হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
জন্ডিস এমন একটি অবস্থা যা লিভারকে প্রভাবিত করে। যখন আপনার রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি পায় - তখন অবস্থাকে জন্ডিস বলা হয়। জন্ডিস কোনও রোগ নয় বরং অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ। অতিরিক্ত বিলিরুবিন উত্পাদনের কারণে চামড়া, শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি এবং চোখের সাদাগুলি হলুদ হয়ে যায়।
পিত্ত রঞ্জকের বৃদ্ধি যখন হয় তখন একজন জন্ডিস দ্বারা আক্রান্ত হয়। জন্ডিস বয়স নির্বিশেষে যে কাউকে আক্রান্ত করতে পারে। জন্ডিসের সাথে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় সেগুলির মধ্যে রয়েছে পেটে ব্যথা, মাথাব্যথা, জ্বর, বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস, ওজন হ্রাস এবং বমি বমিভাব। জন্ডিসের কয়েকটি কারণ হ'ল ম্যালেরিয়া, সিরোসিস এবং লিভারের অন্যান্য ব্যাধি [1] ।
রক্তের প্রবাহে বা টিস্যুগুলিতে উপস্থিত আরবিসির অতিরিক্ত বেলিরুবিন, আরবিসিগুলির একটি বর্জ্য পণ্যগুলির কারণে ত্বকের হলুদ চেহারা দেখা দেয়। এবং, জন্ডিসের জন্য প্রয়োজন চিকিত্সার একমাত্র উপায় ationsষধগুলি নয় [দুই] ।
জন্ডিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য একটি কঠোর ডায়েট প্রয়োজন। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নোনতা এবং মশলাদার খাবার গ্রহণ করা উচিত, তৈলাক্ত এবং ভাজা আইটেমগুলি এড়ানো উচিত এবং সহজে হজমযোগ্য খাবার খাওয়া উচিত। কাঁচা এবং আধা-রান্না করা খাবার নিষেধ করা উচিত [3] ।
একটি গদি পরিষ্কার কিভাবে
জন্ডিসের জন্য একটি কঠোর ডায়েটের গুরুত্ব
আপনার যদি জন্ডিস হয় তবে আপনার এমন খাবারগুলি বেছে নেওয়া উচিত যা সহজে হজম হতে পারে। লবণ, চর্বি, তেল এবং স্বাদযুক্ত সামগ্রী থেকে কৌশলগত দূরত্ব বজায় রাখা ব্যতিক্রমী প্রয়োজনীয়। আপনি যা খাচ্ছেন সে সম্পর্কে যত্নবান হওয়া দ্রুত পুনরুদ্ধার করার অন্যতম সেরা উপায় best
পিত্তের অভাবে চর্বি এবং চর্বি দ্রাবক ভিটামিনগুলির প্রক্রিয়াজাতকরণ শক্ত হয়ে যায়, যা চর্বি শোষণের জন্য প্রয়োজনীয়। সব ধরণের খাবার খাওয়া আপনার শরীরকে অতিরিক্ত কাজের চাপ দিতে পারে, তবে একটি সুষম ডায়েট আপনার শরীরের কার্যকারিতা ঠিক রাখে - পাশাপাশি এই অবস্থার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি নিরাময়ে ও পরিচালনা করতে সহায়তা করে [4] [5] ।
আপনার লিভার খাদ্য গ্রহণ এবং এটিকে শক্তিতে রূপান্তরিত করে আপনার দেহের সু-কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সুতরাং, যখন এই প্রক্রিয়াটিতে কোনও ব্যাঘাত ঘটে তখন আপনার দেহে জন্ডিসের বিকাশ ঘটে।
আপনি যে ডায়েটটি অনুসরণ করেন তা আপনার লিভার ফাংশনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অতিরিক্ত চর্বি, চিনি ইত্যাদি বিহীন স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সাথে আপনার লিভারের কার্যকারিতা স্বাভাবিকভাবে উন্নত হয়। এটি আপনার সিস্টেম থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে, এর মাধ্যমে লক্ষণগুলি পরিচালনা করে এবং ভবিষ্যতে অবস্থার সূচনাও সীমাবদ্ধ করে []] []] ।
জন্ডিসের জন্য খাওয়ার জন্য খাবারগুলি
1. টমেটো
