হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- কুম্ভ মেলা ফিরে আসা COVID-19 মহামারীকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে: সঞ্জয় রাউত
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
নারকেল তেল বহু বছরের সুবিধার সাথে জড়িত। বেশ কয়েকটি পরিবারে রান্নার সময় নারকেল তেল ব্যবহার করার পাশাপাশি সাময়িক প্রয়োগের জন্য এটি একটি traditionতিহ্য।
রান্নার জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারের সাথে যুক্ত হয়েছে। এটি বিভিন্ন অসুস্থতা এবং রোগের ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।
শৈশবকাল থেকেই, কোনও ব্যক্তিকে বিভিন্ন উপায়ে নারকেল তেল ব্যবহার করা হয়। এটি শিশুদের ম্যাসেজিং তেল হিসাবে তরল এন্টিসেপটিক হিসাবে, ত্বকের ফুসকুড়ি এবং সংক্রমণ ইত্যাদির নিরাময় তরল হিসাবে ব্যবহৃত হয় etc.
আপনি সম্ভবত গল্পগুলি জুড়ে এসেছেন যেখানে নারকেল তেলের ব্যবহার শল্য চিকিত্সার পরে ব্যথা অপসারণের সবচেয়ে কার্যকর রূপ হিসাবে সন্ধান করা হয়েছে।
নারকেল তেল প্রয়োগ করলে একজন ব্যক্তির পেশী ব্যথা এবং শরীরের বিভিন্ন ধরণের ব্যথায় উপশম হয়। বাজারে আজ বিভিন্ন ধরণের তেল পাওয়া সত্ত্বেও, কেউ কেউ অবশ্যই নারকেল তেলের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি ভুলতে পারেন না।
কিভাবে নখ দ্রুত বৃদ্ধি করা যায়
তেল উত্তোলন কেন এর উপকারী প্রভাবগুলি হ্রাস করতে বলা হয়?
একটি তেলের গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাটি অংশটি তাপের শিকার হলে ধ্বংস করা যেতে পারে। সুতরাং, আপনি আপনার পরিবারে ব্যবহার করতে পারেন এমন একটি ভাল রান্নার তেল সনাক্ত করা প্রয়োজনীয় essential পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত তেলগুলি রান্নার সময় ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এগুলি অত্যন্ত ভঙ্গুর হিসাবে পরিচিত এবং উত্তপ্ত হলে সেবন করা উপযুক্ত নয়।
এই সত্যটি রান্না করার জন্য নারকেল তেলকে ঘরে বসে খাবার তৈরির সর্বোত্তম উপায় হিসাবে ব্যবহার করে। এটি তাই কারণ নারকেল তেল মূলত একটি স্যাচুরেটেড ফ্যাট। এটি তেলকে উচ্চতর তাপমাত্রার সাথে সাশ্রয় করার মতো শক্তিশালী করে তোলে, যা এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে ধ্বংস বা হ্রাস করে না।
গরম নারকেল তেল ক্ষতিকারক নয় কেন?
নির্দিষ্ট তেলগুলি পুষ্টির মূল্য পোস্ট হিটিং হ্রাস করার কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় তা হ'ল ধোঁয়ার বিন্দু ছাড়িয়ে এই তেলগুলিকে গরম করা, যা এতে কাঠামোগত চর্বিগুলি ভেঙে ফেলতে পারে এবং ক্ষতিকারক র্যাডিকালগুলির কারণ হতে পারে।
এটি তখনই যখন একটি উত্তপ্ত তেল রান্নার তেল হিসাবে অযোগ্য হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ এটি অবশেষে স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে। এটি নারকেল তেলের ক্ষেত্রে তেমনটি নয়, তাই রান্নার জন্য নারকেল তেলকে একে একে সবাই সুপারিশ করছেন।
অসংখ্য নারকেল তেল স্বাস্থ্য উপকারিতা
হার্ট, মস্তিষ্ক এবং জয়েন্টগুলির সাথে সম্পর্কিত অসুস্থতা নিরাময়ের পাওয়ার হাউস হিসাবে পরিচিত, রান্নার জন্য নারকেল তেল ব্যবহার আপনাকে কিছু বড় অসুস্থতা থেকে নিরাময় করতে পারে।
অনেক সময় দেখা গেছে, বিশেষত গ্রামের পরিবারগুলিতে, প্রবীণরা নারকেল তেলের স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং প্রচুর রোগ নিরাময়ের ক্ষেত্রে দৃ a় বিশ্বাস রাখে।
লিভার দ্বারা সহজেই প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং এই তেল থেকে তৈরি খাবারগুলি হজম করা যায় এমন স্বাচ্ছন্দ্যের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির উপস্থিতির কারণে, রান্নার জন্য নারকেল তেল অত্যন্ত প্রস্তাবিত।
রান্নার জন্য নারকেল তেল ব্যবহারের ফলে উচ্চ রক্তচাপের সাথে জড়িত সমস্যাযুক্ত রোগীদের নিরাময় হয়েছে। এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং কিডনি সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার চিকিত্সা করতেও সহায়ক হিসাবে পরিচিত। জয়েন্টগুলিতে নারকেল তেল প্রয়োগ করা বাতকে অনেকাংশে নিরাময় করতে পারে।
রান্নার জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করার সময় কী মনে রাখা উচিত?
