পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে চুল পড়া রোধ করার প্রাকৃতিক উপায়

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 3 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 4 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 6 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 9 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খবর বাংলায় বিজেপি ক্ষমতায় আসার পরে গোর্খা সমস্যা সমাধান হবে: অমিত শাহ
• খেলাধুলা শেবাগ সাকারিয়ার প্রচেষ্টাকে প্রশংসা করেছেন, বলেছেন আইপিএল হ'ল ভারতীয় স্বপ্নের সত্য পরিমাপ
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• প্রযুক্তি আইকিউও 7, আইকিউও 7 কিংবদন্তি ভারত দুর্ঘটনাক্রমে নিশ্চিত হওয়া প্রত্যাশিত বৈশিষ্ট্য প্রবর্তন করছে
• অর্থায়ন উচ্চ লভ্যাংশের ফলন স্টকগুলি সঠিক পছন্দ নাও হতে পারে: এখানে কেন
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

চুল পড়া এমন একটি বিষয় যা আমরা সকলেই আমাদের জীবনের কোন না কোন সময় মোকাবিলা করেছি। যদিও এমন অনেকগুলি ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্য রয়েছে যা চুল ক্ষতি কমাতে এবং টাক পড়ার চিকিত্সা করে বলে দাবি করে তবে সেগুলি সর্বদা সুপারিশ করা হয় না এবং এটি আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের জন্য ক্ষতিকারকও হতে পারে। সুতরাং, আমরা এই ক্ষেত্রে কি করব? ঠিক আছে, আপনি সর্বদা ঘরোয়া প্রতিকারের দিকে যেতে পারেন কারণ সেগুলি ব্যবহারে সম্পূর্ণ নিরাপদ। এবং, ব্যয়-কার্যকর ফ্যাক্টর মিস করবেন না!

ঘরের প্রতিকারগুলি (প্রাকৃতিক উপাদানগুলি) সহজেই পাওয়া যায় তবে সেগুলি ব্যবহার করাও তত সহজ easy আপনি বাড়িতে কেবল চুলের মুখোশ বা একটি চুলের টনিক তৈরি করতে পারেন, এয়ার-টাইট বোতলে সংরক্ষণ করতে পারেন এবং প্রয়োজনে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

প্রাপ্তবয়স্কদের খেলার জন্য মজার গেম

পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে চুল ক্ষতি রোধ করার প্রাকৃতিক উপায়

1. আমলা

ইন্ডিয়ান গুজবেরি নামেও পরিচিত, আমলা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ যা চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়। ভিটামিন সি স্বাস্থ্যকর চুল এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য জরুরী কোলাজেন তৈরি করে চুল পড়া রোধ করতে প্রমাণিত। [1]

তদুপরি, আমলা চুলের অকাল দানা বন্ধ করার জন্যও পরিচিত। আপনি সরাসরি এটির কাঁচা আকারে বা কোনও রস আকারে গ্রাস করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি আমলা ব্যবহার করে একটি চুলের মুখোশ তৈরি করতে পারেন এবং এটি চুলে শীর্ষে প্রয়োগ করতে পারেন।

উপকরণ

• ৪-৫টি শুকনো আমলা
• ১ চামচ নারকেল তেল

কিভাবে করবেন

• তেল কালো হওয়া অবধি নারকেল তেলে শুকনো আমলা সিদ্ধ করুন।
• একবার হয়ে গেলে তাপটি বন্ধ করে দিন এবং তেলটি ঠান্ডা হতে দিন।
• এটি দিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং আরও 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।

2. দই

দই আপনার চুলের জন্য প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসাবে কাজ করে। এটি আপনার চুলের জন্য উপকারী ভিটামিন বি 5 এবং প্রয়োজনীয় প্রোটিন দিয়ে বোঝায়। তদুপরি, দইতে এমন প্রোবায়োটিক রয়েছে যা চুল ক্ষতি কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। [দুই]

