দুই সম্পাদক উভয় স্ট্রিপ পরীক্ষা করা
PureWow সম্পাদকরা এই পৃষ্ঠায় প্রদর্শিত প্রতিটি আইটেম নির্বাচন করে এবং কোম্পানি গল্পের মধ্যে অনুমোদিত লিঙ্কগুলির মাধ্যমে ক্ষতিপূরণ অর্জন করতে পারে। সমস্ত মূল্য প্রকাশের তারিখে সঠিক। আপনি এখানে অনুমোদিত প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানতে পারেন .
পলা বাউডেস/আমাজনসেখানে উপায় প্রচুর মুক্তা সাদা অর্জন করতে. যাইহোক, আমাদের সবসময় ডেন্টিস্টের কাছে একটি দামী পরিদর্শনের জন্য বাজেট থাকে না - অথবা আমরা হলুদ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে চাই না এবং নারকেল তেল প্রত্যেক সকালে. সৌভাগ্যবশত, ঝকঝকে স্ট্রিপগুলি দ্রুত, ব্যবহারে সহজ এবং ব্যথামুক্ত হওয়ার জন্য উদ্ভাবিত হয়েছিল। আমরা দুটি জনপ্রিয় বাছাই পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, ক্রেস্ট 3D হোয়াইটস্ট্রিপস () এবং লুমিনেক্স দাঁত সাদা করার স্ট্রিপস (), কোনটি একটি উজ্জ্বল হাসি দেয় তা দেখতে।
পরীক্ষকদের সাথে দেখা করুন
- নাকেশা ক্যাম্পবেল PureWow-তে সংবাদ ও বিনোদনের একজন সহযোগী সম্পাদক, যেখানে তিনি শো এবং চলচ্চিত্রের পাশাপাশি সৌন্দর্য পণ্যগুলির পর্যালোচনা করেন। তিনি প্রথমবারের মতো স্ট্রিপ ব্যবহারকারী এবং ক্রেস্ট 3D হোয়াইটস্ট্রিপস পর্যালোচনা করবেন। তার লক্ষ্য হল প্রচুর চা পান করা এবং প্রায়শই তরকারি খাওয়া থেকে বছরের পর বছর দাগ দূর করা।
- চেলসি ক্যান্ডেলারিও PureWow-এর একজন সহযোগী সম্পাদক, যিনি প্রায়ই সর্বশেষ সৌন্দর্য এবং সুস্থতা পণ্য পরীক্ষা করেন। তিনি একজন প্রথমবারের স্ট্রিপ ব্যবহারকারী এবং লুমিনেক্স দাঁত সাদা করার স্ট্রিপগুলি পর্যালোচনা করবেন৷ তার লক্ষ্য কফি, ওয়াইন এবং কমলার রস পান করা থেকে দাগ অপসারণ করা।
আমরা কীভাবে ক্রেস্ট 3D হোয়াইটস্ট্রিপস এবং লুমিনেক্স দাঁত সাদা করার স্ট্রিপগুলি পরীক্ষা করেছি
আমরা উভয়েই আমাদের নিজ নিজ স্ট্রিপ পরীক্ষা করেছি—Crest 3D এবং Lumineux—এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন, নির্দেশিত হিসাবে। সেই সময়ে, আমরা আমাদের অভিজ্ঞতার নথিভুক্ত করেছি এবং PureWow100 মানদণ্ডের বিপরীতে স্ট্রিপগুলি পরিমাপ করেছি, তাদের সামগ্রিক মান, কার্যকারিতা, গুণমান এবং নান্দনিকতা দেখে। উভয় পরীক্ষকেরও সংবেদনশীল মাড়ি রয়েছে, তাই আমরা সংবেদনশীলতা বিবেচনায় নিয়েছি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমরা ফটোর আগে/পরে তুলনা করে দেখতে পাই যে ঝকঝকে স্ট্রিপগুলি আমাদেরকে আরও উজ্জ্বল হাসি দিয়েছে কিনা।
আপনার ইনবক্সে সরাসরি পাঠানো আরও সৌন্দর্য টিপস চান? সাবস্ক্রাইব এখানে .
নাকেশা ক্যাম্পবেল/পিউরওয়াও ক্রেস্ট 3D হোয়াইটস্ট্রিপস সম্পর্কে আমার পর্যালোচনা
- মান: 18/20
- কার্যকারিতা: 15/20
- গুণমান: 20/20
- নান্দনিকতা: 20/20
- ঝকঝকে শক্তি: 20/20
- মোট: 93/100
প্রারম্ভিকদের জন্য, আমি রিপোর্ট করতে পেরে খুশি যে ক্রেস্ট 3D হোয়াইটস্ট্রিপস আসলে কাজ করে। এবং এটি বিবেচনা করে যে ডেন্টিস্টের অফিসে একটি পেশাদার ঝকঝকে চিকিত্সা আপনাকে সহজেই 0 এর বেশি চালাতে পারে, এটি বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করার আরও অনেক সাশ্রয়ী উপায়।
অনুকূল: আমার মনে আছে এইগুলি পরার বিষয়ে আমি নার্ভাস বোধ করছি কারণ আমি ভেবেছিলাম যে কোনও মুহুর্তে এগুলি আমার দাঁত থেকে পিছলে যেতে পারে, কিন্তু এটি একেবারেই ছিল না। স্ট্রিপগুলি লাগানো সহজ ছিল এবং তারা পুরো সময় সুরক্ষিত ছিল। তাদের অপসারণ করাও ছিল একটি হাওয়া।
অসুবিধা: স্ট্রিপগুলি কিছু সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে। আমি তাদের সাত দিন ধরে ব্যবহার করেছি এবং প্রায় মাঝপথেই ছেড়ে দিয়েছি কারণ তারা আমার দাঁতকে এত সংবেদনশীল করে তুলেছিল। তিন দিনের মধ্যে, অস্বস্তির কারণে আমাকে সত্যিই গরম এবং ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলতে হয়েছিল। পাঁচ দিনের মধ্যে, আমার দাঁত সংবেদনশীলতা থেকে কিছুটা ব্যাথা শুরু হয়েছিল। পঞ্চম দিনের পরে, অস্বস্তি কিছুটা কমে গেছে, তাই আমি প্যাকেজে প্রস্তাবিত পুরো ঘন্টার পরিবর্তে মাত্র 30 মিনিটে কেটে আরও দুই দিন স্ট্রিপগুলি পরা চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সামগ্রিকভাবে, স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করার পরে আমার দাঁত কেমন দেখায় তাতে আমি খুশি। আমি পছন্দ করিনি যে তারা চিকিত্সার সময় কতটা সংবেদনশীল অনুভব করেছিল।
সর্বশেষ ভাবনা: স্ট্রিপগুলি আমার হাসিকে একটি পূর্ণ ছায়ায় উজ্জ্বল করেছে, যা লক্ষণীয় ছিল কিন্তু আমি আশা করেছিলাম তেমন কঠোর উন্নতি নয়। এটি এই কারণে হতে পারে যে আমি আমার গত দুই দিনের জন্য পরিধানের সময় অর্ধেক কেটে ফেলেছি। যাইহোক, এগুলি ব্যবহার করা সহজ এবং দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার চেয়ে অনেক সস্তা। এবং তারা মাত্র এক সপ্তাহের মধ্যে দাঁত সাদা করার প্রতিশ্রুতি পূরণ করে।
Amazon এ ; ওয়ালমার্টে
চেলসি ক্যান্ডেলারিও/পিউরওয়াও Lumineux দাঁত ঝকঝকে রেখাচিত্রমালা আমার পর্যালোচনা
- মান: 20/20
- কার্যকারিতা: 18/20
- গুণমান: 19/20
- নান্দনিকতা: 17/20
- ঝকঝকে শক্তি: 17/20
- মোট: 91/100
Lumineux হোয়াইটিং স্ট্রিপ নতুনদের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ। কিটটি সাতটি স্ট্রিপ সহ আসে, যা আমার জন্য অত্যন্ত সহায়ক। প্রথমবার ব্যবহারকারী হিসাবে, এক সময়ে প্রচুর সাদা করার স্ট্রাইপ কেনার জন্য আমার অর্থ নষ্ট না করে এক সপ্তাহের জন্য এটি চেষ্টা করা দুর্দান্ত ছিল। এটি আমাকে জল পরীক্ষা করার সুযোগ দিয়েছে এবং এটি কাজ করছে কিনা তা ঠিক আছে।
অনুকূল: এই সাদা করার স্ট্রিপগুলি সংবেদনশীল দাঁতের জন্য তৈরি করা হয়। আমি কিছু নির্দিষ্ট ব্র্যান্ড সম্পর্কে ভয়ঙ্কর গল্প শুনেছি এবং সেগুলি ব্যবহার করার পরে আপনি কীভাবে সংবেদনশীলতায় ভোগেন। আমি ভাগ্যবান (এবং স্বস্তি পেয়েছি) যে এগুলি ব্যবহার করার সময় আমাকে কোনও ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করতে হয়নি। যেহেতু এগুলি অপরিহার্য তেল দিয়ে তৈরি, তাই আমাকে আমার মুখে কোনও কঠোর রাসায়নিক বা স্বাদ নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।
সেরা সিনেমা প্রেমের গল্প
অসুবিধা: আপনি যদি প্রথমবার (আমার মতো) স্ট্রিপগুলি সাদা করার চেষ্টা করছেন তবে সেগুলি পরা কতটা অদ্ভুত তার জন্য কেউ আপনাকে প্রস্তুত করতে পারবে না। প্রথমবার যখন আমি সেগুলি প্রয়োগ করি, তখন আমার মনে হয়েছিল আমি কথা বলতে পারি না। এবং TMI, তারা আমাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ড্রুল করেছে। যাইহোক, তৃতীয় বা চতুর্থ দিনে, আমি স্ট্রিপগুলি প্রয়োগ করার পেশাদার হয়ে উঠি, যা প্রতিটি স্ট্রিপ প্যাকেটে অন্তর্ভুক্ত বিশদ পদক্ষেপগুলির দ্বারা সহজ করা হয়েছিল। উপরের স্ট্রিপটি আমাকে কখনই কষ্ট দেয়নি, তবে নীচের স্ট্রিপটি সবসময় জায়গায় রাখা একটু বেশি কঠিন ছিল। যেহেতু এটির একটি ছোট নকশা রয়েছে, তাই এটিকে সুরক্ষিত রাখার জন্য আমাকে ক্রমাগত এটিতে চাপ দিতে হয়েছিল — এবং পর্যালোচনাগুলি দেখে মনে হচ্ছে যে এই সমস্যাটি আমিই একমাত্র ছিলাম না।
সর্বশেষ ভাবনা: ব্যক্তিগতভাবে, আমি মনে করি না কাজটি সম্পন্ন করার জন্য এক সপ্তাহ যথেষ্ট। আমি প্রথম দিনের তুলনায় আমার দাঁতের উজ্জ্বলতায় একটি ছোট পার্থক্য দেখেছি, কিন্তু আমি বলব না যে স্ট্রিপগুলি আমাকে একই মুক্তো সাদা ফলাফল দিয়ে ফেলেছে যা আমি একাধিক প্রভাবশালীদের দেখেছি। এটি বলেছে, আমি লক্ষ্য করেছি যে তাদের মধ্যে অনেকেই ব্র্যান্ডের মাউথওয়াশ এবং টুথপেস্টের সাথে স্ট্রিপগুলি যুক্ত করেছে, যাতে এটি সাহায্য করতে পারে। সামগ্রিকভাবে, আমি পছন্দ করি যে আমি কীভাবে এই স্ট্রিপগুলিকে আমার সংবেদনশীল দাঁতগুলিতে ব্যবহার করতে পারি তাদের কোনও অস্বস্তি না ঘটিয়ে। আমি এটাও পছন্দ করেছি যে এটি শুধুমাত্র 30 মিনিট সময় নেয় এবং আবেদন প্রক্রিয়াটি মোটামুটি সহজবোধ্য (মাইনাস দ্য গুই রেসিডিউ)।
আমাজনে ওয়ালমার্টেক্রেস্ট 3D হোয়াইটস্ট্রিপস বনাম লুমিনেক্স দাঁত সাদা করার স্ট্রিপগুলির মধ্যে পার্থক্য কী?
ক্রেস্ট 3D হোয়াইটস্ট্রিপস এবং লুমিনেক্স টিথ হোয়াইটিং স্ট্রিপগুলির কয়েকটি মূল পার্থক্য রয়েছে। একটির জন্য, ক্রেস্ট 44 স্ট্রিপ (22 প্যাক) সহ আসে, যখন Lumineux 14 স্ট্রিপ (7 প্যাক) সহ আসে, যা আপনাকে আপনার রুটিনে কত ঘন ঘন সাদা করার স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করতে চান তা চয়ন করতে দেয়৷ সূত্রগুলিও আলাদা, যা সংবেদনশীলতা এবং শক্তিতে একটি বিশাল ফ্যাক্টর খেলে। ক্রেস্ট স্ট্রিপগুলিতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড থাকে, যা দুই সপ্তাহের মধ্যে 20 স্তর পর্যন্ত দাগ অপসারণ করতে সাহায্য করে। এগুলি অ্যামাজনে সর্বাধিক বিক্রিত সাদা করার স্ট্রিপ এবং সেগুলি ডেন্টিস্ট-প্রস্তাবিত৷ তাদের প্রধান ত্রুটি হল যে তারা সংবেদনশীল দাঁত এবং/অথবা মাড়ির জন্য খুব শক্তিশালী হতে পারে। উল্টো দিকে, Lumineux স্ট্রিপগুলি নারকেল তেল এবং মৃত সমুদ্রের লবণ দিয়ে তৈরি করা হয়, যা সংবেদনশীলতার জন্য একটি হালকা বিকল্প। যাইহোক, ফলাফল দেখতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে এবং সেগুলি ততটা কঠিন নাও হতে পারে।
তলদেশের সরুরেখা
উভয় ঝকঝকে স্ট্রিপ নিয়মিতভাবে ব্যবহার করা হলে আপনার দাঁত উজ্জ্বল করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, আপনার যদি সংবেদনশীল দাঁত বা মাড়ি থাকে, তাহলে Lumineux একটি ভাল বিকল্প হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি আরও নাটকীয় উজ্জ্বলতা খুঁজছেন, ক্রেস্ট 3D স্ট্রিপগুলি আপনার রাডারে থাকা উচিত। এটা সব আপনার সংবেদনশীলতা সহনশীলতা, আপনি কত ঘন ঘন সাদা স্ট্রিপ প্রয়োগ করতে চান, মূল্য পরিসীমা, সূত্র এবং শক্তির উপর ফোঁড়া।
সচরাচর জিজ্ঞাস্য
সাদা করার স্ট্রিপগুলি কি সত্যিই কাজ করে?
এক সপ্তাহ ধরে স্ট্রিপগুলি সাদা করার চেষ্টা করার পরে, আমরা বিশ্বাস করি যে তারা আসলে কাজ করে এবং আমরা যে ডেন্টিস্টদের সাক্ষাৎকার নিয়েছি তারা সম্মত। 'হোয়াইটনিং স্ট্রিপগুলি একটি জনপ্রিয় ওভার-দ্য-কাউন্টার ডেন্টাল পণ্য যা দাঁত সাদা করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷ নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করা হলে, তারা পৃষ্ঠের দাগ অপসারণ করে কার্যকরভাবে দাঁতের রঙ হালকা করতে পারে, 'বলে ডঃ কেভিন স্যান্ডস , ক্যালিফোর্নিয়ার বেভারলি হিলস ভিত্তিক একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত কসমেটিক ডেন্টিস্ট।
তিনি আরও বলেন, 'সাদা করা স্ট্রিপগুলিতে সাধারণত একটি ব্লিচিং এজেন্ট থাকে, সাধারণত হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা কার্বামাইড পারক্সাইড। এই এজেন্টগুলি দাঁতের উপরিভাগের দাগ ভেঙে ফেলার জন্য কাজ করে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে দাঁতের মূল ছায়া, বিবর্ণতার কারণ এবং নির্দেশাবলী মেনে চলার মতো পৃথক কারণের উপর ভিত্তি করে সাদা করার স্ট্রিপগুলির কার্যকারিতা পরিবর্তিত হতে পারে। আরও একগুঁয়ে বা গভীর দাগের জন্য, অফিসে সাদা করার মতো পেশাদার দাঁতের চিকিত্সা বা ব্লিচিং এজেন্টের উচ্চ ঘনত্ব সহ কাস্টম-ফিটেড ট্রেগুলি আরও কার্যকর হতে পারে।'
ঝকঝকে স্ট্রিপগুলির সুবিধাগুলি কী কী?
উভয় ডেন্টিস্টের মতে, সাদা করার স্ট্রিপ ব্যবহার করার চারটি প্রধান সুবিধা রয়েছে:
- ব্যবহারে সহজ: এগুলি ব্যবহার করা সহজ এবং আপনার বাড়ির আরামে প্রয়োগ করা যেতে পারে। ডাঃ স্যান্ডস বলেছেন, “সাদা করা স্ট্রিপগুলি সুবিধাজনক। এগুলি আগে থেকে পরিমাপ করা সাদা করার জেলের সাথে প্রাক-প্যাকেজ করা হয় এবং বাড়িতে প্রয়োগের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা ব্যবহারকারীদের পেশাদার সহায়তার প্রয়োজন ছাড়াই তাদের দাঁত সাদা করতে দেয়।'
- খরচ কার্যকর: 'অন্যান্য পেশাদার সাদা করার চিকিত্সার তুলনায় সাদা করার স্ট্রিপগুলি অনেক কম ব্যয়বহুল,' বলেছেন ডাঃ মাইক ওয়েই , ম্যানহাটন কসমেটিক ডেন্টিস্ট্রির একজন কসমেটিক ডেন্টিস্ট। এবং এগুলি সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য, কারণ আপনি বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে এবং অ্যামাজন এবং ওয়ালমার্টের মতো অনলাইন খুচরা বিক্রেতাগুলিতে এগুলি খুঁজে পেতে পারেন৷
- দ্রুত ফলাফল: কিছু সাদা করার স্ট্রিপ মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে লক্ষণীয় ফলাফল প্রদান করতে পারে, কারণ তারা প্রায় সঙ্গে সঙ্গে দাগ লক্ষ্য করে। 'হোয়াইটনিং স্ট্রিপগুলি বিভিন্ন শক্তিতে আসে এবং ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য কাস্টমাইজ করা যায়,' ডঃ ওয়েই যোগ করেন।
- আরামপ্রদ: কিছু ঝকঝকে স্ট্রিপ (যেমন Lumineux) ব্যথাহীন এবং কোনো বিশেষ দাঁতের পদ্ধতির প্রয়োজন হয় না।
ঝকঝকে স্ট্রিপগুলির ক্ষতিগুলি কী কী?
উভয় ডেন্টিস্টের মতে, কিছু সাদা স্ট্রিপ দাঁত, মাড়ি এবং চোয়ালে সংবেদনশীলতা এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। এগুলি জ্বালা, প্রদাহ এবং বিবর্ণতাও সৃষ্টি করতে পারে, কারণ স্ট্রিপগুলি আপনার দাঁতের আকৃতির সাথে সঠিকভাবে মানানসই না হওয়ার কারণে অসম সাদা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। দাঁতের চিকিত্সকরা আরও উল্লেখ করেছেন যে কিছু ঝকঝকে স্ট্রিপগুলি আঠালো অবশিষ্টাংশ (ahem Lumineux) ছেড়ে যেতে পারে বা বেশ ব্যয়বহুল হতে পারে (আপনার দিকে তাকিয়ে, Crest 3D)। আরেকটি বিষয়: ফলাফল অস্থায়ী। যেমন ডাঃ স্যান্ডস নোট করেছেন, “হোয়াইটিং স্ট্রিপ থেকে পাওয়া ফলাফল স্থায়ী নয়। সময়ের সাথে সাথে, ডায়েট, জীবনযাত্রা এবং প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার কারণে দাঁতগুলি ধীরে ধীরে তাদের আসল ছায়ায় ফিরে আসতে পারে।' যদিও এটি অফিসে চিকিৎসার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
কোন ক্রেস্ট সাদা করার স্ট্রিপগুলি সবচেয়ে শক্তিশালী?