ত্বকের ছত্রাক সংক্রমণের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
স্বাস্থ্যগত সুবিধার কথা বলার সময় সমস্ত তেলের মধ্যে সর্বাধিক প্রধান অবদানকারী হিসাবে খ্যাত হিসাবে, এটি অন্যথায় তেলের মতো নারকেল তেলকেও এর ধূমপানের বাইরে গরম করা উচিত নয় বলে মনে রাখা প্রয়োজন essential
আপনার চুলার সাথে নারকেল তেলটি সর্বনিম্ন পরিণত হয়েছে এবং তেল ধূমপান শুরু না করে এমন নজরে রাখুন। একজন ব্যক্তির ফিটনেস বিবেচনা করে এটিও গুরুত্বপূর্ণ, যে নারকেল তেল পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত, কারণ এতে ফ্যাট এবং ক্যালোরি বেশি থাকে in
রান্নার জন্য স্বাস্থ্যকর তেল
উচ্চ-তাপ রান্নার প্রতিরোধী হওয়ায় নারকেল তেল ব্যবহার করার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়, বিশেষত যখন ডাল ভাজার দরকার হয় রান্না করা রান্না করার সময়।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় ওজন হ্রাস করার অন্যতম সেরা উপায় হিসাবে রান্নার জন্য নারকেল তেলের ব্যবহার পাওয়া গেছে। যদি আপনি ওজন কমানোর নিয়মে থাকেন এবং আপনার ডায়েট পরিকল্পনার জন্য অতিরিক্ত দক্ষতা অর্জনের জন্য অতিরিক্ত মাইল যেতে চান, তবে পুষ্টিবিদ এবং ডায়েটিশিয়ানরা অবশ্যই রান্নার জন্য নারকেল তেল ব্যবহারের পরামর্শ দিবেন।
চুল পড়া বন্ধ এবং চুল পুনরায় গজানোর প্রাকৃতিক উপায়
রান্নার তেল হিসাবে ব্যবহার করা ছাড়াও প্রচুর পরিমাণে নারকেল তেল স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। এর মধ্যে অন্যতম হ'ল ট্যাপিকাল অ্যাপ্লিকেশন আকারে এই তেলটির ব্যবহার।
এটি কার্যকরভাবে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য পরিচিত এবং আপনাকে শুষ্ক ত্বককে উপসাগরীয় স্থানে রাখতে সহায়তা করে। চুলে প্রয়োগ করার সময় এটি ক্ষতিগ্রস্থ চুল নিরাময়ের কার্যকর প্রতিকার তৈরি করতে পারে। এটি চুল পড়া কমাতেও সহায়তা করে।
শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম-বাড়ানোর ক্ষমতাগুলির কারণে পশ্চিমা দেশগুলিতেও নারকেল তেল গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
বিশেষত অসুস্থ হওয়ার সময় নারকেল তেল খাওয়া আপনার শক্তির স্তর বাড়িয়ে তুলতে এবং শারীরিক দুর্বলতা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
সংক্ষেপে, রান্নার জন্য যখন ব্যবহার করা হয়, নারকেল তেলকে সর্ব-ওয়ান পাওয়ার হাউস হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা একজন ব্যক্তিকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সুবিধা দেয় যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার গ্যারান্টিযুক্ত।
এই নিবন্ধটি ভাগ করুন!
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়তে পছন্দ করেন তবে এটি আপনার প্রিয়জনের সাথে ভাগ করুন।
এই নিবন্ধটি ভাগ করুন!
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়তে পছন্দ করেন তবে এটি আপনার প্রিয়জনের সাথে ভাগ করুন।
10 এড়াতে কমন ওয়ার্কআউট ইনজুরি