উপকরণ

2 চামচ দই

1 চামচ মধু

& frac12 চামচ লেবুর রস

কিভাবে করবেন

একটি বাটিতে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং তাদের একসাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

ব্রাশ ব্যবহার করে আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলের উপরে পেস্টটি প্রয়োগ করুন।

এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার যদি সাধারণ চুল থাকে তবে কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন। আপনার যদি শুকনো চুল থাকে তবে আপনি এটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করতে পারেন।

3. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা আপনার মাথার ত্বকের পিএইচ মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি আপনার মাথার ত্বকে এবং আপনার চুলের গভীরের গভীরে প্রবেশ করে, ফলে চুল পড়া রোধ করে এবং চুলের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। [3]

উপকরণ

• 2 চামচ অ্যালোভেরা জেল / 1 অ্যালোভেরা পাতা

কিভাবে করবেন

• অ্যালোভেরার পাতা থেকে অ্যালোভেরার জেলটি বের করুন এবং আপনার মাথার ত্বকে এটি দিয়ে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন।
• ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে এই তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন। খেয়াল করুন যে অ্যালোভেরা এক্সট্রাক্ট চুলের শ্যাম্পু করার পরে মাথার ত্বকে ব্যবহার করা উচিত এবং এর আগে নয়।

4. বিটরুট

বিটরুটে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি রয়েছে যা চুল পড়া রোধে প্রমাণিত এবং এইভাবে চুলের স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির প্রচার করে। [4] বীট্রোটের নিয়মিত এবং দীর্ঘায়িত সেবন - এটি তার কাঁচা আকারে বা রস আকারে বা টপিকভাবে প্রয়োগ করা - চুল পড়ার চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।

উপকরণ

• ৫-6 বিট গাছের পাতা
• 1 চামচ মেহেদি গুঁড়ো
• 1 কাপ জল

কিভাবে করবেন

• এক কাপ জলে বিট গাছের পাতা সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না জল অর্ধ পরিমাণ পরিমাণ হয়ে যায়। আঁচ বন্ধ করুন এবং পাতাগুলি পিষে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
• এটিকে একটি বাটিতে স্থানান্তর করুন এবং এতে কিছুটা মেহেদি গুঁড়ো যুক্ত করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• এটি আপনার মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।

5. লিকুইরিস রুট

লিকারিস রুটে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা জ্বালাপোড়া মাথার চুলকে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে বিশেষত খুশকির কারণে one অ্যালকোহলিস মূলের মধ্যে থাকা ভিটামিন ই সামগ্রীগুলি আপনার মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে, সুতরাং শীর্ষস্থানীয়ভাবে ব্যবহার করা হলে চুল পড়া রোধ করে। [5]

উপকরণ

• 1 টেবিল চামচ গ্রাউন্ডেড অ্যালকোহলিস মূল
• 1 কাপ দুধ
• & frac12 tsp জাফরান

কিভাবে করবেন

• এক কাপ দুধে জাফরান এবং গ্রাউন্ডেড অ্যালকোহলিস মূলকে একত্রিত করুন এবং সমস্ত উপাদান ভালভাবে মেশান।
• এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে / আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন এবং রাতারাতি রেখে দিন।
• সকালে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।

6. গ্রিন টি

গ্রিন টি আপনার চুলের গ্রন্থিকোষকে উদ্দীপিত করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তোলে। এটি আপনার বিপাকের হারকেও বাড়িয়েছে যা চুল পড়া কমাতে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির প্রচারের সাথে জড়িত। []]

উপকরণ

গ্লিসারিন তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভালো

• 2 গ্রিন টি ব্যাগ
• 2 কাপ গরম জল

কিভাবে করবেন

• গরম জলে গ্রিন টি ব্যাগ ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি পুরোপুরি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
• ব্যাগগুলি সরান এবং তাদের ফেলে দিন।
• চুল ধুয়ে সবুজ চা-আক্রান্ত জল ব্যবহার করুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য চুলে শ্যাম্পু করার পরে এটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।

7. হিবিস্কাস

হিবিস্কাসের ফুলগুলিতে ভিটামিন সি, ফসফরাস, রাইবোফ্লাভিন এবং কিছু প্রয়োজনীয় পুষ্টি থাকে যা চুল ক্ষতি রোধ করতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দিতে সহায়তা করে।

উপকরণ

• 10 হিবিস্কাস ফুল
• 2 কাপ নারকেল তেল

কিভাবে করবেন

• একটি বাটিতে হিবিস্কাস ফুল এবং নারকেল তেল একত্রিত করুন এবং কিছুটা সেকেন্ডের জন্য মিশ্রণটি কিছুটা গরম হওয়া পর্যন্ত গরম করুন। আপনার মাথার ত্বকে লাগানোর জন্য মিশ্রণটি যথেষ্ট পরিমাণে উষ্ণ হওয়া উচিত তা নিশ্চিত করুন।
• মিশ্রণটি ছাঁটাই এবং একটি ছোট বোতলে তেল সংগ্রহ করুন।
• এই তেলটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে সপ্তাহে দু'বার প্রয়োগ করুন, রাতারাতি রেখে দিন এবং আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করে সকালে ধুয়ে ফেলুন।

8. নারকেল তেল এবং জলপাই তেল

নারকেল তেলতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার চুলকে শক্তিশালী করে এবং এটিকে আরও দৃ and় এবং চকচকে করে তোলে। এগুলি আপনার চুলে একটি প্রাকৃতিক চকমক যুক্ত করে। তদতিরিক্ত, নারকেল তেল মাথার ত্বকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে সহায়তা করে, এইভাবে আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক এবং চুলের শক্তিশালী করে। []]

উপকরণ

ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণের প্রতিকার

• 2 চামচ নারকেল তেল
• 2 চামচ জলপাই তেল

কিভাবে করবেন

• একটি পাত্রে নারকেল তেল এবং জলপাই তেল একত্রিত করুন এবং প্রায় 15 সেকেন্ডের জন্য এটি গরম করুন। ভালভাবে মেশান.
• এটি কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং এটি রাতারাতি রেখে দিন।
• আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে সকালে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• প্রতিবার চুল ধোয়া এই পুনরাবৃত্তি করুন।

9. মেথি বীজ

মেথির বীজ চুল পড়া রোধ করতে এবং এর ফলে আপনার মাথার ত্বকে শীর্ষে ব্যবহৃত হলে চুলের বৃদ্ধির বিষয়টি প্রচার করে। ক্ষতিগ্রস্থ চুলের ফলিকেলগুলি পুনর্নির্মাণে সহায়তা করে এবং আপনার চুল আরও শক্তিশালী, দীর্ঘ এবং চকচকে করে তোলে।

উপকরণ

• 2 চামচ মেথি বীজ
• 4 চামচ দই
• 1 ডিম

কিভাবে করবেন

• কিছু মেথির বীজ রাতারাতি জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে, জল ছিটানো এবং মেথির বীজের একটি পেস্ট তৈরি করে একটি পাত্রে স্থানান্তর করুন। এটি একটি পেস্ট তৈরি করতে আপনি এটিতে সামান্য জল যোগ করতে পারেন।
• এতে কিছুটা দই এবং একটি ডিম যোগ করুন এবং সমস্ত উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন।
• এটি আপনার মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় আধা ঘন্টা রেখে দিন।
• পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
• পছন্দসই ফলাফলের জন্য এটি মাসে একবার বা প্রতি 15 দিনে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।

10. নিন

নিম অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত যা আপনাকে চুলের চুল ও উকুন সহ চুলের যত্নের বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলা করতে সহায়তা করে, ফলে ক্ষতিগ্রস্থ চুল এবং চুল ক্ষতি রোধ করে, যা একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকে পরিণত হয়। [8]

