হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
জন্ম দেওয়া মায়ের জন্য শারীরিকভাবে ক্লান্তিকর সময়। তবে সুসংবাদটি হ'ল আপনি নিজের আনন্দের বান্ডিলটি আপনার বাহুতে ধরে রাখতে পারেন। এখন আপনি একটি ভাল মা হতে আপনার ক্ষমতা সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করবে। আপনার সমস্ত বিষয়ে সন্দেহ থাকবে, বিশেষত আপনার ডায়েট সম্পর্কে। এই সমস্ত সম্পর্কে চিন্তা করবেন না যে অগণিত মহিলারা এই শিশুর ব্লুজগুলির মুখোমুখি হয়েছেন এবং তাদের জয় করেছেন।
আপনার গর্ভাবস্থাকালীন, আপনি বাচ্চার ক্ষতি করার ভয়ে যে খাবারগুলি খাওয়া উচিত নয় সেগুলিতে সম্ভবত আপনি সমস্ত দিক থেকে বোমা মেরেছিলেন। ঠিক আছে, এখন আরাম করার এবং আপনার পছন্দের বেশ কয়েকটি স্নাককে মেনুতে ফিরে আসার সময়। তবে প্রসবের পরে এড়ানো কী জাতীয় খাবার রয়েছে?
শিশু এখনও পুষ্টির জন্য আপনার উপর নির্ভর করে এবং যতক্ষণ আপনি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন আপনার অবশ্যই খাওয়ার ধরণের বিষয়ে আপনাকে অবশ্যই যত্নবান হতে হবে। যদি আপনার ডায়েট স্বাস্থ্যকর না হয় তবে আপনার বাচ্চার পক্ষে মায়ের দুধের মাধ্যমে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, কোলিক বা অন্যান্য রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তাই আপনি যদি বিতরণ করার পরে কী খাবেন না তা ভাবছেন, আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন।
ঘরেই উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ফেসপ্যাক
প্রসবের পরে এড়াতে আমাদের কাছে খাবারের একটি তালিকা রয়েছে।
ঝাল খাবার
সেই মেক্সিকান হট মরিচ বা এই জাতীয় মশলাদার অন্যান্য খাবারগুলি প্রসবের পরে না খাওয়ার খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে। মনে রাখবেন, বাচ্চা খাবারের জন্য পুরোপুরি আপনার উপর নির্ভরশীল এবং আপনি যে ধরণের খাবার খান সে তার দুধ পান করবে in
চর্বিযুক্ত মাংস
প্রসবের পরে এড়াতে খাবারের মধ্যে ফ্যাটযুক্ত মাংস অন্যতম। এটি মায়ের গর্ভাবস্থায় অর্জিত কিছু পাউন্ড বয়ে দেওয়ার চেষ্টা করার প্রসঙ্গে দেখা যায়। এছাড়াও, চর্বিযুক্ত খাবারগুলি আপনার হজম সিস্টেমকে আরও কিছুটা স্ট্রেন দেয়।
ভাজা খাবার
ডেলিভারির পরে ভাজা খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়। তাদের শরীরের মেদ বাড়ানোর প্রবণতা থাকে। আপনার নিজের দেহ মোটাতাজাক করার দরকার নেই, আসলে গর্ভাবস্থায় আপনার কিছুটা ওজন হ্রাস করা উচিত এবং ভাজা মোটেই কোনও সহায়তা নয়।
কিভাবে শরীর থেকে চুল অপসারণ
কোমল পানীয়
সফট ড্রিঙ্কস আপনার পেটে গ্যাস তৈরি করে এবং আপনার এবং আপনার মাধ্যমে শিশুকে হজমের সমস্যা হতে পারে। ডেলিভারি পরে এড়াতে খাবারগুলির মধ্যে সফট ড্রিঙ্কস রয়েছে।
ক্যাফিন
প্রসবের পরে এড়ানো জাতীয় খাবারগুলির মধ্যে কফি অন্যতম। এখানেও সীমাবদ্ধতার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যদি আপনার বা শিশুর ঘুমোতে সমস্যা হয় তবে শিশুটি শক্ত খাবারের দিকে না যাওয়া পর্যন্ত ক্যাফিন থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ঘরে বসে চুল পড়ার সেরা চিকিৎসা
অ্যালকোহল
প্রসবের পরে কঠোরভাবে অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনি পরিষ্কার অভ্যাস অনুসরণে কঠোর হতে পারেন। আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকর দুধ সরবরাহ করার জন্য প্রসবের পরেও তা চালিয়ে যেতে ভুলবেন না।
দুধ
ডেলিভারির পরে এড়াতে খাবারের তালিকায় থাকা এটি একটি অদ্ভুত খাবার বলে মনে করতে পারে। এটি সমস্ত মহিলা এবং তাদের শিশুর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। কিন্তু কিছু বাচ্চা তাদের মায়েদের খাওয়া দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত খাবারের কারণে কলিক নিয়ে আসে। তাই কিছু মায়েদের প্রসবের পরে এই খাবারটি এড়াতে হবে।
বুধে মাছ রয়েছে
আপনার গর্ভাবস্থায় পারদ সামগ্রীতে উচ্চ সীফুড এড়াতে আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হত। আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তবে এটি এখনও প্রযোজ্য। প্রসবের পরে না খাওয়ার জন্য এটি একটি খাবার।
আনপস্টিউরাইজড নরম পনির
আপনি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আনপেসটুরাইজড নরম পনির পাস করুন। প্রকৃতপক্ষে, প্রসবের পরে কোনও অনাস্থিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার না খাওয়াই ভাল।
