হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপগুলিতে চেহারা পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ভিন্ডির অন্যান্য নাম রয়েছে লেডি আঙুল এবং ওকরা। হ্যাঁ, এটি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়। ঠিক আছে, ওকরা জল কি?
আরও পড়ুন: আপনার দেহে উচ্চ অ্যাসিড স্তরের লক্ষণ
3-4 মহিলার আঙ্গুলগুলি কেটে এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে জল পান করুন। এটি কি ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল সম্পর্কিত সমস্যা এবং কিডনির সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে? শুধু চেষ্টা করে দেখুন!
এতে কী রয়েছে? ঠিক আছে, ওখরায় ফাইবার, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, রাইবোফ্লাভিন, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 6, এ, থায়ামিন, ম্যাগনেসিয়াম এবং আরও অনেক পুষ্টি রয়েছে।
আপনি এটি আপনার ডিশে ব্যবহার করুন, রান্না করুন, সিদ্ধ করুন, ভাজুন বা এটি কাঁচা খান - আপনি তার পুষ্টিগুলি এখনও পাবেন। তবে বেশিরভাগ সূত্রের মতে ওকেনার পানির চেষ্টা করুন কারণ এটি কিডনির সমস্যা, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরলজনিত সমস্যা এবং হাঁপানি রোধ করতে পারে। এছাড়াও, এটি অনাক্রম্যতা জন্য ভাল।
আরও পড়ুন: এই সন্ধ্যা সাফ করার রস চেষ্টা করুন
এখন, ওকরা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আরও কী কী করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করা যাক।
সেরা 10 সেরা রোমান্টিক সিনেমা
সুবিধা # 1
লেডি আঙুলের ফাইবার সামগ্রী গ্যাস্ট্রো-অন্ত্রের ট্র্যাক্টের জন্য ভাল। এটি গ্যাস, ফোলাভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করতে পারে।
হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে কীভাবে নেইলপলিশ অপসারণ করবেন
সুবিধা # 2
Okra আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যকর ব্যাকটিরিয়া প্রচার করে। এতে কিছু পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
সুবিধা # 3
আপনি যখন কাঁচা বা রান্না করা আকারে ভিন্ডি খান, তখন আপনার দেহ এমন ফাইবার পাবেন যা রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
সুবিধা # 4
ভিন্ডিতে ভিটামিন এ, লুটিন, জ্যানথাইন এবং বিটা ক্যারোটিন রয়েছে। এটি আপনার চোখের দৃষ্টির জন্যও ভাল।
সুবিধা # 5
ওকারা হারাতেও বেশ ভাল কারণ এতে খুব কম ক্যালোরি থাকে। এছাড়াও, এতে স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা কোলেস্টেরল থাকে না।
সুবিধা # 6
ওকরা আপনার শরীরকে টক্সিন এবং অতিরিক্ত কোলেস্টেরল নির্গত করতে সক্ষম করতে পারে। ভিন্ডিকে ঘৃণা করলে ভিন্ডি ভিজিয়ে রেখে দেখুন try
সুবিধা # 7
প্রাচীন ভারতের অনেক লোক আইবিএস প্রতিরোধ এবং আলসার নিরাময়ের জন্য भिंडी ব্যবহার করেছিলেন। হ্যাঁ, এটি জোলকের মতোও ব্যবহার করা যেতে পারে।