উপকরণ

• 10-12 শুকনো নিম পাতা
• 2 কাপ জল

কিভাবে করবেন

• নিম পাতা দু কাপ পানিতে সিদ্ধ করুন। পানির পরিমাণ অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত এটিকে ফুটতে দিন।
• আঁচ বন্ধ করুন এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন
• একবার হয়ে গেলে এই মিশ্রণটি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনি একবার শ্যাম্পু ব্যবহারের পরে এই মিশ্রণটি আপনার চুলে একবার ব্যবহার করুন।
• এর পরে চুল শুকনো রেখে দিন।

11. পেঁয়াজের রস

পেঁয়াজের মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে, এইভাবে আপনার চুলের গোড়া জোরদার করে এবং ফলস্বরূপ চুল ক্ষতি রোধ করে। তদুপরি, পেঁয়াজগুলি টপিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, আপনার চুলের গ্রন্থিতে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়িয়ে তোলে, ফলে স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধি ঘটে promoting [9]

উপকরণ

• 1 পেঁয়াজ
• 1 চামচ গোলাপ জল

কিভাবে করবেন

• পেঁয়াজ কুচি করে এর রস বের করুন। উত্তোলিত পেঁয়াজের রস একটি বাটিতে স্থানান্তর করুন।
• এতে কিছুটা গোলাপ জল যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• মিশ্রণে একটি তুলার বল ডুবিয়ে আপনার স্ক্যাল্পে লাগান to
• এটি প্রায় আধা ঘন্টা ধরে থাকুন এবং পরে এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
• শ্যাম্পু করুন এবং যথারীতি আপনার চুলকে কন্ডিশন করুন এবং আপনার চুলগুলি প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে দিন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

12. লেবু

লেবুতে এমন তীব্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার মাথার ত্বককে আরও শক্ত করতে সাহায্য করে, ফলে চুল পড়া রোধ করে। অধিকন্তু, লেবুতে অ্যালফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিডগুলির সাথে ভিটামিন সিও রয়েছে যা মৃত ত্বকের কোষকে ফুটিয়ে তোলে এবং খুশকি লড়াই করে। [10]

উপকরণ

• 3 লেবু
• 1 কাপ গরম জল

কিভাবে করবেন

• লেবুকে অর্ধেক করে কেটে নিন এবং একটি বাটি থেকে তাদের রস বের করুন।
• এতে এক কাপ গরম জল মিশিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন।
• মিশ্রণটি এয়ার-টাইট বোতলে সংরক্ষণ করুন।
• মিশ্রণটি একটি উদার পরিমাণ নিন এবং এটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বক এবং চুল ম্যাসেজ করুন। এটি প্রায় 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
• এটি সপ্তাহে এক বা দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।

13. হেনা

হেনা প্রাকৃতিক চুল কন্ডিশনার বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি আপনার চুলকে শক্তিশালী করতে এবং এভাবে চুল পড়া রোধ করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, মেহেদিতে তাত্পর্যপূর্ণ, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা চুল ক্ষতি রোধে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং এইভাবে চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে। [এগারো জন]

উপকরণ

• 2 চামচ মেহেদি গুঁড়ো
• 2 চামচ দই

কিভাবে করবেন

• একটি পাত্রে মেহেদি গুঁড়ো এবং দই মিশিয়ে একটি সামঞ্জস্য মিশ্রণ তৈরি করুন into
• এটি আপনার মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন।
• এটি আরও 15 মিনিট থাকতে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

14. আলু

বি ও সি এর মতো ভিটামিন সমৃদ্ধ, আলু আয়রনের একটি দুর্দান্ত উত্স যা আপনার চুলকে শক্তিশালী করতে এবং চুল ক্ষতিতে লড়াইয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। [12]

উপকরণ

• ১ টি আলু
• 1 চামচ মধু
• 1 চামচ জল

কিভাবে করবেন

• আলু ধুয়ে এর ত্বক খোসা ছাড়িয়ে নিন। এটিকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কাটা এবং আলু পুরি পেতে ব্লেন্ড করে নিন। আলুর রস পেতে এটি ছড়িয়ে দিন এবং এটি একটি বাটিতে স্থানান্তর করুন।
• এতে কিছুটা মধু ও পানি মিশিয়ে ভাল করে মেশান।
• আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে এটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় আধা ঘন্টা রেখে দিন।
• এটি একটি হালকা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

15. তরকারী পাতা

ত্বকের পাতা চুলের তেলের সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহৃত চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। এগুলি আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার এবং পুষ্ট করতে সহায়তা করে, সুতরাং এটি কোনও ধরণের সংক্রমণ থেকে দূরে রাখে এবং এর ফলে চুল পড়া রোধ করে।

উপকরণ

• এক মুঠো তরকারি পাতা
• & frac12 কাপ নারকেল তেল

কিভাবে করবেন

• আধা কাপ নারকেল তেলে এক মুঠো তরকারি পাতা সিদ্ধ করুন। এটি সিদ্ধ হয়ে এলে আঁচটি বন্ধ করে দিন এবং মিশ্রণটি ঠান্ডা হতে দিন।
• একবার ঠাণ্ডা হয়ে এলে তেল ছেঁকে নিয়ে অন্য বাটিতে যোগ করুন।
• এটি কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলের উপরে ম্যাসেজ করুন।
• এটি কমপক্ষে আরও 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার বা দু'বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

16. ডিম সাদা

ডিমগুলিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে - এগুলি সবই স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এবং এভাবে টপিকভাবে প্রয়োগ করলে চুল পড়া রোধ করতে পারে। [১৩]

উপকরণ

• ২ টি ডিম
• 2 চামচ জলপাই তেল

কিভাবে করবেন

• একটি বাটিতে ডিমগুলি ক্র্যাক করুন। এতে কিছু জলপাই তেল যোগ করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে ঝাঁকুনি দিন।
• এটি আপনার চুলে লাগান এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর এটি ঠান্ডা জল এবং একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।

17. দারুচিনি ও মধু

দারুচিনি, যখন মধু এবং জলপাই তেলের সাথে মিশ্রিত হয়, তখন আপনার মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে এবং চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করে চুল ক্ষতি কমাতে সহায়তা করে।

পেটের চর্বি কমানোর জন্য যোগব্যায়াম

উপকরণ

• ১ চামচ দারুচিনি গুঁড়ো
• 1 চামচ মধু
• ১ টেবিল চামচ জলপাই তেল

কিভাবে করবেন

• একটি বাটিতে দারুচিনি গুঁড়ো, জলপাই তেল এবং মধু একসঙ্গে মিশিয়ে সমস্ত উপাদান ভাল করে মিশিয়ে নিন।
• এটিকে আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলের উপরে প্রয়োগ করুন এবং আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে আপনি প্রায় 20 মিনিট অপেক্ষা করুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

18. শিকাকাই

শিকাকাই এটিকে পুষ্ট ও শক্তিশালী করার পাশাপাশি জ্বালাযুক্ত মাথার ত্বককে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। এটি চুলের খুশকি এবং অকাল ছাগলের মতো বেশ কয়েকটি মাথার ত্বকের চিকিত্সা করতেও সহায়তা করে। তাছাড়া এটি চুল ভাঙ্গা রোধ করে এবং চুল পড়া রোধও করে।

উপকরণ

• 2 চামচ শিকাকাই গুঁড়ো
• ১ চামচ আমলা গুঁড়ো
• ১ চামচ নিম পাউডার

কিভাবে করবেন

• প্রদত্ত সমস্ত উপাদান একটি পাত্রে মিশ্রণ করুন এবং তাদের ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• এটিতে একটি জল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। বেশি পরিমাণে জল যোগ করবেন না যাতে পেস্টটি আধা ঘন হয়ে যায় এবং খুব জল হয় না।
• এটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• এটিকে হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার চুল প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে দিন।
• পছন্দসই ফলাফলের জন্য এটি মাসে একবার বা প্রতি 15 দিনে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।

19. ধনিয়া

ধনিয়া নিয়মিত এবং দীর্ঘায়িত ব্যবহারে আপনার চুলকে নরম ও মসৃণ করতে সহায়তা করে। এটি আপনার মাথার ত্বকে টপিকালি প্রয়োগ করে চুল পড়া রোধ করতেও সহায়তা করে।

উপকরণ

• & frac12 কাপ ধনিয়া পাতা
• 3 চামচ জল

কিভাবে করবেন

• ধনিয়া পাতা পিষে কিছুটা মিশ্রিত করে আধা ঘন পেস্ট পেতে পারেন।
• এটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে ব্রাশ ব্যবহার করে প্রয়োগ করুন।
• এটি প্রায় এক ঘন্টা ধরে রেখে দিন এবং তারপর এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
• আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন এবং আপনার চুল শুকানোর জন্য অনুমতি দিন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

চুল পড়া রোধ করতে কিছু প্রয়োজনীয় পরামর্শ

• চেষ্টা করুন এবং এমন চুলের স্টাইলগুলি এড়ান যা চুলগুলি তাদের শিকড় থেকে টানায় - যার অর্থ খুব শক্ত চুলের স্টাইল পছন্দ করে না। এটি করার ফলে আপনার চুলের শিকড় দুর্বল হয়ে যায় এবং এভাবে চুল পড়া বা চুল ক্ষতি হয়।
• হেয়ার কার্লার বা চুল স্ট্রেইটনারগুলির মতো হিট স্টাইলিং পণ্যগুলির অত্যধিক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। এগুলি আপনার চুলের গ্রন্থিকোষগুলির ক্ষতি করে এবং এটির প্রয়োজনীয় তেলগুলি কেটে ফেলা হয় এবং এটি শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলকে চুল ক্ষতিগ্রস্থ করে তোলে।
• কারও চুল ধোলাই বা রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা থেকে বিরত থাকা উচিত কারণ এটি চুলের গুরুতর ক্ষতি হতে পারে, ফলে চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
• আপনার চুলের জন্য সর্বদা একটি হালকা সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন যা এটি পুষ্ট হবে এবং এর আর্দ্রতাটি ছিটিয়ে দেবে না। অনেক সময় কোনও নির্দিষ্ট শ্যাম্পুতে থাকা উপাদানগুলিতে এমন কিছু রাসায়নিক থাকতে পারে যা আপনার চুলের জন্য ক্ষতিকারক। অতএব, এটি আপনার চুলের সর্বদা সর্বাধিক আগ্রহী যে আপনি এই জাতীয় রাসায়নিকযুক্ত লেবুযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করা এড়ানো উচিত।
• আপনার চুল ব্রাশ করার সময় সর্বদা এমন নরম ফাইবার ব্যবহার করে তৈরি করুন যা আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলের স্বাস্থ্যকর সিবাম স্তরকে উন্নত করার প্রতিশ্রুতি দেয়। এছাড়াও, আপনার চুল ব্রাশ করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি একদিকে থেকে নীচে থেকে ব্রাশ করছেন। এটি আপনার চুলের ছত্রাকগুলি সঠিক উপায়ে মসৃণ করতে এবং কন্ডিশনে সহায়তা করবে। এছাড়াও, এটি কোনও গিঁট বা জটযুক্ত চুলকে সহজেই মসৃণ করতে সহায়তা করবে।
• প্রতি 15 দিনে একবার, আপনি ঘরে তৈরি গভীর কন্ডিশনার চুলের মুখোশগুলি যেতে পারেন যা আপনার চুল পুষ্ট, ময়শ্চারাইজ এবং মজবুত করতে সহায়তা করবে।
• সবশেষে, ডায়েট করা এবং সুস্থ চুলের জন্য উপযুক্ত চাপ-মুক্ত জীবনধারা অনুসরণ করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। সঠিক ডায়েট এবং স্ট্রেসের অভাব চুল পড়ার কারণ হতে পারে।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান