যখন আমরা রাতের খাবারের জন্য কী তৈরি করব তা নিয়ে আটকে থাকি, তখন মুরগি আমাদের যেতে পারে। এটি খুব বেশি চঞ্চল নয়, এটির স্বাদ সত্যিই ভাল এবং এটি চর্বিহীন প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স। নিচের 17টি রেসিপি একবার দেখে নিন: এগুলি সবই মুখরোচকভাবে সুস্বাদু এবং—সবচেয়ে ভালো—একটি পরিবেশন প্রতি 500 ক্যালোরির উপরে নয়।
সম্পর্কিত : 500 ক্যালোরির নিচে 50টি ডিনার ফিলিং
এটা'প্রতিদিন প্রতারণার দিন এক-প্যান পারমেসান টাস্কান চিকেন
সমান অংশ সহজ এবং সন্তোষজনক.
চর্মসার মা অ্যাভোকাডো ক্রিম সসের সাথে কালো করা মুরগি
এভও সারাদিন প্রতিদিন।
iFoodReal চিকেন জুচিনি এনচিলাডা ক্যাসেরোল
একটি উপায় স্বাস্থ্যকর lasagna হিসাবে এই ভাবেন.
সম্পর্কিত : 9 সুস্বাদু উপায় Zucchini সঙ্গে কার্বোহাইড্রেট প্রতিস্থাপন
খাদ্যতালিকা চিজি চিকেন অরজো
…এবং এটি স্বাস্থ্যকর ম্যাক এবং পনির হিসাবে।
কুকিন ক্যানুক ওয়ান-পট চিকেন, কুইনোয়া, মাশরুম এবং পালং শাক
আপনি যা চান তা যদি প্রোটিন হয় তবে এটি প্রোটিন যা আপনি পেতে চলেছেন।
চর্মসার স্পাইরালাইজড মেক্সিকান মিষ্টি আলু এবং চিকেন ক্যাসেরোল
Swoodles আবার আঘাত.
সম্পর্কিত : 10টি হালকা ক্যাসারোল যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে
ইয়াম এর চিমটি ক্রিমি চিকেন, কুইনো এবং ব্রোকলি ক্যাসেরোল
কে জানত এত ক্যাসারোল কম-ক্যাল ছিল?
আমার ফিটনেস পালক্রিস্পি বেকড চিকেন টেন্ডার
মুরগির আঙুলের কোনো বয়সসীমা নেই।
রেসিপি পান
সম্পর্কিত : 11টি আপনার প্রিয় বাচ্চাদের খাবার, সব বড় হয়ে গেছে
ক্রিয়েটিভ কামড় স্বাস্থ্যকর বাফেলো মুরগির মোড়ক
শুধু নিশ্চিত করুন যে ভাল জিনিস কোন আউট পড়ে না.
খাদ্য দ্বারা আবদ্ধ মুরগির সাথে পেস্টো জুডলস
পাস্তা, স্কমাস্তা।
উচ্চাভিলাষী রান্নাঘর চিকেন Burrito বাটি
পরে চিপোটল।
সম্পর্কিত : 13 স্বাস্থ্যকর বুদ্ধ বাটি খাবার যে কেউ তৈরি করতে পারেন
জুলিয়া's অ্যালবাম এক-প্যান পেস্টো চিকেন এবং সবজি
উজ্জ্বল, প্রাণবন্ত এবং গন্ধে বিস্ফোরিত।
খাদ্য বিশ্বাস ফিটনেস মরক্কোর চিকেন স্কিললেট
আপনি কি বিশ্বাস করবেন যে এটি মাত্র 30 মিনিটের মধ্যে একসাথে আসে? (এটা করে.)
আনন্দময় স্বাস্থ্যকর খাওয়া ক্রান্তীয় নারকেল চিকেন সালাদ
ভান করুন যে আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনি একটি দ্বীপে আছেন।
পায়খানা রান্না ক্রিমি লেবু, গ্রিলড চিকেন, অ্যাসপারাগাস এবং আর্টিকোক পাস্তা
নিখুঁত কাছাকাছি সুন্দর রাফ.
সম্পর্কিত : 30টি আরামদায়ক খাবার পাস্তা আপনি 30 মিনিট বা তার কম সময়ে তৈরি করতে পারেন
স্ক্র্যাচ থেকে ভাল স্বাদ হাওয়াইয়ান বারবিকিউ চিকেন র্যাপস
আপনার যা দরকার তা হল একটি লেই।
মিষ্টি সি's ডিজাইন ওয়ান-পট ব্রুশেটা চিকেন পাস্তা
পাস্তা 500 ক্যালোরির নিচে? এটি বিদ্যমান.
সম্পর্কিত : 17 পাস্তা রেসিপি যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে
