আপনি আট মাসের গর্ভবতী, এবং এটি বেশ গৌরবময়। আপনার সকালের অসুস্থতা বহু বছর আগে ম্লান হয়ে গেছে, এবং আপনি এত বড় নন যে আপনি হাঁটাচলা করছেন এবং পিঠের ব্যথার সাথে মোকাবিলা করছেন (এখনও)। আপনি যখন আপনার বন্ধুর সাথে একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় শুক্রবার-রাতের খাবারের জন্য বাইরে থাকেন, তখন তিনি আপনাকে আপনার খাবারের সাথে এক গ্লাস ওয়াইন অর্ডার করতে উত্সাহিত করেন। শিশুটি ইতিমধ্যেই পুরোপুরি রান্না হয়ে গেছে, তাই না? এছাড়াও, তিনি যখন তার তিনটি বাচ্চার সাথে গর্ভবতী ছিলেন তখন তিনি ওয়াইন পান করেছিলেন এবং তারা দুর্দান্ত পরিণত হয়েছিল।
কিন্তু আপনি এতটা নিশ্চিত নন। আপনার ওব-গাইন একেবারেই বলেননি, এবং আপনি কখনই আপনার শিশুর ক্ষতি করার জন্য কিছু করতে চান না। তাহলে কি গর্ভাবস্থায় ওয়াইন পান করা-এমনকি সামান্য-ও ঠিক আছে নাকি? আমরা যা জানি তা এখানে।
সম্পর্কিত: গর্ভাবস্থায় আমার কতটা জল পান করা উচিত?
সাম্প্রতিক রোমান্টিক হলিউড সিনেমা
1. গর্ভাবস্থায় মদ্যপানের ঝুঁকি
কয়েক চুমুক ওয়াইন-অথবা এক গ্লাস বা দুই-একটি ভ্রূণের ক্ষতি করার জন্য যথেষ্ট কিনা তা নিয়ে বিতর্ক চললেও, এতে কোনো সন্দেহ নেই যে অতিরিক্ত মদ্যপান ইচ্ছাশক্তি একটি অজাত শিশুর ক্ষতি। কারণ অ্যালকোহল প্লাসেন্টার দেয়ালের মধ্য দিয়ে যায়, যা ভ্রূণ অ্যালকোহল সিন্ড্রোম নামক একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক ব্যাধির ঝুঁকি বাড়ায়। আমেরিকান প্রেগন্যান্সি অ্যাসোসিয়েশনের মতে, ভ্রূণের অ্যালকোহল সিন্ড্রোম শারীরিক এবং মানসিক উভয় জন্মগত ত্রুটির কারণ হতে পারে এবং এই সমস্যাগুলি শিশুর জন্মের পরেও পপ আপ হতে পারে (ইয়েকস)। একজন মা যত বেশি অ্যালকোহল পান করেন, শিশুর ভ্রূণ অ্যালকোহল সিন্ড্রোম হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি। এবং চতুর অংশ? গবেষকরা এখনও নিশ্চিত নন যে অ্যালকোহল কতটা বিপদ ডেকে আনে বা কখন গর্ভাবস্থায় শিশুর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।
তাই আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স এবং আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টদের মতে, গর্ভাবস্থায় কোনও পরিমাণ ওয়াইন পান করা নিরাপদ বলে মনে করা হয় না। কারণ প্রতিটি পৃথক মহিলার জন্য ঠিক কতটা অ্যালকোহল ক্ষতিকারক হতে পারে তা নির্ধারণ করার কোনও উপায় নেই এবং গর্ভাবস্থায় কোন সময়ে, এই দলগুলি সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল এড়ানোর জন্য বোর্ড জুড়ে সুপারিশ করে। দুঃখিত বলা থেকে নিরাপদ থাকা ভাল.
2. ডাক্তাররা কি মনে করেন?
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বেশিরভাগ ওবি/জিওয়াইএন আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ান এবং গাইনোকোলজিস্টের নির্দেশিকা অনুসরণ করে, তাই তারা আপনাকে বলবে যে উপরের তথ্য অনুসারে গর্ভাবস্থায় ওয়াইন না পান করা সবচেয়ে নিরাপদ। যাইহোক, একটি প্রসবপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্টে, আপনার ডাক্তার হতে পারে ইঙ্গিত করুন যে মাঝে মাঝে এক গ্লাস ওয়াইন পুরোপুরি ঠিক আছে, যতক্ষণ না আপনি অতিরিক্ত পান করছেন।
গর্ভাবস্থায় আমি কিছু অ্যালকোহল পান করতে পারি কি না সে সম্পর্কে যখন আমি আমার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করি, তখন তার প্রতিক্রিয়া ছিল 'ইউরোপের মহিলারা এটি করেন,' নিউ ইয়র্ক সিটির একজন সুস্থ 5 মাস বয়সী শিশুর মহিলা আমাদের বলেছিলেন। এবং তারপর তিনি shucked.
অনলাইনে নেটফ্লিক্স সিনেমা দেখুন
এটি বলেছে, মুষ্টিমেয় ডাক্তারদের ভোট দেওয়ার পরে, আমরা এমন একজনকে খুঁজে পাইনি যিনি রেকর্ডে বলবেন যে মাঝে মাঝে ওয়াইনের গ্লাস গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভাল, তারা তাদের রোগীদের যা বলুক না কেন। এবং প্রকৃতপক্ষে, এটি সম্পূর্ণ অর্থবহ: যদিও একজন ডাক্তার একজন সুস্থ রোগীকে বলতে পারেন যে জন্মগত জটিলতার কোনো ইতিহাস নেই যে সপ্তাহে একবার রাতের খাবারের সাথে এক গ্লাস ওয়াইন খাওয়া ঠিক, তবে তিনি বোর্ড জুড়ে এই সুপারিশ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন না। তার সমস্ত রোগী (বা, এই ক্ষেত্রে, ইন্টারনেটে প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা)।
3. স্টাডিজ কি বলে?
এখানে আকর্ষণীয় বিষয়: গর্ভবতী মহিলাদের এবং অ্যালকোহল সম্পর্কে প্রকাশিত এক টন গবেষণা নেই, কারণ এর জন্য বিজ্ঞানীদের পরীক্ষা চালানোর প্রয়োজন হবে গর্ভবতী মহিলাদের উপর . যেহেতু এই কাজটি মা এবং শিশুদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ বলে মনে করা হয়, তাই গর্ভবতী মহিলাদের বিরত থাকতে বলা নিরাপদ।
এক সাম্প্রতিক গবেষণা ইউনিভার্সিটি অফ ব্রিস্টল স্বাস্থ্য মহামারী বিশেষজ্ঞ লুইসা জুকোলো, পিএইচডি দ্বারা পরিচালিত, দেখা গেছে যে সপ্তাহে দুই থেকে তিনটি পানীয় খাওয়া অকাল জন্মের ঝুঁকি 10 শতাংশ বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু যেহেতু এই গবেষণাটি সীমিত ছিল, জুকোলো বলেছেন যে এই বিষয়ে আরও গবেষণা করা দরকার।
4. প্রকৃত নারীর ওজন
সিডিসি দ্বারা সংগৃহীত তথ্য অনুযায়ী, 90 শতাংশ গর্ভবতী মহিলা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকুন (বা অন্তত তারা বলে যে তারা রেকর্ডে আছে)। অন্যদিকে, ইউরোপে, গর্ভাবস্থায় মদ্যপান অনেক বেশি গ্রহণযোগ্য। এই ইতালীয় গর্ভাবস্থার প্যামফলেট , উদাহরণস্বরূপ, বলে যে 50 থেকে 60 শতাংশ ইতালীয় মহিলারা গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করে।
