এটি একটি গৌরবময় গ্রীষ্মের সকাল এবং আপনার আশেপাশের আশেপাশে একটি উত্থানমূলক জগ দিয়ে আপনার দিন শুরু করার জন্য সেখানে যাওয়ার জন্য আপনি কেবল চুলকাচ্ছেন। তাই আপনি আপনার প্রিয় স্পোর্টস ব্রা ধরুন, sneakers এবং হেডফোন এবং দরজা বাইরে. আপনার পেশীগুলি শিথিল হতে শুরু করার সাথে সাথে আপনি আপনার মুখে বাতাস অনুভব করেন এবং মনে রাখবেন যে ঘাম ভাঙতে কতটা ভাল লাগে। এবং তারপরে আপনার উরুগুলি একে অপরের সাথে লড়াই করার সিদ্ধান্ত নেয়, এবং আপনি বাড়িতে ফিরে অদ্ভুত ধরণের কাঁকড়া-হাঁটতে বাধ্য হন যাতে চাফিং আগের থেকে আরও খারাপ না হয়।
আপনার ওয়ার্কআউটের পথে রাগান্বিত ঊরু চ্যাফিংকে বাধা দেবেন না। এই গরমের দিনে আপনাকে সাহায্য করার জন্য যখন আপনি একজোড়া লেগিংস বা ক্যাপ্রিস দিয়েও পারবেন না 12 জোড়া হাফপ্যান্ট যা চ্যাফিং প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট লম্বা এবং আপনি যত মাইল মোকাবেলা করছেন তা বিবেচনা করে না। আজ.
সম্পর্কিত: ছোট জায়গার জন্য 11টি সেরা ফোল্ডিং ট্রেডমিল
গার্লফ্রেন্ড কালেকটিভ1. গার্লফ্রেন্ড কালেকটিভ হাই-রাইজ বাইক শর্টস
আপনি আপনার HIIT ওয়ার্কআউট সম্পূর্ণ করার সময় আটকে থাকা অনুভব করছেন? এই শর্টস আপনি আবৃত আছে. এগুলি RPET (প্লাস্টিকের জলের বোতল থেকে পুনর্ব্যবহারযোগ্য উপাদান) এবং স্প্যানডেক্সের সংকোচনমূলক মিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয়েছে যা স্নাগ অনুভব করে, তবুও কোমর এবং উরুতে আরামদায়ক। 20 পৃষ্ঠার ফাইভ-স্টার রিভিউ সহ, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এই শর্টগুলি প্রায়শই একাধিক সাইট জুড়ে বিক্রি হয়। ওহ, এবং আমরা কি উল্লেখ করেছি যে তারা আকার 6XL পর্যন্ত যায়?
XXS থেকে 6XL আকারে পাওয়া যায়
জাপ্পোস2. নাইকি ফ্লেক্স শর্টস
অনেক টু-ইন-ওয়ান ডিজাইনের বিপরীতে, স্লিম-ফিট ভিতরের স্তর উপরে উঠে না বা খনন করুন, যার অর্থ আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট জুড়ে ক্রমাগত তাদের টাগ করার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। প্রবাহিত বাইরের সংক্ষিপ্ত স্তর আপনাকে শীতল এবং ভাল বায়ুচলাচল রাখতে সাহায্য করে (চ্যাফিং শুরু হওয়া প্রতিরোধ করার জন্য অপরিহার্য), যখন আপনার পেশীবহুল চতুষ্পদকে চাটুকার করে। জয়-জয়!
বিয়ে করা বা না করা
এস থেকে এক্সএল আকারে পাওয়া যায়
অল্প বয়সে সাদা চুলের প্রতিকার
লুলুলেমন3. লুলুলেমন ফাস্ট এবং ফ্রি শর্ট 10
উঁচু কাটা কোমর এবং দশ ইঞ্চি ইনসিম গ্যারান্টি দেয় যে কিছুই ঝুলে থাকবে না বা খোলা থাকবে না। এবং পায়ে বিজোড় হেম খনন করবে না বা উপরে উঠবে না, যখন সংখ্যাযুক্ত সাইজিং (0 থেকে 14) আপনাকে সাধারণ ছোট/মাঝারি/বড় আকারের তুলনায় নিখুঁত ফিটের কাছাকাছি যেতে দেয়। দুটি গভীর পাশের পকেট (হ্যাঁ, তারা আরামদায়কভাবে একটি iPhone X ফিট করে), চাবি বা আইডির জন্য একটি পিছনের পকেট এবং কোমরবন্ধে একটি লুকানো অভ্যন্তরীণ পকেট, আপনি সহজেই আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউট প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ফিট করতে পারেন।
0 থেকে 14 আকারে উপলব্ধ
ক্রীড়াবিদ4. অ্যাথলেটা প্রিন্টেড মেশ রেসার রান শর্ট 4
এই চতুর লাইটওয়েট হাফপ্যান্টের পেশীবহুল বা বড় উরুতে ভালোভাবে ফিট করার জন্য পায়ের চারপাশে একটি উদার কাট রয়েছে। কিন্তু গুচ্ছ গুচ্ছ করার পরিবর্তে, সেই অতিরিক্ত ফ্যাব্রিকটি আপনার পাকে আরও ভাল শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুমতি দেয় এবং পার্কের চারপাশে দৌড়ানোর সময় বা জিমে স্কোয়াট রেপস পেতে আপনার সাথে চলাফেরা করে। তারা পাঁচটি মজার প্রিন্টে আসে, পাশাপাশি কয়েকটি কঠিন-আভাযুক্ত বিকল্প , এবং প্রতিটি জোড়ায় একটি স্নিকি জিপারযুক্ত সাইড পকেট আপনার ফোনের সাথে মানানসই করার জন্য যথেষ্ট বড় এবং সেইসাথে আপনার কী বা আইডির জন্য একটি ছোট ভিতরের পকেট রয়েছে৷ একজন পর্যালোচকের মতে, বড় পোঁদ এবং উরু সহ যে কারও জন্য এগুলি অবশ্যই একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আমি তিন জোড়া আছে এবং এই শর্টস স্বাধীনতা ভালোবাসি. তারা শুধু আমার সাথে চলাফেরা করে না কিন্তু সত্যিই তোষামোদ করে। এমনকি আমি এগুলিকে লাউঞ্জ করার জন্য পরিধান করি যখন আমি সেগুলি কাজ করার জন্য পরি না।
XXS থেকে 3X আকারে পাওয়া যায়
ট্র্যাকস্মিথ5. ট্র্যাকস্মিথ অলসটন শর্টস
নৈমিত্তিক এবং গুরুতর উভয় ক্ষেত্রেই ট্র্যাকস্মিথ দ্রুত দৌড়বিদদের মধ্যে একটি আবশ্যক ব্র্যান্ড হয়ে উঠছে। এটি সম্পূর্ণরূপে রানারদের চাহিদার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, এবং যেমন এর বিভিন্ন ডিজাইনে কিছু সত্যিই স্মার্ট বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করে। মোদ্দা কথা, এই জোড়ার শর্টস-এর ফ্রি-কাট হেম (যা এই নিবন্ধের জন্য ছয়জন ভিন্ন লোকের দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছে), যা একটি নিরবচ্ছিন্ন ফিট করার অনুমতি দেয় যা আপনি যতই কঠিন যান না কেন উপরে উঠবে না। পাঁচ ইঞ্চি ইনসিম আপনার ভিতরের উরু একসাথে ঘষতে বাধা দেওয়ার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ, তবে খাটো পায়ে বারমুডা হাফপ্যান্টের মতো দেখতে এত দীর্ঘ নয়। বিলাসবহুল ইতালীয় নাইলন ফ্যাব্রিক আপনাকে খুব বেশি সংকুচিত না করে নিরাপদ বোধ করার জন্য যথেষ্ট হোল্ড রয়েছে এবং খুব দ্রুত শুকিয়ে যায়।
XS থেকে L আকারে পাওয়া যায়
আমার সেরা বন্ধু উদ্ধৃতি
রোড রানার স্পোর্টস6. রোড রানার স্পোর্টস আর-গিয়ার হাই ফাইভ পকেট 5 ছোট
আপনি যদি সবসময় ব্যাকপ্যাক হিসাবে দ্বিগুণ হতে পারে এমন এক জোড়া নো-চ্যাফ রানিং শর্টস চান, তাহলে আমরা কি আপনার জন্য সুসংবাদ পেয়েছি। না, এগুলি আসলে একটি সহজ ক্যারিঅলে রূপান্তরিত হয় না, তবে তাদের কাছে অবশ্যই পর্যাপ্ত পকেট রয়েছে যা কিছু এবং যা যা আপনার প্রয়োজন হতে পারে তা রাখার জন্য। সামনের জিপ পকেটে আপনার ফোন এবং মানিব্যাগ স্লিপ করুন। তারপর জেল, টিস্যু, ব্যান্ড-এইডস বা একটি সানস্ক্রিন স্টিক ভেলক্রো বন্ধ করে পিছনের কোমরবন্ধ পকেটে রাখুন। গাড়ির চাবি আর আইডি? তারা লুকানো অভ্যন্তরীণ পকেটে পুরোপুরি ফিট হবে। ওহ, এবং একটি লাগানো ইলাস্টিক কোমরবন্ধ এবং অভ্যন্তরীণ ড্রস্ট্রিং নিশ্চিত করে যে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে কোনও পথচারীকে এই সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি সরিয়ে ফেলবেন না।
XS থেকে 2XL আকারে পাওয়া যায়
নতুন ভারসাম্য7. নতুন ব্যালেন্স ইমপ্যাক্ট রান 2 ইন 1 শর্ট
যে কোনও ক্রীড়াবিদ জানেন যে এইগুলির বাইরের স্তরের মতো একটি সুপার শর্ট ফ্লোয় কাট হল চাফিংয়ের একটি রেসিপি। কিন্তু দীর্ঘ অভ্যন্তরীণ হাফপ্যান্টের জন্য ধন্যবাদ, এই নিউ ব্যালেন্স জুটিতে আপনার উরুগুলি যে কোনও ঘষা থেকে সুরক্ষিত থাকবে। এছাড়াও, গ্রীষ্মের উচ্চতায়ও আপনি ঠাণ্ডা থাকুন তা নিশ্চিত করার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ফ্যাব্রিক দ্রুত শুকিয়ে যায়।
XS থেকে 2XL আকারে পাওয়া যায়
যোগের বাইরে8. বিয়ন্ড ইয়োগা স্পেসডি বাইকার শর্ট
হ্যাঁ, এই শর্টগুলি মূলত যোগব্যায়াম সেশনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি এগুলি HIIT, সাইকেল চালানো বা ফুটবল অনুশীলনের জন্যও পরতে পারবেন না। একটি সাত-ইঞ্চি ইনসিম এবং পাঁচ-ইঞ্চি কোমর ব্যান্ডের সংমিশ্রণ মানে আপনি আপনার কোর জুড়ে ভালভাবে আচ্ছাদিত এবং সমর্থিত হবেন। এবং যদিও স্পেসডি ফ্যাব্রিকটি প্রতিদিনের লেগিংসের জোড়া হিসাবে দ্বিগুণ করার জন্য যথেষ্ট নরম মনে হতে পারে, এটি আসলে ঘাম এবং আর্দ্রতা দূর করার পাশাপাশি সবচেয়ে খেলাধুলাকারী নাইলন শৈলীগুলিকে দূর করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট জুড়ে আরামদায়ক শুষ্ক রাখবে। সাইজিং সম্পর্কে একটি নোট, যাইহোক: ওয়ানপ্যাম্পেরডপিওপ্লেনি ম্যারাথনার বলেছেন, এগুলি অবশ্যই ছোট হয়, তাই আপনি যদি ফিট সম্পর্কে অনিশ্চিত হন তবে আপনি আকার বাড়াতে চাইতে পারেন।
XXS থেকে XXL আকারে পাওয়া যায়
চুলের বৃদ্ধির জন্য বাদাম তেল
নাথান স্পোর্টস9. নাথান স্পোর্টস ফ্রন্ট রানার শর্টস
নাথান স্পোর্টস দীর্ঘকাল ধরে দৌড়ানো, হাইকিং এবং সাইকেল চালানোর জিনিসপত্র (যেমন পোর্টেবল জলের বোতল, প্রতিফলিত আলো এবং অন্যান্য গিয়ার) জন্য একটি প্রিয় ছিল, তবে এটি সম্প্রতি ওয়ার্কআউট পোশাকের একটি লাইনও চালু করেছে, এবং আমাদের অবশ্যই স্বীকার করতে হবে, টুকরোগুলি ভাল . এগুলি হল এমন কিছু সেরা দৌড়ের শর্ট যা আমি কখনও চেষ্টা করেছি, একজন আভিডপ্যাম্পেরেডিপিওপ্লেনি রানারকে দেখেছি। উপাদানটি খুব হালকা এবং সবেমাত্র অনুভূতির সাথে কোমরবন্ধটি নড়ে না, তবে আমার ত্বকে খননও করে না। এবং যখন নাথান একটি করতে না কোন অভ্যন্তরীণ আস্তরণের সঙ্গে শর্টস জোড়া সেইসাথে, আমরা এই টু-ইন-ওয়ান পেয়ারে যুক্ত অ্যান্টি-চাফে সুরক্ষা (এবং কভারেজ) পছন্দ করি।
XS থেকে XL আকারে পাওয়া যায়
জাপ্পোস10. ব্রুকস চেজার 7’’ শর্টস
ব্রুকস হল আমাদের প্রিয় চলমান পোশাকের ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি, তাই শর্টসগুলির একটি উচ্চ পারফরম্যান্স জোড়া তৈরি করার ক্ষেত্রে আমরা তাদের সম্পূর্ণরূপে বিশ্বাস করি। দৈর্ঘ্য একটি সত্যিকারের ছোট জোড়া হাফপ্যান্ট এবং একটি বারমুডা শর্টের মধ্যে একটি দুর্দান্ত মাঝামাঝি, এবং প্রশস্ত শৈলী আপনাকে রিডজাস্ট না করেই স্কোয়াট থেকে লাঞ্জে যেতে দেয়। Psst, লাইটওয়েট ফ্যাব্রিকটি বিশেষভাবে বেছে নেওয়া হয়েছিল যাতে এটির অ-আঁকড়ে থাকা গুণমানের কারণে চ্যাফিং কম হয়।
XS থেকে 2XL আকারে পাওয়া যায়
মুক্ত মানুষ11. FP মুভমেন্ট দ্য ওয়ে হোম শর্টস
আমাদের এই মজাদার ফ্রি পিপল শর্টসগুলির প্রিয় বৈশিষ্ট্যগুলি অতিরিক্ত-প্রশস্ত কোমরের ব্যান্ড হতে হবে, যা আসলে কিছু সংকুচিত না করেই পেটে সমর্থন দেয়। এর মানে এটাও যে তারা রাইড করবে এমন কোন সম্ভাবনা নেই, আপনার পিছনের অংশ আপনার চেয়ে বেশি উন্মুক্ত রেখে। কেউ কেউ দেখতে পেতে পারেন যে ছোট ইনসিম কার্যকরভাবে দীর্ঘ রানে চাফিং প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট কভারেজ প্রদান করে না, তবে হালকা ওজনের, প্রবাহিত উপাদানটি আপনার সাথে চলার জন্য আদর্শ কারণ আপনি স্কোয়াট থেকে বার্পিস থেকে প্রাচীরের সিট পর্যন্ত অগ্রসর হচ্ছেন, ধন্যবাদ আপনাকে পুনরায় সমন্বয় করার প্রয়োজন ছাড়াই। পাশে একটি ডলফিন কাটা। (পি.এস., তারা কয়েকটিতেও আসে কঠিন রং এবং দুই কালারব্লক অপশন যদি প্রিন্টগুলি আপনার শৈলী না হয়।)
ঘরে বসে চুল পড়ার সেরা চিকিৎসা
XS থেকে L আকারে পাওয়া যায়
আউটডোর ভয়েস12. আউটডোর ভয়েস টেকসোয়েট শর্টস 7’’
নরম, লাইটওয়েট TechSweat ফ্যাব্রিকটি বিশেষভাবে উচ্চ-তীব্রতার (পড়ুন: অতি-ঘর্মাক্ত) ওয়ার্কআউটের জন্য তৈরি করা হয়েছে, যার অর্থ আপনি যে ধরনের ক্লাসেই উঠুন না কেন আপনি সুন্দর এবং শুষ্ক থাকার নিশ্চয়তা পাবেন। এবং পর্বতারোহীদের সেটের মধ্যে এই শর্টসগুলিকে হাইকিং করার বিষয়ে আপনাকে কখনই চিন্তা করতে হবে না—যা যাই হোক না কেন বাইরের ভয়েস কোমরবন্ধটি তৈরি করেছে। সাত ইঞ্চি দৈর্ঘ্য নিশ্চিত করে যে এই শিশুরা মাঝ-উরুতে আঘাত করে এবং আপনার পায়ে চড়ে না, এমনকি আপনি যখন সিঁড়ি সার্কিট করছেন তখনও।
XS থেকে XL আকারে পাওয়া যায়
সম্পর্কিত: ঝামেলা-মুক্ত ওয়ার্কআউটের জন্য 10টি সেরা প্লাস-সাইজ স্পোর্টস ব্রা
