আমাদের টিম আমাদের পছন্দের পণ্য এবং ডিলগুলি খুঁজে পেতে এবং আপনাকে আরও বলার জন্য নিবেদিত৷ যদি আপনিও তাদের পছন্দ করেন এবং নীচের লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনার সিদ্ধান্ত নেন, আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। মূল্য এবং প্রাপ্যতা পরিবর্তন সাপেক্ষে।
2020 যথেষ্ট চাপপূর্ণ ছিল, কিন্তু মহান উপহার খুঁজে পেতে হবে না। আপনার জীবনের প্রতিটি ব্যক্তির জন্য ছুটির কেনাকাটা আগের চেয়ে সহজ করতে দ্য নো'-এর উপহার নির্দেশিকা দেখুন।
আপনি যদি এমন কারো জন্য ছুটির কেনাকাটা করতে চান যিনি দৌড়াতে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠেন বা ইনস্টাগ্রামে সর্বদা ঘর্মাক্ত সেলফি পোস্ট করেন, তাহলে আপনি ভাগ্যবান। জিম বন্ধ এবং মানুষ সামাজিক দূরত্বের সাথে, এই বছর বাড়িতে ফিটনেস পণ্যের একটি ঢেউ উঠেছে - এবং অনেকে দুর্দান্ত উপহার দেবে।
আপনার প্রিয়জনকে পেতে এই সেরা ফিটনেস উপহারগুলি দেখুন যিনি কখনই ওয়ার্কআউট মিস করেন না। এই সুপারিশগুলির মধ্যে কিছু ভাইরাল সংবেদন, অন্যগুলি সম্পাদক-পরীক্ষিত এবং অনুমোদিত হয়েছে। কিন্তু সবাই একজনের শারীরিক (এবং মানসিক) শক্তিকে চ্যালেঞ্জ করবে।
1. বালা চুড়ি 2 এল খ. ওজন ,
ক্রেডিট: ব্যান্ডিয়ার
যেকোনো ওয়ার্কআউটে তীব্রতা যোগ করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল প্রতিরোধ যোগ করা। সঙ্গে বালা চুড়ি , আপনি 2 পাউন্ড ওজন আকারে প্রতিরোধ যোগ করতে পারেন. বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউটের জন্য এগুলি আপনার কব্জি বা গোড়ালিতে পরুন।
কিভাবে সারং বাঁধতে হয়
2. ট্যাংগ্রাম স্মার্ট রোপ এলইডি ,
ক্রেডিট: ব্যান্ডিয়ার
জাম্প দড়ি একটি দুর্দান্ত কার্ডিওভাসকুলার ওয়ার্কআউট এবং এই স্মার্ট জাম্প দড়ি এটিকে আরও মজাদার করে তোলে। দ্য Tangram দ্বারা স্মার্টরোপ LED একটি বিনামূল্যের মোবাইল অ্যাপের সাথে সংযোগ করে যা আপনার লাফের সংখ্যা, ক্যালোরি পোড়ানো, ওয়ার্কআউটের সময় এবং ব্যবধানের প্রশিক্ষণ ট্র্যাক করে।
3. কালারফুল কোয়ালা হাই - কোমরযুক্ত যোগ প্যান্ট ,
ক্রেডিট: আমাজন
এই আমাজন সবচেয়ে বেশি বিক্রি হয় যোগব্যায়াম প্যান্ট লুলুলেমন প্রতারক হিসাবে TikTok-এ ভাইরাল হয়েছিল। থ্রি ইন দ্য নো এডিটররা সম্প্রতি তাদের চেষ্টা করেছেন , সকলের সাধুবাদের সাথে বাটারী নরম-প্রসারিত ফ্যাব্রিক এবং বিজোড় উচ্চ-কোমরবন্ধ। এবং দামের জন্য, আপনি তাদের পরাজিত করতে পারবেন না।
ফেসিয়াল করার সময় কখন ব্লিচ লাগাবেন
4. থেরাগুন মিনি (লাল) , 9
ক্রেডিট: থেরাবডি
একটি থেরাগুন হল একটি পর্কসিভ ম্যাসেজ ডিভাইস যা আপনি কালশিটে পেশীর চিকিৎসা করতে ব্যবহার করতে পারেন। শুধু তাই নয়, আপনি ওয়ার্কআউটের আগে গরম করতে এবং পরে ঠান্ডা করতে গ্যাজেট ব্যবহার করতে পারেন। থেরাবডির সবচেয়ে বহনযোগ্য (এবং সস্তা) থেরাগুন হল মিনি সংস্করণ . বড়, আরো ব্যয়বহুল প্রো মডেলের তুলনায়, মিনি এখনও একটি বড় পাঞ্চ প্যাক তিনটি গতি এবং 150 মিনিটের ব্যাটারি লাইফ সহ। এটি কালো বা লাল আসে।
