ভাল খবর? একটি নতুন গদি পাওয়া অবশ্যই পিঠের ব্যথায় সাহায্য করতে পারে। খারাপ খবর? কোনটি সাহায্য করতে পারে তার জন্য বিশেষজ্ঞদের কাছে সহজ, এক-আকার-ফিট-সমস্ত সুপারিশ নেই। দুর্ভাগ্যক্রমে, পিঠের ব্যথার জন্য সর্বজনীনভাবে সেরা গদি নেই। এই বিষয়ে অধ্যয়ন নিষ্পত্তিমূলক হয়েছে, ব্যাখ্যা করে Dr. Payam Farjoodi , M.D., ক্যালিফোর্নিয়া ভিত্তিক একজন অর্থোপেডিক মেরুদণ্ডের সার্জন।
এই কারণেই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল 30-প্লাস দিনের অ্যাট-হোম ট্রায়াল পিরিয়ড সহ একটি গদি বেছে নেওয়া, বলেছেন ডঃ টক ফিশার , MD, NYU Langone's Spine Center এর একজন অর্থোপেডিক সার্জন। এইভাবে, আপনি দেখতে পারেন যে আপনার পিঠ এটির উপর একটি বর্ধিত সময়ের জন্য ঘুমানোর পরে তার সমর্থনের স্তরে ভালভাবে সাড়া দেয় কিনা। ডক্টর ফারজুদি সম্মত হন এবং যোগ করেন, প্রত্যেকেই আলাদা এবং একটি গদি যা একজন ব্যক্তির জন্য ভাল মনে হয় তা অন্যের জন্য দুঃখজনক হতে পারে।
ঠিক আছে, কিন্তু আপনি কিভাবে বাজারে হাজার হাজার বিভিন্ন গদি থেকে এটিকে সংকুচিত করবেন? আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনি কোন দৃঢ়তা পছন্দ করেন, একটি মাঝারি দৃঢ় চেষ্টা করুন। কিছু প্রমাণ দেখায় যে একটি মাঝারি থেকে মাঝারি দৃঢ় গদি আপনার মেরুদণ্ডের জন্য সর্বোত্তম সমর্থন প্রদান করে একটি অংশ অন্যের তুলনায় বেশি লোড না করে, আপনার শরীরকে রাতের মধ্যে একটি নিরপেক্ষ মেরুদণ্ডের অবস্থান বজায় রাখতে দেয়, ব্যাখ্যা করে। ডাঃ ক্যাটলিন রেডিং , ডিসি, পেনসিলভানিয়া ভিত্তিক একটি ক্রীড়া চিরোপ্যাক্টর। চাপ উপশম বা মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণের জন্য ডিজাইন করা গদিগুলি সন্ধান করাও একটি ভাল ধারণা।
পিঠের ব্যথার জন্য কোন গদি সেরা তা পরীক্ষা করার আরেকটি দুর্দান্ত উপায়? গ্রাহকের রিভিউ পড়া, এবং এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজে বের করা যার ব্যথা আপনার নিজের মতো। এখানে, পিঠের ব্যথার জন্য 12টি সেরা গদি, প্রকৃত লোকেদের মতে।
সম্পর্কিত: এই মেলানি শীটগুলির অ্যামাজনে 55K 5-স্টার পর্যালোচনা রয়েছে, তাই আমাকে সেগুলি চেষ্টা করতে হয়েছিল
লায়লা ঘুম/ফেসবুক1. লায়লা হাইব্রিড গদি
সেরা সামগ্রিক
পর্যবেক্ষণকাল: 120 রাত
ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন সুপারিশ করে পিঠে ব্যথার জন্য এই গদি, তাই আমরা জানতাম আমাদের তালিকায় এটি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। লায়লার হাইব্রিড গদিতে মেমরি ফোম এবং কয়েল স্প্রিংসের মিশ্রণ রয়েছে যা পাশে, পিছনে এবং পেটে ঘুমানোর জন্য প্রয়োজনীয়তা পূরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এছাড়াও, এটির দুটি ভিন্ন স্তরের সমর্থন রয়েছে—নরম এবং দৃঢ়—প্রতিটি দিকে, তাই আপনি এটিকে ফ্লিপ করতে পারেন যা আপনার কাছে সবচেয়ে ভালো লাগে এবং আপনার ব্যাথার উপর ভিত্তি করে। আমি নরম দিকটি বেছে নিয়েছি, একজন পর্যালোচক ব্যাখ্যা করেছেন। এটি 'স্কুইশি' নয় (মনে করুন টেম্পুর-পেডিক স্কুইশি) তবে প্রথম রাত থেকে আমি এটিতে শুয়েছিলাম, আমার পিঠে কোনও শক্ততা বা ব্যথা ছিল না। আমাদের কাছে বিজয়ীর মতো শোনাচ্ছে।