গলায় কলা থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আয়ুর্বেদিক টিপস

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য ব্যাধি নিরাময় ডিসঅর্ডারস নিরাময় ওআই-শ্রাভিয়া দ্বারা শ্রাবিয়া শিবরাম 2 শে জুন, 2017 এ

গলায় স্ফীততা সহ ঠান্ডা এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগ বা সংক্রমণ হয়। যদি এটি সময়মত চিকিত্সা করা হয় না, তবে এটি জমাট বাঁধা এবং জ্বালাজনিত কারণে ব্রোঙ্কিয়াল টিউব হতে পারে।

সাধারণ পারিবারিক ঘর সাজানোর ধারনা

কফ ভাইরাস, ব্যাকটিরিয়া বা অন্যান্য প্রদাহক কোষ দ্বারা ভরা হয় এবং এটি সংক্রমণের প্রতিক্রিয়া হিসাবে উত্পন্ন হয়।

এই অবস্থাটি পরাগ, ধূমপান বা ভোকাল কর্ডগুলির ক্ষতির কারণে বিরক্তিকরর মতো কিছু অ্যালার্জির কারণেও হতে পারে।

কফের চিকিত্সা করা বেশ বিরক্তিকর কাজ হতে পারে, কারণ এটি কখনও শেষ হয় না। উদ্বেগের বিষয় নয়, কারণ আমরা আপনাকে জানাতে যাচ্ছি যে গলায় কুল থেকে মুক্তি পেতে আয়ুর্বেদের প্রাচীন পদ্ধতি অবলম্বন করাই সর্বোত্তম ধারণা।

জ্বর, ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, নাক দিয়ে স্রাব হওয়া, দীর্ঘস্থায়ী কাশি পাশাপাশি গলা পরিষ্কার করার জন্য ধ্রুবক প্রয়োজনের মাধ্যমে প্রায়শই কফের উপস্থিতি স্বীকৃত হয়।

আরও পড়ুন: আপনার পেট ক্র্যাম্প হওয়ার কারণগুলি পিরিয়ডগুলির সাথে কিছুই করার থাকে না

এই নিবন্ধে, আমরা গলায় কফ জন্য কিছু সেরা আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা উল্লেখ করেছি। সুতরাং, আয়ুর্বেদের সাহায্যে কীভাবে কফ থেকে মুক্তি পেতে পারেন তা জানতে পড়া চালিয়ে যান।

1. বাষ্প:

শ্বাসকষ্ট বাষ্প শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়ার সেরা উপায়। বাষ্প কফিকে তরলে রূপান্তরিত করে এবং এটিকে নির্মূল করা সহজ করে তোলে।

আপনি কিছু জল গরম করতে পারেন, এটি একটি পাত্রে pourালা এবং আপনার মাথার উপর একটি তোয়ালে ধরে রাখতে পারেন। 5-10 মিনিটের জন্য বাষ্পটি শ্বসন করুন। এটি ফুসফুসে শ্লেষ্মা জমাটবদ্ধতা শিথিল করতে সহায়তা করবে।

2. লবণ জলের গার্গল:

উষ্ণ নুনের পানিতে গার্গল করা কচুর চিকিত্সার জন্য আরও একটি সেরা পদ্ধতি। উষ্ণ জল গলা ব্যথা থেকে ভাল ত্রাণ সরবরাহ করতে সহায়তা করে এবং সংক্রমণের কারণী ব্যাকটিরিয়াগুলিও ধ্বংস করে।

এটি কফ কমাতেও সহায়তা করে। গরম জলে এক চতুর্থাংশ চামচ লবণ যোগ করুন এবং গারগলিংয়ের জন্য দ্রবণটি ব্যবহার করুন। এটি দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।

3. আদা:

আদা একটি প্রাকৃতিক ডিকনজেস্ট্যান্ট যা গলা এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকর করে তোলে। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা গলা থেকে ভিড় উপশম করতে সহায়তা করে।

এক কাপ ফুটন্ত জলে এক চামচ কাটা বা ছাঁকা আদা যোগ করুন। এটি দুই মিনিটের জন্য ফুটতে দিন এবং দুই চামচ মধু যোগ করুন। দিনে কয়েকবার এই চা পান করুন। গলায় কফের জন্য ঘরে বসে চেষ্টা করার জন্য এটি অন্যতম সেরা আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা।

৪. লেবুর রস:

লেবু কফ এবং শ্লেষ্মা শিথিল করতে সহায়তা করে। এটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সম্পত্তি এবং ভিটামিন সি দ্বারাও সমৃদ্ধ যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।

এক গ্লাস গরম পানিতে দু'চামচ লেবুর রস এবং মধু যোগ করুন এই মিশ্রণটি দিনে তিনবার খেলে কফ ও গলা থেকে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়।

5. হলুদ:

হলুদ এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ যা কফ কমাতে এবং শরীরে শ্লেষ্মার কারণ ব্যাকটিরিয়া নির্মূল করতে সহায়তা করে।

এক গ্লাস গরম দুধে এক চামচ হলুদ যোগ করুন এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে সকালে এবং রাতে এটি পান করুন।

6. কেয়েন মরিচ:

এটি শরীরকে অনুনাসিক অঞ্চলে উপস্থিত শ্লেষ্মা জমাট মুক্ত করতে সহায়তা করে। এর উষ্ণ প্রকৃতি বুকে ব্যথা কমাতে সহায়তা করে এবং গলা ব্যথা প্রশমিত করে।

দ্বিতীয় চামচ তেঁতুল মরিচ, গ্রেটেড আদা, এক চামচ মধু, অ্যাপল সিডার ভিনেগার এর সাথে দুই চামচ জল মিশিয়ে নিন। কফ থেকে মুক্তি পেতে এই মিশ্রণটি দিনে দুবার পান করুন। এটি আপনাকে আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি ব্যবহার করে কফ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা জানাতে দেবে।

7. মধু:

মধুতে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গলা এবং কাশির চিকিত্সার জন্য এটি সেরা প্রতিকার হিসাবে পরিচিত। আয়ুর্বেদ অনুসারে এটি এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং সংক্রমণ থেকে বিরত রাখে।

এক চামচ মধুতে এক চিমটি কালো মরিচ যোগ করুন। গোলমরিচ গলা ব্যথা এবং মধু মিউকাস ঝিল্লি soothes। কফ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি অন্যতম শীর্ষ আয়ুর্বেদিক প্রতিকার।

8. গাজর:

গাজর ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি ভাল উত্স যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটিতে বেশ কয়েকটি পুষ্টি এবং ভিটামিন রয়েছে যা কফের লক্ষণগুলি হ্রাস করে।

গাজর থেকে তাজা রস নিন এবং এটি জল দিয়ে পাতলা করুন। এতে দু'চামচ মধু যোগ করুন, সারা দিন এই মিশ্রণটি খেলে কুল থেকে মুক্তি পান।

9. পেঁয়াজ:

পেঁয়াজে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিবায়োটিক এবং এক্সফেক্টোরান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গলা ক্লেম দূর করতে সহায়তা করে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নিরাময়ের প্রক্রিয়া বাড়ায়।

একটি ছোট পেঁয়াজকে টুকরো টুকরো করে টুকরো টুকরো করে দুই চামচ চিনির সাথে আধা ঘন্টা রেখে দিন। এই মিশ্রণটি তরলের মতো জমিনে বিকশিত হবে। এই টনিকের এক চামচটি প্রতি ২-৩ ঘন্টা একবার গ্রহণ করুন। কফ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি অন্যতম সেরা আয়ুর্বেদিক উপায়।

10. গোলমরিচ চা:

এটি গলা ব্যথার পাশাপাশি ক্লেমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। উষ্ণ চাতে গোলমরিচ যোগ করুন। এটিতে মিথেনল রয়েছে এবং সাইনাস ব্লকেজ বিরুদ্ধে এটি খুব কার্যকর। এটি অযাচিত শরীরের তরল এবং অন্যান্য শ্বাস প্রশ্বাসের অবস্থার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

11. অনুনাসিক ধুয়ে:

সাইনাসের মাধ্যমে পরিষ্কার জল এবং স্যালাইন ফ্লাশ করা গলাতে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে। এটি গলায় কফ থেকে মুক্তি পেতে সেরা আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা হিসাবে পরিচিত।

আপনি স্টোরগুলিতে স্যালাইন অনুনাসিক ধুয়ে ফেলতে পারেন। নাক এবং সাইনাস পরিষ্কার করার জন্য আপনি নেটি পাত্র ব্যবহার করতে পারেন।

12. পুদিনা এবং ইউক্যালিপটাস পাতা:

এক মুঠো ইউক্যালিপটাস এবং পুদিনা পাতা দশ মিনিটের জন্য ভরা পাত্রটিতে সিদ্ধ করতে পারেন। উত্তাপ থেকে মিশ্রণটি সরান এবং এটি একপাশে রেখে দিন। আপনার মুখটি পাত্রটির দিকে বাঁকান এবং জলীয় বাষ্পটি শ্বাস ফেলা করুন। এটি সাইনাস খোলার জন্য এবং কফটি বের করে দিতে সহায়তা করে।