হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
- স্বল্পতা সমস্যা নয়: স্বাস্থ্য মন্ত্রক সিওভিড ভ্যাকসিনগুলিকে 'অব্যবস্থাপনা' দেওয়ার জন্য রাষ্ট্রের নিন্দা জানিয়েছে
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
এই সকালে স্বাস্থ্যকর এবং নিরামিষ কিছু চেষ্টা করে দেখুন! আপনার প্রাতঃরাশের জন্য মাশরুম এবং মটর পরাঠ অন্যতম সেরা সমন্বয়। আপনি এটিতে ভারতীয় মশালার একটি তালিকা যুক্ত করলে মাশরুম অত্যন্ত সুস্বাদু এবং সুস্বাদু হয়ে ওঠে। যাঁরা ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে থাকে তাদের জন্যও এটি একটি স্বাস্থ্যকর উপাদান, কারণ এতে খুব কম পরিমাণে ক্যালোরি থাকে।
প্রাতঃরাশের জন্য এই মাশরুম এবং মটর পোড়ামাটির রেসিপিটি তৈরি করা সহজ এবং শ্রমজীবী মহিলাদের পক্ষে সেরা কারণ এটি খুব কম সময় ব্যয় করে। আজ সকালে চেষ্টা করার জন্য এটি একটি সুস্বাদু রেসিপি।
ঘরে বসে কীভাবে মুখ থেকে চুল অপসারণ করবেন
যদি আপনি একটি স্বাস্থ্যকর নোটে আপনার সকাল শুরু করতে চান, তবে এটি চেষ্টা করার সবচেয়ে সেরা প্রাতঃরাশের রেসিপি। নীচে দেওয়া মাশরুম এবং মটর পর্থ রেসিপি একবার দেখুন।
পরিবেশন: দুই
প্রস্তুতির সময়: 15 মিনিট
রান্নার সময়: 2 0 মিনিট
উপকরণ
সবুজ চা খাদ্য ওজন হ্রাস
- গমের আটা - 2 কাপ
- মাশরুম- এবং ফ্র্যাক 12 কাপ (কাটা)
- পনির- 5 টেবিল চামচ (চূর্ণবিচূর্ণ)
- সবুজ মটর - 3 চামচ (সিদ্ধ)
- সবুজ মরিচ - 2tsp (গ্রেটেড)
- আদা- 1tsp (গ্রেটেড)
- দই- এবং frac12 কাপ
- নুন- স্বাদ অনুসারে
- জল- 3/4 র্থ কাপ (স্নানের জন্য)
পদ্ধতি
- আপনার প্রথমে জলের একটি সঠিক অনুপাত ব্যবহার করে গমের আটা থেকে আটা তৈরি করতে হবে। ময়দাটি কিছুটা নরম করে একপাশে রেখে দিন।
- ময়দাটি কিছুটা কষে এলে কাটা মাশরুম, কষানো কাঁচা মরিচ এবং আদা ময়দার মতো মেশান। ময়দা একসাথে গুঁড়ো করে সব উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে নিন।
- এবার দই, সবুজ মটর, পনির এবং নুনের সাথে ময়দা দিয়ে দিন। উপকরণ গুলো ভাল করে গুঁড়ো করে নিন।
- সমস্ত যুক্ত উপাদানের সাথে ময়দা প্রস্তুত হয়ে গেলে গোলাকার আকার তৈরি করতে ময়দা গুটিয়ে নিন।
- আকারটি প্রস্তুত হয়ে গেলে একটি ফ্রাইং প্যানে নিন এবং মাঝারি শিখায় গরম করুন।
- ফ্রাই প্যান গরম হয়ে এলে পাত্রে এক ফোঁটা তেল pourেলে পরাতে পরাথা রাখুন। পরানা ভাজুন যতক্ষণ না এটি সোনালি-বাদামী বর্ণের হয়ে যায়।
- তারপরে পার্থটি অন্যদিকে ফ্লিপ করুন এবং প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- দু'পাশে পর্থ সিদ্ধ হওয়ার পরে এটি একটি প্লেটে পরিবেশন করুন।
আপনার মাশরুম এবং মটর পোড়া এখন খেতে প্রস্তুত। আপনার পছন্দসই কেচাপ সহ এটি উপভোগ করুন।
