1 বছর বয়সী বাচ্চাদের 8 মাসের জন্য পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা - প্যাম্পারডেপলপনি ডটকম

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি গর্ভাবস্থা প্যারেন্টিং বাচ্চা বেবি ওআই-লেখাকায় সুবোধিনী মেনন 13 জানুয়ারী, 2018 এ

আপনার বাচ্চা একটি দুর্দান্ত হারে বাড়ছে। তিনি তার জীবদ্দশায় যে কোনও সময়ের চেয়ে মানসিক ও শারীরিকভাবে দ্রুত বিকাশ করছেন।

আপনার শিশুর মস্তিষ্ক তার / তার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে শোষিত হতে এবং শিখতে কঠোর পরিশ্রম করে। তার / তার শরীর তার / তার চারপাশের সাথে যোগাযোগের জন্য নতুন দক্ষতা বৃদ্ধি এবং বিকাশে সমানভাবে কঠোর পরিশ্রম করছে।

এই সমস্ত কঠোর পরিশ্রম এটিকে উত্সাহ দেওয়ার জন্য ভাল পুষ্টির জন্য বলে। এটি অনেক পিতামাতার উদ্বেগের কারণ। তারা সঠিক ধরণের খাবার খাচ্ছে এবং তারা যদি তাদের শিশুকে প্রায়শই পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়ান তবে অভিভাবকরা ক্রমাগত চিন্তিত হন।

এই দুশ্চিন্তাটি আরও বেশি গভীর হয় সেই বন্ধুরা এবং আত্মীয়দের দ্বারা যারা খাওয়ানোর অভ্যাস এবং শিশুর ওজন সম্পর্কে মন্তব্য করেন।

একদিকে, ভাল-দাদার দাদী থাকতে পারে যারা মনে করেন যে প্রতিবার সে কান্নাকাটি করে বাচ্চা ক্ষুধার্ত হয় এবং অন্যদিকে, এমন ঘনিষ্ঠ বন্ধুরা থাকতে পারে যারা বলে যে বাচ্চাকে কিছুটা বেশি ওজন মনে হচ্ছে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে একটি পিতা বা মাতা কী করবেন?

সর্বোত্তম উপায় হ'ল বাচ্চা যে ইঙ্গিত দেয় তা অনুসরণ করা। যদি শিশুটি সক্রিয় এবং খুশি থাকে তবে সম্ভাবনা হ'ল আপনি যা করছেন তা আপনার সন্তানের পক্ষে কাজ করছে। আপনার সন্তানের ওজন যদি জন্মের প্রথম বছরে তিনগুণ বেড়ে যায় তবে শিশুটি বেশ সুস্থ healthy

আজ, আমরা আট মাস থেকে এক বছরের শিশুকে কী ধরণের খাবার খাওয়াতে পারি এবং কী খাওয়াতে পারি না তা একবার খতিয়ে দেখব।

আমরা একদিনের জন্য প্রয়োজনীয় খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কেও কথা বলব। আমরা এমন কিছু টিপসও দেব যা আপনার শিশুকে আরও দক্ষতার সাথে খাওয়ানোতে সহায়তা করবে। সুতরাং, আরও জানতে পড়ুন।

বাচ্চা কি 8 বছর বয়সে সলিড খাবার খেতে পারে?

দেখা যায় যে বাবা-মা তার বাচ্চাকে 8 মাস বয়সী হওয়ার পরেও গ্রাউন্ড ফুড এবং বেবি ফুডের মতো মিষ্টি খাবার খাওয়ান। মিষ্টি খাবার 6 মাস বয়সের বাচ্চাদের জন্য দুর্দান্ত তবে আট মাস বয়সী একটি শিশু এতে সন্তুষ্ট হতে পারে না।

আপনার আট মাস বয়সী তার খাবারে কিছু জমিন এবং গন্ধের জন্য আকুল হবে। তাকে / তার নরম খাবার এবং রান্না করা খাবার সরবরাহ করুন যা সে নিজের হাতে তুলে নিয়ে খেতে পারে

আপনার শিশু সলিড খাবারের জন্য প্রস্তুত কিনা তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?