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: দীর্ঘ ট্রায়াল পিরিয়ডের সাথে মিলিত সমর্থনের দুটি ভিন্ন স্তর ব্যবহারকারীদের পরীক্ষা করতে এবং তাদের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা খুঁজে বের করার অনুমতি দেয় - এখনই একটি নরম বা দৃঢ় গদিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ না হয়ে।
মেসি's2. বিউটিরেস্ট BR800 12’’ মিডিয়াম ফার্ম কুইন ম্যাট্রেস
শ্রেষ্ঠ মূল্য
পর্যবেক্ষণকাল: 120 রাত
এই মাঝারি দৃঢ় গদিটি ডুয়ালকুল প্রযুক্তির গর্ব করে, এটিকে তাপ এবং ময়শ্চারাইজ থেকে আটকে রাখার জন্য একটি বিশেষ স্তর, আপনার মেরুদণ্ডের প্রাকৃতিক বক্ররেখা বজায় রাখার জন্য জেল মেমরি ফোম লাম্বার সাপোর্ট এবং নমনীয় সমর্থন প্রদানের জন্য পকেট কয়েল প্রযুক্তি। একজন পর্যালোচক এটিকে পিঠের সমস্যার জন্য দুর্দান্ত বলেছেন, বলেছেন যে এই গদিতে ঘুমানোর প্রথম সপ্তাহের পরে তার পিঠের ব্যথা চলে গেছে। কিন্তু সম্ভবত এই বিছানা সম্পর্কে সেরা অংশ? এর আশ্চর্যজনক মূল্য পয়েন্ট। এই শিশুটি বর্তমানে 16ই আগস্ট পর্যন্ত Macy's-এ 48 শতাংশ ছাড় পাচ্ছে।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: অন্তর্নির্মিত কটিদেশীয় সমর্থন সারা রাত আপনার মেরুদণ্ডকে প্রাকৃতিক সারিবদ্ধতায় রাখে।
বেড বাথ এবং বিয়ন্ড3. টেম্পুর-পেডিক টেম্পার-প্রোঅ্যাডাপ্ট ফার্ম ম্যাট্রেস
স্প্লার্জ-যোগ্য
পর্যবেক্ষণকাল: 120 দিন, শুধুমাত্র বিনিময়
এই গদিটি টেম্পুর-পেডিকের সবচেয়ে চাপ উপশমকারী উপাদান দিয়ে তৈরি কখনও , তাই আপনি জানেন যে দীর্ঘ দিন পরে শুয়ে থাকতে ভাল লাগবে। উপাদানটি চাপের পয়েন্টগুলি কমাতে কাজ করে যা আপনাকে ধরে রাখে (আপনার পিঠে থাকা সহ) যাতে আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে ঘুমাতে পারেন। এবং ProAdapt নামটি সুপারিশ করে, এটিতে বিশেষ সমর্থন এবং আরাম স্তর রয়েছে যা প্রতিটি স্লিপারের অনন্য শরীরের আকারের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার যদি পিঠ খারাপ থাকে এবং সহায়তার প্রয়োজন হয়, তাহলে এটি আপনার জন্য গদি। আমি এখন প্রতিদিন সকালে আমার পিঠে ব্যথা ছাড়াই ঘুম থেকে উঠি! একজন প্রাক্তন পিঠের ব্যথায় ভুগছেন লিখেছেন।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: দৃঢ় সমর্থন এবং উন্নত চাপ উপশম উপাদান ব্যথা এবং যন্ত্রণা দূরে গলে লক্ষ্য.
নেক্টার স্লিপ/ফেসবুক4. অমৃত মেমরি ফেনা গদি
পিঠের ব্যথার জন্য সেরা মেমরি ফোম ম্যাট্রেস
পর্যবেক্ষণকাল: 365 রাত
এই বেড-ইন-এ-বক্সের পাঁচটি স্তর তৈরি করে যা ব্র্যান্ডটি নরমতা, দৃঢ়তা এবং সমর্থনের আদর্শ অনুপাত বলে বেশির ভাগ মানুষ চায় যা বেশ আশাব্যঞ্জক শোনায়। এটি মাঝারি-দৃঢ়, এটি একটি নিরাপদ বাজি তৈরি করে যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত না হন যে আপনি সমর্থনের ক্ষেত্রে কী পছন্দ করেন। এবং অভিযোজিত ফোম স্তরগুলি আপনার কাঁধ, নিতম্ব এবং পায়ে সাধারণ চাপের বিন্দুগুলিকে উপশম করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল যাতে মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধতা উন্নত করা যায়। আমাদের নতুন গদিতে মাত্র দুই রাত ঘুমানোর পরে আমি কোন পিঠে ব্যথা অনুভব করিনি। আমাদের পুরানো বালিশের উপরের গদিতে আমি পিঠ এবং ঘাড় উভয়ই ব্যথা অনুভব করছিলাম, একজন মহিলা লিখেছেন। Nectar-এরও কিছু চমত্কার দুর্দান্ত নীতি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে বিনামূল্যে শিপিং এবং বিনামূল্যের রিটার্ন এবং একটি চিরকালের ওয়ারেন্টি—অর্থাৎ ব্র্যান্ডটি আপনার গদিটি প্রতিস্থাপন করবে বা মেরামত করবে তা নির্বিশেষে আপনি কতদিন ধরে এটির মালিক ছিলেন।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: নেক্টারের অভিযোজিত মেমরি ফোম স্তরগুলি আপনার কাঁধ, নিতম্ব এবং পায়ে চাপ কমাতে কাজ করে যাতে আপনার মেরুদণ্ড সারা রাত ধরে সারিবদ্ধভাবে থাকে।
ভালুক5. বিয়ার হাইব্রিড গদি
পিঠের ব্যথার জন্য সেরা হাইব্রিড গদি
পর্যবেক্ষণকাল: 100 রাত
ত্বকে ক্যালসিয়ামের অভাবের লক্ষণ
আরেকটি বেড-ইন-এ-বক্স, Bear's Hybrid Mattress-এ একটি মাঝারি দৃঢ় অনুভূতি প্রদান করতে ফোম এবং কয়েলের সংমিশ্রণ রয়েছে। এটির নির্মল ফোম স্তর আপনার শরীরের কনট্যুরগুলি পূরণ করে প্রচলিত গদির তুলনায় চারগুণ বেশি চাপ উপশম প্রদান করে। এবং যদি আপনি রাতে গরম চালানোর প্রবণতা রাখেন তবে আপনি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য এই গদির কুলিং জেল মেমরি ফোমের প্রশংসা করবেন। অনেক কাজ? এই বিছানাটি সেলিয়েন্টের ইনফ্রারেড ইয়ার্ন টেকনোলজি ব্যবহার করে বোনা হয়েছে যা টিস্যু অক্সিজেনের মাত্রা উন্নত করতে ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত হয়েছে, যা আরও ভালো অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা এবং ভালো ঘুমের দিকে পরিচালিত করে। এই গদির আগে, আমি অনেক পিঠের ব্যথার সাথে লড়াই করছিলাম যা কখনও কখনও এত খারাপ হবে যে এটি আমার দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। আমি এখন প্রায় দুই মাস ধরে এই গদিটি পেয়েছি এবং আশ্চর্যজনক বোধ করছি, একজন মহিলা লিখেছেন।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: একটি 6.1/10 দৃঢ়তা রেটিং সহ, এই গদিটি মাঝারি দৃঢ় প্রয়োজনীয়তার সাথে খাপ খায়। এছাড়াও, এটির নির্মল ফেনা সম্ভবত চাপের উপশম প্রদান করে যেকোন সমস্যা দূর করবে।
ক্যাসপার6. ক্যাসপার অরিজিনাল ম্যাট্রেস
সর্বোচ্চ রেট
পর্যবেক্ষণকাল: 100 রাত
15,000 টিরও বেশি ইতিবাচক পর্যালোচনা সহ, লোকেরা এই গদিটি পছন্দ করে এমন কোনও প্রশ্ন নেই। এবং এটি বিবেচনা করে যে এটি সঠিক মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণের জন্য লক্ষ্যযুক্ত সমর্থনের তিনটি জোন এবং বায়ুপ্রবাহকে উন্নীত করার জন্য একটি শীতল শীর্ষ স্তর দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে, আমরা কেন তা দেখতে পারি। গদির কাঁধের চারপাশে নরম ফেনা থাকে যা শরীরের ওপরের দিকের টান কমাতে পারে, অন্যদিকে নিতম্ব, কোমর এবং পিঠের চারপাশে শক্ত ফেনা আপনার মেরুদণ্ডকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। আমি আমার পুরানো গদি দিয়ে গত কয়েক মাস ধরে উপরের পিঠ এবং পাশের ব্যথা নিয়ে জেগে উঠছি, কিন্তু ক্যাসপারের সাথে, এটি প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে চলে গেছে, একজন পর্যালোচক বলেছেন।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: নিতম্ব, কোমর এবং পিঠের চারপাশে শক্ত ফেনা সঠিক মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধতাকে এমনভাবে প্রচার করে যা নরম গদিগুলি করে না।
বেগুনি7. বেগুনি হাইব্রিড প্রিমিয়ার গদি
হট স্লিপারদের জন্য সেরা
পর্যবেক্ষণকাল: 100 রাত
বেগুনি গদিগুলিকে যা আলাদা করে তা হ'ল তাদের অনন্য বেগুনি গ্রিড, একটি বিশেষ শীর্ষ স্তর যা আপনার কাঁধ এবং নিতম্বে জড়ানোর সময় আপনার পিঠকে সমর্থন করার জন্য চাপের মধ্যে ফ্লেক্স করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যারা ঘুমানোর সময় অবস্থান পরিবর্তন করতে চান তাদের জন্য ব্র্যান্ডটি 3’’ বেগুনি গ্রিড বিকল্পের সাথে যাওয়ার পরামর্শ দেয় এবং পাশের স্লিপারদের জন্য 4’’ বিকল্পটি ব্যবহার করে। যেভাবেই হোক, আপনি ওপেন এয়ার চ্যানেল এবং তাপমাত্রা-নিরপেক্ষ উপকরণ পাবেন যা আপনাকে সারা রাত ঠান্ডা রাখে। আমি সত্যিই এই গদি ভোগ! এটির সাথে সামঞ্জস্য করতে প্রায় দুই থেকে তিন সপ্তাহ লেগেছিল তবে এখন এটি খুব আরামদায়ক। আমার পিঠের ব্যথা মাঝরাতে আমাকে জাগানো বন্ধ করে দেয়, এক গ্রাহক বলেছেন।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: অনন্য বেগুনি গ্রিড স্তরটি আপনার শরীরের সাথে খাপ খায় যেখানে আপনার প্রয়োজন ঠিক সেখানে সমর্থন প্রদান করে যাতে আপনি ঘুম থেকে উঠতে পারেন।
অলস ঘুম8. নিষ্ক্রিয় ল্যাটেক্স গদি
পিঠ এবং পেটে ঘুমানোর জন্য সেরা
পর্যবেক্ষণকাল: 18 মাস
আপনি যদি আপনার পিঠে বা পেটে ঘুমাতে পছন্দ করেন তবে ডানলপ ল্যাটেক্স বৈচিত্র্যের সাথে যান, যা স্বাভাবিকভাবেই আরও ঘন এবং পিঠে এবং পেটে ঘুমানোর জন্য প্রয়োজনীয় অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করে। এটি 1,000টি স্মার্ট সাপোর্ট কয়েল দিয়ে তৈরি এবং একটি চিত্তাকর্ষক 18 মাসের ঝুঁকি-মুক্ত ট্রায়াল অফার করে। নিতম্ব এবং পিঠের ব্যথার কারণে আর ফ্লিপ ফ্লপ করা হবে না, একজন খুশি ক্রেতা বলেছেন। এছাড়াও, Idle Sleep-এর প্রতিটি ল্যাটেক্স ম্যাট্রেস 100 শতাংশ জৈব তুলা এবং ল্যাটেক্স দিয়ে হাতে তৈরি যা নিশ্চিত করে যে সেগুলি হাইপো-অ্যালার্জেনিক, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং ডাস্ট মাইট-প্রতিরোধী, আপনি যদি অ্যালার্জেনের প্রতি সংবেদনশীল হন তবে এটি একটি আদর্শ পছন্দ।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: এই গদির 1,000টি কয়েলগুলি বিছানা জুড়ে উত্তেজনা ব্যবস্থাপনা এবং সমর্থন তৈরি করে যা আদর্শ যদি আপনার শরীর দৃঢ় অনুভূতিতে ভালভাবে সাড়া দেয়। এবং 18 মাসের ঝুঁকি-মুক্ত ট্রায়াল আপনাকে সত্যিই দেখতে দেয় যে এই নকশাটি আপনার পিঠের উপকার করে কিনা।
প্লাশবেডস9. প্লাসবেডস অরিজিনাল ল্যাটেক্স ম্যাট্রেস: দ্য বোটানিক্যাল ব্লিস
সর্বাধিক পরিবেশ বান্ধব
পর্যবেক্ষণকাল: 100 রাত
অনেক গদি বিষাক্ত রাসায়নিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, তাই তারা পরিবেশের জন্য ঠিক সেরা নয়। কিন্তু এই এক না. এটি গদিতে পাওয়া সাতটি সবচেয়ে সাধারণ টক্সিন থেকে মুক্ত এবং এটি গ্রীনগার্ড গোল্ড প্রত্যয়িত, যার অর্থ এটি আপনার বাড়িতে ক্ষতিকারক রাসায়নিক নির্গত করছে না। এই লোকটিকে গ্লোবাল অর্গানিক টেক্সটাইল স্ট্যান্ডার্ডস (GOTS) তুলা এবং উল এবং গ্লোবাল অর্গানিক ল্যাটেক্স স্ট্যান্ডার্ড ল্যাটেক্স দিয়েও তৈরি করা হয়েছে, তাই আপনি জানেন যে এটি দায়িত্বের সাথে তৈরি করা হয়েছে। ব্র্যান্ডের মতে, এই মডেলটি প্রায়শই চিরোপ্যাক্টর এবং অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ করা হয় কারণ এটি ব্যথা উপশম করার জন্য শরীরের চাপের পয়েন্টগুলিকে ধীরে ধীরে ক্র্যাড করে। আমার স্ত্রী এবং আমি বারবার নিতম্ব এবং নীচের পিঠে ব্যথা নিয়ে দৌড়াচ্ছি এবং এই গদি সেই সমস্যাগুলি দূর করতে একটি বিশাল পার্থক্য করেছে, একজন মহিলা বলেছেন।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: চিরোপ্যাক্টর এবং অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞরা এই গদিটিকে রেগে রাখার পরামর্শ দেন কারণ এটি আপনার শরীরের প্রধান চাপের পয়েন্টগুলিকে ব্যথা এবং ব্যথা উপশম করে।
পাঠানো হচ্ছে10. এসকর্ট ক্লাসিক গদি
পিঠের নিচের ব্যথার জন্য সেরা
পর্যবেক্ষণকাল: 120 রাত
একটি ক্লাসিক বালিশ শীর্ষ পছন্দ? মেরুদন্ডের সারিবদ্ধতাকে উন্নীত করার জন্য গদির মাঝখানে স্তরে বিশেষ লাম্বার জোন সাপোর্ট প্রযুক্তির সাহায্যে Saatva থেকে এটি ডিজাইন করা হয়েছে। এটি নীচের পিঠের ব্যথা উপশম করার জন্য চাবিকাঠি, যা এলাকায় খুব বেশি ওজন রাখার কারণে হতে পারে। এবং দৃশ্যত এটি কাজ করে, কারণ ব্র্যান্ডটি কংগ্রেস অফ চিরোপ্রাকটিক স্টেট অ্যাসোসিয়েশনের অনুমোদনের সীলমোহরে ভূষিত হয়েছে। বিলাসবহুল দৃঢ় অনুভূতি হল এটির সবচেয়ে জনপ্রিয় স্তরের সমর্থন, যা একটি বিলাসবহুল হোটেলের বিছানার অনুভূতি অনুকরণ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। পিঠে এবং পায়ে ব্যথা আছে এমন একজন হিসাবে, আমি গত কয়েক বছর ধরে বিছানায় যেতে ভয় পেয়েছি। কিন্তু এই নতুন গদিটি ব্যতিক্রমী, কোমলতা এবং সমর্থনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখে, একজন পর্যালোচক বলেছেন।