হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- মঙ্গলুরু উপকূলে নৌকায় জাহাজের ধাক্কায় তিন জেলে মারা যাওয়ার আশঙ্কা করছেন
- মেদভেদেভ ইতিবাচক করোনভাইরাস পরীক্ষার পরে মন্টি কার্লো মাস্টার্স থেকে বেরিয়ে এসেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ধূসর চুলকে বার্ধক্যের চিহ্ন হিসাবে দেখা হয়। একে ফ্যাশন স্টেটমেন্ট বা প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বলুন, আপনি সাদা চুলের সাথে বার্ধক্যের মিশ্রণটি সরাতে পারবেন না। সুতরাং কল্পনা করুন যে লোকেরা 20 বছরের মধ্যে সাদা চুল পড়া শুরু করলে তারা যে ট্রমাটি কাটিয়ে উঠেছে! সে কারণেই সাদা চুল প্রতিরোধের জন্য খাবার খাওয়া আপনাকে অকাল ছোপানো প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
প্রাকৃতিকভাবে চুলের নিরাময়ের জন্য 10 টি ফল
সাদা চুল এড়াতে এই খাবারগুলি খুব কার্যকর। খুব ধার্মিকভাবে সাদা চুল রোধ করতে আপনার অবশ্যই একটি ডায়েট অনুসরণ করতে হবে। চুল ঝাঁকানো থেকে বিরত রাখতে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন এবং চাপ এড়ান। এই বাহ্যিক কারণগুলি ছাড়াও আপনার চুলের পুষ্টি দরকার। সেই কারণেই সাদা চুল প্রতিরোধের জন্য খাবারগুলি আসবে You আপনাকে অবশ্যই এই স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি খেতে হবে। এটি আপনার চুলের প্রাথমিক পুষ্টি হবে।
আপনার চুলের রঙ বজায় রাখার জন্য সাদা চুল এড়াতে এই খাবারগুলি ব্যবহার করে দেখুন। সেরা ফলাফল পাওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে এই খাবারগুলি সঠিক অনুপাতে রয়েছে।
পালং
পালং আপনার চুলের রঙ অটুট রাখে এমন রঙ্গক উত্পাদন করতে সহায়তা করে। এজন্য আপনার অকালচাষ হওয়া থেকে বাঁচতে পাতাযুক্ত শাক থাকতে হবে।
শিম
শিম এবং লেবুগুলিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন রয়েছে। এবং ভুলে যাবেন না যে আপনার চুলগুলি প্রোটিন দিয়ে গঠিত এবং এইভাবে, আপনার চুলগুলি শুকিয়ে না যেতে চাইলে আপনার ডায়েটগুলি প্রোটিন সমৃদ্ধ রাখতে হবে।
ডিম
ডিম আপনাকে ভিটামিন বি 12 এর প্রয়োজনীয় ডোজ দেয় যা আপনার চুল ধূসর হতে পারে। বি 12 আপনার রক্তকে রেডিকেল মুক্ত রাখে যা চুলকে ধূসর করে তুলতে দায়ী হতে পারে।
কারি পাতা
দক্ষিণ ভারতীয় মহিলারা প্রচুর তরকারি পাতা খেয়ে তাদের ঘন কালো চুল ণী। এই ভেষজ সঙ্গে আপনার খাদ্য সিজনিং দীর্ঘ সময়ের জন্য ধূসর চুল বন্ধ রাখতে সাহায্য করে।
শেল ফিশ
জিঙ্ক এমন একটি খনিজ যা আপনার চুলকে দৃ strong় রাখতে এবং এর রঙ বজায় রাখতে প্রয়োজনীয়। জিঙ্কের অভাব প্রায়শই হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং অকাল ছাগলের দিকে নিয়ে যায়।
মাংস লিভার
আয়রন বা অ্যানিমিয়ার ঘাটতি আপনার যৌবনের ধূসর চুলের একটি প্রধান কারণ। যে কারণে আপনার আয়রনের স্তরগুলি সুস্থ রাখতে আপনার লিভার এবং মাংস থাকা দরকার।
বেরি
বেরিতে ভিটামিন সি এর একটি বিস্ফোরণ থাকে যা আপনার মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে। এর অর্থ আপনার চুলগুলি তাজা রক্ত সরবরাহ পায় এবং সে কারণেই এটি স্বাস্থ্যকর থাকে। বেরি ভিটামিন সি এর অন্যতম সেরা উত্স are
গাজর
ভিটামিন এ ত্বক এবং চুলের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। যে কারণে সাদা চুল প্রতিরোধের জন্য গাজর আপনার ডায়েটের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হওয়া উচিত। ভিটামিন এ চুলের রঙের জন্য প্রয়োজনীয় মেলানিন সংশ্লেষ করতে সহায়তা করে।
