খাওয়ার পরে বারপিংয়ের গুরুত্ব!

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

7 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য সুস্থতা সুস্থতা ওআই-ডেনিস বাই ডেনিস ব্যাপটিস্টে | প্রকাশিত: বুধবার, মার্চ 18, 2015, 4:00 [আইএসটি]

খাওয়ার পরে কি ছিলে? আপনি যদি না করেন, চেষ্টা করুন। বিশেষজ্ঞদের মতে, খাওয়ার পরে বারপিং গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে দ্রুত হজম করতে সহায়তা করে, একটি ফুলে যাওয়া পেট থেকে মুক্তি দেয় এবং সর্বোপরি আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং আরও সক্রিয় মনে হয়।

অনেক লোক আছে যারা খাওয়ার পরে বারপ করে এবং এই 'খারাপ' অভ্যাসটি আসলে হৃদয়ের পক্ষেও ভাল। এগুলি ছাড়াও বারপিংয়ের আরও অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে কেন আপনি সেগুলি একবার দেখুন না।

অন্যদিকে যারা বারপিং হচ্ছে তা সম্পর্কে অসচেতন তাদের পক্ষে এটি মুখের মাধ্যমে হজম গ্যাসের স্রাব। এই গ্যাসগুলি সাধারণত শব্দ এবং গন্ধের সাথে যুক্ত হয় তবে কখনও কখনও বিরল। এফওয়াইআই: বায়ুযুক্ত পানীয় পান করার পরেও পিষ্ট হওয়া জরুরি কারণ পানীয়গুলিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিড থাকে যা একজনকে পেটে এবং বুকে ভারী বোধ করে।

বারপিংয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা:

অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়

খাওয়ার পরে আপনার গা ছিঁড়ে ফেলার অন্যতম কারণ হ'ল এটি অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। আপনার সিস্টেম থেকে কার্বন ডাই অক্সাইডকে কোনওরকম পেট ফুলে যাওয়া এবং বুকে ব্যথা এড়াতে দেওয়া উচিত। বারপিং কেবল এই অস্বস্তি সরবরাহ করতে সহায়তা করে।

ম্যাক্সি ড্রেসে কারিনা কাপুর

গ্যাস আহরণ রোধ করে

আপনি যদি মুলা, মটরশুটি এবং ব্রোকলির মতো গাসি জাতীয় খাবার গ্রহণ করেন তবে আপনার পেট বার করে বা ছাড়িয়ে দিয়ে আপনার পেট থেকে অতিরিক্ত গ্যাস উত্তোলন করতে হবে। আপনি যদি এই খাবারগুলি খাওয়ার পরে বারপ পছন্দ করেন তবে এটি গ্যাস জমে যাওয়া রোধ করবে যা ঘুরেফিরে আপনাকে শক্তিশালী রাখতে সহায়তা করে।

চাপ থেকে মুক্তি দেয়

যখন আপনার পেট ফুলে যায়, আপনি কেমন অনুভব করেন? অসুস্থ আর বিরক্তি আছে ঠিক? অতএব, বারপিংয়ের অন্যতম স্বাস্থ্য উপকারিতা হ'ল সিস্টেমে জমে থাকা চাপকে চেষ্টা করা এবং উপশম করা।

এইডস হজম

বারপিং অতিরিক্ত গ্যাস প্রতিরোধ করে হজমে সহায়তা করে। সুতরাং, হজম প্রক্রিয়াটি গতি বাড়ানোর জন্য, এটি নিশ্চিত করুন যে আপনি পেটের অতিরিক্ত বায়ু ছেড়ে দিয়েছেন।

সাদা চুল এড়ানোর টিপস

পেটের পক্ষে ভাল

বারপিংয়ের সর্বোত্তম স্বাস্থ্য উপকারিতা হ'ল: এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখে কারণ আপনি আপনার সিস্টেম থেকে কার্বন ডাই অক্সাইডকে বের করে দিচ্ছেন এবং আপনার পেটে অতিরিক্ত গ্যাস গঠন রোধ করছেন।