জন্ডিসের সময় খাওয়ার জন্য সবচেয়ে উপকারী খাবারগুলির মধ্যে একটি, টমেটো জন্ডিসের লক্ষণগুলির জন্য কার্যকর নিরাময় হিসাবে প্রমাণিত। টমেটো একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ টমেটোতে লাইকোপিনের উপস্থিতি লিভারের কোষগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে, এর ফলে জন্ডিসের লক্ষণগুলি নিরাময় করে [8] ।
কিভাবে বাহু থেকে চর্বি হারান
2. গুজবেরি
গসবেরি স্বাস্থ্যগত সুবিধার আধিক্যযুক্ত এবং সবচেয়ে কার্যকরগুলির মধ্যে একটি জন্ডিসের ক্ষেত্রে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, ভারতীয় গজবেরি / আমলাস খুব অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত। ফলস্বরূপ, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ আমলা যকৃতের কোষগুলি পুনরুজ্জীবিত করতে এবং পরিষ্কার করতে সহায়তা করে [9] ।
3. আখ
জন্ডিসে আক্রান্ত অবস্থায় আখের রস পান করা লক্ষণগুলি পরিচালনা করার একটি কার্যকর উপায়। নিয়মিত ব্যবহার লিভারের ক্ষমতা এবং হজমে সহায়তা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে [10] ।
4. লেবু
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, উল্লিখিত শাকসবজি এবং ফলের মতো, জন্ডিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য লেবুকে উপকারী খাবার হিসাবে পরামর্শ দেওয়া হয়। খালি পেটে নিয়ন্ত্রিত ও নিয়মিতভাবে লেবুর রস পান করা দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে এবং জন্ডিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করে, কারণ এটি পিত্ত নালীগুলিকে অবরোধ মুক্ত করতে সহায়তা করে []] ।
5. গাজর
বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ এবং কোলেস্টেরল কম, গাজর ভিটামিন এ এবং সি এর দুর্দান্ত উত্স, এই গাজরে উপস্থিত ভিটামিন এবং পুষ্টিগুলি লিভারকে ডিটক্স করতে সহায়তা করে এবং লিভারের সঠিক কার্যকারিতার জন্য উপকারী [এগারো জন] ।
6. ছড়া
ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের একটি সমৃদ্ধ উত্স, বাটার মিল্ক হজম করা সহজ করে তোলে এটি চর্বিহীন। গবেষণায় প্রকাশিত যে, জন্ডিস নিরাময়ের এক প্রাকৃতিক ও সহজ উপায় প্রতিদিন প্রজাপতি পান করা [12] ।
লেগিংসের সাথে পরার জন্য লম্বা লম্বা টপস
উল্লিখিত ধরণের খাবার বাদে, জন্ডিসে আক্রান্ত একজন ব্যক্তিকে প্রতিদিন কমপক্ষে আট গ্লাস জল পান করা উচিত। ভেষজ চা মাঝারি ব্যবহারেরও পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রাকৃতিক হজম এনজাইম যেমন মধু, কমলার খোসা, আনারস, পেঁপে এবং আম খাওয়া যেতে পারে।
ফল এবং সবজি যেমন অ্যাভোকাডো, আঙ্গুর, ব্রাসেলস স্প্রাউট, আঙ্গুর, ডালিম ইত্যাদিও উপকারী beneficial [১৩] ।
দ্রবণীয় ফাইবারযুক্ত খাবার যেমন কলে এবং ব্রকলি, বেরি, বাদাম, বাদামি চাল এবং ওটমিল জন্ডিসের লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্যও উপকারী [১৪] ।
জন্ডিসের জন্য এড়ানোর জন্য খাবারগুলি
এগুলি প্রক্রিয়া করা শক্ত যে এই আলোকে আধা-রান্না করা খাবারগুলি বেছে নেওয়ার বিষয়টি মনে রাখবেন। আপনি যা খাচ্ছেন সে সম্পর্কে যত্নবান হওয়া দ্রুত পুনরুদ্ধার করার অন্যতম সেরা উপায় best জন্ডিসকে আরও খারাপ করে এমন খাবারগুলি এড়াতে সুপারিশ করা হয়। পরিবর্তে, এমন খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখবে। উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবারগুলি চয়ন করবেন না কারণ লিভারের পক্ষে বিপাক প্রোটিনের পক্ষে এগুলি সহজ নয় [পনের] ।
জন্ডিসে আক্রান্ত হওয়ার সময় যে ধরণের খাবারগুলি এড়ানো উচিত তা জানতে আরও পড়ুন [16] [১]] ।
1. লবণ
জন্ডিস থেকে সেরে ওঠার জন্য নুন এড়ানো প্রস্তাবিত। সারাক্ষণ নুন খেলে আপনার লিভারের কোষগুলির ক্ষতি হতে পারে এবং জন্ডিস থেকে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া বাধাগ্রস্থ হতে পারে। আচার জাতীয় লবণযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন, কারণ জন্ডিসকে আরও খারাপ করে এমন খাবারগুলির মধ্যে নুন অন্যতম
2. মাংস
রোগীর পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত কোনও ধরণের মাংস কঠোরভাবে পরিহার করা উচিত। মাংসে মূলত স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। অতএব, এটি জন্ডিস রোগীদের জন্য প্রস্তাবিত নয়।
3. মাখন
প্রচুর পরিমাণে মাখন বা বর্ণিত মার্জারিন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ কারণ আপনার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। মাখন স্যাচুরেটেড ফ্যাট এর উত্স যা পুনরুদ্ধারের সময়কালে বিরত থাকা উচিত কারণ এটি আপনার লিভারকে অতিরিক্ত কাজের চাপ দেয় যা কোনও নিরাময়ের কাছে যেতে অসুবিধা সৃষ্টি করে।
4. ডাল
যে কোনও ডাল, যেগুলি ফাইবার সমৃদ্ধ সেগুলি এড়ানো উচিত যখন কেউ জন্ডিসে ভুগছে। ফাইবারের উপাদান ছাড়াও ডালগুলিতে থাকা প্রোটিনের উপাদানগুলি আপনার লিভারের কাজ করা শক্ত করে তোলে।
মধু ব্রণের জন্য ভালো
5. ডিম
উচ্চ পরিমাণে প্রোটিন এবং ফ্যাটযুক্ত ডিমগুলি হজম করা অত্যন্ত কঠিন। যেহেতু লিভার প্রোটিন বিপাকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তাই ডিমের মতো উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ডায়েট এড়ানো উচিত।
মূলত, আয়রন, চর্বি, চিনি এবং লবণের পরিমাণ আপনার সীমিত করুন।
নিবন্ধ উল্লেখ দেখুন- [1]গৌর্লি, জি আর।, ক্রিমার, বি।, এবং আরেন্ড, আর। (1992)। জীবনের প্রথম 3 সপ্তাহের সময় মল এবং জন্ডিসে ডায়েটের প্রভাব। গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি, 103 (2), 660-667।
- [দুই]শাহ, এন, আই।, বুচ, এফ, এবং খান, এন। (2019)। জন্ডিস রোগীদের মধ্যে ডায়েটরি পরিবর্তন এবং উপযুক্ততা। গবেষণা ও পর্যালোচনা: স্বাস্থ্য পেশাদারদের একটি জার্নাল, 5 (1), 27-31।
- [3]পার্কার, আর।, এবং নিউবার্গার, জে এম। (2017)। অ্যালকোহল, ডায়েট এবং ড্রাগ ব্যবহারের পূর্ববর্তী অ্যালকোহলীয় হেপাটাইটিস। হজম রোগ, 36, 298-305।
- [4]পার্কার, আর।, এবং নিউবার্গার, জে এম। (2018)। অ্যালকোহল, ডায়েট এবং ড্রাগ ব্যবহারের পূর্ববর্তী অ্যালকোহলীয় হেপাটাইটিস। হজম রোগ, 36, 298-305।
- [5]সৈয়দ, এ। (2018)। জন্ডিস এটি কোনও রোগ নয়, এটি বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য অন্তর্নিহিত অসুস্থতার লক্ষণ। ইন্ট। জে কারর রেস। মেড। বিজ্ঞান, 4 (11), 16-26।
- []]রোশান্দেল, এইচ। আর এস, ঘাদিমি, এফ, এবং রোশানডেল, আর এস। (2017)। নবজাতক অ-শারীরবৃত্তীয় জন্ডিস প্রতিরোধে মহিলাদের জন্য ইরানীয় traditionalতিহ্যবাহী ওষুধের প্রভাবের মূল্যায়ন করার জন্য একটি সমীক্ষা।
- []]আব্বাস, এম ডব্লিউ।, শামশাদ, টি।, আশরাফ, এম এ, এবং জাভেদ, আর। (২০১))) জন্ডিস: একটি প্রাথমিক পর্যালোচনা। ইন্ট জে রেস মেড মেড, 4 (5), 1313-1319।
- [8]চেন, জেড।, লিউ, ওয়াই, এবং ওয়াং, পি। (2018)। পিত্ত অ্যাসিড এবং অন্ত্রের মিউকোসাল যান্ত্রিক বাধা ফাংশনের মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে গবেষণা অগ্রগতি। হজম সার্জারি অফ চাইনিজ জার্নাল, 17 (9), 967-970।
- [9]মানচেহেরিয়ান, এম।, শাকিবা, এম।, শরীয়ত, এম।, কমলাইনজাদ, এম।, পাসালার, এম।, জাফেরিয়ান, এ।, ... এবং কেইগোবাডি, এন। (2017)। নবজাতক জন্ডিসের জন্য মাতৃ চিকোরি সুবাস জল গ্রহণের কার্যকারিতা: একটি এলোমেলোভাবে একক-অন্ধ ক্লিনিকাল ট্রায়াল। গ্যালেন মেডিকেল জার্নাল, 6 (4), 312-318।
- [10]লয়েড, ডি এফ। (2016)। ডাইলেটেড কার্ডিওমিওপ্যাথি: ডায়েটের কথা ভাবুন। প্রাকটিকাল পেডিয়াট্রিক কার্ডিওলজিতে (পিপি। 109-115)। স্প্রঞ্জার, লন্ডন
- [এগারো জন]বাজাজ, জে। এস।, ইডিলম্যান, আর।, মাবুদিয়ান, এল।, হুড, এম।, ফাগান, এ।, তুরান, ডি, ... এবং হাইলমন, পি বি (2018)। ডায়েট অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটাকে প্রভাবিত করে এবং একটি আন্তর্জাতিক সিরোসিস কোহর্টে হাসপাতালে ভর্তির ঝুঁকিকে আলাদাভাবে পরিবর্তন করে। হেপাটোলজি, 68 (1), 234-247।
- [12]চুম্বন, ই।, বালোগ, এল।, এবং রিসম্যান, পি। (2017)। ধ্রুপদী গ্যালাক্টোসেমিয়ার ডায়েট চিকিত্সা। মেডিকেল সাপ্তাহিক, 158 (47), 1864-1867।
- [১৩]পিটারসন, ই। এ।, পোলগার, জেড।, দেবকানমালাই, জি এস।, লি, ওয়াই, জাবের, এফ এল, জাং, ডাব্লু।, ... এবং কুইসপ ‐ টিনটায়া, ডাব্লু। (2019)। প্রজ ভিভো এইচআইএপি ‐ ERT2 ট্রান্সডিউসড হেপাটোসাইট এবং গুন ইঁদুরগুলিতে জন্ডিসের চিকিত্সার দ্বারা দীর্ঘ ‐ টার্ম লিভারের পুনঃপ্রেরণ প্রচার করে জিন এবং পথগুলি। হেপাটোলজি যোগাযোগ, 3 (1), 129-146।
- [১৪]টং, ডি পি।, উ, এল। কি।, চেন, এক্স পি।, এবং লি, ওয়াই (2018)। প্রতিরোধী জন্ডিস সহ 40 লিভার ক্যান্সারের রোগীদের জন্য ইন্টারভেনশনাল থেরাপির পরবর্তী অপারেটিভ যত্ন। ক্যান্সার যত্নের ইউরোপীয় জার্নাল, 27 (4), ই 12858।
- [পনের]ক্যান্টেরেলা, সি। ডি।, রাগুসা, ডি, এবং তোসি, এম (2018)। শৈশব লিউকিমিয়া প্রতিরোধের জন্য মাতৃ খাদ্যের অন্তর্দৃষ্টি।
- [16]ওপি, আর। এস।, নেফ, এম।, এবং টের্নি, এ। সি। (২০১))। স্থূলকামী গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আচরণগত পুষ্টির হস্তক্ষেপ: ডায়েটের মান, ওজন বৃদ্ধি এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সংক্রমণের উপর প্রভাব। অস্ট্রেলিয়ান এবং নিউজিল্যান্ড জার্নাল অফ প্রসেসট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি, 56 (4), 364-373।
- [১]]মার্টেনেজ-সিসিলিয়া, ডি। রেইস-দাজ, এম।, রুইজ-রাবেলো, জে।, গোমেজ-আলভারেজ, এম।, ভিলানুয়েভা, সি। এম।, ইলামো, জে, ... এবং প্যাডিলো, এফ জে। (২০১ 2016)। বাধা জন্ডিস আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে রেনাল ডিসঅফানশনে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রভাব: একটি কেস এবং সম্ভাব্য অধ্যয়ন নিয়ন্ত্রণ করে। রেডক্স জীববিজ্ঞান, 8, 160-164।