শিশুদের বিভিন্ন হারে বিকাশ ঘটে। এই নিয়ম অনুসারে যে আট মাসের মধ্যে বাচ্চাদের সলিড খাওয়ানো প্রয়োজন, এটি নিশ্চিত করতে পারে না যে আপনার শিশু এখনও শক্ত খাবারের জন্য প্রস্তুত কিনা। কয়েকটি আচরণগত এবং শারীরিক লক্ষণ রয়েছে যা আপনার বাচ্চা সলিউডের জন্য প্রস্তুত কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

থ্রাস্ট রিফ্লেক্সের ক্ষতি

একটি ছোট বাচ্চা হিসাবে, আপনার শিশুর একটি জন্মে প্রতিচ্ছবি রয়েছে যা থ্রাস্ট রিফ্লেক্স নামে পরিচিত। যখন কোনও বিদেশী পদার্থ আপনার শিশুর মুখে প্রবেশ করে, তখন সে তার জিহ্বাটি ছুঁড়ে মারবে এবং থুতু ফেলবে। এই প্রতিবিম্বটি নিশ্চিত করে যে আপনার শিশু দুর্ঘটনাক্রমে শ্বাসরোধ করবে না। এই প্রতিচ্ছবি, আদর্শভাবে প্রায় চার মাসে অদৃশ্য হয়ে যায় তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি দীর্ঘতর হতে পারে।

আপনার শিশুর সলিডগুলি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত আপনি খাওয়াতে পারবেন না। ততক্ষণে, আপনাকে মায়ের দুধ, সূত্রের দুধ এবং হালকা খাবারের উপর নির্ভর করতে হবে।

বাচ্চা যখন পূর্ণ হবে তখন আপনাকে জানাতে পারে

আপনার বাচ্চা যখন পূর্ণ হবে তখন সে পান করা বন্ধ করবে। সে / সে তার মাথা ঘুরিয়ে দেবে বা যখন সে পূর্ণ হবে তখন এটি থুতু ফেলবে। যখন সে এই কাজটি শুরু করে, আপনি জানেন যে তিনি সলিডগুলির জন্য প্রস্তুত। এই ক্রিয়াটি আপনাকে আপনার শিশুর অতিরিক্ত খাওয়ানো এড়াতে সহায়তা করবে।

জন্মের ওজন দ্বিগুণ

যদি আপনার বাচ্চার ওজন দ্বিগুণ হয়ে যায়, আপনার আপনার শিশুর জন্য সলিড খাওয়ানো শুরু করতে পারে। শক্ত খাবার খাওয়ানো শুরু করতে আপনার অন্যান্য চিহ্নগুলিও অনুসরণ করা উচিত।

আপনার বাচ্চা এখন সোজা হয়ে বসে থাকতে পারে

সোজা হয়ে বসে থাকা নিশ্চিত করে যে আপনার শিশু দুর্ঘটনাক্রমে তার খাবারটি দম বন্ধ করবে না। আপনার বাচ্চা যদি সোজা হয়ে বসে থাকে তবে সে সম্ভবত কমলা খাবারের চেয়ে বেশি প্রস্তুত।

সেরা অনুভূতি ভালো সিনেমা

আপনার শিশুর খাওয়ার জন্য রাতে জেগে ওঠে

বুকের দুধ, ফর্মুলা মিল্ক এবং মিষ্টি খাবারগুলি দ্রুত হজম হয় gest আপনার বাচ্চা যদি রাতে খাওয়ানোর জন্য ঘুম থেকে ওঠে, সম্ভবত এটি খাওয়ার জন্য সলিড প্রস্তুত থাকার কারণেই সম্ভবত।

আপনার শিশুটি আপনার প্লেট থেকে খাবারের জন্য পৌঁছায় এবং আঁকড়ে ধরে

যদি আপনার শিশুটি ছয় মাসেরও বেশি বয়সী হয় এবং সলিউডের পক্ষে পৌঁছায় তবে সম্ভবত এটি সেগুলি খেতে প্রস্তুত। আপনি তাকে / তার নরম এবং রান্না করা খাবার খাওয়ার চেষ্টা করে দেখতে পারেন যে সে / সে তাদের জন্য প্রস্তুত কিনা।

আপনার শিশুকে কঠিন পদক্ষেপে শুরু করতে খুব দেরি হতে পারে?

