জাস্ট ইন
- চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- বিএসএনএল দীর্ঘমেয়াদী ব্রডব্যান্ড সংযোগগুলি থেকে ইনস্টলেশন চার্জগুলি সরিয়ে দেয়
- কুম্ভ মেলা ফিরে আসা COVID-19 মহামারীকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে: সঞ্জয় রাউত
- আইপিএল 2021: ব্যালেবাজি ডটকম নতুন ক্রিকেট 'ক্রিকেট মাচাও' দিয়ে মরসুমকে স্বাগত জানিয়েছে
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
শরীরের টিস্যুগুলিতে বিশেষত হাত, পা, বাহু, গোড়ালি এবং পায়ে অতিরিক্ত তরল জমে গেলে এডিমা দেখা দেয়। এটি ফোলা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। গর্ভাবস্থা, ওষুধ, কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর, কিডনি রোগ বা লিভার সিরোসিসের ফলে এডিমা হতে পারে।
এডিমা পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, উচ্চ রক্তচাপ, জয়েন্টগুলিতে দৃff়তা, দুর্বলতা, দৃষ্টিশক্তি অস্বাভাবিকতা, ত্বকের ফোলাভাব ইত্যাদি লক্ষণ সৃষ্টি করে causes
অন্তর্নিহিত রোগের কারণে যদি শোথ দেখা দেয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তবে আপনার যদি হালকা এডিমা হয় তবে এখানে কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা আপনি ফোলা এবং অস্বস্তি হ্রাস করতে ব্যবহার করতে পারেন।
1. অ্যাপসম সল্ট স্নান
ইপসোম লবণ বা ম্যাগনেসিয়াম সালফেটে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শোথ এবং ব্যথাকে হ্রাস করতে পারে এডিমা সম্পর্কিত [1] ।
- আপনার গোসলের পানিতে 1 কাপ ইপসাম লবণ যুক্ত করুন।
- 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন।
- ফোলা কমে যাওয়া অবধি প্রতিদিন এটি করুন।
2. প্রভাবিত অঞ্চলটি ম্যাসেজ করুন
আপনার ফোলা পায়ে ম্যাসেজ করা ব্যথা এবং ফোলাভাব দূর করার এক দুর্দান্ত প্রতিকার। দৃ firm় স্ট্রোক দিয়ে কেবল আপনার পায়ে উপরের দিকে ম্যাসেজ করুন এবং সামান্য চাপ দিন। এটি পা থেকে তরল অপসারণ এবং নিম্ন ফোলাতে সহায়তা করবে এবং আপনার পা শিথিল করতে সহায়তা করবে।
সেরা 10 প্রেমের সিনেমা
3. আদা চা
আদাতে জিঞ্জারল নামে একটি যৌগ থাকে যা এটি প্রদাহবিরোধক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত [দুই] । প্রতিদিন আদা চা পান করে এডেমার সাথে সম্পর্কিত ব্যথা এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
- আদা কুচি এবং frac12 টুকরা এবং 10 মিনিটের জন্য এক কাপ জলে সিদ্ধ করুন।
- মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং এটি গরম খান।
৪. চা গাছের তেল
চা গাছের তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করে [3] ।
- একটি তুলোতে 4-5 ফোঁটা চা গাছের তেল andেলে ফোলা জায়গায় আস্তে আস্তে লাগান। যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয় তবে আপনি চা গাছের তেলকে ক্যারিয়ার তেল মিশ্রিত করতে পারেন।
- দিনে দু'বার করুন।
শীর্ষ প্রেম সিনেমা হলিউড
৫. ধনিয়া বীজ
ধনিয়া বীজে ক্ষারক, রজন, ট্যানিন, স্টেরল এবং ফ্লেভোন এবং প্রয়োজনীয় তেল থাকে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, ধনিয়া বীজের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য এডিমা নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে [4] ।
- এক কাপ জল সিদ্ধ করে তাতে 3 কাপ ধনিয়া বীজ দিন।
- যতক্ষণ না তার পরিমাণ অর্ধেক হয়ে যায় ততক্ষণ পানি সিদ্ধ করুন।
- এটিকে ছড়িয়ে দিন এবং দিনে দুবার জল পান করুন।
6. গরম বা ঠান্ডা সংকোচনের
উষ্ণ জলের সংকোচন ফোলা অঞ্চলে রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে এবং ফলস্বরূপ, ব্যথা এবং ফোলাভাব হ্রাস করে [5] । কোল্ড কমপ্রেস প্রভাবিত অঞ্চলটি সংখ্যায়িত করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে এডেমার চিকিত্সায়ও কাজ করে।
- একটি পরিষ্কার তোয়ালে নিন এবং হালকা গরম জলে ভিজিয়ে নিন।
গামছাটি ফোলা জায়গার চারদিকে জড়িয়ে রাখুন।
7. সরিষার তেল
সরিষার তেলে অ্যালিল আইসোথিয়োকানেট নামে একটি যৌগ থাকে যা প্রদাহবিরোধক বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি শোথ এবং নিম্ন ব্যথা এবং এডেমার সাথে সম্পর্কিত ফোলা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে []] ।
- সরিষার তেলটি নিয়ে নিন এবং গরম করুন।
- এটি ফোলা জায়গায় ম্যাসেজ করুন।
- দিনে দু'বার করুন।
- [1]ম্যাকলিন, এল। (1999) .ইউএস। পেটেন্ট নং 5,958,462। ওয়াশিংটন, ডিসি: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পেটেন্ট এবং ট্রেডমার্ক অফিস।
- [দুই]মরিমোটো, ওয়াই, এবং শিবাটা, ওয়াই (2010)। ইঁদুরের ডেসমোপ্রেসিন-প্রেরণিত তরল ধরে রাখার উপর বিভিন্ন সুগন্ধযুক্ত উপাদানের প্রভাব Y ইয়াকুগাকু জাশশি: জাপানের ফার্মাসিউটিকাল সোসাইটির জার্নাল, ১৩০ ()), 983-987।
- [3]কারসন, সি এফ।, হামার, কে। এ।, এবং রিলে, টি। ভি। (2006)। মেলালেউকা আলটার্নফোলিয়া (চা গাছ) তেল: অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অন্যান্য inalষধি বৈশিষ্ট্যগুলির একটি পর্যালোচনা lin ক্লিনিকাল মাইক্রোবায়োলজি পর্যালোচনা, 19 (1), 50-62।
- [4]রমজান, আই। (এড।) (2015) .ফিথোথেরাপি: কার্যকারিতা, সুরক্ষা এবং নিয়ন্ত্রণ। জন উইলি অ্যান্ড সন্স
- [5]পূর্বওয়ানসিংহ, এ। এ।, রাহায়ু, এইচ। এস। ই, এবং বিজয়ন্তী, কে। (2015)। Candimulyo Magelang 2015. আর্ন্তজাতিক জার্নাল, 3 (1), এস 24 এ প্রিমিপারাসের উপর লেসরেশন পেরিনিয়াম ব্যথা কমাতে উষ্ণ সংকোচনের ও শীতল সংকোচনের কার্যকারিতা।
- []]ওয়াগনার, এ।, বোয়েশ ‐ সাদাতমণ্ডি, সি, ডস, জে।, শুলথিস, জি।, এবং রিম্বাচ, জি (2012)। এনআরএফ 2, এনএফ κ κ বি এবং মাইক্রোআরএনএ ‐ 155. অ্যালিলের আইসোটিওসায়ানেটের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি সম্ভাবনা cell