মাসিক ব্যথা কমাতে এই ঘরোয়া প্রতিকারটি আপনার বেলিবাটনে প্রয়োগ করুন!

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য ব্যাধি নিরাময় ডিসঅর্ডারস নিরাময় ওআই-লেখাকায় চন্দনা রাও 18 সেপ্টেম্বর, 2017 এ

মহিলা হিসাবে, আমাদের বেশিরভাগই প্রতি মাসে আমরা যে ভয়াবহ menতুস্রাবের যন্ত্রণা অনুভব করি তার সাথে পরিচিত হব?

একজন মহিলার মাসের সময়কালে তার দিনগুলি বেশিরভাগ মহিলার জন্য বরং অস্বস্তিকর হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে এবং তারা সহজেই তাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম চালিয়ে নিতে সক্ষম হতে পারে না।

আসলে, যখন কোনও মহিলা তার পিরিয়ডে থাকে, তখন অনেক সময় তিনি ইচ্ছা করতে পারেন যে তিনি প্রথমে কোনও মহিলা হিসাবে জন্মগ্রহণ করেননি, কারণ যন্ত্রণাটি খুব বেশি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না!

যাইহোক, অন্য প্রাকৃতিক শারীরিক প্রক্রিয়াগুলির মতো যেমন একটি মানুষের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হয়, menতুস্রাবগুলিও এড়ানো যায় না।

Struতুস্রাবকে প্রাকৃতিক ঘটনা হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে যা প্রতিটি মহিলার বয়ঃসন্ধিকাল থেকে শুরু করে মেনোপজ পর্যন্ত পৌঁছানো অবধি অভিজ্ঞতা লাভ করে।

বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর ফুলের বাগান

পিরিয়ডস ব্যথা: ঘরোয়া উপায়ে পিরিয়ড ব্যথা উপশম করুন, মাসিক ব্যথার প্রাকৃতিক প্রতিকার | বোল্ডস্কাই

প্রতি মাসে, কমপক্ষে 4-5 দিনের জন্য, কোনও মহিলা তার যোনি থেকে রক্তক্ষরণ অনুভব করে যা জরায়ু প্রাচীরটি ছড়িয়ে দেওয়ার কারণে ঘটে, যদি মহিলা গর্ভবতী না হন।

Struতুস্রাবের সময়, শরীরে প্রচুর হরমোনের পরিবর্তন ঘটে যা জরায়ুর দেয়ালের প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, কারণ এটি বয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত, এইভাবে তলপেটের অঞ্চলে প্রচুর ব্যথা এবং অস্বস্তি দেখা দেয়।

অনেক মহিলা পিরিয়ডের সময় অসহনীয় ব্যথা অনুভব করে এবং ব্যথানাশক গ্রহণের আশ্রয় নেন, যা তাদের স্বাস্থ্যের দীর্ঘকালীন ক্ষতি করতে পারে।

এছাড়াও, পিরিয়ডের সময় শরীরে হরমোনীয় ভারসাম্যহীনতার কারণে অনেক মহিলা চরম ক্ষুধা, মেজাজের দোল, ক্লান্তি এবং সাধারণ দুর্বলতার মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন।

চুল পড়া বন্ধ করার পদক্ষেপ

অনেক সময়, যখন struতুস্রাবের ব্যথা অসহ্য হয় তখন মহিলারা ব্যথানাশক গ্রহণের আশ্রয় নেন, যা অস্বাস্থ্যকর।

সুতরাং, এখানে একটি ঘরোয়া প্রতিকার যা পিরিয়ড ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে।

প্রয়োজনীয় উপাদান:

অ্যালকোহল (সাধারণত ভদকা বা ব্র্যান্ডি) - 4 টেবিল চামচ
ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল - 2 টেবিল চামচ

মাসিক ব্যথা হ্রাস করার এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি নিয়মিত ভিত্তিতে সঠিক পরিমাণে ব্যবহার করার সময় খুব সহায়ক হতে পারে।

এমনকি যদি আপনি ব্যথার মধ্যে কোনও পার্থক্য নাও লক্ষ্য করেন তবে প্রথম মাসে আপনি এই প্রতিকারটি ব্যবহার করেন, ধৈর্য কী, কারণ প্রতিকারটি ধীরে ধীরে কাজ করবে, সাধারণত দ্বিতীয় মাসের ব্যবহার থেকে।

এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার সাথে সাথে অবশ্যই পিরিয়ডগুলির সময় জ্বলজ্বলযুক্ত খাবার যেমন তৈলাক্ত / মশলাদার স্ন্যাকস খাওয়া এড়ানো উচিত তা নিশ্চিত করতে হবে, কারণ তারা কেবল ক্র্যাম্প আরও খারাপ করতে পারে।

এছাড়াও নিয়মিত অনুশীলন পিরিয়ড ব্যথার ঘটনা হ্রাস করতে সহায়তা করে, কারণ অনুশীলন আপনার হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।

শুষ্ক ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক স্ক্রাব

অ্যালকোহল এবং ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল উভয়ই পিরিয়ডগুলির সময় জরায়ুর চারপাশে উপস্থিত প্রদাহ হ্রাস করার ক্ষমতা রাখে, ফলে ব্যথা হ্রাস পায়।

অ্যালকোহল এবং ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল থেকে এনজাইমগুলি ব্যথার চিকিত্সার জন্য, ত্বকের মাধ্যমে, জরায়ুর বাইরের ঝিল্লায় পৌঁছে reach

ব্যবহারের পদ্ধতি:

প্রথমে নেভাল এরিয়া এবং এর আশেপাশে ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলটি লাগান এবং কয়েক মিনিটের জন্য আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
এর পরে, অ্যালকোহল দিয়ে একই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি আপনার বেলিবাটনে এই উপাদানগুলি প্রয়োগ করতে সুতির সোয়াব ব্যবহার করতে পারেন।
প্রতিবার menতুস্রাবের ঘাটতি অনুভব করার সময় এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।