এটি সাধারণত বিশ্বাস করা হয় যে আপনি যদি আপনার শিশুর সলিউডগুলিকে খাওয়ানোর জন্য খুব বেশি সময় অপেক্ষা করেন, তবে শিশু কখনই সলিউডকে কার্যকরভাবে চিবানো এবং গিলে শিখতে পারে না। এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী এবং এড়িয়ে যাওয়া দরকার।

তবে আপনি যদি খুব বেশিক্ষণ অপেক্ষা করেন তবে অন্যান্য সমস্যাও দেখা দিতে পারে যা নীচে রয়েছে:

এলার্জি

গবেষণা বলছে যে যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার শিশুর সলিউডের সাথে পরিচয় করিয়ে দেবেন, পরবর্তী জীবনে পরবর্তী সময়ে খাবারের অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা কম। হাঁপানি, একজিমা এবং খড় জ্বর এমন শিশুদের মধ্যেও কম হারে দেখা যায় যেগুলি প্রাথমিকভাবে সলিডের সাথে পরিচিত হয়।

রক্তাল্পতা

যখন একটি শিশু জন্ম নেয়, তার / তার শরীরে পর্যাপ্ত আয়রন থাকে যার বয়স ৪ থেকে months মাস অবধি থাকে। এর পরে, তিনি / সে লোহার জন্য বাহ্যিক উত্সের উপর নির্ভর করবে। বুকের দুধ বা সূত্রের দুধ শিশুকে পর্যাপ্ত পরিমাণ আয়রন সরবরাহ করতে পারে না। সলিউডের জন্য প্রস্তুত থাকার সময় তাকে লোহার সমৃদ্ধ খাবার সরবরাহ না করা হলে তিনি রক্তাল্পতাজনিত হয়ে উঠতে পারেন।

আপনার শিশুর জন্য খাবারগুলি

বয়স 8 থেকে 10 মাস

উন্নয়ন

আপনার শিশুটি দ্রুত গতিতে নতুন জিনিস শিখছে। সে / সে এখন দক্ষতার সাথে তার তর্জনী এবং থাম্ব ব্যবহার করে জিনিসগুলি তুলবে এবং পিনসর গ্রাফটি বিকাশ করেছে। তিনি নিজের মুখে জিনিস রাখতে এবং ভালভাবে চিবানো শিখেছেন।

খাদ্য

আট থেকে দশ মাস বয়সে খাবারে অবশ্যই থাকতে হবে:

ফর্মুলা দুধ বা বুকের দুধ

যদিও শিশুর চাহিদা আগের তুলনায় বেশি নাও হতে পারে, তবুও শিশুকে অবশ্যই বুকের দুধ এবং সূত্রের দুধ খাওয়াতে হবে।

ফল

আপনি যে ফলগুলি আপনার বাচ্চাকে খাওয়াতে পারেন সেগুলি হ'ল - কলা, অ্যাভোকাডো, পীচ, নাশপাতি, আপেল, এপ্রিকট, চেরি, ব্লুবেরি, খেজুর, চেরি, আঙ্গুর, ক্যান্টালাপ, ডুমুর, কিউই, পেঁপে, বরই, ছাঁটাই এবং কুমড়া, নেকারাইন।

শাকসবজি

আলু, স্কোয়াশ, মিষ্টি আলু, গাজর, মটর, ব্রকলি, ফুলকপি, মাশরুম, বেগুন, ঝুচিনি এবং মরিচ।