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: সঠিক মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণকে উত্সাহিত করার জন্য বিশেষ কটি অঞ্চল এবং চিরোপ্রাকটিক স্টেট অ্যাসোসিয়েশনের কংগ্রেসের অনুমোদন এটিকে পিঠের ব্যথায় আক্রান্তদের জন্য একটি দুর্দান্ত বাছাই করে তোলে।
হেলিক্স স্লিপ11. হেলিক্স সানসেট লাক্স ম্যাট্রেস
সাইড স্লিপারদের জন্য সেরা
পর্যবেক্ষণকাল: 100 রাত
সাইড স্লিপাররা সাধারণত এই ধরনের প্লাশ গদি থেকে উপকৃত হয়, যা বিশেষভাবে সাইড স্লিপারদের মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছিল। এটিতে জোনড লাম্বার সাপোর্ট কয়েল রয়েছে যা আপনার কাঁধের নীচে নরম এবং আপনার মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখতে আপনার নিতম্বের নীচে আরও দৃঢ় অনুভব করে - এমনকি আপনি যখন আপনার পাশে কুঁকড়ে থাকেন তখনও৷ আমরা কি উল্লেখ করেছি যে এটি সহজ সেট-আপের জন্য একটি সুপার কমপ্যাক্ট বাক্সে আসে? আমি রাতে আরও সমর্থিত বোধ করি এবং ঘাড়, কাঁধ এবং পিঠে ব্যথা হ্রাস লক্ষ্য করেছি, একজন পর্যালোচক লিখেছেন।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: কখনও কখনও পাশের স্লিপাররা তাদের প্রয়োজনীয় মেরুদণ্ডের সমর্থন মিস করে, তবে এই ক্ষেত্রে নয়। জোনড লাম্বার সাপোর্ট কয়েলগুলি আপনার মেরুদণ্ডকে নিরপেক্ষ রাখতে কাজ করে এমনকি যদি আপনি ভ্রূণের অবস্থানে কুঁকড়ে থাকেন।
ধূসর চুলের জন্য নারকেল তেল
ঘুমের সংখ্যা12. স্লিপ নম্বর 360 c2 স্মার্ট বেড
পিঠের ব্যথার জন্য সেরা সামঞ্জস্যযোগ্য গদি
পর্যবেক্ষণকাল: 100 রাত
আপনার দৃঢ়তার কাঙ্খিত স্তর সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, বা আপনি যেখানে ব্যথা অনুভব করছেন তার উপর ভিত্তি করে। এবং স্লিপ নম্বরের জন্য ধন্যবাদ, এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে একটি সম্পূর্ণ নতুন গদি পেতে হবে। পরিবর্তে, স্লিপ আইকিউ অ্যাপ ব্যবহার করে একটি বোতামে চাপ দিয়ে দৃঢ়তা (ওরফে আপনার স্লিপ নম্বর সেটিং) বাড়ান বা কমিয়ে দিন এবং বিছানা ঠিক হয়ে যাবে। প্রতিটি দিক কাস্টমাইজ করা যেতে পারে, এটি অংশীদারদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প তৈরি করে যাদের খুব আলাদা গদির প্রয়োজন রয়েছে। যেহেতু আমি আমার স্লিপ নম্বর বেডে বিনিয়োগ করেছি, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি ব্যথা এবং শক্ত হয়ে উঠি না, বা আমি মাঝরাতে ব্যথা নিয়ে জেগে উঠি না, একজন পর্যালোচক লিখেছেন।
কেন এটি পিঠের ব্যথায় সাহায্য করে: অতি-কাস্টমাইজযোগ্য দৃঢ়তা আপনাকে আপনার যে কোনো অস্বস্তি বোধ করার জন্য নিখুঁত পরিমাণ সমর্থন নির্বাচন করতে দেয়
সম্পর্কিত: 12টি সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া লিনেন, বালিশ এবং গদি যা তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার বেডরুমকে আপগ্রেড করবে
