চায়ের মূল বৈশিষ্ট্য হ'ল ট্যানিক অ্যাসিড, যা সময়ের সাথে সাথে চুলকে রঙ্গক করে, এর গাঢ় কালো রঙ পুনরুদ্ধার করে। কফি একই নীতির উপর কাজ করে - এখানে ছাড়া, ক্যাফেইন সাদা চুলের গঠনকে বিপরীত করে; তাই এটি আপনার অতিরিক্ত শক্তিশালী এসপ্রেসোর জন্য আরও একটি ব্যবহার।
প্রো টাইপ: সপ্তাহে কয়েকবার কালো চা বা কফি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, যাতে তার স্বাভাবিক গাঢ় রঙ ফিরে আসে।
সাদা চুল অতীতের জিনিস, যদি আপনি ভিটামিন বি এবং কপার সমৃদ্ধ খাবার খান
বি ভিটামিন সম্ভবত চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয়! ভিটামিন বি১ (থায়ামিন), বি২ (রাইবোফ্লাভিন) এবং বি৫ (প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড) সামগ্রিক সুস্থতার জন্য ভালো। যদিও বায়োটিন বা ভিটামিন বি 7 চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়, এটি ফলিক অ্যাসিডের অভাব অকালে সাদা চুলের কারণ হতে পারে। আপনার বি ভিটামিনের ডোজের জন্য, ডিম খান (কুসুম বাদ দেবেন না - যেখান থেকে বেশিরভাগ পুষ্টি আসে), মটরশুটি, বিভিন্ন তাজা মাছ, ওটমিল, দই এবং ফ্রি রেঞ্জের মুরগি এবং টার্কি। যাইহোক, সাদা চুলের গঠন রোধ করার জন্য আরেকটি, আরও প্রয়োজনীয় পুষ্টি হল তামা। কপারের অভাব অকালে সাদা চুলের সাথে যুক্ত বলে প্রমাণিত। কপার চুলে মেলানিন উৎপাদন বজায় রাখে এবং ফ্রি র্যাডিকেলের ক্ষতি রোধ করতেও সাহায্য করে। আপনি যদি তামা দিয়ে আপনার শরীরকে মজবুত করেন, তাহলে অকালে সাদা চুল হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়। খাওয়ার খাবারের মধ্যে রয়েছে ঝিনুক, কেল, মাশরুম, তিল, কাজু, ছোলা এবং অ্যাভোকাডো।
প্রো টাইপ: তামা-সমৃদ্ধ খাবার খান, এবং ভিটামিন বি, আপনার মানি তারুণ্য ধরে রাখে তা নিশ্চিত করতে, সাদা চুল ছাড়াই।
আমলা-মধু-বাদাম তেল হেয়ার মাস্ক
উপকরণ
2-3টি আমলা
1 চা চামচ মধু
1 চা চামচ মিষ্টি বাদাম তেল
পদ্ধতি
একটি পাত্রে আমলা ভালো করে মাখিয়ে নিন। ধীরে ধীরে মধু যোগ করুন, এবং আপনার একটি মসৃণ, এমনকি পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। তারপর এটি একটি ব্লেন্ডারে রাখুন, মিষ্টি বাদাম তেল যোগ করুন এবং প্রায় 20-30 সেকেন্ডের জন্য মিশ্রিত করুন। এটি আপনার সমস্ত চুলে প্রয়োগ করুন, বিশেষত মাথার ত্বকে ফোকাস করুন। 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই হেয়ার মাস্কটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে, পাশাপাশি চুলের গোড়ায় সাদা হওয়া রোধ করে।
ডিম-সরিষার তেল-লেবুর রসের হেয়ার মাস্ক
উপকরণ
1টি মাঝারি আকারের ডিম
2 টেবিল চামচ সরিষার তেল
½ লেবু
পদ্ধতি
একটি পাত্রে, ডিমটি তুলতুলে না হওয়া পর্যন্ত বিট করুন। সরিষার তেল যোগ করুন এবং ভালভাবে নাড়ুন, যতক্ষণ না আপনার মসৃণ, এমনকি পেস্ট না হয়। তারপরে লেবুর রস যোগ করুন এবং আবার নাড়ুন। এটি আপনার সমস্ত চুলে লাগান, মাথার ত্বক থেকে আপনার স্ট্র্যান্ডের ডগা পর্যন্ত আবরণ নিশ্চিত করুন। এটি ছেড়ে দিন, এবং পুষ্টিতে সিল করার জন্য একটি শাওয়ার ক্যাপ রাখুন। আধা ঘণ্টা পর বায়োটিন সমৃদ্ধ শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এই হেয়ার মাস্কটি মাথার ত্বক এবং চুলের অকাল বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াই করতে কার্যকর, যার ফলে সাদা চুলের গঠন রোধ করে এবং পুষ্টির সাথে এটিকে শক্তিশালী করে।
FAQs: সাদা চুলের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
সাদা চুলের জন্য বাজারে কোন প্রাকৃতিক তাত্ক্ষণিক রং আছে?
এখন পর্যন্ত, সাদা চুলের জন্য বাজারে মাত্র দুটি প্রাকৃতিক তাত্ক্ষণিক রং পাওয়া যায়। প্রথমটি নীল-ভিত্তিক, এবং দ্বিতীয়টি মেহেদি-ভিত্তিক। ইন্ডিগো ডাই হল একটি প্রাকৃতিক যৌগ, যার একটি গভীর নীল রঙ যা সাদা বা ধূসর চুলে ধরা দেয় এবং এটিকে আবার কালো করে। যদিও আমরা কটন ডাইংয়ে এর ব্যবহার সম্পর্কে পরিচিত, খুব কম লোকই জৈব, প্রাকৃতিক (সিন্থেটিক সংস্করণ নয়!) নীলের দিকে ঝুঁকছে, কারণ এটি অগোছালো, শ্রমসাধ্য এবং প্রায়শই কাঁচামাল সংগ্রহ করা ব্যয়বহুল। যাইহোক, এটির কম ক্ষতিকারক হওয়ার সুবিধা রয়েছে যা রাসায়নিক রঞ্জকগুলি করে না। একটি প্রাকৃতিক রঞ্জক জন্য অন্য বিকল্প, যা জনপ্রিয়ভাবে সাদা চুলকে লালচে-বাদামী আভা দিতে ব্যবহৃত হয়, তা হল মেহেদি। ইন্ডিগো এবং মেহেদি প্রায়ই পাশাপাশি যায়, বেশিরভাগ চুল বিশেষজ্ঞরা আপনাকে প্রথমে আপনার প্রলেপ দেওয়ার পরামর্শ দেন মেহেদি দিয়ে চুল , এবং তারপর নীলের পেস্ট দিয়ে মূল থেকে ডগা পর্যন্ত।
যদি জেনেটিক্স আমার অকাল ঝকঝকে হওয়ার কারণ হয়ে থাকে, তাহলে আমি কি এটির সমাধান করতে পারি?
এটা সত্য যে আপনার জিনই হতে পারে আপনার ঝকঝকে মানি! যদি আপনার পারিবারিক গাছের পুরুষ এবং মহিলারাও এতে ভোগেন তবে আপনিও অকালে সাদা চুলের শিকার হতে পারেন। যদিও এটি প্রতিরোধ করার জন্য আপনি খুব কমই করতে পারেন, একটি ভাল চুলের যত্নের রুটিন , খাদ্য এবং জীবনধারা অবশ্যই সাহায্য করে। এটি মোকাবেলা করার জন্য কোন নিরাপদ, পরীক্ষিত ওভার-দ্য-কাউন্টার সাপ্লিমেন্ট পাওয়া যায় কিনা তা জানতে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
সাদা চুল প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করতে আমি কোন শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারি?
যদিও ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাদা চুলের গঠন প্রতিরোধ বা বিপরীতে সাহায্য করতে অনেক দূর এগিয়ে যায়, একটি কার্যকর শ্যাম্পু দিয়ে এই প্রতিকারগুলিকে সম্পূরক করার কোনও ক্ষতি নেই। একটি বোতল বাছাই করার সময়, সর্বদা এমন ব্র্যান্ডগুলি বেছে নিন যেগুলি যতটা সম্ভব কম রাসায়নিক ব্যবহার করে এবং প্রাকৃতিক, স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলিতে ফোকাস করুন৷ লেবেলগুলি সন্ধান করুন যা বলে যে সাদা চুল, এবং চুলের অকাল বার্ধক্য বিশেষভাবে সম্বোধন করা হয়। মেহেদি, রীথা, আমলা, ব্রাহ্মী ইত্যাদি উপাদান সহ শ্যাম্পুগুলিকে চিহ্নিত করা উচিত এবং অনুরূপ উপাদানগুলির সাথে অফ-দ্য-শেল্ফ কন্ডিশনারগুলিও।
