হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
- স্বল্পতা সমস্যা নয়: স্বাস্থ্য মন্ত্রক সিওভিড ভ্যাকসিনগুলিকে 'অব্যবস্থাপনা' দেওয়ার জন্য রাষ্ট্রের নিন্দা জানিয়েছে
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আপনার পছন্দসই সেলিব্রিটিদের মতো আপনি কি সমতল পেট পেতে চান, খুব বেশি চিত্তাকর্ষক নয় এমন অতিরিক্ত অতিরিক্ত মেদ বিয়োগ করতে চান? যদি হ্যাঁ, তবে হোমার প্রতিকার রয়েছে যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন।
আপনি কি অনুভব করেন যে আপনার অনুশীলন বা ডায়েট যতই হোক না কেন, আপনার পেটের চর্বি এখনও যেতে অস্বীকার করে?
যদি হ্যাঁ, তবে আমরা বুঝতে পারি যে এটি হতাশার হতে পারে।
যুগের সিনেমা আসছে
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে পেটের চর্বি পোড়া খুব শক্ত, কারণ সেখানে আরও চর্বি জমে থাকার জায়গা রয়েছে এবং পেশীর বৃদ্ধি খুব বেশি নয়।
এমনকি পেশাদার দেহ-নির্মাতারা এবং ফিটনেস উত্সাহীরাও মনে করেন যে একটি ফ্ল্যাট, টোন টমি পাওয়া খুব চ্যালেঞ্জক হতে পারে।
এটি অর্জন করতে কয়েক মাস পরিশ্রমী অনুশীলন লাগে।
পেটের মেদ হারাতে গিয়ে বিষয়গুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, যদি আপনার আসল জীবনযাত্রা এবং ডেস্ক-বাঁধা কাজ থাকে।
এবং আপনি যদি এমন কেউ হন যা স্বাস্থ্যকর, জাঙ্ক ফুড খাওয়ার অভ্যাসে লিপ্ত হতে ভালবাসেন, তবে আপনার পক্ষে সমতল পেট পাওয়া খুব কঠিন হতে পারে!
এটি একটি ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনি পেটের মেদ হারাতে চেষ্টা করতে পারেন।
কীভাবে রাতারাতি ব্রণ এবং দাগ থেকে মুক্তি পাবেন
প্রয়োজনীয় উপাদান:
- পুদিনা পাতা - 5-6
- রসুন - 1-2 লবঙ্গ
পেটের মেদ হ্রাস করার এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি নিয়মিতভাবে, সঠিক উপায়ে ব্যবহার করার সময় বিস্ময়ের কাজ করে।
এই প্রতিকারটি গ্রহণের পাশাপাশি আপনাকে অবশ্যই স্বাস্থ্যকর খেতে হবে, তৈলাক্ত খাবার এড়াতে হবে এবং প্রতিদিনের মতো পেটের অনুশীলনগুলি অনুশীলন করতে হবে।
পুদিনা পাতায় কয়েকটি শক্তিশালী অ্যাসিড থাকে যা আপনার পেটের আস্তরণে চর্বি জমে যায় এবং এটি পেটের মেদ হারাতে সহায়তা করে।
রসুন অ্যালিসিনে সমৃদ্ধ, যা আপনার বিপাক এবং চর্বি জ্বলন ক্ষমতা উন্নত করতে পারে, এইভাবে আপনার পেটকে প্রাকৃতিকভাবে চাটুকার করে তোলে।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
- কিছুটা জল সহ একটি ব্লেন্ডারে প্রস্তাবিত পরিমাণের উপাদান যুক্ত করুন।
- মিশ্রণটি তৈরি করতে ভাল করে কষান।
- একটি পরিষ্কার তরল প্রাপ্ত করতে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন।
- এই তরলটি, প্রতিদিন, প্রাতঃরাশের পরে, এক মাসের জন্য পান করুন।