(সম্পাদকের দ্রষ্টব্য: Theragun mini আমার ম্যারাথন প্রশিক্ষণে একটি গেম চেঞ্জার ছিল। এছাড়াও, বাড়ি থেকে কাজ করার সময় সোফায় বসে থাকার ফলে সৃষ্ট শক্ত পেশীগুলির চিকিত্সার জন্য এটি দুর্দান্ত।)
5. বিল্ড লাইফ 1-গ্যালন মোটিভেশনাল ওয়াটার বোতল , .96
ক্রেডিট: আমাজন
পানীয় জল অপরিহার্য, বিশেষ করে যখন ফিটনেস আসে। সঠিক হাইড্রেশন আপনার জয়েন্টগুলিকে লুব্রিকেট করবে, ডঃ অলোক প্যাটেল ইন দ্য নো-এর একটি পর্বে বলেছেন ওয়েলনেস ল্যাব . এবং সেখানে আপনার শরীর গঠনের ধরন, এটি আপনাকে পেশী তৈরি করতে এবং চর্বি পোড়াতে সহায়তা করবে। এবং এই জলের বোতল যে কেউ তাদের হাইড্রেশন ট্র্যাকে রাখতে সাহায্য করবে।
6. মাইক্সফিটনেস স্পিন বাইক , ,199 (মূল ,299)
ক্রেডিট: MYXfitness
দ্য MYX ফিটনেস বাইক পেলোটনের বিখ্যাত মডেলের প্রতিদ্বন্দ্বী, বাইকের সাথে সংযুক্ত একটি স্ক্রিনের মাধ্যমে ভার্চুয়াল ক্লাস অফার করে — তবে এটির দাম অনেক কম। স্পিন ক্লাস নেওয়ার জন্য বাইকটি ব্যবহার করুন এবং তারপরে আপনি মেঝেতে শক্তি প্রশিক্ষণ, যোগব্যায়াম, স্ট্রেচিং, HIIT ক্লাস এবং আরও অনেক কিছু করার সময় স্ক্রীনটি ঘুরান।
সহজ পার্টি খাদ্য ধারণা আঙুল খাদ্য
7. গারমিন ভেনু বর্গ. স্মার্টওয়াচ (সঙ্গীত সংস্করণ) , 9.99
ক্রেডিট: গারমিন
গারমিনের সর্বশেষ ফিটনেস ট্র্যাকার এবং স্মার্টওয়াচ হল আসা বর্গ. , যা দৈনন্দিন সুস্থতা ট্র্যাক করে। মাইল এবং পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করার জন্য এটিতে একটি অন্তর্নির্মিত জিপিএস রয়েছে, সেইসাথে হৃদস্পন্দন, হাইড্রেশন, প্রতি মিনিটে শ্বাস, মানসিক চাপ, মাসিক চক্র এবং শক্তি নিরীক্ষণের জন্য অন্যান্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ঘড়িতে 20টিরও বেশি বিল্ট-ইন স্পোর্টস অ্যাপ এবং প্রিলোড করা ওয়ার্কআউট রয়েছে। এছাড়াও, এটি যেতে যেতে জিনিসগুলির জন্য অর্থ প্রদানের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
দ্য আসল সংস্করণের দাম 9.99 , কিন্তু সঙ্গীত সংস্করণ স্পটিফাই, অ্যামাজন মিউজিক এবং ডিজারের সাথে আপনার ঘড়িটি সংযোগ করার অনুমতি দিয়ে প্রায় বেশি খরচ হয়। এছাড়াও, আপনি প্লেলিস্ট ডাউনলোড করতে পারেন যাতে আপনি আপনার ফোন ধরে না রেখে ব্যায়াম করতে পারেন৷
8. গাইম ডাম্বেল র্যাক ক nd হাত ওজন কিট , .98
ক্রেডিট: গাইয়া
হোম ফিটনেস গিয়ার বিক্রি করার জন্য কোয়ারেন্টাইনের জন্য ধন্যবাদ, ডাম্বেলগুলি খুঁজে পাওয়া বিশেষত কঠিন। সৌভাগ্যক্রমে, Gaiam সম্প্রতি অনলাইনে তার হাতের ওজন পুনরুদ্ধার করেছে , এই বিক্রি ওজনের সহজ সেট - একটি 3-পাউন্ড সহ। সেট, একটি 5-পাউন্ড। সেট এবং একটি 8-পাউন্ড। সেট - এবং তাদের সব রাখা জন্য একটি আলনা. আপনি এটিও করতে পারেন পৃথক ডাম্বেল কিনুন বিভিন্ন আকারে .98 থেকে শুরু।
কিভাবে দ্রুত হাত থেকে মেহেন্দি অপসারণ করা যায়
9. ব্রুকস অ্যাড্রেনালিন জিটিএস 20 রানিং জুতো , 9.99
ক্রেডিট: ডিকের স্পোর্টিং গুডস
পেশাদার ম্যারাথন দৌড়বিদ এবং ডেসারি লিন্ডেন (2018 সালের বোস্টন ম্যারাথন বিজয়ী) এবং শ্যাড্র্যাক বিওট (2017 এবং 2018 সালে বোস্টনে শীর্ষ আমেরিকান দৌড়বিদ) ব্রুকস জুতা পরেন, তাই ব্রুক্সের জুতা বলা ন্যায্য সত্যিই ভাল চলমান জুতা।
Adrenaline GTS 20 জুতা একটি মসৃণ, নরম দৌড়ের জন্য সমর্থন এবং কুশনিং প্রদান করে। জুতা এছাড়াও ব্র্যান্ড কল কি আছে গাইড রেল , যা অতিরিক্ত নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং হাঁটুর আঘাত প্রতিরোধে সহায়তা করে।
10. হাইফিট গিয়ার 1 , 0 (মূল 9)
ক্রেডিট: হাইফিট
আপনি যদি এমন কাউকে চেনেন যিনি একটি ভালো অ্যাট-হোম জিম তৈরি করতে চান, হাইফিটস গিয়ার 1 নিখুঁত উপহার। গিয়ার 1 হল প্রথম স্মার্ট স্ট্রেন্থ-ট্রেনিং রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড সিস্টেম যা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস ট্র্যাক করার জন্য একটি মোবাইল অ্যাপের সাথে সংযোগ করে। এটি ছোট এবং বহনযোগ্য, তাই আপনি যেতে যেতে এটি নিতে পারেন বা অল্প জায়গা সহ একটি অ্যাপার্টমেন্টে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
গিয়ার 1-এ অন্তর্নির্মিত ফিটনেস ট্র্যাকার সহ দুটি ব্যান্ড, দরজা এবং অন্যান্য বস্তুর উপর স্ট্র্যাপ করার জন্য অ্যাঙ্কর, কব্জি এবং গোড়ালির স্ট্র্যাপ এবং একটি চার্জিং তার রয়েছে।
এগারো স্টিলথ পোর্টেবল প্লাঙ্কস্টার , 9
ক্রেডিট: স্টিলথ ফিটনেস
ট্যান দূর করতে বডি স্ক্রাব
আপনি যখন প্ল্যাঙ্কে থাকেন তখন সময় ধীর হয়ে যায় বলে মনে হয়, কিন্তু এই ফিটনেস ডিভাইসটি দ্রুত সময় পার করতে সাহায্য করতে পারে। দ্য স্টিলথ পোর্টেবল প্লাঙ্কস্টার একটি মূল ফিটনেস প্রশিক্ষণ ডিভাইস যা আপনার ফোনে প্ল্যাঙ্কিংকে একটি গেমে পরিণত করে৷ এটি একটি বিনামূল্যের অ্যাপ ব্যবহার করে আপনার মোবাইল স্ক্রিনে ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার মূল শক্তি ব্যবহার করে যাতে চারটি গেম অন্তর্ভুক্ত থাকে (কোন সাবস্ক্রিপশনের প্রয়োজন নেই)। আপনার যা দরকার তা হল তিন মিনিট এবং আপনার অ্যাবসে আগুন লেগেছে বলে মনে হবে।
আপনি যদি এই গল্পটি উপভোগ করেন তবে এইগুলি দেখুন পাঁচটি কিউরেটেড ওয়ার্কআউট প্লেলিস্ট আমরা শোনা বন্ধ করতে পারি না .
ইন দ্য নো থেকে আরও:
এই UV লাইট স্যানিটাইজারগুলি বিক্রি হওয়া পরিষ্কারের সরবরাহগুলির একটি দুর্দান্ত বিকল্প
আপনার মেজাজ উন্নত করতে এবং আপনার স্থান পূরণ করতে 15টি শান্ত মোমবাতি
ডিজনি পার্কস মনোপলি গেমটি বিক্রি হয়ে গেছে অবশেষে স্টকে ফিরে এসেছে
গত বছর অ্যামাজনে তাত্ক্ষণিকভাবে ভাইরাল হওয়া মখমল কুমড়াগুলি ফিরে এসেছে