সুস্থ 5 মাস বয়সী সঙ্গে নিউ ইয়র্ক সিটি মায়ের মনে আছে? তার ডাক্তার, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে কথা বলার পর, তিনি শেষ পর্যন্ত আত্মস্থ করার সিদ্ধান্ত নেন। ইউরোপ থেকে আসায়, আমি পুকুর জুড়ে আমার কিছু বন্ধুর দ্রুত পোল করেছি এবং তাদের বেশিরভাগই আমার ডাক্তার যা বলেছেন তা নিশ্চিত করেছেন, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। আমার ঠাকুমা এমনকি আমাকে বলেছিলেন যে আমার বাবার সাথে গর্ভবতী হওয়ার সময় তিনি প্রতি রাতে এক গ্লাস কগনাক খেতেন! এখন, আমি যাইনি বেশ এতদূর, কিন্তু প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে, আমি মাঝে মাঝে ডিনারের সাথে ছোট গ্লাস ওয়াইন খেয়েছিলাম- হয়তো প্রতি মাসে এক বা দুটি। আমার স্বামী যা পান করছিল তা আমি মাঝে মাঝে চুমুক দিয়েছি। এটি এমন একটি ন্যূনতম পরিমাণ ছিল যে আমি সত্যিই এটি সম্পর্কে চিন্তা করিনি। কিন্তু একবার সংকোচন শুরু হলে আমি এক বিশাল গ্লাস ওয়াইন খাওয়া নিয়ে সত্যিই উত্তেজিত ছিলাম—আমার ডুলা (যিনি একজন মিডওয়াইফ ছিলেন) এবং আমাদের প্রসবপূর্ব ক্লাসের শিক্ষক আমাকে বলেছিলেন যে এটি করা কেবল ঠিক ছিল না তবে সুপারিশ করেছিল কারণ এটি আপনাকে শিথিল করে। আমি সকাল 1 টায় প্রসব শেষ করেছিলাম, তাই এক গ্লাস পিনোট আমার মাথায় প্রথম জিনিস ছিল না।
কিভাবে দ্রুত নখ লম্বা করা যায়
অন্য একজন মহিলার সাথে আমরা কথা বলেছিলাম, একজন সুস্থ 3 মাস বয়সের মা, সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে নিজের গবেষণা করার পরে দুঃখিত হওয়ার চেয়ে নিরাপদ থাকা ভাল। আমার একটি গর্ভপাত হয়েছিল, তাই আমি যখন আবার গর্ভবতী হলাম, আমি ভয় পেয়েছিলাম যে আমি আমার শিশুর স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করার জন্য কিছু করব, এমনকি যদি ঝুঁকিগুলি খুব কমই হয়, তিনি বলেছিলেন। আমি এক টুকরো সুশি খাইনি বা একটি প্রবাহিত ডিম খাইনি, এবং আমি এক গ্লাস ওয়াইনও পান করিনি।
আপনার যদি পরিমিত পরিমাণে পান করতে সমস্যা হয় তবে অ্যালকোহল থেকে পুরোপুরি দূরে থাকা সম্ভবত সহজ। আমার একটু নেশাগ্রস্ত ব্যক্তিত্ব আছে, অন্য মা আমাদের বলেছিলেন। তাই ঠান্ডা টার্কি যাওয়া আমার জন্য সত্যিই দুর্দান্ত ছিল। আমি আমার গর্ভাবস্থায় একবার ওয়াইন সম্পর্কে চিন্তা করিনি।
গর্ভাবস্থায় শুধু এক কিশোর, ক্ষুদ্র গ্লাস ওয়াইন পান করা বা না করা? এখন যেহেতু আপনি সমস্ত তথ্য জানেন, পছন্দ আপনার।
সম্পর্কিত: 17 সত্যিকারের মহিলারা তাদের অদ্ভুত গর্ভাবস্থার লালসায়
মুখের উজ্জ্বলতার জন্য গোলাপজল কীভাবে ব্যবহার করবেন