দ্য LED এক্সিলারেটর আলো সহ ক্রেস্ট 3D হোয়াইটস্ট্রিপস রেডিয়েন্ট এক্সপ্রেস গুচ্ছের সবচেয়ে শক্তিশালী। যদি আপনি এটির সাথে তুলনা করেন ক্রেস্ট 3D হোয়াইটস্ট্রিপস প্রফেশনাল ইফেক্ট , রেডিয়েন্ট এক্সপ্রেস 20 দিনের মধ্যে 34 স্তরের সাদা দাঁত অফার করে৷ যেখানে আমরা যেটি পরীক্ষা করেছি তা 22 দিনের মধ্যে 20 স্তরের সাদা দাঁত সরবরাহ করে। ব্র্যান্ড অনুসারে, এটিতে তাদের অন্যান্য পণ্যগুলির মধ্যে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সর্বোচ্চ স্তর রয়েছে।
সাদা করার স্ট্রিপগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন
সর্বদা প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন যা সাধারণত বাক্সে বা সাদা করার স্ট্রিপগুলির প্রতিটি পৃথক প্যাকে থাকে। কয়েকটি সহায়ক টিপস অন্তর্ভুক্ত:
- পরিষ্কার, শুষ্ক দাঁতে সাদা করার স্ট্রিপগুলি প্রয়োগ করুন। ডাঃ স্যান্ডস দাঁতের পৃষ্ঠে প্যাট করার জন্য একটি টিস্যু বা শুকনো কাপড় ব্যবহার করার পরামর্শ দেন কারণ 'আদ্রতা স্ট্রিপগুলির আনুগত্য এবং সাদা করার জেলের কার্যকারিতাকে বাধা দিতে পারে।'
- আলতো করে ফিট করুন এবং সাদা করার স্ট্রিপগুলি টিপুন। প্রতিটি স্ট্রিপ প্রয়োগ করার জন্য আপনার সময় নিন এবং সেগুলিকে আপনার দাঁতের সাথে সামঞ্জস্য করতে আলতো করে চাপুন।
- একবার সরানো হলে, আপনার দাঁতের রুটিন চালিয়ে যান . “স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করার পরে, স্ট্রিপগুলি থেকে কোনও অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে ব্রাশ করা, ফ্লস করা এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ৷ সুপারিশকৃত ব্যবহারের সময়সূচী অনুসরণ করাও গুরুত্বপূর্ণ কারণ অতিরিক্ত সাদা করা দাঁত এবং মাড়ির ক্ষতি করতে পারে,” ডঃ ওয়েই ব্যাখ্যা করেন।
কত ঘন ঘন আপনার দাঁত সাদা করা উচিত?
ডাঃ ওয়েই এর মতে, আপনার প্রতি ছয় মাসে আপনার দাঁত সাদা করা উচিত, যদি না নির্দেশাবলী অন্যথায় বলে। এবং যদি আপনার আরও কিছু নির্দেশিকা প্রয়োজন হয়, ডঃ স্যান্ডস নিম্নলিখিত সুপারিশ করেন:
মহিলাদের জন্য পেট কম ব্যায়াম
- নিয়মিত শক্তি সাদা করার স্ট্রিপ (নিম্ন ঘনত্ব):
- প্রতি সেশনে প্রায় 30 মিনিটের জন্য প্রতিদিন বা প্রতি অন্য দিন এই স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করুন।
- একটি সম্পূর্ণ চিকিত্সা 7 থেকে 14 দিন পর্যন্ত হয়।
- প্রয়োজনে অন্য চিকিত্সা শুরু করার আগে অন্তত কয়েক মাস অপেক্ষা করুন।
- প্রফেশনাল গ্রেড হোয়াইটেনিং স্ট্রিপস (উচ্চ ঘনত্ব):
- এই স্ট্রিপগুলি কম ঘন ঘন ব্যবহার করুন - প্রতি কয়েক দিন বা সপ্তাহে একবার।
- চিকিত্সার সময়কাল কম হতে পারে, 5 থেকে 7 দিন পর্যন্ত বিস্তৃত।
- অন্য চিকিত্সা বিবেচনা করার আগে কয়েক মাস অপেক্ষা করুন।
কিভাবে আপনি আপনার দাঁত অতিরিক্ত সাদা করা এড়াতে পারেন?
যেমন ডক্টর. ওয়েই ব্যাখ্যা করেন, “আপনার দাঁত খুব বেশি সাদা করা দাঁতের সংবেদনশীলতা এবং মাড়ির জ্বালা হতে পারে। উপরন্তু, অত্যধিক সাদা করার ফলে দাঁতগুলি স্বচ্ছ হয়ে যেতে পারে, যা তাদের দাগ এবং বিবর্ণতার জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।'
আপনি একটি ভাল জিনিস অত্যধিক থাকার বিষয়ে তারা কি বলে জানেন? এটি দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
সম্পর্কিতLED লাইট সহ এই ক্রেস্ট 3D হোয়াইটস্ট্রিপগুলি পেশাদার-সুদর্শন ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয়...কিন্তু এগুলো কি মূল্যবান?
