কম ফ্যাট পনির শাকসবজি সালাদ

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• প্রযুক্তি বিএসএনএল দীর্ঘমেয়াদী ব্রডব্যান্ড সংযোগগুলি থেকে ইনস্টলেশন চার্জগুলি সরিয়ে দেয়
• খবর কুম্ভ মেলা ফিরে আসা COVID-19 মহামারীকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে: সঞ্জয় রাউত
• খেলাধুলা আইপিএল 2021: ব্যালেবাজি ডটকম নতুন ক্রিকেট 'ক্রিকেট মাচাও' দিয়ে মরসুমকে স্বাগত জানায়
• সিনেমা আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
• অটোমোবাইল কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

সালাদ স্বাস্থ্যকর খাবারগুলির মধ্যে একটি। সেলিব্রিটিরা আপনার খাবারে সালাদ সহ প্রবণতা এনেছে। অনেক ডাইটার যারা অনুসরণ করেন সালাদ স্বাস্থ্যকর থাকার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টি গ্রহণের সময় ওজন হ্রাস করার ডায়েট। যারা ডায়েটে থাকেন তাদের খাবারে সবসময় সালাদ অন্তর্ভুক্ত থাকে। একটি সালাদে ক্যালোরি এবং ফ্যাট কম থাকে (যদি সঠিক পদ্ধতিতে প্রস্তুত হয়)। অনেকগুলি সালাদ রেসিপি রয়েছে যা আপনি প্রতিদিন একটি ভরাট এবং পুষ্টিকর খাবারের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন। নিরামিষাশীরা শাকসবজি বা ফলের সালাদ পছন্দ করেন তবে নিরামিষাশীরা তাদের সালাদে কিছু টুকরো মাংস অন্তর্ভুক্ত করতে পছন্দ করেন।

আজ, আমরা প্রস্তুত রেসিপি নিয়ে আলোচনা করব নিরামিষ পনির সালাদ ভাজা পনির এবং শাকসব্জি দিয়ে প্রস্তুত, এই সালাদ রেসিপিটি পূরণ হচ্ছে, পুষ্টিকর এবং ক্যালরিও কম।

বাচ্চারা পানিতে খেলছে

পনির এবং শাকসবজি সালাদ রেসিপি:

পরিবেশন: দুই

প্রস্তুতির সময়: 5 মিনিট

রান্নার সময়: 5-10 মিনিট

চুলের জন্য মধুর উপকারিতা

উপকরণ

• পনির- ১ কাপ (কাটা)
• পেঁয়াজ- ১ (কাটা)
• টমেটো- ১ (কাটা)
• শসা- 1 (কাটা)
• সবুজ মরিচ- ১ (চেরা বা কাটা)
• সরিষার গুঁড়া- & frac12 চামচ
• লেবুর রস- 1tsp
• নুন- স্বাদ অনুসারে
• ধনিয়া পাতা- 1tsp (কাটা)

পদ্ধতি

• একটি ফ্রাইং প্যান গরম করুন এবং কাটা পনিরটি অল্প আঁচে ২-৩ মিনিট ভাজুন।
• একবার পনির কিউবগুলি কিছুটা ভাজা ভাজা হয়ে গেলে প্যানটি জ্বাল দিন।
• এবার একটি পাত্রে পেঁয়াজ, সবুজ মরিচ, শসা এবং টমেটো সবজি দিন।
• তারপরে ভাজা পনির যোগ করুন। এক চামচ দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন। নুন, সরিষার গুঁড়ো ছড়িয়ে ছড়িয়ে দিন এবং এতে সমস্ত উপকরণ মিশ্রণ দিন যাতে মসলা শুষে যায়।
• লেবুর রস andেলে ধনেপাতা দিয়ে সাজিয়ে নিন arn

পনির এবং শাকসব্জির সালাদ খেতে প্রস্তুত।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান