আমাদের ব্যস্ততম রাতে, আমরা প্রায়শই গ্যারান্টি দিতে পারি যে রাতের খাবার টেবিলে পাওয়া যায় তা নিশ্চিত করতে আমরা দুটি জিনিস করছি। প্রথমত, আমরা মুরগির মাংস পরিবেশন করছি। (আমরা জানি, এটি হয়ে গেছে। তবে এটি স্বাস্থ্যকর, সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সবাই এটি পছন্দ করে।) এবং দ্বিতীয়ত, আমরা একটি ডাম্প ডিনার তৈরি করছি - একটি পাত্র, একটি প্যান, একটি ধীর কুকার বা একটি তাত্ক্ষণিক পাত্রে সবকিছু ফেলে দিচ্ছি এবং হাঁটছি এটি সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত দূরে। এখানে ব্যস্ত রাতের জন্য আমাদের 17টি রেসিপি রয়েছে।
সম্পর্কিত: 15 কম রক্ষণাবেক্ষণ ডাম্প ডিনার যা ব্যবহারিকভাবে নিজেদের তৈরি করে
মিষ্টি মটর এবং জাফরান 1. স্লো-কুকার চিকেন এবং মিষ্টি আলু কারি
এটি একটি রাতের জন্য দুর্দান্ত যখন আপনার কাছে সত্যিই কোনও সময় নেই—উপাদানগুলি সমস্ত আগে থেকে একত্রিত করা হয় এবং ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়। আপনাকে যা করতে হবে তা হল ধীর কুকার এবং ভোইলা চালু করুন—আপনি একটি ক্রিমি, আরামদায়ক খাবারের জন্য বাড়িতে আসছেন।
চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া টিপস
কিছু চুলা দাও 2. স্লো-কুকার চিকেন এনচিলাডা স্যুপ
আমাদের প্রিয় পাঁচটি শব্দ? প্রস্তুতির সময় দশ মিনিট। আমরা এই খাবারটি স্লাইস করা অ্যাভোকাডো এবং প্রচুর পরিমাণে ক্রাঞ্চি টর্টিলা চিপসের সাথে পরিবেশন করতে পছন্দ করি।
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/ স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েল3. গাজর সহ এক-প্যান রোস্টেড চিকেন
আপনার যখন রাতের খাবার নিয়ে ঝগড়া করার সময় নেই, তখন আপনার কাছে অবশ্যই খাবারের গাদা নিয়ে চিন্তা করার সময় নেই। এই সহজ ডিনারটি একটি প্যানে একসাথে রান্না করা হয়, যা পরিষ্কার করাকে স্ন্যাপ করে তোলে।
রেসিপি পান
রেসিপি সমালোচক 4. স্লো-কুকার চিকেন স্ট্রোগানফ
এই সুপার আরামদায়ক ক্যাসেরোল স্বাদ শুধু যেমন মা বানাতেন (মাশরুম স্যুপের ক্রিমের ক্যান পর্যন্ত)। তবে ধীর কুকারের জন্য ধন্যবাদ, এটি সারা দিন নিতে হবে না।
কার্লসব্যাড ক্রেভিংস 5. স্লো-কুকার সালসা ভার্দে হানি লাইম চিকেন
আমরা ট্যাকো মঙ্গলবার হিসাবে প্রতিদিন ভাবতে পছন্দ করি। বিশেষ করে যখন এই মশলাদার-মিষ্টি চিকেন টাকো মেনুতে থাকে।
হাফ বেকড ফসল 6. গ্রীক শীট প্যান চিকেন সৌভলাকি এবং আলু
আমরা এখানে সাহসী গ্রীক স্বাদ পছন্দ করি (ফেটা, তাজা লেবুর টুকরো এবং প্রচুর ওরেগানো তৈরি সব পার্থক্য). গরম পিটা এবং গ্রীক দইয়ের ডলপ দিয়ে পরিবেশন করুন।
ইয়াম এর চিমটি 7. স্লো-কুকার ক্রেওল চিকেন এবং সসেজ
এই মশলাদার, সুস্বাদু স্টু খেতে কিছু মারডি গ্রাস পুঁতি নিক্ষেপ করতে ভুলবেন না। আমরা এটিকে ভাপানো ভাতের চেয়ে পছন্দ করি তবে এটি সরাসরি পাত্র থেকে খেতেও পরিচিত (কোন বিচার নেই)।
অভিশাপ সুস্বাদু 8. তাত্ক্ষণিক পাত্র চিকেন Burrito বাটি
বাড়ির পথে মেক্সিকান টেকআউটের জন্য বন্ধ করার দরকার নেই। এই বুরিটো বাটিগুলি দ্রুত, স্বাস্থ্যকর এবং সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজযোগ্য (এবং আমাদের রান্নাঘরে গুয়াক কখনই অতিরিক্ত নয়)।
মুখের ছত্রাক সংক্রমণ ঘরোয়া প্রতিকার
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েল9. স্লো-কুকার চিকেন নুডল স্যুপ
এক বাটি ঘরে তৈরি মুরগির স্যুপের চেয়ে ঠান্ডার থেকে ভালো আর কিছুই নেই। কিন্তু আপনি যখন এটি করতে খুব অসুস্থ হন তখন আপনি কী করবেন? এই সংস্করণ এমনকি sniffliest দিন জন্য যথেষ্ট সহজ.
রেসিপি পান
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েল10. কেটো শীট-প্যান চিকেন এবং রেনবো সবজি
চকচকে মুরগির স্তন এবং রঙিন শাকসবজির এই মিশ্রণের প্রশংসা করতে আপনাকে কেটো ডায়েট অনুসরণ করতে হবে না। এবং একটু কাটা বাদে, ওভেন সব কাজ করে।
রেসিপি পান
সম্পর্কিত: 30টি শীট-প্যান খাবার আপনি এক ঘন্টা বা তার কম সময়ে তৈরি করতে পারেন
দুই মটর এবং তাদের শুঁটি 11. স্লো-কুকার চিকেন এবং ওয়াইল্ড রাইস স্যুপ
কোটারির সদস্য মারিয়া লিচটি জানেন যে আমাদের হৃদয়ে যাওয়ার উপায় হল একটি হৃদয়গ্রাহী, পেট-উষ্ণ স্যুপ। প্রচুর গাজর, বুনো চাল এবং টুকরো টুকরো মুরগির সাথে, এটি অবশ্যই বিলের সাথে খাপ খায়।
পেনিসের সাথে ব্যয় করুন 12. স্লো-কুকার চিকেন চিলি
আমরা পছন্দ করি যে পরিবারের সবাই তাদের পছন্দের টপিংস যোগ করতে পারে (আমরা টক ক্রিম, অ্যাভোকাডো স্লাইস এবং অতিরিক্ত গরম সস সুপারিশ করি)।
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েল13. স্লো-কুকারে টানা মুরগি
আমরা সবসময় ধীর কুকারকে ঠান্ডা-আবহাওয়ার যন্ত্র হিসেবে ভাবি (স্যুপ এবং স্টুর জন্য আদর্শ)। কিন্তু এগুলি গ্রীষ্মের রান্নার জন্যও দুর্দান্ত - বিশেষ করে বারবিকিউ চিকেন স্যান্ডউইচের জন্য এই পাগল-সহজ রেসিপি।
রেসিপি পান
কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে চুলের যত্ন নেবেন
লেক্সির ক্লিন কিচেন 14. দুই-উপাদান সালসা চিকেন (ইনস্ট্যান্ট পট বা স্লো কুকার)
আমরা আমাদের খাবারের প্রস্তুতির রুটিনের একটি অংশ হিসাবে এই হাস্যকরভাবে সহজ মুরগি তৈরি করতে পছন্দ করি, বা দ্রুত ডিনারের জন্য টর্টিলাতে মোড়ানো। (কখনও কখনও, দুটি উপাদানের বেশি কিছু খুব জটিল।)
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েল15. স্লো-কুকার চিকেন তেরিয়াকি
ঘটনা: আমরা এমন কাউকে দেখিনি যে চিকেন তেরিয়াকি পছন্দ করে না। এবং আপনার ধীর কুকারের সাহায্যে, আপনি দরজায় হাঁটার কয়েক মিনিট পরে এটি টেবিলে থাকতে পারে। এটাকে আমরা জয় বলি।
রেসিপি পান
আমি একটি খাদ্য ব্লগ 16. ইনস্ট্যান্ট-পট চিকেন কনজি
আমরা আসলেই কনজি (ওরফে সুস্বাদু চাইনিজ রাইস পোরিজ) কে 15 মিনিটের, হ্যান্ডস-অফ ধরণের ডিনার হিসাবে ভাবি না। কিন্তু যাদুকর ইনস্ট্যান্ট পটকে ধন্যবাদ, আমরা আবারও ভুল প্রমাণিত হয়েছি।
শহরতলির একটি সুন্দর জীবন 17. হাওয়াইয়ান চিকেন শীট-প্যান সাপার
আমরা জানি যে পিজ্জার উপর আনারস একটি বিট, উম, বিতর্কিত হতে পারে? তবে আনারস এবং মুরগির মাংস (প্রচুর তাজা, কুঁচকে যাওয়া সবজি সহ) নো-ব্রেইনার হওয়া উচিত।
সম্পর্কিত: 35 লো-কার্ব চিকেন রেসিপি যা সম্পূর্ণ বিরক্তিকর নয়
