আপনি যখন গর্ভবতী হন, প্রত্যেককে ওজন করতে হবে। তোমাকে অনেক সুন্দর দেখাচ্ছে! তোমাকে ক্লান্ত দেখাচ্ছে! এটা অবশ্যই একটি ছেলে! আপনি কোনো সেকেন্ড পপ করতে যাচ্ছেন! আপনি প্রায় সাত মাস ধরে আছেন, তাই না? না? মাত্র পাঁচ মাস? গর্ভবতী মায়েরা এটি সব শুনেছেন, তাই শহরে সেই ধাক্কাটি বের করার আগে নিজেকে বাস্তব তথ্য দিয়ে সজ্জিত করুন।
মার্কিন ম্যাগাজিন মিথ: আপনার তৃতীয় ত্রৈমাসিক একটি নো-ফ্লাই জোন
ব্রিটেনের রয়্যাল কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্ট প্রকাশিত হয়েছে উড়তে নতুন পরামর্শ এই বছরের শুরুতে গর্ভবতী মায়ের জন্য। কম-ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভধারণের জন্য যে কোনো সময় উড়ান ঠিক আছে, কিন্তু কিছু এয়ারলাইনস এবং ডাক্তাররা 37-সপ্তাহ (বা তারও আগে) কাটঅফের পরামর্শ দেন, যেহেতু আপনি প্রযুক্তিগতভাবে আপনার নির্ধারিত তারিখের কাছাকাছি যে কোনো মুহূর্তে প্রসব বেঁধে যেতে পারেন। তারপরও, কখনও কোচের সিটে আট মাসের পেট চেপে চার ঘণ্টা বসে থাকার চেষ্টা করেছেন? না ধন্যবাদ.
হলিউড রোমান্টিক সিনেমা 2007
পপসুগার মিথ: আপনি পারেন'কফি পান না
সর্বত্র ল্যাটে-আসক্তদের জন্য সুসংবাদ: আপনি নিরাপদে প্রতিদিন এক থেকে দুই আট-আউন্স কাপ কফি (বা কয়েক কাপ চা) পান করতে পারেন এবং তারপরও মার্চ অফ ডাইমস দ্বারা প্রস্তাবিত 200-মিলিগ্রাম সীমার মধ্যে আসতে পারেন। (সংস্থার সুবিধা দেখুন ক্যাফিন চার্ট এখানে।) বেশি পরিমাণে ক্যাফেইন আপনার শিশুর জন্য খারাপ কিনা তা নিয়ে জুরি এখনও আউট, কিন্তু যেহেতু বিজ্ঞান নিশ্চিতভাবে জানে না, তাই এটি অতিরিক্ত না করাই ভালো।
সত্য: অম্বল একটি লোমশ শিশুর সমান
এটা হাস্যকর শোনাচ্ছে, তাই না? কিন্তু 2007 সালে, জনস হপকিন্স ইউনিভার্সিটির গবেষকরা এ অধ্যয়ন যা দেখিয়েছে যে উচ্চ মাত্রার ইস্ট্রোজেন এবং অন্যান্য হরমোন-- যা অম্বল হতে পারে--ভ্রূণের চুলের বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে।
মিথ: আপনার উচিত নয়'আপনার চুল রং করবেন না
দ্য আমেরিকান প্রেগন্যান্সি অ্যাসোসিয়েশন বলছে যে রাসায়নিকগুলি আপনার চুলকে রঙ করা, ব্লিচিং, শিথিলকরণ বা পারমিংয়ে ব্যবহৃত হয় তা আপনার ত্বক দ্বারা এত কম পরিমাণে শোষিত হয় যে সেগুলি ভ্রূণের কাছে পৌঁছানোর বা কোনও ক্ষতি করার সম্ভাবনা নেই। তাই এগিয়ে যান এবং সেই ব্রোন্ড লবটি চেষ্টা করুন যা আপনি সমস্ত পতনের কথা ভাবছেন।
মিথ: কম বহন মানে আপনি'একটি ছেলে আছে
এমন লোকেদের দিকে মনোযোগ দেবেন না যারা মনে করেন যে তারা আপনার শিশুর লিঙ্গ কতটা উঁচু বা নিম্ন-বা চর্মসার বা চওড়া--আপনার পেটের উপর ভিত্তি করে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে। ফিট প্রেগন্যান্সি বলে, আপনার গর্ভাবস্থার প্রোফাইল আপনি কতটা লম্বা এবং এমনকি আপনার অ্যাবস কতটা টোনড তার উপর নির্ভর করে৷
মিথ: খারাপ ত্বক মানে আপনি'একটা মেয়ে আছে
মেয়েরা তাদের মায়ের সৌন্দর্য চুরি করে, তাই না? উম, ভুল। আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন আপনি আরও প্রোজেস্টেরন তৈরি করছেন, এবং এর ফলে অনেক মহিলারা ছেলে বা মেয়েকে বহন করছেন কিনা তা ভেঙে পড়ে। এগুলো দিয়ে আপনার ত্বককে কিছু TLC দিন পরামর্শ গর্ভাবস্থার বাইবেল থেকে কি আশা করছ .
মিথ: আপনি're 35. ভাল ফাটল পেতে
এই বিষয়ে উদ্ধৃত বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে, মহিলারা তাদের 30-এর দশকের শেষের দিকে প্রায় ততটাই উর্বর হয় যতটা তারা তাদের 20-এর দশকের শেষের দিকে থাকে প্যানিক-শান্তকারী নিবন্ধ একজন বয়স্ক মায়ের দ্বারা যা উপস্থিত হয়েছিল আটলান্টিক . (সপ্তাহে দুবার কাজ করে এমন মহিলাদের মধ্যে, 35 থেকে 39 বছর বয়সী 82 শতাংশ মহিলা এক বছরে গর্ভবতী হন, একজন বলে।) 40-এর পরে উর্বরতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, কিন্তু তারপরও, অনেক মহিলার এখনও গর্ভধারণের একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।
সত্য: একটি টার্কি স্যান্ডউইচ আপনার শিশুর জন্য খারাপ
গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়শই বলা হয় যে তাদের ডেলি মাংস খাওয়া উচিত নয়, একটি নিষেধাজ্ঞা যা কিছু মা এবং ডক্স দ্বারা চোখের রোল দিয়ে স্বাগত জানানো হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক একটি পারডু বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যয়ন এর উপস্থিতি পাওয়া গেছে এল. মনোসাইটোজিন --যে ব্যাকটেরিয়া লিস্টিরিওসিস নামক সংক্রমণের কারণ হতে পারে, যা গর্ভপাত ঘটাতে পারে --তিনটি রাজ্যে খুচরা ডেলিতে প্রত্যাশার চেয়ে বেশি ছিল। আপনার হ্যাম-এন্ড-পনির ফিক্স ছাড়া বাঁচতে পারবেন না? বাড়িতে স্যান্ডউইচ তৈরি করুন এবং মাংস রান্না করুন যতক্ষণ না এটি গরম হয়--অন্তত 165 ডিগ্রি--যে কোনও ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে।
কিভাবে রাতারাতি মুখের ট্যান দূর করবেন
মার্কিন ম্যাগাজিন মিথ: আপনি'2 এর জন্য আবার খাচ্ছেন
দুঃখজনকভাবে যথেষ্ট, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রতিদিন প্রায় 300 অতিরিক্ত ক্যালোরির প্রয়োজন - এবং সেই অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি আদর্শভাবে পুষ্টিকর খাবার থেকে আসা উচিত। (এখানে অফিসিয়াল লোডাউন।) তবে আসুন, আপনি গর্ভবতী। আপনি যদি সিরিয়াসলি ক্রনাট পেতে চান, তাহলে আমরা আপনার ভালমানুষ শাশুড়িকে আপনার পথে দাঁড়ানোর সাহস করি।
