সমসাময়িক বিশ্বে যোগের গুরুত্ব এবং প্রাসঙ্গিকতা

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য সুস্থতা সুস্থতা ওআই-স্টাফ দ্বারা মোনা ভার্মা 21 জুন, 2016-এ

ঠিক আছে, যোগব্যতা একটি প্রাচীন বিষয়, তবে সাম্প্রতিক সময়ে এটি আগের চেয়ে বেশি জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এটি বেঁচে থাকার সন্ধানের কারণে।

আজকাল, মানুষ শারীরিক পাশাপাশি মানসিক চাপ উভয়েরই মুখোমুখি হচ্ছে এবং তারা এতটাই খারাপভাবে আটকা পড়েছে যে তারা এ থেকে মুক্তি পেতে চাইলেও তারা কেবল অসহায়।

আপনারা সবাই অবশ্যই সচেতন এবং সম্মত হন যে যোগব্যায়াম আপনাকে শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য অর্জনে সহায়তা করে।

আরও পড়ুন: আন্তর্জাতিক যোগ দিবস: মাথা ব্যথার জন্য যোগ আসন

ব্রণের জন্য সেরা বিবি ক্রিম

'যোগ' শব্দটির অর্থ কী?

'যোগ' শব্দটি নিজে থেকেই সংস্কৃত শব্দ 'যোগ' থেকে এসেছে, যার অর্থ 'যোগ দিতে' বা 'একত্রিত হওয়া'।

হাজার হাজার বছর আগে, ভারতে যোগের সন্ধান হয়েছিল এবং senষিরা (ageষিরা) তাদের সংবেদনগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং শান্তিতে থাকার জন্য এই শিল্পটি অনুশীলন করতেন। এটি ধ্যানের একটি শিল্পও এবং নিজের মধ্যে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে সহায়তা করে।

প্রাচীন লোকেরা suchশ্বরের সাথে এ জাতীয় বিষয়গুলিও যুক্ত করেছিল, যা আধুনিক বিজ্ঞান ইতিহাসের দিকে নজর না দিয়ে একেবারে বৈজ্ঞানিক বলে দাবি করে, যোগ-দুনিয়াতে এটাই দিয়েছে।

অ্যালোভেরা জেল চুলের জন্য ভালো

আমাদের আজকের জীবনে কেন যোগ দরকার?

এখন, সবকিছু বাদ দেওয়ার জন্য, আমরা যদি আজকের দিনের কথা বলি, লোকেরা ঠিক এতটাই দখল করে আছে, কিছু কাজের সাথে, কিছু বাইরে।

এত প্রতিযোগিতা আছে যে লোকেরা প্রকৃতপক্ষে তাদের ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে ভুলে গেছে যা পেশাদারিত্বের কারণে পিছিয়ে পড়েছে।

ব্লাফিং, ব্যাক-স্ট্যাবিং, লেগ টানানো, বিশেষত কর্পোরেট সেক্টরে এবং এখন জীবন সব মিলিয়ে 'দ্য সারভাইভাল অফ দ্য ফিস্টেস্ট' নিয়ে এসেছে।

জীবন একটি দৌড়ে পরিণত হয়েছে এবং সবাই একই গতিতে চলছে। তারা জীবনের অনেক পরে প্রতিক্রিয়া অনুভব করে, যখন তাদের হারাতে কিছুই নেই।

সুতরাং, আপনাকে খুব বেশি দেরি হওয়ার আগে জাগ্রত হতে হবে এবং পার্টিগুলি উপভোগ করার এবং ক্লাবগুলিতে যাওয়ার পরিবর্তে নিজের সাথে কথা বলা এবং সময় কাটাতে হবে। তরুণরা আরও খারাপ শিকার হয়।

অ্যাসিডিটির জন্য অ্যালোভেরার রস

যখন তাদের কোনও সমাধান না পাওয়া যায়, তখন তারা ধূমপান এবং মদ্যপানের এমনকি এমনকি মাদকের অভ্যাসে পরে into পরে, যখন তাদের কাছে খুব কমই সময় বাকী থাকে তখন তারা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা চিকিত্সকদের কাছে পকেট খালি করতে ব্যস্ত থাকে।

আরও পড়ুন: বীরভদ্রাসন বা ওয়ারিয়র ডেস্ক-বাউন্ড জবসের জন্য পোজ দেয়

আজকের বিশ্বে যোগের গুরুত্ব

যাইহোক, আজকাল, লোকেরা তাদের জীবনে যোগের মূল্য এবং গুরুত্ব উপলব্ধি করেছে এবং এটি অনুশীলনের জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছে।

মেঘান মার্কেল চলচ্চিত্রের তালিকা

স্বাস্থ্য বিষয়ক কোর্সগুলির সাথে অনেক স্কুল এবং কলেজ একই প্রচার করছে কারণ একাধিক সমস্যার উত্থান ঘটছে যা ঘটনাস্থলে চলেছে।

যোগের সামগ্রিক উপকার রয়েছে এবং বিভিন্ন স্তরের থেকে শুরু করে কয়েকশ আসন রয়েছে - শুরু থেকে শুরু করে বিশেষজ্ঞের স্তর পর্যন্ত অব্যাহত।

মাথা থেকে পা পর্যন্ত আপনি কোনও অসুস্থতার নাম রাখেন, এবং হ্যাঁ! আপনার সমস্ত প্রশ্নের সঠিক যোগব্যায়াম রয়েছে। এটি আপনাকে সম্পূর্ণ পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে এবং আপনার সংবেদনগুলি শিথিল করে।

এক সময়, যখন আপনার মন কোথাও মাঝখানে নেই, এবং আপনি নিস্তেজ হয়ে যান, যোগব্যতা হ'ল সর্বোত্তম medicineষধ।

তবে হ্যাঁ, যে কোনও আসন শুরুর আগে অবশ্যই আপনাকে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তবেই আপনি আসনগুলি উপভোগ করবেন। তাই, আপনার প্রতিদিনের জীবনে যোগ অনুসরণ করে কেবল উপভোগ করুন এবং সুস্থ থাকুন, স্বাস্থ্যকর খান এবং সুখী মন বজায় রাখুন।