হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
হাতের শুকনো ত্বক ফ্লেক্সগুলিতে খোসা ছাড়িয়ে যাওয়া এবং আপনার হাতকে রুক্ষ এবং চুলকানি করা এমন পরিস্থিতি নয় যা আপনি কখনই যেতে চান। তবে এটি যত্নের অভাবে বা আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা কারণগুলির কারণে হোক না কেন, আমরা একরকম শুকনো এবং রুক্ষ হাত পেতে পারি। শুকনো হাতগুলির অপরাধীরা হ'ল শীত এবং শুষ্ক আবহাওয়া, সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির সংস্পর্শ, জল, রাসায়নিক, ময়লা এবং অনুপযুক্ত যত্নের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার। এবং যদি আপনার স্বাভাবিকভাবে শুকনো ত্বক থাকে তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়।
শীতের মৌসুমের ঠিক কোণে আপনার হাতের ত্বকটি শুকনো, ফাটা এবং রুক্ষ হওয়া থেকে রোধ করার জন্য আপনার কিছু বিশেষজ্ঞ প্রতিকারের প্রয়োজন হয়। ভাগ্যক্রমে, এই সমস্যাটির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সেরা সমাধানটি আপনার রান্নাঘরে পাওয়া যাবে। হাতের শুকনো ত্বকের চিকিত্সা করার জন্য অপরিসীম কার্যকর 7 টি আশ্চর্যের ঘরোয়া প্রতিকার জেনে পড়ুন।
হাত শুকনো ত্বকের চিকিত্সার জন্য ঘরোয়া উপায়
1. মধু
মধু অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক ইমোলিলেট। এটি কেবল আপনার ত্বকে আর্দ্রতা আটকে রাখতে সহায়তা করে না তবে মধুর অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ত্বককে নরম, তরুণ এবং আলোকিত করে তোলে। [1]
নতুন বছরের জন্য চিন্তা
তুমি কি চাও
- মধু, প্রয়োজন হিসাবে
ব্যবহারের পদ্ধতি
- আপনার হাতে মধু লাগান।
- এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- এটিকে পরে সাধারণ জলে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
2. দুধ ক্রিম এবং মধু
দুধের ক্রিমটিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা আপনার হাতের আর্দ্রতা অক্ষুণ্ণ রাখার সাথে সাথে ত্বককে আলতোভাবে ফুটিয়ে তোলে। [দুই] প্রতিদিন একটি দুধের দুধের ক্রিম এবং মধু আপনাকে সর্বকালের নরম হাত দেবে!
তুমি কি চাও
- 1 চামচ দুধ ক্রিম
- 1 চামচ মধু
ব্যবহারের পদ্ধতি
- একটি বাটিতে দুটি উপাদান মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি আপনার হাতে লাগান।
- এটি ত্বকে ভালো করে ম্যাসাজ করুন।
- এটি আরও 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- 20 মিনিট শেষ হয়ে গেলে, হালকা গরম জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
৩. অ্যালোভেরা
সারাদিন নরম হাত চান, প্রতিদিন খুব ঝামেলা ছাড়াই? অ্যালোভেরা আপনার যা প্রয়োজন। এই আশ্চর্যজনক প্রাকৃতিক উপাদানটি ত্বকের জন্য দুর্দান্ত এক ময়েশ্চারাইজার। এটি ত্বকে প্রশ্রয় দেয়। যদি সূর্যের অত্যধিক প্রদর্শন আপনার শুকনো হাতগুলির কারণ হয় তবে অ্যালোভেরা সহজেই আপনার হাতকে হাইড্রেট করে তুলবে এবং কোনওরকম ব্যথা বা অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাবে। [3]
তুমি কি চাও
- প্রয়োজন মতো টাটকা অ্যালোভেরা জেল
ব্যবহারের পদ্ধতি
কিভাবে ক্ষারীয় জল পেতে
- আপনার হাতে অ্যালোভেরার জেলটি প্রয়োগ করুন।
- অ্যালোভেরা জেলটি আপনার হাতে পুরোপুরি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত এটি আপনার হাতে ম্যাসাজ করুন।
- এটিকে ছেড়ে দিন বা 15-20 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন, যদি আপনি অস্বস্তি বোধ করেন।
৪. ওটমিল বাথ
প্রোটিনের পাওয়ার হাউস, ওটমিল কেবল আপনার স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, আপনার ত্বকের জন্যও দুর্দান্ত। ওটমিল একটি আশ্চর্যজনক এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট যা এতে আপনার আর্দ্রতা যুক্ত করার সময় আপনার হাত থেকে মৃত এবং রুক্ষ ত্বক সরিয়ে দেয়। [4]
ঝুলে যাওয়া স্তন কীভাবে ঠিক করবেন
তুমি কি চাও
- 1 কাপ গ্রাউন্ড ওটস
- হালকা গরম জলের একটি বেসিন
ব্যবহারের পদ্ধতি
- হালকা গরম জলে গ্রাউন্ড ওটস মিশিয়ে নিন।
- প্রায় 20 মিনিটের জন্য এই ওটমিল দ্রব্যে আপনার দেহ বা কেবল হাত রাখে।
- ভেজানোর পরে আপনার ত্বক শুকনো করুন।
- এটি অ্যালকোহল এবং সুগন্ধ-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার বা হ্যান্ড ক্রিম দিয়ে শেষ করুন।
৫. নারকেল তেল
ভিটামিন এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ, নারকেল তেলের কার্যকরী ইমলিয়েন্ট বৈশিষ্ট্য যা আপনার হাতে আর্দ্রতা আটকে রাখে এবং আপনার ত্বকের আরও ক্ষতি রোধে ত্বকের বাধা কার্যকারিতা উন্নত করে। [5]
তুমি কি চাও
- প্রয়োজন মতো নারকেল তেল
ব্যবহারের পদ্ধতি
- আপনার তালুতে কিছুটা নারকেল তেল নিন।
- গরম করার জন্য এটি আপনার হাতের মাঝে ঘষুন।
- এটি আপনার ত্বকে পুরোপুরি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত এটি হাতে ম্যাসাজ করুন।
- যদি আপনার হাতটি খুব স্টিকি লাগে তবে আপনি এটি সেটিতে রেখে যেতে পারেন বা 15-20 মিনিটের পরে এটি ধুয়ে ফেলতে পারেন।
6. পেট্রোলিয়াম জেলি
ত্বকের অন্যতম সেরা ময়শ্চারাইজার, পেট্রোলিয়াম জেলিটি বছরের পর বছর ধরে বিশ্বের নারীরা ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ব্যবহার করেছেন। এটি আপনার ত্বককে নরম ও মসৃণ রেখে আপনার হাত থেকে আর্দ্রতার কোনও ক্ষতি রোধ করতে ত্বকে হাইড্রেট করে এবং ত্বকে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে। []]
তুমি কি চাও
- পেট্রোলিয়াম জেলি, প্রয়োজন হিসাবে
ব্যবহারের পদ্ধতি
- আপনার হাত ধোয়া এবং শুকনো।
- কিছু পেট্রোলিয়াম জেলি নিন এবং এটি আপনার হাতে ম্যাসাজ করুন।
- এটি যে এটি ছেড়ে দিন। কয়েক ঘন্টা আপনার হাত ধুয়ে ফেলবেন না এবং জেলি আপনার হাতকে গভীরভাবে আর্দ্রতা বর্ষণ করতে দিন।
7. দই এবং মধু
দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা আপনার হাত থেকে মৃত ত্বক অপসারণ করার জন্য ত্বককে আলতোভাবে ফুটিয়ে তোলে। [দুই] মধু দইয়ের উত্সাহ থেকে ত্বককে শান্ত এবং নরম করতে সহায়তা করে এবং আপনার হাতে হাইড্রেশন বাড়াতে যোগ করে।
কোঁকড়া চুলের জন্য সেরা কন্ডিশনার
তুমি কি চাও
- 1 কাপ দই
- 1 টেবিল চামচ মধু
ব্যবহারের পদ্ধতি
- একটি বাটিতে দুটি উপাদান মিশিয়ে নিন।
- উদারভাবে মিশ্রণটি সমস্ত হাতে ঘষুন।
- এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- পরে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
হাতের শুকনো ত্বক প্রতিরোধ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস
এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনার হাতকে নরম, মসৃণ এবং হাইড্রেটেড করার জন্য তাদের যাদুতে কাজ করে, ত্বক এবং আপনার হাত শুকনো থেকে রক্ষা পেতে নীচের বর্ণিত টিপসগুলি অনুসরণ করুন।
- শুষ্ক ত্বক যদি আপনার সমস্যা প্রায়শই মুখোমুখি হয় তবে ময়েশ্চারাইজারটি আপনার প্রতিদিনের রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হিসাবে তৈরি করা ভাল। ময়েশ্চারাইজার বা হ্যান্ড ক্রিম পান যাতে অ্যালকোহল বা সুগন্ধি থাকে না, কারণ এটি আপনার হাত শুকায়। সারা দিন আপনার হাতকে ময়েশ্চারাইজ করতে এটি ব্যবহার করুন।
- গরম পানি দিয়ে আপনার হাত ধুবেন না। গরম জল আপনার হাতের আর্দ্রতা কেটে দেয়, এটি শুষ্ক এবং রুক্ষ করে তোলে। আপনার হাত ধোয়ার জন্য সর্বদা ঠান্ডা বা হালকা জল ব্যবহার করুন।
- বাসনা ধোয়া বা পরিষ্কার করার মতো ঘরের কাজগুলি করার সময়, আপনার হাতকে একজোড়া গ্লোভ দিয়ে রক্ষা করুন। আমরা ডিশ ওয়াশ বার বা পরিষ্কার তরল পরিষ্কার করার জন্য যে পণ্যগুলি ব্যবহার করি সেগুলিতে এমন রাসায়নিক রয়েছে যা ত্বকের উপর কঠোর এবং আপনার হাতটি খুব শুকনো ছেড়ে দিতে পারে।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। দিনের বেলা নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা কেবল আপনার স্বাস্থ্যের জন্যই নয় ত্বকের পক্ষেও ভাল। প্রতিদিন ২-৩ লিটার পানি পান করা জরুরী। এটি আপনার সিস্টেমের বাইরে টক্সিনগুলি ফ্লাশ করে এবং আপনার ত্বককে নরম এবং মসৃণ করে তোলে।
