হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
একটি ম্যানিকিউর সম্পন্ন করা ত্রুটিহীন পেরেক পলিশ রাখার চেয়ে বেশি। এর মধ্যে আপনার পেরেকের স্বাস্থ্যকে মাথায় রেখে আপনার হাতকে শিথিল করা, অসম্পূর্ণ করা এবং আপনার নখগুলি পছন্দসই আকারে জমা করা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এবং সেলুনগুলিতে বিভিন্ন ম্যানিকিউর বিকল্প উপলব্ধ থাকাকালীন, তারা সর্বদা পকেট-বান্ধব নয়। সেক্ষেত্রে আপনার কি ম্যানিকিউর থেকে বিরত থাকা উচিত? একেবারে না!
সৌভাগ্যক্রমে, আপনি কয়েকটি সহজ পদক্ষেপে আপনার হাতকে প্যাম্পার করতে পারেন এবং নিজের বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্যে নিজেকে একটি কমনীয় ম্যানিকিউর করতে পারেন। ম্যানিকিউর করার জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা কেবল আপনার সংগ্রহ করতে হবে এবং আপনি প্রস্তুত। নিজেকে ম্যানিকিউর দেওয়ার জন্য আজ আমরা আপনার কাছে একটি 12-পদক্ষেপের গাইড উপস্থাপন করছি।
ম্যানিকিউরের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি
- নেইল পলিশ রিমুভার
- তুলার বল
- নখ কাটার যন্ত্র
- পেরেক ফাইল
- পেরেক বাফ
- কিউটিকল তেল / ক্রিম
- কাটিকেল পুশার
- গরম পানি
- একটি গভীর বাটি
- ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেল (alচ্ছিক)
- একটি নরম তোয়ালে
- হাইড্রেটিং ময়শ্চারাইজার
- পেরেক প্রাইমার
- বেস কোট
- নখ পালিশ
- শীর্ষ কোট
ম্যানিকিউর করার পদক্ষেপ
পদক্ষেপ 1- পেরেক পলিশ সরান
আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা হল একটি পরিষ্কার ক্যানভাস দিয়ে শুরু করা। তার জন্য, আপনার নখের উপরের আগের পেরেল পলিশ থেকে মুক্তি পেতে একটি সুতির প্যাড দিয়ে নেইল পলিশ রিমুভারটি ব্যবহার করুন।
গুরুত্বপূর্ণ টিপ- অ্যাসিটোন-মুক্ত পেরেক পলিশ রিমুভার ব্যবহার করুন। এটি আপনার নখ এবং আপনার নখের চারপাশের ত্বকের কোনও ক্ষতি না করেই কাজটি সম্পন্ন করবে।
পদক্ষেপ 2- নখগুলি ছাঁটাই এবং ফাইল করুন
পরবর্তী পদক্ষেপটি আপনার নখগুলিকে পছন্দসই আকার দেওয়া। আমরা ম্যানিকিউরটি না করে ম্যানিকিউরটি সম্পন্ন করার পরে না বুঝতে পারি যে ম্যানিকিউরটি নষ্ট হয়ে যাচ্ছে generally সুতরাং, যদি ইচ্ছা হয় আপনার নখগুলি সংক্ষেপে কাটা করতে পেরেকের ব্যবহার করুন। এর পরে, আপনার নখগুলি পছন্দসই আকার দিতে একটি নখ ফাইলার ব্যবহার করুন।
গুরুত্বপূর্ণ টিপ- আপনার নখ খুব ছোট না কাটা। নখ ফাইল করার সময় এটি সংক্ষিপ্ত হবে। এছাড়াও, ফাইলারের সাথে সৌম্য হন বা আপনার নখগুলি শেষ করে দেবেন।
পদক্ষেপ 3- আপনার হাত ভিজান
এটি সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটির সর্বাধিক প্রত্যাশিত এবং স্নিগ্ধ অংশ। একটি পাত্রে হালকা গরম পানি নিন। এতে কিছু ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল বা একটি হালকা শ্যাম্পু যুক্ত করুন এবং এতে আপনার হাত প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। এটি আপনার ত্বকে নরম করতে সহায়তা করবে। সময় শেষ হওয়ার পরে, আপনার হাতগুলি টানুন এবং নরম তোয়ালে ব্যবহার করে সেগুলি মুছুন।
পদক্ষেপ 4- ক্যাটিকল তেল প্রয়োগ করুন
আপনার কাটিকলগুলি মোকাবেলা করার উপযুক্ত সময় এখন। আপনার কুইটিকালে কিউটিকল তেল বা ক্রিম প্রয়োগ করুন এবং এটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য রেখে দিন।
হিন্দিতে চাঁদের চিহ্নের অর্থ
পদক্ষেপ 5- কটিকলগুলি পুশ করুন
আপনার কুইটিক্যালসকে পিছনে ঠেলাতে ক্যাটিকল পুশার ব্যবহার করুন। তারপরে আপনার আঙ্গুলগুলিতে থাকা অতিরিক্ত কাটিকেল তেল বা ক্রিমটি সরাতে তুলোর বল নিন।
গুরুত্বপূর্ণ টিপ- আপনার কটিকলগুলি পিছনে ঠেলে দেওয়ার সময় মৃদু হোন। এটি আপনার কটিকলগুলি এবং পেরেক বিছানারও ক্ষতি করতে পারে।
পদক্ষেপ 6- আপনার হাত ময়শ্চারাইজ করুন
আপনার হাতে ময়েশ্চারাইজার লাগান। আপনার পণ্যটি সম্পূর্ণরূপে ভিজিয়ে না দেওয়া পর্যন্ত আপনার হাত ম্যাসাজ করুন intense একটি তীব্র ময়েশ্চারেশন জন্য একটি ঘন সূত্র ব্যবহার করুন। আপনার নখ এবং আশেপাশের অঞ্চলে বিশেষ মনোযোগ দিন। এটিতে সঠিকভাবে ম্যাসাজ করতে আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন Use
পদক্ষেপ 7- আপনার নখ প্রস্তুত করুন
ময়শ্চারাইজারটি আপনার হাতকে পুষ্ট ও নরম করার সময় পেরেক পলিশের মসৃণ প্রয়োগকে বাধা দিতে পারে। ময়শ্চারাইজারটি আপনার নখের সাথে আটকে থাকা পলিশের পক্ষে অসুবিধা তৈরি করতে পারে। সুতরাং, একটি তুলোর বল ব্যবহার করে আপনার নখগুলি পরিষ্কার করুন এবং নখের উপরে পেরেকের প্রাইমারটি প্রয়োগ করুন। এটি আপনার কোনও আর্দ্রতা পেরেক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 8- বেস কোট
আপনার নখের উপরে বেস কোটের একটি পাতলা কোট লাগান। বেস কোট সাধারণত স্বচ্ছ হয়। এটি আপনার নখের দাগ থেকে নেলপলিশ প্রতিরোধ করে এবং এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়।
পদক্ষেপ 9- নেইল পলিশ লাগান
বেস কোট শুকিয়ে গেলে নখের উপর নেলপলিশের পাতলা কোট লাগান। অন্য কোটের সাথে যাওয়ার আগে এটি শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন।
গুরুত্বপূর্ণ টিপ- পেরেকের মাঝখানে পেরেক পলিশ অ্যাপ্লিকেশন শুরু করুন। ব্রাশটি মুক্ত প্রান্তের দিকে টানুন এবং আপনার কটিকালগুলি থেকে শুরু করতে আবার ফিরে যান।
পদক্ষেপ 10- টিপস সীল
আমরা প্রায়শই প্রান্তগুলি থেকে পেরেক পোলিশ চিপিংয়ের সমস্যার মুখোমুখি হই। টিপসগুলি সিল করা এটিকে ঘটবে না। এটি করার জন্য, ব্রাশটি পিছন দিকে ফ্লিপ করুন এবং আপনার পেরেকের মুক্ত প্রান্তটি coverাকতে দ্রুত এবং পিছনে গতি ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 11- শীর্ষ কোট
আপনার পেরেকের পোলিশ শুকিয়ে গেলে, একে একে স্বচ্ছ শীর্ষ কোট দিয়ে ট্যাপ করে নিরাপদ করুন। এটি পোলিশ চিপিং থেকে বাঁচায় এবং এর স্থায়িত্ব বাড়ায়।
পদক্ষেপ 12- এটি শুকিয়ে দিন
আপনার ডিআইওয়াই ম্যানিকিউরের শেষ পদক্ষেপটি হ'ল আপনার পেরেকের পোলিশটি সম্পূর্ণ শুকিয়ে দেওয়া এবং আপনার কাজ শেষ!