সিরিয়াল

ভাত, গম, শ্লেষের বীজ, ওটস, বাজরা, যব, আম্বরান্দি, শকুন, গমের জীবাণু, তিল ইত্যাদি

প্রোটিন

ডিম, মুরগি, গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, টার্কি, তোফু, মাছ, মটরশুটি এবং অন্যান্য ফলমূল।

খাওয়ানোর সময়সূচী

শিশুকে প্রতিদিন কমপক্ষে তিনটি খাবার খাওয়ানো প্রয়োজন। খাবারগুলিতে ¼ কাপের দুগ্ধজাত পণ্য, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার, সিরিয়াল এবং ফলমূল এবং শাকসবজি থাকতে পারে। এগুলি স্বতন্ত্রভাবে বা একসাথে দেওয়া যেতে পারে। শিশুটিও দিনে দুবার আঙুলের খাবার খেতে পছন্দ করতে পারে।

খাওয়ানোর টিপস

আপনি খাবারে স্বল্প পরিমাণে মশলা যোগ করতে শুরু করতে পারেন।
প্রোটিন সমৃদ্ধ মাংস এবং অন্যান্য খাবারগুলি খাঁটি করা দরকার বা খুব ছোট টুকরো টুকরো টুকরো করা যেতে পারে।
খাদ্য অবশ্যই একটি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য সরবরাহ করতে হবে।
তোফু এবং পনির সরাসরি খাওয়ানো যেতে পারে এবং কোনও রান্নার প্রয়োজন নেই। বাচ্চাকে খাওয়ানোর আগে এটি খাঁটি বা কাটা যেতে পারে।
শিশুর ক্ষুধার্ত যন্ত্রণাগুলি অবশ্যই খাওয়ানোর জন্য কিউ হিসাবে দেখা উচিত।

বয়স 10 থেকে 12 মাস

উন্নয়ন

বাচ্চা এখন আরও ভাল করে চিবানো এবং গিলে ফেলতে পারে। তার এখন দাঁত আরও বেশি। তার এখন মোটামুটি মোটর দক্ষতা রয়েছে। তিনি / চামচ এবং কাঁটাচামচের মতো সরঞ্জামগুলি দিয়ে খাওয়ার চেষ্টা করতে আগ্রহী হতে পারেন।

খাদ্য

বুকের দুধ এবং সূত্রের দুধ

আপনি যদি এখনও বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তবে আপনি এটি চালিয়ে যেতে পারেন। যদি আপনার বাচ্চাকে ফর্মুলা দুধ খাওয়ানো হয় তবে আপনাকে অবশ্যই তাকে খাওয়ানো চালিয়ে যেতে হবে।

ফল

আপনি আপনার শিশুর ডায়েটে অন্যান্য বেরি এবং সাইট্রাস ফল যুক্ত করতে পারেন।

শাকসবজি

আপনি ইতিমধ্যে আপনার বাচ্চাকে যে খাবার দিয়ে খাওয়াচ্ছেন তার তালিকায় ভুট্টা, শাক, টমেটো এবং শসা যোগ করুন।

শস্য এবং সিরিয়াল

আপনি পছন্দমতো যে কোনও সিরিয়াল এবং শস্য খাওয়াতে পারেন।

প্রোটিন

আপনি এখন আপনার শিশুকে কোনও ধরণের মাছ বা অন্যান্য প্রোটিন খাওয়াতে পারেন।

দুগ্ধ

আপনি আপনার বাচ্চাকে পুরো দুধ, দই এবং চিজ খাওয়ানো শুরু করতে পারেন।

খাওয়ানোর সময়সূচী

আপনার শিশুর এখন আরও বড় ক্ষুধা লাগবে এবং আরও বেশি খাওয়া শুরু করবে। আপনার শিশুর পুরো দুধের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন। আপনি যখন বুকের দুধ ছাড়ানোর সিদ্ধান্ত নেবেন এটি পরিবর্তনকে স্বাচ্ছন্দ্যে সহায়তা করবে।

খাওয়ানোর টিপস