হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
- স্বল্পতা সমস্যা নয়: স্বাস্থ্য মন্ত্রক সিওভিড ভ্যাকসিনগুলিকে 'অব্যবস্থাপনা' দেওয়ার জন্য রাষ্ট্রের নিন্দা জানিয়েছে
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ব্রণ প্রতিরোধে আপনার মুখের বাষ্প হ'ল বছরের যে কোনও সময় অনুসরণ করার জন্য সেরা সৌন্দর্যের একটি পরামর্শ। আপনি যদি পিম্পলস এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার ঝুঁকিতে থাকেন তবে মুখের বাষ্পে অনেক উপকার হয়। এটি আপনাকে অল্প সময়ে সুন্দর বোধ করবে।
যদিও, অনেকগুলি তাদের মুখগুলি ভেঙে ফেলা এবং ছিদ্রগুলি শুদ্ধ করার জন্য তাদের মুখের বাষ্প দেয় তবে বাষ্প টেক্সচার এবং বর্ণের উন্নতি করে টান মুছে ফেলতে সহায়তা করে। ফেস স্টিমিংয়ের প্রথম উপকারটি হ'ল এটি ছিদ্রগুলিতে থাকা উপাদানগুলিকে নরম করতে সহায়তা করে, এটি প্রাথমিক ত্বক পরিষ্কার করার প্রথম ধাপ।
বাহ: আপনার চুল স্টিম উপকারিতা!
উষ্ণ বাষ্প ত্বককে নরম করার ক্ষমতা রাখে। এটি ত্বকের মৃত কোষ, বাম-পিছনের প্রসাধনী, ব্যাকটিরিয়াগুলি যে ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস এবং টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরা সরিয়ে দেয়।
আপনার ব্রণ হলে আপনার মুখটি বাষ্প করার কয়েকটি সেরা উপায়।
তোমার মুখ ধৌত কর
আপনি প্রথমে পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে এই প্রক্রিয়া শুরু করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার মুখ থেকে সমস্ত ঝাঁকুনি সরিয়েছেন। হয়ে গেলে প্যাট শুকনো।
সাবান ব্যবহার করবেন না
আপনার মুখটি বাষ্প করার আগে আপনার সাবান ব্যবহার এড়ানো উচিত। সাবান ব্যবহার আপনার ত্বককে শুষ্ক এবং চুলকানির অনুভব করবে, তাই কেবল পরিষ্কার পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়া ভাল।
বিয়ের জন্য মজার উক্তি
গরম জল একটি আবশ্যক
আপনার মুখটি বাষ্প করতে গরম জল ব্যবহার করুন। গরম জল ব্যবহার ত্বককে নরম করতে সহায়তা করবে। হোয়াইটহেডস এবং ব্ল্যাকহেডগুলি অপসারণ করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
তেলগুলি উপকারী
জল ফুটে উঠলে পাত্রটিতে কয়েক ফোঁটা ভেষজ বা প্রয়োজনীয় তেল দিন। এটি আপনার ত্বকে একটি শীতল এবং সতেজতাপূর্ণ সুবাস দেবে।
চা ব্যাগ খুব ভাল!
আপনার ভেষজ বা অপরিহার্য তেল না থাকলে একটি পাত্রে গরম জলে দুটি ভেষজ চা ব্যাগ ডুব দিন। 15 মিনিটের পরে ব্যাগগুলি সরান এবং এটি একপাশে রেখে দিন।
আপনার মাথা Coverেকে দিন
জলের বাটির উপরে মাথা ডুবিয়ে দিন। তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথাটি Coverেকে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। আপনি ঘামতে শুরু করলে তোয়ালেটি সরিয়ে ফেলুন।
সময়ের সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন
আপনি যখন আপনার মুখটি বাষ্প করেন তখন ছিদ্রগুলি ফোলা শুরু হয়। আপনি কেবল 10 মিনিটের জন্য তোয়ালের নীচে রয়েছেন এবং আরও বেশি নয় তা নিশ্চিত করুন।
বাষ্প পোস্ট করুন
বাষ্প পোস্ট করুন, একটি নরম তোয়ালে বা টিস্যু পেপার ব্যবহার করে আপনার মুখটি শুকিয়ে ফেলুন। আপনার ত্বক যদি খুব বেশি সংবেদনশীল না হয় তবে হোয়াইটহেডস এবং ব্ল্যাকহেডস দূর করতে রুক্ষ তোয়ালে ব্যবহার করুন।
একটি মুখোশ লাগান
প্লেইন মধু ও ওটমিল ব্যবহার করে ফেস মাস্ক তৈরি করুন। এটি একটি হালকা ফেস মাস্ক যা ব্রণ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
আপনার মুখ টোন
আপনি ধুয়ে ফেলার পরে, আপনার ছিদ্রগুলি সক্রিয় করতে একটি লেবু টোনার ব্যবহার করুন। তুলোর বলের সাহায্যে এটি আপনার মৃদু স্ট্রোকগুলিতে মুখে লাগান।
একটি অ্যালো বাল্ম ব্যবহার করুন
আপনার ত্বক খুব শুষ্ক হওয়া থেকে রোধ করতে অ্যালোয়ের মতো স্নিগ্ধ তেল ব্যবহার করুন। পিম্পলগুলি পপিং আপ হতে রোধ করতে এটি পোস্ট স্টিমিং করতে হবে।
এটি হালকা দাগগুলিতে সহায়তা করে
সপ্তাহে একবার আপনার মুখের বাষ্প ব্রণর দাগ হালকা করতে সহায়তা করে। এটি এক সপ্তাহ ধরে একটানা করা থাকলে ট্যান অপসারণ করতেও সহায়তা করে।
ভাল ঘুমের জন্য
শুতে যাওয়ার আগে ভেষজ বাষ্প ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এটি আপনার সংবেদনগুলি শান্ত করতে এবং অনিদ্রা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
রিঙ্কলস থেকে মুক্তি পেতে
চুলকানির হাত থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে কমপক্ষে একবার আপনার মুখটি বাষ্প করার চেষ্টা করুন। গরম বাষ্প ত্বককে শক্ত করে তুলবে এবং বলিরেখির গঠনকে ধীর করবে।
