হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- ভগবান হনুমানের জন্ম কোথায়? জন্মভূমি নিয়ে কর্ণাটক ও অন্ধ্র প্রদেশের মহাকাব্য লড়াই
- উচ্চ লভ্যাংশের ফলন স্টকগুলি সঠিক পছন্দ নাও হতে পারে: এখানে কেন
- সারা আলি খান তার মা অমৃতা সিংয়ের সাথে তার তুষারময় অ্যাডভেঞ্চার ভাগ করে নেওয়া যায় না
- ওয়ানওয়েব কাজাখস্তান সরকারের সাথে ব্রডব্যান্ড পরিষেবা সরবরাহের জন্য সমঝোতা স্বাক্ষর করেছে
- আইপিএল 2021: শেষ বলে স্ট্রাইক ধরে রাখার সামসনের সিদ্ধান্তকে সমর্থন করেছিলেন সাঙ্গাকারা
- দ্বি-চ্যানেল এবিএস সহ ইয়ামাহা এমটি -15 শীঘ্রই আবারো দাম বাড়ানোর জন্য নির্ধারণ করা হবে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
সোরিয়াসিস হ'ল একটি স্ব-প্রতিরোধী ত্বকের অবস্থা যাতে ত্বক চুলকানি, খসখসে, ঘন, ফোলা, প্যাচযুক্ত এবং লাল হয়ে যায়। এটি মূলত মাথার ত্বক, হাঁটু এবং কনুইতে ঘটে তবে শরীরের যে কোনও অংশে এটি হতে পারে।
বিয়ে করা বা না করা
প্রাকৃতিক চিকিত্সা এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সোরিয়াসিসের জন্য আরও ভাল কাজ করে। নির্ধারিত ওষুধের সাথে সম্মিলিতভাবে, প্রাকৃতিক চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি আরও ভাল কাজ করার কথা বলা হয়। তবে, এটির জন্য চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার দেখুন যা আপনাকে সোরিয়াসিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে তা নিশ্চিত।
1. অ্যাপল সিডার ভিনেগার
কিছু উপাখ্যানক প্রমাণ থেকে জানা যায় যে আপেল সিডার ভিনেগার জ্বলন্ত সংবেদন এবং চুলকানি দ্বারা মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের চিকিত্সা করতে পারে। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সম্পত্তি ত্বকের বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণের বিরুদ্ধেও লড়াই করে। [1] খোলা ক্ষতে ভিনেগার ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন।
কি করো: আপেল সিডার ভিনেগার এবং জলের সমান অনুপাত মিশ্রিত করুন এবং আক্রান্ত স্থানগুলিতে প্রয়োগ করুন। কিছুক্ষণ পরে জলটি দিয়ে অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন। যদি এটি এত বেশি জ্বলতে থাকে তবে ব্যবহার বন্ধ করুন।
2. ফিশ অয়েল
ফিশ অয়েল, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড নামেও পরিচিত, এটি টুনা, সার্ডাইনস এবং ম্যাকেরেলের মতো মাছগুলিতে পাওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। গুরুতর ফলক সোরিয়াসিসযুক্ত 18 রোগীর উপর পরিচালিত একটি প্লেসবো নিয়ন্ত্রিত গবেষণায় দেখা গেছে যে ইউভিবি থেরাপির সাথে ফিশ অয়েল ইউভিবির সাথে জলপাইয়ের তেলের চেয়ে অবস্থার উন্নতি করার দক্ষতা রয়েছে। 
3. ভিটামিন ডি
কমলা, দুধ, মাশরুম, দই এবং সয়া দুধের মতো খাবার ভিটামিন ডি এর একটি দুর্দান্ত উত্স সূর্যের আলো এই প্রয়োজনীয় ভিটামিনে প্রাকৃতিকভাবে সমৃদ্ধ। একটি সমীক্ষায় এমন লোকদের কথা বলা হয় যারা মুখের ভিটামিন ডি গ্রহণ করেছেন এবং তাদের সোরিয়াসিস অবস্থার মধ্যে ৮৮ শতাংশ উন্নতি দেখিয়েছেন। 
৪. চা গাছের তেল
চা গাছের তেলের শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। চায়ের গাছের পাতা, ছাল এবং ডাল থেকে প্রাপ্ত তেলতে টেরপিনেন -4-ওলের উপস্থিতি সোরিয়াসিসের বিরুদ্ধে সক্রিয় এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। এটি চা গাছের তেলের অ্যান্টিপোরিসিস ক্রিয়াকলাপটি দেখায়। [4]
কি করো: ২-৩ ফোঁটা তেল কিছুটা জল মিশিয়ে নিন। রাতে এটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন এবং সকালে ধুয়ে ফেলুন। আপনি কিছু ক্যারিয়ার তেলের সাথে তেলও মিশ্রিত করতে পারেন, অঞ্চলটি শুকিয়ে যেতে দিন এবং কিছুক্ষণ পরে ধুয়ে ফেলতে পারেন। চা গাছের তেলযুক্ত শ্যাম্পুগুলিও স্কাল্প সোরিয়াসিসের জন্য একটি ভাল বিকল্প।
গভীর সেট চোখের মেকআপ
5. ওটস
কোলয়েডাল ওটমিল (সিও) হল ওট শস্যের একটি গুঁড়া ফর্ম যা ত্বককে প্রশমিত করে তোলে এবং নরম করে তোলে ol একটি গবেষণায় বলা হয়েছে ত্বকের স্কেলিং, শুষ্কতা, চুলকানি এবং রুক্ষতার বিরুদ্ধে সিওর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সম্পত্তি সম্পর্কে all সবই সোরিয়াসিসের লক্ষণ। [5]
কি করো: আপনার বাথটবে হালকা পানিতে কলয়েড ওটস মিশিয়ে নিন। নিজেকে কিছুক্ষণ জলে ভিজিয়ে রাখুন। সিওরিয়াসিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য সিও ভিত্তিক লোশন ব্যবহার করাও একটি ভাল উপায়।
6. হলুদ
হলুদের প্রধান উপাদান কারকুমিন। সোরিয়াসিসকে প্রাকৃতিকভাবে চিকিত্সার জন্য এটি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কার্কুমিনে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সোরিয়াসিস ত্বকের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হিসাবে এটি সোরোরিয়াইটিক কোষগুলির বিস্তারকে বাধা দেয়। এছাড়াও, যৌগটির অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রকৃতি দেহের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে সোরিয়্যাটিক ক্ষতগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। []]
কি করো: আপনার খাবারে হলুদকে আরও বেশি পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত করুন। ডাক্তারের পরামর্শের পরে আপনি কার্কুমিন সাপ্লিমেন্টের জন্যও যেতে পারেন।
7. মরিচ মরিচ (ক্যাপসাইসিন)
মরিচ মরিচের মূল সক্রিয় মিশ্রণ ক্যাপসাইসিন। সোরিয়্যাটিক ক্ষত নিয়ে 44 জন রোগীর উপর একটি গবেষণা চালানো হয়েছিল। টপিকাল ক্যাপসাইসিন তাদের সোরিয়াসিস আক্রান্ত অঞ্চলে ছয় সপ্তাহের জন্য প্রয়োগ করা হয়েছিল। ফলস্বরূপ, রোগীরা আরও উন্নতি দেখিয়েছে। যৌগিক ক্রমাগত ব্যবহার এবং চিকিত্সা সোরিয়াসিস লক্ষণগুলির উপর ত্বকের জ্বলন, স্টিংজিং এবং লালচেভাব হ্রাস পেয়েছে। []]
কি করো: ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে ক্যাপসাইকিন ভিত্তিক ক্রিম বা লোশন প্রয়োগ করুন। আপনার ডায়েটে আরও মরিচ মরিচ অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার ত্বকে সরাসরি মরিচ মরিচ প্রয়োগ করা আপনার জ্বলন সংবেদন করতে পারে। অতএব, অল্প পরিমাণে একই প্রয়োগ করুন এবং ফাটলযুক্ত ত্বকে প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন।
8. অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা জেলটি শান্ত এবং প্রশংসনীয় কার্যকলাপ রয়েছে। একটি প্লাসবো নিয়ন্ত্রিত গবেষণায়, অ্যালোভেরা এক্সট্রাক্ট ক্রিম 30 টি রোগীর মধ্যে 25 জনকে নিরাময় করেছিল যাদের ফলক সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য সম্পর্কিত লক্ষণ ছিল। জেলটি চার সপ্তাহের জন্য সর্বোচ্চ পাঁচটি একটানা দিনের জন্য তিনবার প্রয়োগ করা হয়েছিল। [8]
কিভাবে চর্বি বাহু পরিত্রাণ পেতে
কি করো: অ্যালোভেরা সরাসরি ত্বকে লাগান। এছাড়াও, নিষ্কাশনের প্রায় 0.5 শতাংশের সাথে অ্যালোভেরা ভিত্তিক ক্রিম বিবেচনা করুন।
9. নিন
নিমের রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য। নিমের উপর ভিত্তি করে ক্লিনিকাল স্টাডিজ দেখায় যে নিম পাতার জলীয় এক্সট্রাক্ট থেকে তৈরি ওষুধটি জটিল জটিল সোরিয়াসিসের নিরাময়ে কার্যকর। [9]
কি করো: সোরিয়াসিস লক্ষণগুলি নিরাময়ের জন্য নিম তেল ব্যবহার করুন। এটি জল বা ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন apply কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন। আপনি পাতা কষিয়ে ত্বকেও লাগাতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে ত্বক ফাটল ধরে না বা খোলা ক্ষত রয়েছে।
10. ইপসম সল্ট
একটি অ বৈজ্ঞানিক গবেষণায়, অ্যাপসাম লবণ ম্যাগনেসিয়াম উপস্থিতির কারণে সোরিয়াসিসের চিকিত্সার কার্যকারিতা দেখিয়েছে। সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে সাত দিন ধরে প্রায় দুই মিনিট ধরে ইপসোম নুনের জলে পুরো শরীর স্নানের ফলে সোরিয়াসিস ত্বকের অবস্থার উন্নতি হয়েছে। [10] লোকজনের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে এই গবেষণাটি বাণিজ্যিক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত হয়েছিল।
কি করো: হালকা গরম পানিতে ওপেনসাম লবণের সাথে ভরাট একটি বাথটবে নিজেকে ভিজিয়ে রাখুন।
পেট জ্বালাপোড়ার জন্য কি ভালো
সাধারণ FAQs
1. সোরিয়াসিস কি দূরে যেতে পারে?
সোরিয়াসিস একটি আজীবন অবস্থা। এর লক্ষণগুলি শুধুমাত্র সঠিক চিকিত্সার পদ্ধতি দ্বারা পরিচালিত হতে পারে। প্রাকৃতিক উপায়গুলি অবস্থার উন্নতি করতে সময় নেয় তবে এটি ন্যূনতম বা শূন্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ নিরাপদ এবং কার্যকর।
২. সোরিয়াসিসের জন্য সেরা ঘরোয়া উপায় কী?
সোরিয়াসিসের সর্বোত্তম প্রতিকার হ'ল ক্যাপসাইকিন, ভিটামিন ডি এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া। নোনতা জলে স্নান এবং নিজেকে সূর্যের আলোতে ভিজানোও সেরা বিকল্প। চা গাছের তেল এবং নিম তেলের মতো প্রয়োজনীয় তেলগুলি মিস করবেন না।
