হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- ইয়োনেক্স-সানরাইজ ইন্ডিয়া ওপেন 2021 সালের মে মাসের সেটটি বন্ধ দরজার পিছনে অনুষ্ঠিত হবে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আপনি কয়েক মাসের মধ্যে আপনার বন্ধুদের সাথে সৈকত রিসর্টে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তাই আপনি এক জোড়া ট্রেন্ডি নতুন শর্টসের জন্য কেনাকাটা করতে বেরোন।
সর্বাধিক প্রোটিনযুক্ত ফল
আপনি যখন শর্টস জোড়াটি আসলে চেষ্টা করেন, আপনি খেয়াল করবেন যে আপনার উরুর উপর চর্বি অতিরিক্ত জমেছে তা আপনাকে বরং অপ্রাকৃত দেখাচ্ছে!
উপরে বর্ণিত এই দৃশ্যটি কি পরিচিত বলে মনে হচ্ছে? ওয়েল, আমাদের মধ্যে অনেকেই এরকম অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারত, কারণ উরুতে ফ্যাট জমা হওয়া মোটামুটি সাধারণ।
বাহুতে চর্বি অতিরিক্ত পরিমাণে জমা হওয়ার সাথে একইভাবে আপনার চিত্রটি অসম দেখতে এবং আপনার বাহুকেও স্বাদযুক্ত দেখাতে পারে।
এখন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যেখানে লোকেরা তাদের উরু এবং বাহুতে অতিরিক্ত ফ্যাট জমা হওয়ার বিষয়টি লক্ষ্য করে, সেগুলি অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলও হতে পারে, কারণ কিছু নির্দিষ্ট অঞ্চলে চর্বি জমে থাকা খুব অস্বাভাবিক।
সুতরাং, এই সমস্যাটি অনুভব করা লোকেদের পক্ষে সাধারণভাবে তাদের সামগ্রিক দেহের ওজন হ্রাস করার লক্ষ্য অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ। এদিকে, এখানে জন্য চেক করুন অস্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস পদ্ধতি যা আপনার এড়ানো উচিত।
যেমনটি আমরা জানি, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, ব্যায়ামের অভাব, বংশগতি, হরমোন ভারসাম্যহীনতা ইত্যাদির অনেকগুলি কারণেই ওজন বাড়তে পারে weight
সুতরাং, যদি আপনি ওজন হ্রাস করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই কিছু স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে।
শরীরের ওজন হ্রাস করতে বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং অনুশীলন যেমন রয়েছে, তেমনি একটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে একচেটিভাবে ighরু এবং বাহুর চর্বি হারাতে সহায়তা করতে পারে।
এই রেসিপিটি কীভাবে তৈরি করা হয়েছে তা এখানে দেখুন।
প্রয়োজনীয় উপাদান:
- বেকিং সোডা - দেড় চা চামচ
- চুন রস - 1 টেবিল চামচ
- জল - & এক গ্লাস frac12
জাং এবং আর্মের চর্বি কমাতে সহায়তা করার এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি নিয়মিতভাবে ব্যবহৃত হলে কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে known
তদতিরিক্ত, এই প্রতিকারটি আপনাকে দৈনিক ভিত্তিতে দৈনিক 45 মিনিটের ব্যায়াম সহ দৌড়াদৌড়ি, জগিং এবং আর্ম-টোনিং অনুশীলন সহ যখন জুড়ি দেয় তখন আপনি সামগ্রিক শরীরের চর্বি শতাংশ হারাতেও সহায়তা করতে পারেন।
এই প্রতিকারটি গ্রহণের পাশাপাশি আপনার অবশ্যই স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট খাওয়া উচিত।
বেকিং সোডায় এতে নির্দিষ্ট কিছু এনজাইম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা দেহে জমে থাকা ফ্যাট কোষগুলিকে দ্রবীভূত করতে পারে, বিশেষত উরু এবং বাহুর চারপাশে।
হ্যান্ডমেইডস টেল সিজন 2 পর্ব 12
লেবুর রস ভিটামিন সি সামগ্রীতে সমৃদ্ধ, যা আপনার বিপাককে অনেকাংশে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার উরু এবং বাহুর চারপাশের চর্বি পোড়া করার পাশাপাশি শরীরের সামগ্রিক ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
- আধ গ্লাস জলে প্রস্তাবিত পরিমাণে বেকিং সোডা এবং চুনের রস যোগ করুন।
- একটি মিশ্রণ তৈরি করতে ভালভাবে নাড়ুন।
- আপনার প্রতিকার এখন ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।
- প্রতিদিন সকালে হালকা প্রাতঃরাশের পরে এই প্রতিকারটি গ্রহণ করুন।
- ফলাফল দেখতে কমপক্ষে 2 মাস ধরে এই প্রতিকারটি গ্রহণ করুন।
