জাস্ট ইন
- চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ডের ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
মানুষ হিসাবে, আমরা সবসময় এমন জিনিসগুলির প্রতি আকৃষ্ট হই যা আমাদের ভাল লাগায়, তাই না? এটা কিন্তু প্রাকৃতিক!
ভাল খাবার অনেক লোককে খুশি করতে পারে, ব্যায়াম করা অন্যকে মানসিক শান্তিতে পৌঁছাতে সহায়তা করতে পারে ইত্যাদি on
অ্যালকোহল, ড্রাগস, সিগারেট ইত্যাদির মতো অন্যান্য জিনিসগুলি থাকা অবস্থায় এটি কোনও ব্যক্তিকে সাময়িকভাবে সুখী এবং শান্ত বোধ করতে পারে।
তবে উপরে বর্ণিত অভ্যাসগুলিকে 'খারাপ' বলা হয় কারণ তারা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত এবং দ্রুত ক্ষতি করতে পারে, যদিও মনে হয় এগুলি আপনাকে 'উচ্চ' ধারনা দিচ্ছে।
এখন, আপনি যদি এমন কেউ হন যে সিগারেট না খেয়ে কয়েক ঘন্টার জন্যও যেতে পারেন না, তবে অবশ্যই আপনি চিন্তিত হতে পারেন যে আপনার ধূমপানের প্রতি আসক্তি এমন একটি উপকার যা আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনকে নষ্ট করে দিতে পারে, তাই না?
10টি সবচেয়ে রোমান্টিক সিনেমা
যদি হ্যাঁ, তবে আপনি যা ভাবছেন তা সঠিক, কারণ ধূমপান এমন একটি অভ্যাস যা স্বাস্থ্যের পক্ষে চরম ক্ষতিকারক, যেমনটি সিগারেটের প্যাকেটে উল্লিখিত হয়েছে!
অপ্রাপ্তবয়স্ক ও বড় উভয় ক্ষেত্রেই সিগারেট ধূমপান বেশ কয়েকটি ব্যাধির প্রধান কারণ হিসাবে পরিচিত।
ধূমপানের প্রভাবগুলি ফুসফুস, গলা, মুখ ইত্যাদির ক্যান্সারের মতো মারাত্মক ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে এবং সাইনোসাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস, ক্লান্তি, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম ইত্যাদির মতো আরও ছোটখাট রোগগুলি হতে পারে smoking
ধূমপান নিকোটিনের উপর একটি মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতাও তৈরি করে, যা তামাকের মধ্যে পাওয়া যায় এমন প্রধান মানসিক উপাদান।
যখন কোনও ব্যক্তি সিগারেট ধূমপান করেন, তখন এটিতে পাওয়া নিকোটিন ব্যক্তির ফুসফুস এবং রক্ত প্রবাহে সংক্রামিত হয় এবং তার শরীরের সমস্ত অংশে টক্সিন জমা করে, যার ফলে তার স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পড়ে।
আপনি কি জানতেন যে এমন কোনও ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনার সিস্টেমের নিকোটিনকে বের করে আনতে পারে এবং আপনার ফুসফুসকে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে? এটি এখানে দেখুন!
চুলের খুশকির জন্য দই এবং লেবু
প্রয়োজনীয় উপাদান:
- টাটকা পেঁয়াজের রস - & এক গ্লাস ফ্র্যাক করুন
- হলুদ - 1 টেবিল চামচ
- আদা আটকানো - 1 চা চামচ
এই প্রাকৃতিক প্রতিকার যা ধূমপায়ীের ফুসফুসকে ডিটক্সাইফাই করতে পারে কার্যকরভাবে কার্যকর হয়, যখন নিয়মিতভাবে সঠিক পরিমাণে ব্যবহৃত হয়।
এই প্রতিকারটি গ্রাস করার পাশাপাশি, সবাইকে একসাথে ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করতে হবে!
ধূমপান ত্যাগ করা প্রথমে চূড়ান্ত প্রমাণিত হতে পারে তবে শেষ পর্যন্ত যদি আপনি দৃ strong় ইচ্ছা করেন তবে আপনি এই অভ্যাসটি ছেড়ে দিতে পারেন, যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি আপনার পক্ষে মারাত্মক হতে পারে!
আপনি এমন কোনও স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথেও যেতে পারেন যিনি আপনাকে এমন কিছু চিকিত্সা সম্পর্কে বলতে পারেন যা আপনাকে ধূমপান ছাড়তে সহায়তা করতে পারে।
যদি আপনি এটি গ্রহণের সময় ধূমপান চালিয়ে যান তবে এই প্রতিকারটি কার্যকর হবে না। এই ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি আপনাকে অবশ্যই স্বাস্থ্যকর এবং প্রতিদিন ব্যায়াম করতে হবে।
পেঁয়াজের রস, হলুদ এবং আদা এর সংমিশ্রণটি একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক ডিটক্স তৈরি করে যা ধূমপায়ীের ফুসফুসে জমে থাকা বিষগুলি বের করে দিতে পারে, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
এই প্রতিকারটি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও উন্নত করতে পারে এবং ধূমপান থেকে আপনার ফুসফুসে যে ক্ষয়ক্ষতি ঘটে তা মেরামত করতে পারে।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
- এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে প্রস্তাবিত পরিমাণের উপাদান যুক্ত করুন।
- একটি মিশ্রণ তৈরি করতে ভালভাবে নাড়ুন।
- প্রতিদিন সকালে, প্রাতঃরাশের পরে কমপক্ষে একমাস এই মিশ্রণটি গ্রহণ করুন।