হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আজ মানুষ তাদের সৌন্দর্য এবং ফিটনেস সম্পর্কে অনেক বেশি সচেতন হয়েছেন। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ লোকেরা তাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি ভাল অংশ এমন ক্রিয়াকলাপ করতে ব্যয় করে যা তাদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বর্ধন করে এবং বজায় রাখে। পূর্ববর্তী শতাব্দী অবধি, এটি কেবল সেই মহিলারাই থাকত যারা তাদের ত্বক এবং সৌন্দর্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন ছিল। তবে, আজ পুরুষরাও এই দৌড়ে এসেছেন।
প্রধান জনপ্রিয় সৌন্দর্য চিকিত্সার মধ্যে যেগুলি আজ জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে তা হ'ল পেডিকিউর এবং ম্যানিকিউর। আমাদের হাত ও পায়ের সৌন্দর্য এবং পরিচ্ছন্নতা আমাদের সামগ্রিক পরিচ্ছন্নতা এবং সৌন্দর্যের প্রতীক। মহিলারা বিশেষত উজ্জ্বল এবং চকচকে রঙের সাথে তাদের নখগুলি পরিষ্কার এবং পোলিশ করতে পছন্দ করেন।
Ditionতিহ্যগতভাবে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউরে আঙুলের নখগুলি ডিম্বাকৃতি বা বৃত্তাকার আকারে কাটা হত। সময়ের পরিবর্তনের সাথে সাথে এটি স্কোয়ার আকারে পরিবর্তিত হয়েছে। বর্গাকার আকৃতিটিকে আধুনিক এবং চটকদার হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং আপনি যদি ফরাসি নখ পরার পরিকল্পনা করেন তবে বিশেষত আপনার উপযুক্ত হবে।
চেষ্টা করার জন্য সেরা ধাতব নখের রং!
নখের বর্গক্ষেত্র গঠনের একটি নির্দিষ্ট কৌশল রয়েছে। এখানে আমরা নখকে আকার দেওয়ার টিপস পর্যায়ক্রমে আলোচনা করব।
গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর ডায়েট চার্ট
সঠিক সরঞ্জামগুলি: নখকে আকৃতির টিপসের মধ্যে প্রথমটি হল এর জন্য প্রয়োজনীয় এবং যথাযথ সরঞ্জাম রাখা have এর মধ্যে একটি পেরেক কাটার, যথাযথ রুক্ষতা সহ একটি পেরেক ফাইল, কিটিকাল রিমুভার এবং প্রয়োজনে পেরেক পলিশ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
আপনার হাত ধুয়ে নিন: নখগুলি আকার দেওয়ার টিপসের প্রথম ধাপটি হল আপনার হাত সাবান দিয়ে ভাল করে ধুয়ে নেওয়া। এটি আপনার নখের নীচে থেকে যে কোনও ময়লা সরিয়ে ফেলবে। এটি আপনার নখ ফাইল এবং আকার দিতে অনেক সহজ করে তুলবে।
আপনার হাত শুকনো: নখগুলি আকার দেওয়ার টিপসগুলির মধ্যে নখ ফাইল করার আগে আপনার হাতটি পুরোপুরি শুকানো অন্তর্ভুক্ত থাকে। অন্যথায়, নখ ভাঙার একটি সুযোগ আছে যেহেতু আর্দ্রতা এটিকে খুব নরম করে তুলবে।
প্রয়োজনে ক্লিপ করুন: যদি আপনার নখগুলি দীর্ঘ হয় তবে আপনি এগুলিকে ক্লিপ করার পরামর্শ দিন যাতে সেগুলি আপনার আঙ্গুলের থেকে কিছুটা উপরে থাকে। নখের বর্গক্ষেত্রকে আকার দেওয়ার জন্য, আপনি এগুলি ক্লিপ করার সময় এগুলি উপরে ফ্ল্যাট করুন এবং ফাইলের জন্য পাশগুলি রেখে দিন।
কীভাবে ফাইল করবেন: আপনি যখন নখের বর্গক্ষেত্রটি আকৃতি দিতে চান প্রথমে এটিকে আপনার উরুর মতো দৃ base় বেসে বা কোনও টেবিলের উপরে রাখুন যা আপনার পক্ষে বেশি স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত। প্রথমে উপরের দিকে আলতো করে ফাইল করুন প্রথমে অন্যদিকে, তারপরে অন্যদিকে।
স-ফাইলিং ফাইলিং: নখের বর্গক্ষেত্র গঠনের জন্য আপনি নখ ফাইল করার সময় মনে রাখবেন যে কোনও মূল্যে স-করানো ফাইলিং এড়াতে ভুলবেন না। এটি পেরেকটি একপাশ থেকে অন্য দিকে চালিত করবে এবং এটিকে তার চেয়ে দুর্বল করে তুলবে এবং তা ভাঙার ঝুঁকিপূর্ণ হবে। প্রথমে একদিকে ফাইল এবং তার পরে অন্যদিকে
এটি সমস্ত টর্ক সম্পর্কে: নখের বর্গক্ষেত্রটি তৈরি করার সময় আপনার আরও সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত হ'ল টর্ক বা ফাইলটি করার সময় পেরেকের উপরে প্রয়োগ করা। কখনও বেশি জোর প্রয়োগ করবেন না। পেরেকের উপর নম্র হন এবং ফাইলের উপর আপনার গ্রিপটি শিথিল করুন।
কীভাবে যাচাই করবেন: নখের বর্গক্ষেত্রকে আকার দেওয়ার চেষ্টা করার পরে যাচাই করার জন্য, আপনার হাতটি আঙুল দিয়ে সমস্ত নির্দেশ করে পিছনের দিকে ফ্লিপ করুন। আপনার আঙ্গুলের উপরের লাইনটি এবং আপনার পেরেকটি সমান্তরাল হওয়া উচিত। আপনার আঙ্গুলের উপরে একটি কাল্পনিক লাইন ব্যবহার করুন।
