আপনার চোখের দৃষ্টি উন্নত করতে কীভাবে জাফরান ব্যবহার করবেন

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 3 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 4 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 6 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 9 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• প্রযুক্তি আইকিউও 7, আইকিউও 7 কিংবদন্তি ভারত দুর্ঘটনাক্রমে নিশ্চিত হওয়া প্রত্যাশিত বৈশিষ্ট্য প্রবর্তন করছে
• সিনেমা বিষ্ণু বিশাল এবং জওয়ালা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটটি বেঁধে রাখবেন, দম্পতি একটি নিবন্ধিত বিবাহ করতে পারেন
• খেলাধুলা আইপিএল 2021: হ্যামস্ট্রিংয়ের নিম্ন শরীরের রক্ষণাবেক্ষণের কাজের জন্য রোহিত শর্মা প্রয়োজন
• খবর ত্রিশ জনতম গত 24 ঘন্টা কোনও COVID-19 মৃত্যুর খবর দেয় নি
• অর্থায়ন উচ্চ লভ্যাংশের ফলন স্টকগুলি সঠিক পছন্দ নাও হতে পারে: এখানে কেন
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

জাফরান বা কেসার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ক্যারোটিনয়েডের সমৃদ্ধ উত্স। জাফরানে উপস্থিত প্রাকৃতিক ক্যারোটিনয়েডস, ক্রোকিন, ক্রোসটিন, পিক্রোসোকসিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির উচ্চ ঘনত্ব লম্বা চোখের লেন্স এবং রেটিনা রক্ষা করতে সহায়তা করে।

সহজ হ্যালোইন মেকআপ ধারনা

এটিতে টর্পেনস, টের্পিন অ্যালকোহল এবং তাদের এস্টার রয়েছে। এর মধ্যে সাফ্রানাল হ'ল অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রধান উপাদান।

আপনি কি ম্যাকুলার অবক্ষয় প্রতিরোধে জাফরানের ভূমিকা জানেন? ম্যাকুলা আমাদের ভিজ্যুয়াল ফিল্ডের কেন্দ্রীয় অঙ্গ।

এটি রেটিনার মাঝখানে অবস্থিত এবং হালকা সংবেদনশীল কোষগুলিতে সমৃদ্ধ। অন্ধত্বের মূল কারণ ম্যাকুলার অবক্ষয়।

এটি শুরুতে দৃষ্টিশক্তির সমস্যা নাও তৈরি করতে পারে তবে ধীরে ধীরে ম্যাকুলা ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে উঠবে যার ফলে অপরিবর্তনীয় অন্ধ হয়ে যায়।

ত্বকের জন্য চালের পানির উপকারিতা

জাফরান এবং ম্যাকুলার অবক্ষয় ব্যবহার আর কোনও চ্যালেঞ্জ হবে না! এটি রেটিনার পিগমেন্টযুক্ত কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করবে।

জাফরান রেটিনাল কোষগুলির কার্যকারিতা এবং কাঠামো পুনরুদ্ধার করতে পারে যা বয়সের সাথে সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয় এবং অক্সিডেটিভ চাপ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়। আপনার ডায়েটে জাফরান অন্তর্ভুক্ত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। জাফরানকে আপনার প্রতিদিনের ডায়েটের অংশ হিসাবে তৈরি করার জন্য আমরা কয়েকটি সহজ পদ্ধতি ব্যাখ্যা করব।

জাফরায় ক্রোকিনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সম্পত্তি আলফা টোকোফেরলের চেয়ে শক্তিশালী। এটি রেটিনা কোষকে অবক্ষয় থেকে রক্ষা করবে এবং রেটিনার আলোক সংবেদনের সংবেদনশীলতা উন্নত করবে। জাফরানের এন্টি-কার্সিনোজেনিক, ইমিউন মডুলেটিং এবং নিউরো প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

আপনার চোখের দৃষ্টি উন্নত করতে কীভাবে জাফরান ব্যবহার করবেন:

চুলের জন্য চা গাছের তেল ব্যবহার

1. দৃষ্টিশক্তি জন্য জাফরান ট্যাবলেট

আরও ভাল দৃষ্টিশক্তির জন্য জাফরান ট্যাবলেটগুলির মৌখিক পরিপূরক কার্যকর বলে মনে হয়। এটি কার্যকরভাবে রেটিনা কোষগুলি রক্ষা করতে পারে। দৃষ্টিশক্তির জন্য দৈনিক 20 মিলিগ্রাম জাফরান ট্যাবলেট ব্যবহার করুন lement এটি রেটিনা কোষগুলি সুরক্ষা এবং মেরামত করতে পারে।

২. জাফরান জল

এক কাপ ফুটন্ত জলে 8-10 টাটকা জৈব জাফরান স্ট্র্যান্ড যুক্ত করুন। এটি 10 ​​মিনিটের জন্য বন্ধ রাখুন। চোখের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য প্রতিদিন সকালে বা সন্ধ্যায় এক কাপ উষ্ণ জাফরান জল পান করুন।

৩. জাফরান চা

এক কাপ সিদ্ধ দুধে, চিনি এবং দশ স্ট্র্যান্ড জাফরান যুক্ত করুন। এটি কম জ্বালায় সিদ্ধ করুন এবং 5 মিনিটের পরে স্যুইচ করুন off চা চাপানোর দরকার নেই। এটি চুমুক দিন এবং চোখের জন্য জাফরানের সুবিধা পান।

৪. সালাদ সহ জাফরান

আপনি আপনার প্রিয় সালাদগুলিতে প্রায় 20 মিলিগ্রাম জাফরান পাউডার বা 10 টি স্ট্র্যান্ড জাফরান যুক্ত করতে পারেন। এক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং আধা চা চামচ লবণও যুক্ত করা যেতে পারে। ম্যাকুলার অবক্ষয় প্রতিরোধের জন্য আপনার এই জাফরান থাকতে পারে।

৫. জাফরান ধান

আপনি চাল তৈরির জন্য যে পানির ব্যবহার করছেন তাতে গুঁড়া জৈব জাফরান যুক্ত করুন। এখানে 'শোষণ পদ্ধতি' অনুসরণ করা ভাল। কারণ স্ট্রেইং চাল থেকে জাফরানের গুঁড়া মুছে ফেলতে পারে। আপনি এটি প্রতিদিন দুইবার নিতে পারেন।

6. জাফরান এবং মধু

20 মিলিগ্রাম জৈব জাফরান বা কেসার পাউডার দুই চা চামচ মধু মিশ্রিত করুন এবং এটি পান করুন। এর ব্যবহার, প্রতিদিন একবারে রেটিনার প্রতিক্রিয়া এবং আলোতে সংবেদনশীলতা বাড়ায় এবং দৃষ্টি উন্নত করে।

ওজন কমানোর জন্য কিভাবে জিরা জল তৈরি করবেন

7. আপনার ডিশ যোগ করুন

আপনি নিজের আঙুল দিয়ে বা একটি মর্টার এবং পেস্টেল দিয়ে কয়েকটি জাফরান স্ট্র্যান্ডকে পিষতে পারেন। এগুলি কেবল আপনার রেসিপিগুলিতে রাখুন। চোখের জন্য জাফরানের সুবিধাগুলি পান এবং জাফরানের লাল রঙের সাহায্যে আপনার থালাটির কমনীয়তা উন্নত করুন।

যেহেতু জাফরান বংশগততা নির্বিশেষে বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়ের চাক্ষুষ ক্রিয়াকলাপের উন্নতি করে, তাই যারা জিনগতভাবে ম্যাকুলার অবক্ষয়ের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে তাদের জন্য এটি এক সুসংবাদ হবে।

জাফরান এবং ম্যাকুলার অবক্ষয়ের মধ্যকার সম্পর্ক সম্পর্কে আপনি এখন পরিষ্কার, আজ থেকে এটি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান