পিএসএ: প্যারেন্টিংয়ে ইমপোস্টার সিন্ড্রোম বাস্তব। আপনি কি করছেন কোন ধারণা নেই. তবে নিশ্চয়ই অন্য সবাই করে, কারণ তারা বই পড়েছে/সেমিনারে যোগ দিয়েছে/জানেছে মননশীলতা কী। তবুও, প্রশংসাকে বঞ্চিত করার জন্য আপনার হাঁটু-ঝাঁকুনির প্রবণতা আসলে আপনার বাচ্চাদের জন্য একটি সমস্যা হতে পারে। যদি তারা শুনতে পায় যে আপনি তাদের গুণাবলী অস্বীকার করছেন বা তাদের কৃতিত্বগুলিকে কম করছেন, আপনি ভয়ানক বোধ করবেন এবং তারা আরও খারাপ বোধ করবেন। আরও দেখুন: আপনার ভাল আত্মসম্মান মডেল অভিপ্রায়. এখানে একটি পরামর্শ: পরের বার যখন কেউ বলে, আমার সৌভাগ্য, সে খুব উজ্জ্বল! হয়তো সাড়া দেবেন না, ওহ হ্যাঁ, কিন্তু আপনার হাত দিয়ে ইয়াপিং সিগন্যাল করার সময় তিনি কখনো কথা বলা বন্ধ করেন না। এখানে অবসর নেওয়ার জন্য আরও চারটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া রয়েছে—এবং পরিবর্তে কী বলতে হবে তার ধারণা।
সম্পর্কিত: যখন কেউ আপনাকে প্রশংসা করে তখন 5টি জিনিস আপনাকে বলা বন্ধ করতে হবে
টি-টোয়েন্টিযখন কেউ বলে সে খুব সুন্দর!
বলবেন না: আহ, কিন্তু যখন ঘুমানোর / ভাগ করে নেওয়ার / তার পথ পেতে আসে তখন সে এমন একটি ছোট দানব।
পরিবর্তে এটি চেষ্টা করুন: কথোপকথনটিকে তার চেহারা থেকে এবং সে নিয়ন্ত্রণ করে এমন কিছুর দিকে সরান। বলে আপনাকে ধন্যবাদ! সে এত ভালো বাচ্চা। এবং মজারও। আপনাকে তার বিয়ন্সের ছাপ দেখতে হবে।
টি-টোয়েন্টিযখন কেউ বলে সে একজন ভালো শিল্পী/ড্রামার/সকার প্লেয়ার।
বলবেন না: তিনি এটি তার বাবার কাছ থেকে পান। আমি একজন স্বন-বধির ক্লুটজ!
পরিবর্তে এটি চেষ্টা করুন: তার প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন। বলুন: ওহ, ধন্যবাদ! তিনি ইদানীং প্রচুর অনুশীলন করছেন। আপনি তার কঠোর পরিশ্রমের প্রতিফল লক্ষ্য করেছেন শুনে তিনি খুব খুশি হবেন।
টি-টোয়েন্টিযখন কেউ বলে যে আপনার বাচ্চারা খুব ভাল হয়।
বলবেন না: বাড়িতে নেই তারা না! গত রাতে সে তাকে নখর দিয়ে রক্ত বের করে।
পরিবর্তে এটি চেষ্টা করুন: একটি বিনোদনমূলক বা আকর্ষণীয় বিবরণ অফার করুন। বলে আপনাকে ধন্যবাদ! সে সবেমাত্র তার কাছে পড়া শুরু করেছে। এটি সবচেয়ে মিষ্টি জিনিস।
টি-টোয়েন্টিযখন কেউ বলে যে সে রেস্তোরাঁয় এত ভাল আচরণ করেছে! আমার ছেলে এতক্ষণ বসে থাকতে পারে না।
বলবেন না: অভিযোগ এক-আপ করার জন্য কিছু। এটি প্যারেন্টিং ব্যথা একটি প্রতিযোগিতা নয়.
পরিবর্তে এটি চেষ্টা করুন: প্রশংসা প্রশংসা করুন . যেমন: আমার ছেলের ভালো আচরণ আছে বলার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। এটা হল সবচেয়ে সুন্দর জিনিস যা আপনি একজন মাকে বলতে পারেন!
সম্পর্কিত: আপনার বাচ্চাদের ছেড়ে দেওয়া কখন ঠিক হয় এবং ঠিক হয় না
